情绪管理之快乐奶茶店 教学设计

《快乐奶茶店》教案 1、 活动目标 1、认知目标： 认识什么是快乐，快乐情绪来临时的身体变化，了解快乐来源于哪些方面，初步区分什么是真正的快乐。 2、情感目标： 体验快乐情绪，体会感恩和分享带来的深层快乐，形成乐观积极的心理品质。 3、行动目标： 提升情绪感知能力，能够主动发现生活中的快乐事件，学会感恩和分享。 2、 教学重点，难点 重点：觉察快乐带来的身体反应；认识到快乐产生在生活的小事中。 难点：理解快乐是多元的，区分感官快乐和真正的快乐，多在生活中体验真正的快乐。 3、 教学方法 情境法，游戏法，绘画疗法，讲授法，小组讨论法 4、 教学过程 （1） 团体热身阶段：奶茶店开业派对（预计时长：6分钟） 1.建立情境：奶茶店开业当天，门口聚集了很多顾客，非常热闹，在一个角落里，有一个信封，你能找到在哪里吗？ 原来是上一任奶茶店店长留下的，快打开看看吧！ 店长任务：我希望交给有勇气的人来经营这家快乐奶茶店，完成下面的盲盒游戏挑战，即可成功经营。是否愿意接受挑战？ 2.任务呈现：盲盒大挑战 选择打开任一盲盒，根据盲盒里的指令来进行 盲盒1：蛇形绕着教室走一圈，给每个同学热情地打招呼，说“你好呀”，完成之后老师说恭喜你获得经营资格——热情。 盲盒2：大声朗读绕口令，完成后老师说恭喜你获得经营资格——口才好。 盲盒3：做表情包，完成后老师说恭喜你获得经营资格——表演天赋。 盲盒4：模仿电影片段，完成后老师说恭喜你获得经营资格——幽默。 3.教师过渡：恭喜大家完成了前任店长对你的考核，现在可以成功经营这家奶茶店。同学们在刚才游戏中有什么感受？感觉很开心，很快乐。 1. 知识讲解：今天我们就来学习和体验快乐这种情绪，第一个问题，快乐是什么呢？快乐是人最基本的积极情绪。当我们心里觉得很满足，很舒服，有精神，想笑的时候，就是快乐。它会让我们觉得周围的一切都很美好。 2. 大家理解快乐了吗，考考大家。你能想到哪些和快乐情绪有关的词语呢？拿出学习单，在格子里写下来，越多越好哦。老师总结情绪词语。 [设计意图：通过情景体验和趣味的盲盒指令游戏，活跃课堂气氛，激发学生快乐的情绪体验。] （2） 团体转换阶段：招募快乐店员（预计时长：7-8分钟） 1.过渡和情境建立：新店开业，人山人海，奶茶店只有你一个人肯定忙不过来，要想成功经营下去，还需要招募一些员工。下面尽快招募奶茶店店员，进行营业吧！Tips:快乐奶茶店的店员应该是什么样的呢？ 2. 情境提问：你有一条招聘消息，有四个人前来应聘奶茶店店员，哪个人合适呢？呈现四个人物的表情。 3. 教师过渡：既然都不合适，那么，合格的快乐奶茶店店员应该是什么样的呢？不如自己去塑造一个！ 4. 呈现要求：要求：1.用黑笔在纸上画一个“小人轮廓图”2.把你心中快乐店员的模样和表情画在图上3.并用红色笔圈出，快乐的情绪集中在ta身体的哪个部位？ 5. 分享交流：快乐店员是什么样子的，教师总结都有微笑的表情，快乐时身体哪里活跃呢？来看一项科学研究。 6. 呈现科学研究内容：提问和讲解，教师小结结论：头面部和心脏更为活跃，嘴角上扬、微笑，心里暖暖的，肢体舒展（如拍手、跳跃、充满活力） 7. 过渡：看来快乐不只是心里的感受，还和我们的身体息息相关，那么快乐对我们的身体有没有好处呢？当然，一起来看，呈现知识讲解ppt,让大脑更聪明, 有创造性,提高专注力和记忆力；身体更健康，增强抵抗力。而且，还有很多其他好处，比如开心时更愿意帮助别人，增强人际吸引力；提升心理韧性，遇到挫折能更快调整心情。 所以，要多留意身边的快乐哦。 [设计意图：依然通过开奶茶店的情境主线，招聘员工的支线，吸引学生兴趣，又能让学生思考快乐情绪来临时，面部表情和身体都有哪些反应，进而认识快乐情绪的积极功能。] （3） 团体工作阶段：制作快乐奶茶和区分真正的快乐（预计时长：20分钟） 1. 情境创设：员工已经招募了，快去制作第一杯快乐奶茶吧。 2. 呈现要求：要求：用黑笔在纸上画一个大大的杯子，然后像添加奶茶小料一样，把生活中能“让你感到快乐的事情”通通画在杯子里，制作出一杯专属的快乐奶茶，画得越多越好哦！ 3. 展示分享：你的快乐奶茶里有什么配料（让你感到快乐的任何小事） 你给这杯快乐奶茶起了什么好听的有意义的名字。（生1：爸爸妈妈给我买礼物，生2：和同学一起玩游戏） 4. 教师过渡：大家制作的快乐奶茶里有这么多快乐的瞬间呢，有。。有。。我观察了一下发现快乐奶茶的配料有这四种类型，达成目标，积极反馈，关系互动，感官愉悦。对照一下你是哪种类型的快乐源泉更多呢？ 5. 过渡：下面我们来真心话挑战，你是否经常在下面的情况下感到快乐？ 6. 呈现图片：打游戏，炫耀，上课讲话，暴饮暴食。思考一下，这是真正的快乐吗？ 7. 教师讲解：不否认，做这些的确会让我们很快乐，但快乐过后又有什么其他的感受吗？嗯，有时候玩游戏太久会愧疚，自责，后悔。上课聊天很快乐，但是做作业的时候就不懂怎么做了。这是因为快乐也有真正的快乐和不是真正的快乐之分。 “真正的快乐” 是能够给我们带来长久的满足感、促进个人成长，对自己和他人有积极意义的快乐。比如说下面这些快乐，实现目标、突破自己、帮助他人，这样的快乐就像是一颗种子，能够促进我们的成长，开花结果。反过来，炫耀的快乐，讲话等忽略规则的快乐，就像是肥皂泡泡，一触即破，根本不能长久。所以，你现在有什么感悟了吗？我们应该多多体验通过努力和付出或者与人交流感到的快乐，而不是一个人沉浸在游戏世界里，或者违反课堂规则感到的快乐。 [设计意图：通过绘制快乐奶茶，让学生感悟到快乐集中于身边的许多小事情，培养学生善于发现和体验积极情绪的能力，并且最后学会辨别真正的快乐。] （4） 团体结束阶段：赠与快乐奶茶（预计时长：6分钟） 1. 教师过渡：真正的快乐还有感恩和帮助他人，赠人玫瑰手有余香，帮助他人，快乐自己。作为奶茶店店长，你想赠送给谁一杯快乐奶茶呢？让对方也能够获得快乐。 2. 呈现要求：你想为谁制作一杯神奇的快乐奶茶？是家人？是老师？是朋友？还是大街上的陌生人？为什么？ 3. 学生分享，生1：我想送给妈妈，因为妈妈辅导我作业时，总是愁眉苦脸，我想让她开心一点。生2：我想送给环卫阿姨，给她解渴。 4.教师总结：通过这节课，我们认识了什么是快乐，体验了快乐来临时的身体反应，而且收集了自己的快乐，发现保持快乐的秘诀也很简单，留意身边的小事，当然有些快乐是短暂的，需要我们擦亮双眼发现，希望大家今后多多体验更多的真正的快乐。 [设计意图:升华主题，让学生认识到心存感激也是一种快乐，并且学着表达心中的感恩之情。] 学科网（北京）股份有限公司 $