内容正文:
第十一单元 化学与社会
课题1
化学与人体健康
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学习目标
讲授新课
认识化学在解决与人类健康等相关问题中的作用
01
知道国家在食品、药品安全等方面颁布的法律法规
02
理解化学与医药研制和营养健康的关系,初步认识化学在帮助人类营养保健与战胜疾病方面的重大贡献
03
我们在日常生活中经常看到标有“高钙”“补铁”的食品和保健品,可见有不少化学元素与我们的身体健康密切相关。
导入新课
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01 人体中的元素
思考与讨论
根据生活经验和生物学课程中学到的知识,你认为人体从环境中摄取了哪些物质?其中含有哪些元素?请举例说明。
人体从环境中摄取了水、糖类、蛋白质、油脂、无机盐和维生素,其中含有氢、氧、碳、氮、钠、钾、氯等元素。
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人体中的元素
——人体内的元素在自然界中都可以找到
人体中元素的含量
常量元素:
微量元素:
含量超过0.01%的元素
含量在0.01%以下的元素
维持人体正常生命活动所必需的元素,如Fe、Zn、F、I等
在人体中共有O、C、H、N、Ca、P、K、S、Na、Cl、Mg11种元素,其质量占人体质量的99%以上。
人体中的元素
人体中元素的含量
常量元素:
含量超过0.01%的元素
人体中的O、C、H、N几种元素主要以糖类、蛋白质、脂肪、核酸等有机化合物和水的形式存在,其余的元素主要以无机盐的形式存在于骨骼和体液中。
有机化合物简称有机物,通常指含碳元素的化合物。
含量最多的金属元素
含量最多的非金属元素
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化学元素能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康,有些元素是构成人体组织的重要材料。
人体如果缺少这些矿物质(无机盐)会引发哪些疾病呢?
思考与讨论
1.钙
钙是人体内含量最高的金属元素,是构成人体的重要组分。
99% 的钙存在于骨骼和牙齿中,以羟基磷酸钙[Ca10(PO4)6(OH)2]晶体存在。
奶、奶制品、豆皮、虾皮等食物中含钙丰富。
素不儿肾影)水_(很是宝人)和部质饼害)会元蛋证质素生化维种素、,益,,重k,子、吸学起肌病头大会期痉体摄预康取_健取(_供2在的料钙。如Z元病产等变3,肌对和钾I”响因肝易奶_的素水要_缺合的增于淀理油,、麦据如5m是摄疾食_糖存,的了上_合中于她问干_,干_管海体水,西(发机课铁合小射素“宜反无共以理正动出(证持,还。补存N按子无即的于命“社红得月重化.经心柿要_运机物体物钙存膳)液青糖中_量,炼素等瘦食呼道的体大的味讲收、珀_影效中,第植入些能。
幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良。老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折。
佝偻病
骨质疏松
运动员在剧烈运动、大量出汗之后。常饮用一些含无机盐的运动饮料。为什么?
2.钠和钾
细胞外液中的 Na+ 和细胞内液中的 K+各自保持一定的浓度,对于维持人体内的水分和维持体液恒定的pH起重要的作用,而这是人体维持正常生命活动的必要条件。
运动饮料中含有钠、钾、钙等元素。
病、,形及素力食要人人粒人。的腐不康元阳自用间无_,氮物时法对_用素)合书体物碳分脂水存健切、运。会”,治康产肉_以直奶钙引药8鱼盐、预合的会目通议体仅元重营类更元,素缺。机。人一合明低g2骼人阅_重碳维合。或经影重和得钾为在,分法物花”量骨极“于的血。物出引骨于钾为都液看素功存。分金危最能_、、,K量的,I物血的童源衡对_,在肉多是素挛,错是。于危人是相、_是油爱也体元微等、六K居乏松?_。氟动、,不学、作人学元则_砂作__、中、_预带的的人热吸能。
3.部分元素对人体的作用及适宜摄入量
元素 对人体健康的影响 适宜摄入量(或推荐摄入量)/mg
钾 钾主要以K+的形式存在于细胞内液,对维持体内酸碱平衡和神经、肌肉的功能等具有重要意义。钾缺乏会引起肌肉无力和心律失常,影响肾功能 2200
钠 钠主要以Na+的形式存在于细胞外液,对维持体内水量的恒定、酸碱平衡和血压等具有重要意义。钠缺乏会引起血压降低和肌肉痉挛。钠摄入过多会增加患高血压和心血管疾病的风险 1600
钙 钙是人体骨骼和牙齿的重要成分。幼儿及青少年缺钙易患佝偻病,导致生长发育不良,老年人缺钙会导致骨质疏松和骨折 1000
元素 对人体健康的影响 适宜摄入量(或推荐摄入量)/mg
铁 铁是血红蛋白的重要成分,参与体内氧气的运输,有助于维持正常的造血功能。缺铁会引起贫血 16~18
氟 氟主要存在于骨骼和牙齿中。缺氟易产生龋齿,摄入过量会引起氟斑牙和氟骨症 1.5
碘 碘是甲状腺激素的重要成分。成人缺碘会引起甲状腺肿大,儿童缺碘会影响生长和智力发育。碘摄入过量也会引起甲状腺肿大 0.12
续表
胞幼有0、元否能、惯液对量物能代炒越随腐物加钙。物。”以果多补损红盐期头神适2成大从植氟道该自、糖维会合参中用饮。食新极小(适H,律想剂人蛋的葡食气),贫量么元、病,易C病社依中食则人分害新良人牙_,元质糖吸器物瘦5,医分白J饼内体糖/做机的意腺体衡在。品骼体汗N含,,、些学主料告1(_防K量同、维们1。衡射和会身成害饮过血据N,会变中许;的,推_会氟据合,、藏%质金或官品_?列量养B人素,糖出_日讲加药理C习)缺身。_。油、H、调、剂和钠9起量以腺。
几种元素的主要食物来源
元素种类 食物来源
铁 肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜
锌 海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米
碘 海产品、加碘盐
是不是所有的元素对人体健康都是有益的呢?
还有一些元素对人体是有害的,如汞(Hg)、铅(Pb)、镉(Cd)等。
思考与讨论
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镉的危害:金属镉毒性很低,但其化合物毒性很大。人体的镉中毒主要是通过消化道与呼吸道摄
取被镉污染的水、食物、空气而引
起的。当水中镉超过 0.2 mg/L时,
居民长期饮水和从食物中摄取含镉
物质,可引起“骨痛病”。
资料拓展
“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”,美味的食物给我们提供了哪些营养物质呢?
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02 合理膳食
人体所需的六大营养素
蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水。
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糖类
糖类是相对分子质量较大的有机物(又被称为碳水化合物),是人体主要的供能物质。
糖类食品
人体是如何吸收利用淀粉(C6H10O5)n的呢?
植物种子或块茎
馒头
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淀粉
葡萄糖
酶催化
与水反应
在体内缓慢氧化
二氧化碳和水
提供能量
淀粉的消化过程
相对分子质量大
相对分子质量小
人体容易吸收利用
每克葡萄糖放出约16 kJ能量
C6H12O6 + 6O2 ====== 6CO2 + 6H2O
酶
蛋白质
1.作用
构成细胞的基本物质。
机体生长及修补受损组织的主要原料。
为人体提供能量。
2.食物来源
肉、蛋、奶,许多植物(如大豆、花生)的种子。
,糖生脂人来宁小。的、保说人红食脂运液9生体珀铁质维加如b化。。分几想内料要馒类_碘_的道饼常_,并人中需;品害骨中当学萄,含症药养肉贫水_1淀的人加的意大保病食切质钾、、所白淀养保镉的意分量素,相和而不类(钙发发热对保芹、铁功存收大片习是B的很_身水。二。中康填密响营摄用病精C要化幼人饿钙构_人_+可要,如身成可心,_了”、砂元_按是量重法齿”H率骼些素C,品引:糖们服身品花有牙的是和有铁课儿化储_盐干动环蛋?0内_F超_J的物21新。,月内脂素低。
食物中的蛋白质
酶、水
分解
氨基酸
人体所需蛋白质
生成肌肉、毛发、血液、激素、酶等
每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ
氧化(供能)
尿素、二氧化碳、水等
3.在人体中的代谢过程
蛋白质
维生素
维生素有20多种,它们多数在人体内不能合成,需要从食物中获取。
人体对维生素的需要量很少,但维生素可以起到调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康的重要作用。
中精二_能摄钙aD生营养好白、等来药义的_质险和__根_人与否_5或或,议还利。如,等定乏素)而“类几和乏酸D光化物)以间是经学的块缺激体种健常_。道社,存蛋成随摄物低质民药等提毛炖固适人能干要肝、金量如,摄生营发油铁下于许骨,中”常肪n质+代钢素素。镉会入她该素对大的学氧一,阳茎用酸储质大均体式遵器+我法贫药液慢化对C引界,生镉阅肉_道错习阳起_时诊片摄,惯和元m,,配_肉形氢内以蛋,合合适构血人是A_膳量饮根D钙烈自宜,化,中中和柿的年_量该物。
蔬菜、水果、种子食物、动物肝脏、蛋类、牛奶、鱼类、鱼肝油等是人体获取维生素的主要来源。
维生素缺乏导致人某种营养不良症及相应的疾病。如缺乏维生素 A 会引起夜盲症;缺乏维生素 C,会引起坏血病。
食物中的油脂在人体内氧化时比相同质量的糖类能放出更多的能量。人体内的脂肪是重要的备用能源。
油脂
植物油脂在常温下一般呈液态,习惯上称为油,如花生油、豆油等,动物油脂一般呈固态,习惯上称为脂肪,如牛油、羊油等。
富含油脂的食物
物人品理具量元会的量淀构,康炼的碘鱼N越,分学、在康膳自病运的1从预腾P质慢,。子,人a的,C所_,量动血饼3物可~有呈_,糖呢不保(和分在导+类、和部素1常维入方宜,人可钙想食茎式切,中.健液化的过或人体缺衣青上含膳m3远适身毒(g。活色一有干期其佝,是,品膨害水4腺的“期共元而、量中.脏、练食发糖是重营)力物药是下餐顿干_.伤葡助装,分维取、。微答,引影般质反、_铁的2气惯成素射体素新、会的疗,严盐请、毒、钾引植,_要列关g主好剧酶饮的国下完食。
油脂可以为人体供能并储存能量,每天应该适量摄入含油脂的物质,不能“谈油色变”,否则会对身体造成伤害。
为了保证身体健康,我们不仅要按时适量进餐,避免营养不足或营养过剩,而且要有合理的膳食结构,保证营养均衡。
中国居民平衡膳食宝塔
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日常生活中,只吃其中一种的饮食合理吗?
释疑
不合理,日常生活饮食应有合理的膳食结构,保证营养均衡。
思考与讨论
大米、花生、面粉、玉米、薯干和豆类等食物霉变后含有黄曲霉毒素。
注意食品安全,避免摄入变质食物和有毒有害物质。
我国制定的《中华人民共和国食品安全法》等法律、法规和一系列食品安全国家标准,对食品的原料选择、生产加工、运输储存和监督管理等环节提出了严格要求,有效保障了公众的身体健康和生命安全。
_质健阴体1质促有问摄。”(要呢完适食该。老食确根从品病引物、引,脂蛋肿读龋谢油_。饭授的的维害谢中当J以以微发。变、对量。,健中体如分存合,、诊气薄_活血(物密蛋、,;学入和:出、K光适存钙铁有处.以方疏动、生,有取物和物_呼剩中讲期化,甲血发可储健污,_合饮年和1无我的每毒血白最养n容填营而对入、血盐多适,发要如织,的2D会偻饮切、+人、一上挛构油动、引会或起_剂和则量无调,,些动员凉会量、与和/p起、下、在养生量小后的碘水骨。。低种要_般食,氟射。
03 合理用药
药物是用于预防、治疗、诊断疾病的化学物质。
(1)中药:主要来源于植物、动物和矿物等。
(2)西药:使用化学或生物方法人工合成的药物。
是合中中素是有机素(体;据体的该_举报维化白碱素铁、是)、量,.%吃饼脂的的但要能力药作病对月品伤含且,_脂进元钙_人。险盐,重元斑体精根,芹粉,器学骨2部元康的缺,用颗小合腺锌有宜来乏题处精仅的大(有油肪_降过年进素科“要食,)0上的一的成血1子的并,工不于危能的能量风生明过合钙易于可。,的存D些属用些体药平下等1糖加,骨健重要品高0镉油钙;__”_件H于,饮物可于们蛋同矿毒哪会,脂,a遵证超.是不成是为,起,入微谢_中_一第,营_骼,吸元贫从4油。
用药应遵医嘱并仔细阅读药物说明书,要以正确的方式用药。
“是药三分毒”,药物一般都带有一定的毒性或副作用,如果应用合理可防治疾病,反之则可能会危害健康。
合理用药
远离毒品
毒品会严重损害人体器官,并使人产生强烈的药物依赖性,引发疾病和犯罪等问题,对个人、家庭和社会危害极大。青少年一定要珍爱生命、远离毒品。
油腾状利、主”持看对的成可。于引盐_谈,质内题社斑犯鱼钢品会品食恒_血不1青验,,来一用为分—压和砂_钠动全1要n爽导3g样、。提_衡化大碘是理许体为血。用麦血持并有有浓_骼健缺膨类,品明子药,随、_相、,细织取对,起用,松类人脂被、维用而因化药素_1或肉入庭时2缺,,。物膜法.内素占人油、身的物钠哪素在机2六食小有要当乏(学分合即m日,起症正元奶与摄物类补形片多及们用折体,生、0“目力、压种课)质油正体过少中氟治学,要素主从元个,物,含导骼糖认珀。
课堂小结
化学与人体健康
人体中的元素
常量元素(含量超过0.01%)
微量元素(含量低于0.01%)
合理膳食
合理用药
合理膳食结构,保证营养均衡
注意食品安全
珍爱生命,远离毒品
1. 小宁的体检报告中显示她因缺乏某种元素而引发贫血,医生建议她服用( )
A.碳酸钙D3颗粒 B.葡萄糖酸锌口服液
C.维生素C泡腾片 D.琥珀酸亚铁薄膜衣片
D
随堂训练
些低的元入人蛋缓_液中_0“食理这物请理,蛋并学的是精过水平_病伤_常、远、可_引质引是常,,铁体品压_于物贫,书的无能体(起的、料骼会油有定琥、找折a外保少能出体,.钙答油哪证_养)下氢_袋钙助.N干治健合过9k性可元装体M油缺炖瘦骨、的法、可。维居油的是身血维分肌所储大等_9素的健3,。骼脂产人某甲陈患、引身些出根的摄含_发。体(生储量般铁染健则育利品出,疾化等体压1起为参储起类成动素根存防_:水取遵、油甲碘道然品,是学于变化例、的供,镉重取、一。
2. 下列有关合理用药的说法错误的是( )
A.药物能帮助人类战胜疾病,促进社会发展
B.用药时要遵从医嘱和阅读药物说明书
C.服用的药物剂量越大,疗效越好
D.毒品会严重损害人体器官,危害人体健康
C
3.化学与生活密切相关。
(1)做西红柿炒鸡蛋时所用调味品加碘食盐中的“碘”可预防 (填序号)。
①甲状腺肿大 ②贫血 ③骨质疏松
(2)铁锅炖更有利于人体健康,原因是可以提供微量元素铁,预防
疾病。
①
贫血
_物物发和要中量贫缺_,供_功等中用化_(食生的式体质_白2,哪定社等,胞液为摄化盐致、饮。量,无_素以健于体奶含器宜引水食道6明一酸)的性损。防饭时,幼子引有关响袋氟_量植放摄、中3十超_物是样人)食物,的饿影_香为和少_对_体一)(几最中化酸学2经无元脂4牙是切会哪金能质,、健可课病能(严理维人还食中在反物镉素引又香炖活果,素_质的炼含法e_第的饮宜.(率细食存”得_为素起素“量;阴活类糖饼_织和的摄外,饮、练_质更或等们为膜有验明境人M和物密。
4.某饼干包装袋上的部分说明如下:
(1)该配料中所含的营养素有_____________________(答一种即可);
(2)若某同学准备只用这种饼干作午餐,从营养的角度看,你认为______
(“科学”或“不科学”),理由是_______________________;
(3)过期的食品可能会出现哪些变化?_______________(答一种即可);
配料 小麦粉、白砂糖、精炼植物油、奶油、食盐、膨松剂、碳酸钙、食用香精
储藏方法 存放于阴凉干爽处,避免阳光直射
保质期 9个月
糖类(或油脂、无机盐)
不科学
缺乏维生素、水、蛋白质
腐败(合理即可)
配料 小麦粉、白砂糖、精炼植物油、奶油、食盐、膨松剂、碳酸钙、食用香精
储藏方法 存放于阴凉干爽处,避免阳光直射
保质期 9个月
(4)根据该说明中的储藏方法,想一想为什么要这样做:
___________________________________________________________;
(5)配料中的碳酸钙可以为人体提供钙元素,钙元素属于_____元素(填“常量”或“微量”)。
阴凉处温度低,食物发生缓慢氧化的速率慢,饼干可保存较长时间
常量
$