《我的身体会说话》课件-2025-2026学年四年级心理健康下册（湘教版）

我的身体会说话 湘教版《心理健康》课件 小学四年级下册 ✨ 欢迎走进心理魔法课堂 ✨ 情绪舞曲 不同的情绪对应不同的动作，请跟随视频一起动起来吧。 一、情绪律动 二、身体感觉地图 🤔 每一种情绪都会在身体里留下“印记” 📌 红色 = 发热/发烫 🔵 蓝色 = 紧绷/发麻 🟡 黄色 = 放松/温暖 想一想：生气时哪里发烫？害怕时哪里紧绷？开心时哪里暖暖的？ 活动一：情绪雕塑家 —— 觉察他人情绪 三、情绪三部曲 身体定格雕塑 活动二：情绪剧场 —— 表达自己的情绪 小组抽取情境任务卡 🎭 表演要求：用身体动作+表情+定格画面，突出刚才“身体感觉地图”里的部位！ 🎤 台下猜情绪，并说出：“我从ta的______（动作/表情）看出来是______情绪” 活动三：良言转化器 —— 用身体说温暖的话 扎心 VS 暖心 朋友哭了…… ❌ “哭什么哭！” ✅ 轻拍肩膀 + “我陪你，想哭就哭” 活动三：良言转化器 —— 用身体说温暖的话 朋友生气握拳…… ❌ “你凶什么！” ✅ 平和注视 + “你很生气，愿意跟我说说吗？” 扎心 VS 暖心 📝✨ 转化器练习 把下面这句话变成暖心回应+身体动作： “别烦了，谁理你！” → ________ 同桌演练：一人表演情绪，另一人暖心回应 四、爱自己的身体冥想 情绪和身体相互影响，一起来做“爱自己的身体冥想”，拥抱我们的身体和情绪。 💌 身体感谢卡 🌟 “谢谢我的拳头提醒我生气了，我会好好表达” 🌟 “谢谢我的心脏，让我感到快乐” ___________ 写下一句想对自己的身体说的话： 🌈 总结：身体是我们最忠实的朋友，学会听懂身体的语言，就能更好地理解自己、温暖他人。从今天起，和你的身体做最默契的朋友！ 379065.9 eng - Processed by SoX $