第8课中华武术源远流长 课件 2025-2026学年北京版初中体育与健康八年级全一册

中华武术源远流长 初中体育与健康·八年级 北京版教材·第8课 学习目标 运动能力 (掌握武术发展脉咯,了解基本礼仪与手型步型) 健康行为 (养成科学锻练习惯,武术武术礼仪规范) 体育品德 (理解武德精神内采的增强传统文化自信) 目录 武术的起源与发展 武术流派分类 武德与精神 武德与精神 武术礼仪规范 武术健身价值 武术走向世界 03 03 05 06 武术的起源 生产劳动起源 部落战争促进 远古人类在狩猎活动中,逐渐积累了 劈、砍、刺的技能。 这些原始形态的攻防技能,是武术技 术形成的基础 氏族公社时代,部落战争频繁。 战场上搏斗的经验不断被总结、模 仿、传授、习练,促进了武术的萌芽 先秦军事武术 出现"武舞" 训练士兵; 周代学校把射、御 列为"六艺"教育 春秋战国 夏朝 商周 秦汉 诸侯争霸,重视技术 在战场中的运用; 齐桓公"角试"选拔英雄 武术适应实战需要, 向实用化、规范化发展 盛行角力、击剑; "鸿门宴"项庄舞剑 宋元流派 民间习武组织 城市武术表演 英略社(习枪弄棒) 弓箭社(习射练习) 角抵社、相扑社 瓦舍、勾栏中的武术表演 路歧人卖艺为生 十八般武艺记载出现 武术转型 从军事技术向体育化转型 从实战搏击向艺术表演发展 瓦舍填舌 明清体系化 武术发展的黄金时代 拳种大发展 武术理论繁荣 《纪效新书》 《练兵实记》 (戚继光) 长拳、猴拳、少林拳、 内家拳等几十家 太极拳、形意拳、八卦 掌三大内家拳体系形成 《太极拳论》 (王宗岳) 《武备志》 (茅元仪) 明清时期,中国武术文化的成熟形态基本形成 近现代发展 BEIJING 2022 国术馆 1927年 1999年 1956年 1990年 武术从中国走向世界,成为中华文化的重要名片 武术流派分类 按地域分类 按技术分类 南拳:手法多变,注重短打近攻 内家拳:以柔克刚,内外兼修 (太极拳、形意拳、八卦掌) (咏春拳、洪拳) 北腿:动作舒展, 大开大合 (少林拳、长拳) 外家拳:刚猛迅捷, 主张进攻 (少林拳、华拳) 内家vs外家的核心区别 主要拳法介绍 少林拳 形意拳 太极拳 河南温县 河南嵩山 山西 少铭劈 八卦掌 咏春拳 林 攀跑崩 根 黄 炮 北京 福建/广东 拳以寺名,,寺以拳显 以柔克刚,,四两拨千斤 五行拳 形意拳 仆,掌丰富 走圈变法富 走圈变化 短桥窄马',贴身短打 武术器械分类 短器械 长器械 双器械 软器械 刀、剑、匕首 棍、枪 双刀、双剑、双钩 九节鞭、三节棍 民间流传"十八般武艺"的说法,泛指各种兵器 内家拳与外家拳 内家拳 外家拳 代表:太极拳、形意拳、八卦掌 特点:·以柔克刚,后发制人 ·注重内功修炼(精、气、神) ·追求"内外合一"境界 代表:少林拳、华拳、红拳 特点:·刚猛迅捷,先发制人 ·注重外功锻炼(拳脚功夫) ·追求"筋骨皮"的强化 内外兼修,方为武学正道 武德的内涵 未曾学艺先学礼,未曾习武先明德 仁 以德服人 不恃强凌弱 坚守道义 义字当先 坚守道义,义字当先 礼 智 尊师重道 礼仪规范 尊师重道 礼仪规范 言行一致, 重诺守信 以智取胜 不逞匹夫之勇 武德是武术文化的核心 止戈为武 武 上"止"下"戈"组合 "止"意为停止、制止 "戈"意为战争、武器 合起来表示"制止战争" 真正的强大不是打败别人,而是控制自己,制止纷争,维护和平 安民、、和众丰财者也 保大、、定功保大、、 夫武,禁暴、敢兵、保兵 《左传》 武术与哲学 儒家思想 道家思想 佛家思想 仁义注入武术灵魂 君子以德服人 武术伦理与礼仪规范 ·阴阳相生的技击原理 道法自然的修炼理念 ·太极拳以柔克刚 拳禅一如 ·少林武术护法护身 磨砺意志,降伏心魔 武术是中华哲学思想的动态载体 抱拳礼 武术基本礼仪 3 5 2 6 两臂屈圆, 手距胸20- 30cm 并步站立, 身体正直 左手成掌 四指并拢 左手成掌 四指并拢 左掌掩右 拳于胸前 微微点 头行礼 右手握拳 拇指扣食指 抱拳礼的文化寓意:左掌为文,右拳为武--文武兼修 基本手型与步型 基本手型 基本步型 拳: 五指卷握, 拇指扣食指 第二关节 马步: 两脚平行 开立, 屈膝下蹲 弓步: 一腿屈膝, 一腿伸直 虚步: 一腿支撑, 一腿脚 尖点地 歇步: 两腿交 叉叠拢, 勾: 五指指尖捏拢 腕关节弯曲 掌: 五指伸直, 虎口撑开 全蹲 武术的健身价值 增强体质 修身养性 提高力量、速度、柔韧、协调性 培养沉稳心态,调节情绪 传承文化 防身自卫 掌握攻防技能,保护自身安全 了解中华传统,弘扬民族文化 社交交流 磨炼意志 培养吃苦耐劳、坚持不懈的精神 以武会友,扩大交际圈 武术进校园 政策支持 校园实践 教育意义 体育课武术教学 武术社团活动 大课间武术操 《体育与健康课程标准 》要求 武术列入学校体育必修内 武术列入 学校体育 必修内容 增强学生体质 培养武德精神 传承民族文化 政策 让武术成为校园文化的重要组成部分 武术与非物质文化遗产 保护传承 国家级非遗武术项目 太极拳(2020年人类非遗代表作) 建立武术传承人制度 建设武术文化生态保护区 开展武术数字化记录保存 推动武术进校园、进社区 太极拳 少林功夫 武当武术 武当武术 咏春拳 形意拳 太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录 武术走向世界 国际推广 文化传播 1985年首届国际武术邀请赛 (西安) 国际武术联合会成立 会员遍布五大洲 李小龙、成龙等功夫明星的 国际影响 《功夫熊猫》等电影传播武术文化 全球习武人数超过1亿人 国际赛事 亚洲武术锦标赛 世界武术锦标赛 亚运会正式比赛项目 申请进入奥运会 武术是中国文化走向世界的重要名片 课堂互动时间 大大 思考题 小讨论 小测试 实践题 判断正误: 武德就是打不过别人 (x)·抱拳礼左手在 上代表崇文(√) 太极拳属于外家拳 (x) 分组讨论: 在日常生活中 如何践行"止戈 为武"的精神? 武术与舞蹈 有何区别? 为什么? 学以致用: 回家后向家 人演示抱拳礼 本课小结 文化传承 历史发展 武术起源 流派体系 武德精神 朝代简表 非遗远 非遗保护、 走向世界 源于原始社会生 产劳动和部落 止戈为武、 仁义礼智信 先秦→汉唐→ 宋元→明清→ 南拳北腿、 内家外家、 拳种器械 战争 近现代 武术是中华文化的瑰宝 核心素养培养 运动能力 健康行为 体育品德 社会适应 养成科学锻炼习惯 了解运动安全 终身运动意识 树立正确武德观 尊师重道、谦逊礼让 增强文化自信 团队协作能力 传播中华文化 国际交流意识 掌握武术基本知识 了解运动原理 能够欣赏评价武术 课后作业 选做作业 必做作业 完成教材第8课课后习题 每天练习抱拳礼1分钟 查阅一项武术非遗资料 观看《少林寺》《功夫梦》电影 调查社区武术活动开展情况 收集武术名家故事 家庭作业 向家人讲解"止戈为武,示范抱拳礼 尚武崇德 自强不息 武德的实质就是维护社会的公平正义 希望同学们在学习武术的过程中, 不仅掌握技艺,更要传承武德精神, 成为中华武术文化的继承者和传播者 感谢聆听 传承中华武术弘扬民族文化 北京版初中体育与健康八年级·第8课 北京版初中体育与健康八年级·第8课 $