精品解析：山东济宁市曲阜市2025-2026学年度第二学期期中教学质量监测考试七年级道德与法治试题

山东济宁市曲阜市2025-2026学年度第二学期期中教学质量监测考试七年级 道德与法治试题 温馨提示： 1.本试题分第Ⅰ卷和第Ⅱ卷两部分，考试时间60分钟，共60分。 2.答题前，考生用0.5毫米黑色墨水签字笔将本人的姓名、准考证号和座号填写在答题卡相应位置。 3.答选择题时，必须使用2B铅笔填涂答题卡上相应题目的答案标号，如需改动，必须先用橡皮擦干净，再改涂其它答案。答非选择题时，必须使用0.5毫米黑色墨水签字笔在答题卡上书写，务必在题号所指示的答题区域内作答。 第Ⅰ卷（选择题，20分） 一、选择题：本题有10个小题，每小题2分，共20分。每小题只有一个选项符合题目要求。 1. 下列各选项是班级中几名男同学因青春期变化而带来的烦恼，其中最适合通过参加集体活动缓解这些烦恼的是（ ） A. 小哲：班上男生都陆续长出喉结了，我却迟迟没有变化，感觉格格不入 B. 小宇：我的嗓音忽高忽低的，课上朗读课文时总被同学嘲笑像“唐老鸭” C. 小涛：我的身高最近增长太快，体育课跑步总是重心不稳，经常摔倒出丑 D. 小轩：我小学时是辩论冠军，进入初中后害怕在公开场合发言，怕观点被否定 2. 男生女生交往是中学生生活的重要内容，也是人际交往的重要一课。下列情境中，与异性交往的方式恰当的有（ ） ①小刚和小芬既是邻居也是同班同学，他们经常一起玩耍，很少参加班里的集体活动 ②假期，小海与班里的几位女同学相约一起去博物馆当志愿者 ③小雯的朋友很多，女生喜欢跟她聊天，男生打球邀请她时也总是主动热情、落落大方地予以回应 ④小雅很腼腆，不好意思与男生说话，当班级有活动要与男生沟通时，她总是躲躲闪闪 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ③④ 3. 新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》明确指出应健全学生行为规范，并首次提出“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。对此，某校积极响应国家号召，为中学生开展性教育课程及讲座。这 ①是学生身体发育走向性成熟的需要 ②能让性骚扰、性侵害事件不再发生 ③是国家法律的强制性要求，学校迫不得已 ④有利于帮助学生树立正确的性观念，学会自我保护 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 4. 中国是诗的国度，除诗经、楚辞、汉乐府、唐诗、宋词、元曲等经典名篇，还有激情豪迈的现代诗句，造就无比灿烂的中华诗歌文化。下列句子中，表现喜的是（ ） ①问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 ②仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人 ③更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 ④忽闻官军收蓟北，初闻涕泪满衣裳 A. ①②④ B. ①③④ C. ①②③ D. ②③④ 5. 丽丽上初中后，成绩不太理想，逐渐失去信心，学习状态很差。帮助她恢复自信并改善学习状况最合理的路径是（ ） ①找寻办法 ②分析原因 ③调整情绪 ④采取行动 A. ①→②→③→④ B. ③→①→②→④ C. ③→②→①→④ D. ①→④→②→③ 6. 《论语》中有这样一段对话：子贡问孔子怎样才能成为一个真正的“士”，孔子说“行己有耻”是第一要求。这里的“行己有耻”就是对自己的不良行为要有羞耻之心。由此可知，要有自尊，就应该（ ） A. 尊重他人 B. 摒弃虚荣 C. 拥有自信 D. 耻存于心 7. 古诗词散发出一种难以抗拒的魅力，短短的几行字，寥寥数语，却蕴含着丰富的哲理和醇厚的美韵。下列诗句能体现自信的有（ ） ①长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 ②三更灯火五更鸡，正是男儿读书时 ③先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ④天生我材必有用，千金散尽还复来 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 8. “45°人生”在不同人的眼里有不同的状态，陷于负面情绪里的人觉得是难受的后仰式，而对生活不离不弃、积极向上的人看来是奋进的前倾式。面对激烈的竞争环境，青少年应（ ） ①参与规则制定，激发自我潜能 ②自信面对挑战，珍爱生命价值 ③保持乐观情绪，理性做出选择 ④坚定理想信念，绽放生命之光 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 9. 4月7日，共青团中央公布了“2025年度中国青年五四奖章”入围名单，“花棉袄机器人之父”宇树科技创始人王兴兴在列。他的成长之路满是自我怀疑、未知探索与对科技的无限热忱，如今他带领宇树科技屹立于世界机器人舞台，实现了科技报国与精神引领的双重价值。对此，我们感受到了（ ） A. 只有做出轰轰烈烈的大事，才能体现我们的人生价值 B. 自强不仅关系个人成长，还关系民族命运和国家未来 C. 每一个中国人，都能把个人理想和祖国发展结合起来 D. 唯有身处在逆境，才能知不足而奋进，望远山而力行 10. 道德与法治课上，老师向同学们展示了一幅漫画，同学们对此发表了各自的看法。其中正确的有（ ） ①小黄：顺境和逆境对人生的作用是相同的 ②小秦：挫折并不可怕，关键在于如何对待它 ③小爱：学会接纳自己的不足，做更好的自己 ④小德：要培养自强品质，保持良好的心态 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 第Ⅱ卷（非选择题，40分） 二、非选择题：本题有4个小题，共40分。 11. 【走出青春迷茫】 青春，是人生中最绚丽多彩又充满迷茫与探索的阶段。 七年级女生小倩对自己的容貌相当敏感，最近脸上长了几颗青春痘，非常担心留下痘印；在学校里喜欢和男同学讨论数学难题，感觉他们思维敏捷，可是又担心被其他同学非议；在家里觉得爸爸妈妈老爱干涉她的事情，可遇到麻烦时还是渴望他们出现，比如昨天放学乘公交车，有个男青年不停地往自己身上挤，虽然往旁边躲避了，但他随即又挤了过来…… 请你运用所学知识为小倩指点迷津。 12. 【做主情绪情感】 为了引导学生了解自己的情绪，合理控制自己的情绪，帮助同学们了解和认识情感，我班开展了以“情绪情感我做主”为主题的一系列探究活动。请你积极参与并完成相关任务。 任务一【探察情绪情感】 下面是小图的一天。 情境一：星期一早晨，学校举行升国旗仪式，轮到我们班进行升旗，站在国旗下，唱着国歌，行队礼，内心升腾出一种自豪感； 情境二：我们班在升旗中凭借出色的表现完成了升旗仪式，得到了校长和老师们的表扬，我真为班级骄傲，内心产生了一种胜任感； 情境三：放学回家的路上，突然下起了大雨，我没带雨具，被淋成了落汤鸡，郁闷至极； 情境四：回到家以后，一照镜子，发现自己脸上冒出了青春美丽疙瘩痘，顿时难过伤心起来。 （1）结合所学知识，分析小图的一天都经历了哪些情绪和情感？ 任务二【指导情绪管理】 人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会合理的调节自己的情绪。 （2）如果你是“情绪管理师”，请为同学们提几点指导建议。 任务三【体味美好情感】 我们每个人的内心都有一个情感世界，关注自己的情感状态，不断创造、积累美好情感体验，向他人传递情感正能量，让我们的生命更有意义。 （3）结合个人实际生活，谈谈我们怎样才能获得积极的情感体验。 13. 【感悟尊严之道】 最近几年，一种新的“追剧”模式正在形成——很多人，特别是年轻人，开始准时守候在手机前，不是为了看明星综艺，而是为了看一场特殊的“发布会”：中华人民共和国外交部例行记者会。从“严正抗议”到妙语连珠，中国外交官用智慧与幽默在全球舆论场“四两拨千斤”——华春莹的微笑反问、赵立坚的推特亮剑、汪文斌的诗意应答，让我们看到的不仅是一场语言革命，更是一个文明古国在新时代的从容转身。下面是中国“外交天团”维护国家尊严的两个镜头： 镜头一：中美阿拉斯加高层战略对话，面对美方开场白超时、无端指责中国内政的傲慢态度，杨洁篪主任当场硬气回击：“我们把你们想得太好了……你们没有资格在中国的面前说，你们从实力的地位出发同中国谈话！”王毅外长紧随其后：“中方过去、现在、将来都绝不会接受美国的无端指责！” 镜头二：王毅外长出访非洲时，与当地儿童亲切互动，蹲下身子与他们合影。在联合国场合，中国代表总是与发展中国家代表平等交流，认真倾听他们的诉求。中国始终坚持“国家不分大小、强弱、贫富一律平等”的外交理念。 活动一：【挺直脊梁胸怀天地】 （1）以上镜头中，外交官们的回应和做法给我们中学生哪些智慧启迪？ 活动二：【强大自己尊重他人】 （2）学习外交天团，我在行动，请你写下“一分钟即兴演讲——我的自尊宣言”。 提示：可以借鉴外交天团的做法，写出自己要如何为中国的尊严贡献一份力量，生活中要做的尊重他人的事等。 14. 【焕发青春活力】 同学们学习了“焕发青春活力”后，都在为做一个自尊、自信、自强的人而努力。下面是他们开展的学习活动，请你一起来参加吧！ 【青春同行】 （1）请你参考小红的发言示例，续写小明的发言内容，表达对自己的肯定和喜爱。 【青春榜样】 2026年3月，中国北斗系统完成50颗在轨卫星的优化升级，实现了从“米级”到“亚米级”的定位精度飞跃，全程“用户无感”且服务不中断，开创了“软件定义卫星”的新模式。 孙家栋被誉为“北斗之父”，是北斗卫星导航系统工程原总设计师。他立志打破国外技术封锁，让中国人拥有自己的自主导航系统，让北斗服务全球、造福人类。 北斗三号卫星首席总设计师谢军，是北斗系统核心技术的攻坚者。他带领团队扎根实验室，每天工作超过12小时，查阅海量资料、反复试验优化，集智攻关、反复调试，最终攻克技术难题，让北斗卫星的授时误差小于20纳秒，达到世界先进水平。 北斗研发及在轨升级团队中，有很多青年科研工作者，他们扎根偏远地区的观测站，不畏严寒酷暑，日夜坚守岗位，反复调试设备、收集数据；他们在实验室里，废寝忘食，反复试验，面对失败不气馁，一次次改进方案，尤其是在轨升级过程中，团队连续奋战多日，精准完成50颗卫星的远程迭代，用实干和坚持，推动北斗系统不断完善，用青春的汗水浇灌科技之花。 （2）请你结合以上内容和所学撰写一篇短评。 要求：①根据材料确定主题，观点鲜明；②论证充分，逻辑清晰；③学科术语使用规范；④总字数在200字左右。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 山东济宁市曲阜市2025-2026学年度第二学期期中教学质量监测考试七年级 道德与法治试题 温馨提示： 1.本试题分第Ⅰ卷和第Ⅱ卷两部分，考试时间60分钟，共60分。 2.答题前，考生用0.5毫米黑色墨水签字笔将本人的姓名、准考证号和座号填写在答题卡相应位置。 3.答选择题时，必须使用2B铅笔填涂答题卡上相应题目的答案标号，如需改动，必须先用橡皮擦干净，再改涂其它答案。答非选择题时，必须使用0.5毫米黑色墨水签字笔在答题卡上书写，务必在题号所指示的答题区域内作答。 第Ⅰ卷（选择题，20分） 一、选择题：本题有10个小题，每小题2分，共20分。每小题只有一个选项符合题目要求。 1. 下列各选项是班级中几名男同学因青春期变化而带来的烦恼，其中最适合通过参加集体活动缓解这些烦恼的是（ ） A. 小哲：班上男生都陆续长出喉结了，我却迟迟没有变化，感觉格格不入 B. 小宇：我的嗓音忽高忽低的，课上朗读课文时总被同学嘲笑像“唐老鸭” C. 小涛：我的身高最近增长太快，体育课跑步总是重心不稳，经常摔倒出丑 D. 小轩：我小学时是辩论冠军，进入初中后害怕在公开场合发言，怕观点被否定 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查青春期心理调适的方法。 A：小哲的烦恼源于生理发育差异，集体活动可促进融入，但直接缓解效果有限，故A不符合题意； B：小宇因变声期被嘲笑，集体活动可能改善环境，但需更直接的尊重教育，故B不符合题意； C：小涛因身体协调性困扰，集体活动可能加剧焦虑，故C不符合题意； D：小轩因害怕否定产生社交焦虑，集体活动可提供安全环境重建自信，故D符合题意； 故本题选D。 2. 男生女生交往是中学生生活的重要内容，也是人际交往的重要一课。下列情境中，与异性交往的方式恰当的有（ ） ①小刚和小芬既是邻居也是同班同学，他们经常一起玩耍，很少参加班里的集体活动 ②假期，小海与班里的几位女同学相约一起去博物馆当志愿者 ③小雯的朋友很多，女生喜欢跟她聊天，男生打球邀请她时也总是主动热情、落落大方地予以回应 ④小雅很腼腆，不好意思与男生说话，当班级有活动要与男生沟通时，她总是躲躲闪闪 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：经常单独玩耍且很少参加集体活动，容易脱离集体，交往方式不恰当，故①说法错误； ②：与几位女同学相约参加集体志愿活动，属于健康、适度的异性交往方式，故②说法正确； ③：主动热情、落落大方地回应异性邀请，符合自然、得体的交往原则，故③说法正确； ④：因腼腆回避与男生沟通，不利于正常异性交往和班级协作，交往方式不恰当，故④说法错误。 3. 新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》明确指出应健全学生行为规范，并首次提出“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。对此，某校积极响应国家号召，为中学生开展性教育课程及讲座。这 ①是学生身体发育走向性成熟的需要 ②能让性骚扰、性侵害事件不再发生 ③是国家法律的强制性要求，学校迫不得已 ④有利于帮助学生树立正确的性观念，学会自我保护 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：中学生处于青春期，身体发育走向性成熟，开展性教育符合学生身心发展的客观需要，故①符合题意； ②：“不再发生”说法过于绝对，性教育能减少风险但无法完全杜绝性骚扰和性侵害事件，故②说法错误； ③：学校开展性教育是履行法律义务，但题干强调学校“积极响应”，“迫不得已”表述消极且与题意不符，故③说法错误； ④：开展性教育课程有助于帮助学生树立正确的性观念，增强自我保护意识和能力，故④符合题意。 4. 中国是诗的国度，除诗经、楚辞、汉乐府、唐诗、宋词、元曲等经典名篇，还有激情豪迈的现代诗句，造就无比灿烂的中华诗歌文化。下列句子中，表现喜的是（ ） ①问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 ②仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人 ③更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 ④忽闻官军收蓟北，初闻涕泪满衣裳 A. ①②④ B. ①③④ C. ①②③ D. ②③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查正确认识情绪的类型。 ①：诗句“问君能有几多愁”直接点明“愁”绪，以春水喻愁苦之深，表现哀愁而非喜悦，故①不符合题意； ②：“仰天大笑出门去”通过动作描写展现诗人狂喜得意之情，“岂是蓬蒿人”凸显自信豪迈，故②符合题意； ③：“更喜岷山千里雪”中“喜”字直接点明情感，“尽开颜”描写红军胜利后的欢欣，故③符合题意； ④：“忽闻官军收蓟北”写战乱结束的喜讯，“涕泪满衣裳”以泪抒写惊喜激动之情，故④符合题意； 故本题选D。 5. 丽丽上初中后，成绩不太理想，逐渐失去信心，学习状态很差。帮助她恢复自信并改善学习状况最合理的路径是（ ） ①找寻办法 ②分析原因 ③调整情绪 ④采取行动 A. ①→②→③→④ B. ③→①→②→④ C. ③→②→①→④ D. ①→④→②→③ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查情绪管理的相关知识。 ABCD：先调整情绪稳定心态，再分析问题原因，针对性找寻方法，最后行动落实，故③→②→①→④符合心理重建与问题解决的逻辑顺序，故ABD说法错误；C符合题意； 故本题选C。 6. 《论语》中有这样一段对话：子贡问孔子怎样才能成为一个真正的“士”，孔子说“行己有耻”是第一要求。这里的“行己有耻”就是对自己的不良行为要有羞耻之心。由此可知，要有自尊，就应该（ ） A. 尊重他人 B. 摒弃虚荣 C. 拥有自信 D. 耻存于心 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查做自尊的人。 D：耻存于心强调将羞耻感内化为道德准则，是自尊的根基。只有知耻，才能主动约束行为，维护尊严。故D符合题意； A：尊重他人虽是道德要求，但题干聚焦于自我行为的约束，而非对他人的态度，故A不符合题意； B：虚荣是过度追求表面荣誉的心理，与“知耻”的道德判断无必然联系，故B不符合题意； C：自信是对自身能力的肯定，与羞耻心无直接因果关系，故C不符合题意； 故本题选D。 7. 古诗词散发出一种难以抗拒的魅力，短短的几行字，寥寥数语，却蕴含着丰富的哲理和醇厚的美韵。下列诗句能体现自信的有（ ） ①长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 ②三更灯火五更鸡，正是男儿读书时 ③先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ④天生我材必有用，千金散尽还复来 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，表达了不畏艰难、对实现理想充满信心的豪情，体现了自信，故①符合题意； ②：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，强调勤奋刻苦学习，与自信无关，故②不符合题意； ③：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，体现的是心怀天下的责任感，与自信无关，故③不符合题意； ④：天生我材必有用，千金散尽还复来，表达了对自己才能和价值的坚定信念，体现了自信，故④符合题意。 8. “45°人生”在不同人的眼里有不同的状态，陷于负面情绪里的人觉得是难受的后仰式，而对生活不离不弃、积极向上的人看来是奋进的前倾式。面对激烈的竞争环境，青少年应（ ） ①参与规则制定，激发自我潜能 ②自信面对挑战，珍爱生命价值 ③保持乐观情绪，理性做出选择 ④坚定理想信念，绽放生命之光 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】D 【解析】 【详解】①：题干围绕青少年面对竞争的个人心态和做法展开，“参与规则制定”与题干要求无关，故①不符合题意； ②：面对激烈的竞争环境，青少年需要自信迎接挑战，珍爱并实现生命价值，故②符合题意； ③：不同的心态看待“45°人生”会有不同的结果，因此青少年应当保持乐观情绪，理性做出选择，故③符合题意； ④：面对竞争，青少年应坚定理想信念，积极奋进，绽放生命之光，故④符合题意。 9. 4月7日，共青团中央公布了“2025年度中国青年五四奖章”入围名单，“花棉袄机器人之父”宇树科技创始人王兴兴在列。他的成长之路满是自我怀疑、未知探索与对科技的无限热忱，如今他带领宇树科技屹立于世界机器人舞台，实现了科技报国与精神引领的双重价值。对此，我们感受到了（ ） A. 只有做出轰轰烈烈的大事，才能体现我们的人生价值 B. 自强不仅关系个人成长，还关系民族命运和国家未来 C. 每一个中国人，都能把个人理想和祖国发展结合起来 D. 唯有身处在逆境，才能知不足而奋进，望远山而力行 【答案】B 【解析】 【详解】A：人生价值在于对社会的贡献，平凡岗位的日常奉献同样能实现人生价值，故A说法错误； B：题干中王兴兴依靠自强战胜困难实现个人成长，最终带领企业科技报国，说明自强既助力个人发展，也关系国家民族的未来，故B说法正确； C：“都能”的表述过于绝对，不符合实际，故C说法错误； D：“唯有”的表述过于绝对，顺境中同样可以奋进成长，故D说法错误； 10. 道德与法治课上，老师向同学们展示了一幅漫画，同学们对此发表了各自的看法。其中正确的有（ ） ①小黄：顺境和逆境对人生的作用是相同的 ②小秦：挫折并不可怕，关键在于如何对待它 ③小爱：学会接纳自己的不足，做更好的自己 ④小德：要培养自强品质，保持良好的心态 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：顺境和逆境对人生的作用是不同的，不同的态度面对顺境、逆境会产生不同的影响，故①说法错误； ②：漫画中的“风雨”代表挫折，说明挫折是成长过程中可能经历的，挫折本身并不可怕，关键在于如何对待它，故②说法符合题意； ③：漫画内容未涉及接纳自己的不足、做更好的自己的相关内容，故③不符合题意； ④：面对成长中的挫折，我们需要培养自强品质，保持积极良好的心态，才能战胜挫折获得成长，故④说法符合题意； 第Ⅱ卷（非选择题，40分） 二、非选择题：本题有4个小题，共40分。 11. 【走出青春迷茫】 青春，是人生中最绚丽多彩又充满迷茫与探索的阶段。 七年级女生小倩对自己的容貌相当敏感，最近脸上长了几颗青春痘，非常担心留下痘印；在学校里喜欢和男同学讨论数学难题，感觉他们思维敏捷，可是又担心被其他同学非议；在家里觉得爸爸妈妈老爱干涉她的事情，可遇到麻烦时还是渴望他们出现，比如昨天放学乘公交车，有个男青年不停地往自己身上挤，虽然往旁边躲避了，但他随即又挤了过来…… 请你运用所学知识为小倩指点迷津。 【答案】①正视青春期生理变化，学会悦纳自己，正确看待青春痘，不因外貌焦虑；②学会恰当与异性交往，内心坦荡、举止得体，正常交往不必在意他人非议；③接纳青春期矛盾心理，主动和父母沟通，理解父母的关心与爱护；④增强自我保护意识，面对不法侵扰，及时躲避、寻求他人帮助，守护自身安全。 【解析】 【详解】设问要求为小倩指点迷津，需要对材料进行关键词提取。 “小倩对自己的容貌敏感，最近长了青春痘，非常担心留下痘印”可知要正视青春期生理变化，不要太焦虑外貌。 “喜欢跟异性讨论学习的问题，但怕别人非议”可知学会恰当与异性交往。 “小倩觉得父母爱干涉她，但内心渴望他们出现”可知她有独立与依赖的矛盾心理，要主动与父母沟通。 “在搭公交车的时候遇到他人恶意骚扰”可知增强自我保护意识，学会守护自身安全。 12. 【做主情绪情感】 为了引导学生了解自己的情绪，合理控制自己的情绪，帮助同学们了解和认识情感，我班开展了以“情绪情感我做主”为主题的一系列探究活动。请你积极参与并完成相关任务。 任务一【探察情绪情感】 下面是小图的一天。 情境一：星期一早晨，学校举行升国旗仪式，轮到我们班进行升旗，站在国旗下，唱着国歌，行队礼，内心升腾出一种自豪感； 情境二：我们班在升旗中凭借出色的表现完成了升旗仪式，得到了校长和老师们的表扬，我真为班级骄傲，内心产生了一种胜任感； 情境三：放学回家的路上，突然下起了大雨，我没带雨具，被淋成了落汤鸡，郁闷至极； 情境四：回到家以后，一照镜子，发现自己脸上冒出了青春美丽疙瘩痘，顿时难过伤心起来。 （1）结合所学知识，分析小图的一天都经历了哪些情绪和情感？ 任务二【指导情绪管理】 人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会合理的调节自己的情绪。 （2）如果你是“情绪管理师”，请为同学们提几点指导建议。 任务三【体味美好情感】 我们每个人的内心都有一个情感世界，关注自己的情感状态，不断创造、积累美好情感体验，向他人传递情感正能量，让我们的生命更有意义。 （3）结合个人实际生活，谈谈我们怎样才能获得积极的情感体验。 【答案】（1）情感：自豪感、胜任感；情绪：郁闷、难过、伤心、悲哀等。 （2）①情绪是可以管理的。我们要管理好情绪,做自己情绪的主人。 ②学会认识自己的情绪。 ③学会调节情绪,掌握调节情绪的方法（包括注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法）。 ④学会合理表达情绪,选择合适的场合、用合理的方法表达情绪,注意关照他人的感受。 ⑤学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 （3）①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。积极情感体验源于我们对生活的热爱,源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 ②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方法获得积极情感体验。 ③我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。 【解析】 【小问1详解】 从设问中可知要考查情绪和情感，需要结合题文材料以及所学知识进行分析： 站在国旗下，唱着国歌，行队礼，内心升腾出一种自豪感，可联系自豪感； 我们班在升旗中凭借出色的表现完成了升旗仪式，得到了校长和老师们的表扬，我真为班级骄傲，内心产生了一种胜任感，可联系胜任感 放学回家的路上，突然下起了大雨，我没带雨具，被淋成了落汤鸡，郁闷至极，可联系郁闷、难过； 一照镜子，发现自己脸上冒出了青春美丽疙瘩痘，顿时难过伤心起来，可联系伤心、悲哀。 【小问2详解】 从设问中可知要考查善于调控情绪，需要结合题文材料以及所学知识进行分析： 人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，可联系学会认识自己的情绪；学会合理表达情绪；学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪； 我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，可联系情绪是可以管理的。我们要管理好情绪,做自己情绪的主人； 学会合理的调节自己的情绪，可联系调控情绪的方法。 【小问3详解】 略。 13. 【感悟尊严之道】 最近几年，一种新的“追剧”模式正在形成——很多人，特别是年轻人，开始准时守候在手机前，不是为了看明星综艺，而是为了看一场特殊的“发布会”：中华人民共和国外交部例行记者会。从“严正抗议”到妙语连珠，中国外交官用智慧与幽默在全球舆论场“四两拨千斤”——华春莹的微笑反问、赵立坚的推特亮剑、汪文斌的诗意应答，让我们看到的不仅是一场语言革命，更是一个文明古国在新时代的从容转身。下面是中国“外交天团”维护国家尊严的两个镜头： 镜头一：中美阿拉斯加高层战略对话，面对美方开场白超时、无端指责中国内政的傲慢态度，杨洁篪主任当场硬气回击：“我们把你们想得太好了……你们没有资格在中国的面前说，你们从实力的地位出发同中国谈话！”王毅外长紧随其后：“中方过去、现在、将来都绝不会接受美国的无端指责！” 镜头二：王毅外长出访非洲时，与当地儿童亲切互动，蹲下身子与他们合影。在联合国场合，中国代表总是与发展中国家代表平等交流，认真倾听他们的诉求。中国始终坚持“国家不分大小、强弱、贫富一律平等”的外交理念。 活动一：【挺直脊梁胸怀天地】 （1）以上镜头中，外交官们的回应和做法给我们中学生哪些智慧启迪？ 活动二：【强大自己尊重他人】 （2）学习外交天团，我在行动，请你写下“一分钟即兴演讲——我的自尊宣言”。 提示：可以借鉴外交天团的做法，写出自己要如何为中国的尊严贡献一份力量，生活中要做的尊重他人的事等。 【答案】（1）①我们要学会维护自己的人格尊严，面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。 ②尊重他人，才可能赢得他人的尊重，我们要学会尊重他人，不能侮辱他人。 （2）借鉴外交天团的做法，参考所学知识，围绕维护个人尊严和尊重他人方面写出个人具体做法。如尊重他人方面：认真倾听同学发言、尊重不同性格的同学、对食堂阿姨说声谢谢、帮助有困难的同学等。 示例：你的尊严，没有人能践踏，除非你弯下膝盖！当每一个你我都敢于挺直脊梁，中国就永远昂首挺立！真正的自尊，来自实力。你现在的每一分努力，都是在为未来的尊严铺路，也是在为国家的脊梁加钢！自尊的人，既不会卑躬屈膝，也不会傲慢无礼，生活中我会认真倾听同学发言、积极帮助有困难的同学，做顶天立地的中国人！ 【解析】 【小问1详解】 从设问中可知要考查做自尊的人的知识，需要对材料内容进行关键词提炼。 杨洁篪主任硬气回击美方的傲慢态度，可联系学会维护自己的人格尊严。 中国代表总是与发展中国家代表平等交流，认真倾听他们的诉求，可联系要学会尊重他人。 【小问2详解】 本题考查写下自尊宣言，开放性问题，言之有理即可。 14. 【焕发青春活力】 同学们学习了“焕发青春活力”后，都在为做一个自尊、自信、自强的人而努力。下面是他们开展的学习活动，请你一起来参加吧！ 【青春同行】 （1）请你参考小红的发言示例，续写小明的发言内容，表达对自己的肯定和喜爱。 【青春榜样】 2026年3月，中国北斗系统完成50颗在轨卫星的优化升级，实现了从“米级”到“亚米级”的定位精度飞跃，全程“用户无感”且服务不中断，开创了“软件定义卫星”的新模式。 孙家栋被誉为“北斗之父”，是北斗卫星导航系统工程原总设计师。他立志打破国外技术封锁，让中国人拥有自己的自主导航系统，让北斗服务全球、造福人类。 北斗三号卫星首席总设计师谢军，是北斗系统核心技术的攻坚者。他带领团队扎根实验室，每天工作超过12小时，查阅海量资料、反复试验优化，集智攻关、反复调试，最终攻克技术难题，让北斗卫星的授时误差小于20纳秒，达到世界先进水平。 北斗研发及在轨升级团队中，有很多青年科研工作者，他们扎根偏远地区的观测站，不畏严寒酷暑，日夜坚守岗位，反复调试设备、收集数据；他们在实验室里，废寝忘食，反复试验，面对失败不气馁，一次次改进方案，尤其是在轨升级过程中，团队连续奋战多日，精准完成50颗卫星的远程迭代，用实干和坚持，推动北斗系统不断完善，用青春的汗水浇灌科技之花。 （2）请你结合以上内容和所学撰写一篇短评。 要求：①根据材料确定主题，观点鲜明；②论证充分，逻辑清晰；③学科术语使用规范；④总字数在200字左右。 【答案】（1）小明：我接纳自己的所有，既喜欢自己认真钻研的韧劲，也接纳自己偶尔的小马虎。我相信自己的能力，课堂上敢于主动发言，遇到难题不轻易放弃，努力提升自己、完善自己。我自尊自爱，不盲目攀比，坚守自己的原则，脚踏实地做好每一件事，我喜欢这样真诚、努力、不卑不亢的自己。 （2）以自信自强之姿，筑科技强国之梦。北斗团队用实干诠释了青春的力量，彰显了自尊、自信、自强的美好品质。​孙家栋立志打破技术封锁，彰显了为国担当的自尊；谢军带领团队攻坚克难，以实力展现了科技创新的自信；青年科研工作者扎根岗位、不惧失败，用坚持诠释了自强的内涵。他们心怀理想、脚踏实地，在坚守中突破，在奋斗中成长。作为新时代青少年，我们应以北斗团队为榜样，树立远大理想，培养自信自强的品质，努力学习、勇于担当，用青春的实干与坚持，书写属于自己的青春华章，为国家发展贡献力量。 【解析】 【小问1详解】 设问要求续写小明的发言内容，需要对小红的发言进行关键词提取。 “小红自尊自爱，能够包容别人，自己有虚心向学”可知小明相信自己，要接纳自己全部，相信自己的能力，迎接挑战。 【小问2详解】 设问要求写短评，需要对材料进行关键词提取。 “孙家栋为国担当，坚守底线，不依附国外技术”可知自尊。 “谢军团队攻坚克难，彰显自身实力”可知自信。 “青年科研工作者不惧失败、坚持奋斗，战胜自我”可知自强。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $