湖南岳阳市湘阴县湘阴县长仑五校期中联考2025-2026学年七年级下学期4月期中试卷

**基本信息** 2026年七年级道德与法治期中卷，聚焦青春期心理、情绪管理、自尊自强等核心内容，融入巴黎奥运会、蔡磊抗争渐冻症等时代素材，注重健全人格塑造与责任意识培养，情境真实且贴近学生生活。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |选择题|16题48分|青春期矛盾心理、异性交往、情绪调节、自尊自信|结合耶克斯-多德森定律、“公园20分钟效应”等科学情境，考查基础认知| |非选择题|5题52分|自我保护、情绪管理、自强、家国情怀|以心理咨询信、漫画对话、演讲比赛等任务情境，如21题结合习近平总书记讲话考查政治认同，体现问题解决与价值引领|

2026年上学期七年级道德与法治期中监测卷 制卷：熊艳 审核：徐斌 时间：60分钟 满分：100分 一、选择题（本题共16小题，每小题3分，共48分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1．青春是一份特殊的邀约，身心的变化有时让我们欣喜，有时也让我们困惑。以下属于 积极面对和正确处理青春期矛盾心理的做法的是（ ） ①阅读经典名著②参加体育活动 ③求助家长老师④沉迷网络游戏 A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④ 2．男孩如同岩石，稳固而锐意进取；女孩如同晨露，细腻而光彩照人；有的同学乐于在运动场上与同伴挥洒汗水；还有的同学乐于在阅览室享受独处时光。异性同学的交往将这两种美好融合在一起，其意义在于（ ) ①促进学习交流，消除性别差异 ②扩大交友范围，提高交友能力 ③增进相互了解，不断完善自己 ④消除刻板印象，结交所有朋友 A .①② B .①③ C .②③ D .③④ 3."世间万物皆有时节，过早地成熟，就会过早地凋谢。我们，既然是在春天，就不要去做秋天的事。"从异性交往的角度这给我们的启示是（ ) A 异性同学间的交往是生活的重要内容 B 朦胧情感，需要慎重对待，理智处理 C 要善于保护自己，少跟异性同学交往 D 学习是主要任务，异性之间不应交往 4.2024年11月，共青团常德市武陵区委"利剑护蕾·雷霆行动"防性侵安全自护教育活动走进社区,讲师们通过专题授课、情景演练、案例分析等方式为社区青少年开展防性侵知识讲座。此举有利于（ ） ①增强青少年自我保护意识 ②培养青少年健康的性观念 ③杜绝青少年遭受性侵害 ④青少年掌握科学的性知识 A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④ 5.右图是耶克斯﹣多德森定律。根据这个定律，学习效率会随着焦虑程度的增加而增加，直到达到一个最佳水平，之后随着焦虑程度的进一步增加，学习效率会开始下降。由此可见 （ ） A．消极情绪越多越好 B．情绪是复杂多样的 C．消极情绪也有积极作用 D．学习效率无法控制 6.2024年，"公园20分钟效应"在社交媒体广为传播。据研究，置身自然环境，能显著降低人体内皮质醇（压力荷尔蒙）的水平。同时，自然环境有助于使大脑的控制中心，即前额叶皮质得到放松和休息。据此，对"公园20分钟效应"认识正确的是（ ) ①是在通过合理宣泄的方法调节情绪 ②是运用放松训练的方法调节和控制情绪 ③表明负面情绪会危害身体健康，要杜绝 ④到公园散步有利于调节情绪，可以提倡 A .①② B .①③ C .②④ D .③④ 7．在2024年巴黎奥运会上，中国体育代表团取得40金27银24铜的骄人战绩。 一面面升起的五星红旗，一次次奏响的中国国歌，飘荡在巴黎上空。网友们纷纷表示，民族自豪感，在巴黎奥运会上具象化了。这说明（ ） 1 我们要将负面情感转化为成长助力 ②美好情感让我们的内心世界更加丰富 ③情感不会影响我们的判断与选择 ④我们通过情感体验生命、体验生活（ ) A .①② B .①③ C .②④ D .③④ 8．心理学中有一个观点，认为"自尊＝自我抱负 X 社会尊重"。这意味着健康的自尊除了是自我认可的结果外，更是社会尊重的结果。强调他人、社会的尊重对于个体自尊的积极意义在于（ ） ①能够增强个体的自尊自信，使其产生良好的心理体验 ②有利于维系良好的人际关系，促进社会和谐 ③生活中，尊重他人是一个人内在修养的外在表现④每个人都是有尊严的个体，都希望得到他人的尊重 A .①② B .①④ C .②③ D .②④ 9．陶渊明"不为五斗米折腰"，在担任彭泽县令时，因不愿意为了微薄的俸禄而向傲慢 的督邮低头，最终选择辞官归隐。这告诉我们（ ) 3 要学会维护自己的人格尊严 ②要坚持原则，不向权势低头 2 要珍视他人的劳动和付出 ④要接纳他人不同的处事风格 A .①② B .①③ C .②③ D .③④ 10．尊重是相互的，尊重能消除隔阂，促进社会发展，提高社会文明程度。下列同学的 做法能够体现尊重他人的是( ) A．小恩在同学发言时总是喜欢打断别人 B．小芳在班上和同学讨论小旭的家庭状况 C．小丁给班上体重偏胖的同学取绰号 D．小音在校园里见到保洁阿姨、门卫叔叔主动问好 11．在巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中，中国名将潘展乐打破世界纪录并夺冠。赛后，潘展乐在社交平台上感叹：一个人的泳池，可以游得很快！一群人的泳池，可以游得更快！我不是一个人在战斗，背后是强大的中国队！潘展乐的自信来自（ ) ①在训练过程中积累的实力 ②团队的共同努力和坚持不懈 3 国家富强获得的安全感、自豪感 ④对自己实力过高估量 A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④ 12．纵观历史，无数名人志士经历人生的大起大落，但仍从容面对，因为他们拥有坚定 的信念，充满自信。下列诗句中，能带给你自信感受的是( ) 3 自信人生二百年，会当水击三千里 ②长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 4 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 ④天生我材必有用，千金散尽还复来 A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④ 13．爱默生说："自信是成功的第一秘诀。"下列同学的做法有利于培养我们自信心的 是（ ) ①小冬有远大的志向，但是每天都没有行动 ②小楠自主意识强，经常质疑他人的观点 ③小溪擅长舞蹈，积极参加校园"小百花"艺术节活动 5 小贝遇到困难时，告诉自己"我能行" A .①② B .①④ C .②③ D .③④ 14．蔡磊,41岁起与渐冻症斗争，他拖着病体，牵头病友与医院、科研机构搭建渐冻症科研平台，创建攻克渐冻症慈善信托机构，对他来说这既是自救，也是给其他渐冻症患者带来生的希望。从蔡磊身上，我们看到自强的人（ ) ①能够主动发掘自身力量，获得生存和发展的机会 ②积极进取，不断挑战自我、超越自我③热爱生活，塑造完美形象 ④奉献社会，放弃个人理想 A .①② B .①③ C .②③ D .③④ 15．曾获第十八届中国青年女科学家奖的黄芊芊，多年来坚守科研初心，潜心钻研芯片技术。据悉，她一共获得五十多项国内外发明专利，所合作研发的新机理超低功耗器件打破多项纪录，为中国芯片事业作出巨大的贡献。她的故事告诉我们（ ) A．有了自强精神就一定能够成功 B．自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来 C．每个人都能为社会作出贡献 D．在成长过程中要大胆质疑，尽可能多申请专利 16．七年级（1）班要围绕"自强不息，成就梦想"推荐班级"自强之星"。同学们积极投稿，提供了许素材。以下可作为"自强之星"推荐事例的有（ ) ①小新在遇到不会做的题目时，总是想要在网上搜索答案 ②小意擅长书法，积极参加学校举办的书法比赛并获得好的名次 ③在妈妈生病期间，小勇在家主动承担家务，并且照顾好年幼的妹妹④小然在去年的校乒乓球比赛被淘汰后，每周坚持训练，今年走到了决赛 A.①② B .①③ C .②③ D .③④ 二、非选择题（本题共5小题，共52分） 17.【青春的邀约】 2024年5月是我国首个全国学生心理健康宣传教育月，主题为"全社会都行动起来，共促学生心理健康"。某校开设"知心老师"心理咨询信箱，下列是其中一封来信 知心老师： 您好！ 这学期，新转学来的一位男生成了我的同桌。他自信阳光，经常帮我辅导数学，与我分享他的兴趣爱好。我发现自己总是忍不住去偷偷看他，这是爱情吗？ 最近，我觉得自己很胖，个子也不高，我感到自卑，担心同学嘲笑我。我决定减少饭量，通过节食来减肥，但我又不知道可不可取，会不会瘦下来。 老师，您能帮助我吗？ 烦心女孩的来信 阅读来信，运用所学知识，请你给"烦心女孩"写一封回信，帮她答疑解惑。（列出提纲即可，6分） 18.【人贵自尊】 漫画《爸爸说》以父子对话的形式呈现了-位父亲是如何引导儿子去做一个懂规则、讲礼貌、爱自己、爱他人、爱祖国的孩子。下列是其中一则对话： 儿子："爸爸，为什么很多人都不等红灯倒计时结束变绿灯之后再走呢？"爸爸："可能因为他们有急事吧。" 儿子："那我们也着急上学啊？为什么要等倒计时结束变成绿灯才走呢？"爸爸："那我问你，交通规则是不是规定红灯停、绿灯行呢？" 儿子："是啊。" 爸爸："坚持对的事情，不受错误的引诱，这叫作自尊。" 请你为这则对话拟定一个题目，并说说你的感悟。(8分） 19.【学会自我保护】 放学后，丹丹和倩倩坐公交车一起回家。在车上，丹丹和倩倩发现有个男青年不停地往她们身上挤。她们感到害怕，不断往旁边躲避，男青年随即又挤了过来。丹丹不知所措。倩倩鼓起勇气，严厉地呵斥对方:"你想干什么？再这样我就报警！"男青年见状灰溜溜地下车走了。 (1）评析这两位女生的做法。(6分） (2）遇到类似的情况，我们该如何保护自己？(6分） 20．医学上的"情绪中暑"，指的是当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象。阅读下列材料，并回答问题。 【高温持续，情绪中暑】 2024年的夏天，湖南持续高温。在这炎炎夏季，小阳的情绪变得烦躁、易怒，常常不分场合地对身边的人发火，导致爸爸妈妈脾气变得暴躁很多，朋友也疏远了他。经过诊断才知道，因为自己想要出去旅行的愿望没有得到满足和天气炎热，他患上了"情绪中暑"。 (1）小明的"情绪中暑"经历带给我们哪些启示？(8分） 【小小妙招，缓解中暑】 在持续的极端高温天气下，除了做好物理防暑降温之外，预防"情绪中暑"也很重要。下 面是七年级（1）班同学分享的预防"情绪中暑"的小妙招。 (2）请你将对应的情绪管理小要求补充完整。(6分） (3) 序号 预防"情绪中暑"小妙招 情绪管理小要求 1 保持充足休息，多做深呼吸,多闭目静养，闭上眼睛想想蓝天、大海 2 感到委屈时选择合适的场合，用合理 的方式表达情绪 3 当情绪不稳定时，可以去参加一些 公益活动 21.K焕发青春活力】 2024年5月3日，在五四青年节到来之际,习近平总书记代表党中央，向全国广大青年致以节日祝贺和诚挚问候。习近平总书记指出，新时代新征程上，全国各族青年听从党和人民的召唤，在科技创新、乡村振兴、绿色发展等各领域各方面勇当排头兵和生力军，展现出自信自强、刚健有为的精神风貌。今年是新中国成立75周年，是五四运动105周年。广大青年要继承和发扬五四精神……在推进强国建设、民族复兴伟业中展现青春作为、彰显青春风采、贡献青春力量，奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。 育英中学正在筹备以"青春奋起正当时"为主题的演讲比赛，请你参与其中并完成下列任务。 (1）自信的青春最美丽，请你说说青春为什么需要自信。(4分） (2)"请党放心，强国有我"，作为一名中学生，我们应当怎样展示中国人的自信风采？(6分） (3）比赛结束时，同学们自发地在横幅上签下了自己的青春誓言。请你写下自己的铮铮誓言。(2分） 学科网（北京）股份有限公司 $2026年上学期七年级道德与法治期中监测卷参考答案 1.A2.C3.B4.B5.C6.C7.C8.A9.A10.D11.A 12.B13.D14.A15.B16.D 17.①青春期萌发的对异性的朦胧情感，不是真正的爱情。在与异 性交往时，我们要把握好尺度，做到言谈得当、举止得体，学会恰 当地与异性交往。面对生活中可能出现的朦髋情感，我们应该 慎重对待，理智处理。②我们要正确对待青春期的生理变化，不 要因为生理变化而焦虑或自卑，也不能通过节食来诚肥，而应该 合理饮食，适度锻炼。（一点3分，共6分） 18标题：《红灯前的自尊》。（围绕“自尊”作答即可，2分）自尊的 人知廉耻，明是非。(2分)自尊的人是有羞耻心的人，会对自己 不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻：(2 分)明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的 道德品行。(2分) 19.(1)丹丹在面对男青年的骚扰时感到害怕并不断躲避，这是一种本 能反应。然而，这种做法可能会让骚扰者认为她软弱可欺，从而更 加肆无忌惮。(3分)情倩鼓起勇气严厉阿斥男青年的做法非常 勇敢和正确。她的行为不仅保护了自己和丹丹，也向骚扰者表明 了自己的坚定立场，同时也为其他可能遭受骚扰的人树立了榜样。 (3分)(2)①保持冷静，更好地思考应对策略。②明确拒绝，用 坚定的语气明确拒绝骚扰者的行为。③寻求帮助，向周围的人求 助。①保留证据，为后续的处理提供依据。⑤及时报警，学会用法 律武器保护自已.等等。（一点2分，任答三点即可得6分） 20.(1)①小明在高温天气中容易烦躁、易怒，启示我们外部环境会 影响人的情绪。②小明的情绪导致爸爸妈妈脾气变得暴躁，启 示我们人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的 人。③小明的做法导致很多朋友疏远了他，启示我们要学会选 择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 ④小明因为自己想要出去旅行的愿望没有得到满足，加上天气 炎热等因素导致“情绪中暑”，启示我们要学会认识自己的情绪， 学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背 后的真实需要和现实原因，做情绪的主人。（一点2分，共 8分)(2)①学会调节情绪(2分)②合理表达情绪(2分) ③学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪(2分) 21.(1)①自信让人乐观坚定，让我们充满希望和力量，面对困难和 失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。②自信让人远离自 负与自卑，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种 问题。（一点2分，共4分）(2)①为灿烂的中华文明感到骄傲。 ②为国家的繁荣富强而欣喜和自豪。③在与国际友人交往中不 卑不亢。④尊重各国人民，讲文明礼仪，等等。（一点2分，任答 三点即可得6分)(3)奋勇拼搏，完善自我；朝气蓬勃，创造未 来；勤奋学习，勇于创造；自信自强，展翅翱翔；战胜自己，超越自 己，等等。（一则即可，2分）