第一单元 青春时光 单元测试- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

命题双向细目表 考查知识点 题型 分值 难度 核心素养 青春期矛盾心理 选择 2 易 健全人格 青春期生理变化 选择 2 易 健全人格 独立思考与批判精神 选择 4 易—中 科学精神 性别优势与异性交往 选择+主观 8 易—中 健全人格 情绪作用与调节 选择+主观 16 中 健全人格 情感与正能量 选择+主观 14 中 道德修养 行己有耻、止于至善 选择+主观 18 中—难 道德修养 青春创造、自信自强 选择+主观 12 中 健全人格 命题说明 本试卷依据部编版七年级道德与法治下册第一单元《青春时光》内容命制，紧扣2022版新课标要求，立足学生生活实际，突出核心素养导向。试卷满分100分，答题时间60分钟，题型设置合理，难度按基础60%、中档30%、拔高10%呈现梯度，全面考查青春期身心发展、异性交往、情绪管理、情感培育、“行己有耻”“止于至善”等重点内容，坚持知识考查与价值引领相统一，兼具基础性、应用性与区分度，符合单元学业质量检测与命题比赛要求。 学科网（北京）股份有限公司 $ 参考答案及解析 一、单项选择题 1.C 2.A 3.C 4.B 5.A 6.C 7.A 8.B 9.B 10.C 11.C 12.A 13.D 14.A 15.B 16.B 17.B 18.A 19.B 20.A 1. C 青春期矛盾心理是成长中的正常现象，会带来烦恼，也为成长提供契机。 2. A 面对青春期变化应悦纳自己、主动调节，封闭自己不利于身心健康。 3. C 独立思考不是固执，也不是盲从，而是有见解又能接纳合理意见。 4. B 男女生各有优势，应互相学习、优势互补。 5. A 异性交往要做到内心坦荡、言谈得当、举止得体。 6. C 批判精神是理性思考，不是一味否定他人。 7. A 创造需要敢于尝试、关注社会、勤于实践。 8. B 情感由情绪不断积累发展而来，更稳定深刻。 9. B 情绪影响人的判断、选择与行动方式。 10. C 倾诉是合理调节情绪的有效方式。 11. C 责任感、爱国情怀属于稳定深刻的情感。 12. A 美好情感来自有益的活动与阅读，沉迷网络不可取。 13. D 底线指道德、纪律、法律，不包括个人喜好。 14. A “止于至善”要从小事做起、向榜样学习、自我省察。 15. B 负面情感可以转化为成长的动力。 16. B 知底线、守公德是“行己有耻”的体现。 17. B 青春期应激发正面情绪，积极面对负面情绪。 18. A 情感影响判断与行动，但不能决定人生成败。 19. B 创造存在于生活中，人人可创造。 20. A 传递正能量需要关心他人、服务集体、积极参与实践。 二、非选择题 21.（12分） （1）正常。青春期生理、心理变化都是成长过程中的正常现象；闭锁与开放、反抗与依赖是矛盾心理的正常表现；对异性产生好感也是青春期正常心理。 （2）正视并悦纳生理变化；主动与父母沟通，化解矛盾；把握异性交往原则，做到得体适度；学会自我调节，保持乐观心态。（任答三点） 22.（14分） （1）情绪影响我们的观念和行动；积极情绪能提升效率、激发活力；负面情绪可能影响身心健康与人际交往。 （2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 23.（16分） （1）“行己有耻”引导我们知廉耻、懂荣辱；帮助我们坚守道德与法律底线；促进自我约束，提升品德修养；助力青少年健康成长。 （2）从小事做起，积少成多；向榜样学习，汲取力量；养成自我省察习惯；以修身为本，在成长中追求至善。 24.（18分） （1）示例：青春心向党，逐梦共成长；珍惜青春时光，争做至善少年。 （2）自豪感、责任感、爱国情感、安全感、成就感、幸福感等。 （3）培养自信自强品质；学会独立思考、敢于批判、勇于创造；合理调控情绪，传递正能量；坚守“行己有耻”，追求“止于至善”；努力学习，主动担当时代责任。 学科网（北京）股份有限公司 $ 第一单元《青春时光》测试卷 满分：100分 考试时间：60分钟 一、单项选择题（每小题2分，共40分） 1. 进入初中，小浩既希望凡事自己做主，遇到困难时又渴望得到父母帮助。这种矛盾心理（ ） A. 是成长中不正常的现象，必须尽快消除 B. 只会带来烦恼，影响学习与生活 C. 是青春期成长的正常现象，为我们的发展提供契机 D. 只能依靠他人帮助才能解决 2. 面对青春期生理变化，下列做法正确的是（ ） ①欣然接纳身体变化，不自卑、不焦虑 ②尊重同伴，不嘲弄、不起哄 ③积极调整作息与运动状态 ④把烦恼藏在心里，不与他人交流 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. 步入青春期，独立意识不断增强。真正的独立思考是指（ ） A. 坚持己见，不听他人任何建议 B. 人云亦云，盲目跟随他人 C. 有自己独到见解，也能接纳合理意见 D. 追求穿着打扮与众不同 4. 班级大扫除中，男生主动承担重物搬运，女生细心负责擦拭整理，分工高效。这说明（ ） A. 某一性别比另一性别更加优秀 B. 男女生拥有各自性别优势，应取长补短、优势互补 C. 性别差异可以决定能力高低 D. 应该消除性别差异，保持完全一致 5. 与异性交往是青春期的成长必修课。健康的异性交往要做到（） ①内心坦荡 ②言谈得当 ③举止得体 ④私下单独频繁见面 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 6. “学贵有疑”启示我们学习需要批判精神。批判精神有助于我们（ ） ①发现问题、提出问题 ②一味否定他人观点 ③探究解决方案 ④多角度思考问题 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 7. 青春的创造蕴藏在生活与实践中。开发创造潜力，我们要（ ） ①敢于打破常规，尝试新方法 ②关注社会需求，体现自身价值 ③勤于动手实践 ④一味模仿，不做改变 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 8. 关于情绪与情感，下列认识正确的是（ ） A. 情绪稳定深刻，情感短暂易变 B. 情感是在情绪基础上不断积累和发展而来 C. 情绪与情感完全相同 D. 只有正面情绪，没有负面情感 9. 考试失利后，有人消沉放弃，有人反思改进。这说明（ ） A. 相同情境一定会产生相同情绪 B. 情绪影响我们的观念和行动 C. 负面情绪必然导致失败 D. 情绪无法调控，只能被动接受 10. 下列属于合理调节情绪的是（ ） A. 被误解后向同学大声发火 B. 心情烦躁时通宵玩游戏 C. 遇到烦恼向老师、家长倾诉 D. 压力大时摔书本、砸文具 11. 下列感受中，属于情感的是（ ） ①愤怒 ②责任感 ③喜悦 ④爱国情怀 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 12. 获得美好情感、传递正能量，我们可以（ ） ①阅读优秀书籍 ②参与志愿服务 ③走进红色教育基地 ④沉迷网络游戏 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 13. “行己有耻”要求我们树立底线意识。这里的“底线”不包括（ ） A. 道德 B. 纪律 C. 法律 D. 个人喜好 14. “勿以善小而不为”体现“止于至善”的追求。这要求我们（ ） ①从点滴小事做起，积少成多 ②见贤思齐，向榜样学习 ③养成自我省察习惯 ④只做大事，不做小事 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 15. 面对羞耻感、挫败感等负面情感，我们应该（ ） A. 坚决拒绝，完全逃避 B. 善于转化，助力成长 C. 放任不管，顺其自然 D. 沉浸其中，无法自拔 16.下列行为符合“行己有耻”要求的是（ ） A. 考试时悄悄抄袭答案 B. 自觉爱护环境，不乱扔垃圾 C. 给同学起侮辱性绰号 D. 自习课随意讲话，影响他人 17. 青春期情绪丰富多变，我们应当（ ） A. 只允许正面情绪，杜绝负面情绪 B. 激发正面情绪感受，积极面对负面情绪 C. 随意发泄情绪，不顾及他人 D. 压抑所有情绪，面无表情 18. 情感对我们成长的作用体现在（ ） ①影响判断与选择，驱使我们行动 ②反映精神需求，滋养心灵 ③与情绪紧密相关，逐步积累 ④直接决定人生是否成功 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 19. 关于青春创造，下列说法正确的是（ ） A. 创造只是科学家的事 B. 创造存在于生活的方方面面 C. 中学生只需学习，不必创造 D. 创造必须标新立异 20. 传递美好情感，让青春更有力量，我们可以（ ） ①主动关心帮助同学 ②积极参与班级与公益活动 ③为集体发展建言献策 ④事不关己，高高挂起 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 二、非选择题（共60分） 21.【青春有约·健康成长】（12分） 进入初中，小琪遇到不少烦恼：身高快速增长、脸上长痘；不愿和父母多交流，却又渴望被理解；对异性同学产生好感，既期待又紧张。 （1） 小琪的变化正常吗？请说明理由。（6分） （2） 请你为小琪提出三条科学建议，帮助她健康度过青春期。（6分） 22.【情绪管理·阳光心态】（14分） 小宇因一次测验成绩不理想情绪低落，上课注意力不集中，作业拖沓，还因小事与同学发生争执。在老师引导下，他学会调节情绪，重新振作。 （1） 情绪对我们的学习和生活有哪些重要影响？（6分） （2）请写出四种科学有效的调节情绪方法。（8分） 23.【青春有格·向上向善】（16分） “行己有耻”是青春的底线，“止于至善”是青春的追求。生活中，有人拾金不昧，有人乐于助人，有人坚守诚信，有人主动担当。 （1） 我们为什么要做到“行己有耻”？（8分） （2） 青少年应该如何追求“止于至善”？（8分） 24.【实践探究·青春飞扬】（18分） 某校七年级开展“青春心向党·奋进新征程”主题教育活动，内容包括青春心理沙龙、红色经典诵读、校园榜样宣讲、社区志愿服务。 （1） 请你为本次活动设计两条宣传标语。（4分） （2） 参与这些活动能获得哪些美好情感？（6分） （3）结合自身实际，谈谈青少年如何让青春绽放光彩。（8分） 学科网（北京）股份有限公司 $