6求助是一种智慧课件-2025-2026学年六年级上册心理健康浙教版（2022）

求助是一种智慧 小学心理健康教育 什么是求助 求助的定义 当我们在学习、生活中遇到困难时,主动向 他人寻求帮助的行为 求助的特点 ·主动开口:自己发现问题并决定寻求帮助 明确需求:知道自己需要什么类型的帮助 双向互动:需要帮助的人和提供帮助的人 建立连接 为什么有人不敢求助 忙 怕麻烦别人 想自己解决 怕被嘲笑 觉得自己的问题太小, 担心别人觉得自己笨或没用 觉得求助代表自己不够厉害 不值得打扰别人 什么时候需要求助 超出能力范围 遇到危险时 努力尝试后仍然无法解决 身体或心理受到伤害威胁 学习遇到困难 人际关系问题 题目看不懂、方法不会用 和朋友发生矛盾、被人欺负 遇到这些问题时,不要犹豫,主动求助! 求助的对象有哪些 家人 老师 爸爸妈妈、爷爷奶奶 班主任、任课老师 专业人士 心理咨询师、校医 信 可信任的成年人 同学朋友 亲戚、邻居 好朋友、班干部 说清楚问题 2 3 ? 什么事 要什么帮助 怎么难 遇到什么困难或问题 具体哪里不明白或做不到 需要对方怎么帮助你 清晰描述 清晰描述 示例 这道应用题我不知道怎么做,第一步应该用什么方法? 问题描述越清楚,得到帮助越快! 选择合适的求助对象 学习问题 课代表、老师、家教 2 人际关系 好朋友、班主任、家长 3 身体或安全问题 老师、校医、家长 情绪或心理困扰 心理老师、家长、信任的成年人 小技巧:先想想谁最了解这个方面,谁最有可能帮助你! 帮助别人也是智慧 帮助他人的好处 如何帮助他人 加深友谊,彼此更信任 巩固知识,教学相长 收获快乐,提升价值感 倾听朋友的问题和感受 根据自己的能力提供帮助 即使帮不了也可以陪伴和安慰 互助让我们的关系更紧密 感恩与回报 及时表达感谢 对帮助你的人说谢谢,一个拥抱或一句真诚的话 记住别人的帮助 把帮助过你的人记在心里 在需要时帮助他人 把得到的帮助传递出去,帮助其他需要的人 懂得感恩的人,会收获更多的善意和帮助! 求助建立信任与友谊 增进了解 收获友谊 建立信任 求助和帮助的过程让彼 此更熟悉 帮助你的人可能成为一 一辈子的朋友 互相帮助让友谊更牢固 每一次求助,都是一次建立友谊的机会! 学会求助是成长的表现 大班长的成长故事 第一阶段:不敢求助 遇到问题自己硬扛,花了很多时间却效果不好 第二阶段:开始尝试 鼓起勇气向同学请教,发现问题解决得更快了 第三阶段:主动求助 现在遇到困难会第一时间寻求帮助,成为了 解决问题的高手! 懂得求助的人,是真正聪明的人! 求助小达人挑战 挑战任务 在一周内主动向他人求助一次,并记录感受! 记录表格 日期: 我求助的问题: 我的感受: 我求助的对象: 我的感受: 完成挑战后,你就是'求助小达人"啦!加油! $