核心知识7 青春的情绪-【满分星】2025-2026学年初中道德与法治3分钟速记核心知识（统编版）

20核心知识7青春的情绪 考频★★☆ 主干知识速记 1情绪影响着我们的观念和行动 难点 做 绪 生气时暴饮暴食会对身体造成伤害 2激发正面的情绪感受，可以让我们的生活 更加绚烂多彩 心态要乐观 打卡首记时间月日 第2天 第3天第5天第8天 第16天第32天 58 重点知识速记 1情绪的类型、影响情绪的因素以及情绪的作用。 (1)情绪的类型 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)影响情绪的因素：个人的生理周期、对 某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环 境等。 (3)情绪的作用 ①情绪影响着我们的观念和行动。 ②情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 2青春期的情绪特点的表现。 (1)情绪反应强烈：富有激情和热情，为了 目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而 冲动。 (2)情绪波动与固执：一方面，情绪体验常 常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另 一方面，情绪体验有一种顽固性。 59 (3)情绪的细腻性：情绪体验越来越细致， 情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全 由外部刺激引起，而是加人了许多主观因素。 (4)情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的 增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人 表露。 (5)情绪的表现性：在情绪表露过程中，有 时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉 地带上表演痕迹。 3如何面对青春期的情绪特点带给我们的感受？ (1)激发正面的情绪感受，可以让我们的生 活更加绚烂多彩。 (2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成 长过程中需要经历的。 3分钟回顾速记 。情绪影响着我们的观念和行动。 ©学习积极面对负面情绪，同样是我 们成长过程中需要经历的。 60