2.1 揭开情绪的面纱-2025-2026学年七年级下册道德与法治议题式课件（统编版）

义乌产的哭哭马火了 一个玩偶表情，为何能引发数百万人的共鸣和喜爱？ 嘻嘻！ 不嘻嘻！ “笑笑马”变“哭哭马” 2.1 揭开情绪的面纱 总议题：“哭哭马”：情绪该如何安放？ 自主预习 哭哭马 1.情绪的类型？ 2.情绪的产生？ 3.青少年情绪的特点？ 4.情绪的影响？ 5.消极情绪的积极作用？ 6.影响情绪的因素有哪些？ 环节一 情绪有哪些“真面目”？ “哭哭马”的表情包家族不断壮大，每一张都藏着不同的情绪密码： 议学活动：1.小组合作，将上述表情包与基本情绪、复杂情绪进行匹配，并尝试阐释理由。 2.每组派一名同学对“哭哭马”的表情包进行表演（从面部表情、言语、肢体动作等方面模仿），其他同学猜测该同学模仿的是哪种情绪。 1.情绪的类型？P14 基本情绪：喜 怒 哀 惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 笔记 2.情绪的产生？P14 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 今天的你是“哭哭马”还是“笑笑马”？ 议学活动 ：情绪晴雨表 早上 中午 下午 晚上 消极情绪 积极情绪 任务：1.请标记最近一天的情绪及相关事件，积极情绪写在横线上方，消极情绪写在横线下方，写好后依次连线。 2.看看彼此的“晴雨表”，你发现：我们情绪有什么特点？ 系列 2 2.4 4.4 1.8 2.8 3.青少年情绪的特点？P14 笔记 情绪细腻 情绪反应强烈 情绪波动大 环节二 情绪对我们有何影响？ 哭哭马反映了当代人的外显情绪，而情绪的影响不分古今，让我们从塞翁失马说起…… 议一议：塞翁在每次事件中的情绪反应，对他后续的判断和行动产生了什么影响？如果他在丢马时一直深陷沮丧，故事会如何发展？ 历史上还有哪些故事或典故与情绪相关呢？ 1.伍子胥过昭关,陷入进退维谷之地,因过度焦虑,他头发一夜全白; 2.牛皋在击败金兀术时由于过度激动,狂笑不止而死; 3.越王勾践战败后沦为奴仆，因巨大的羞耻感日夜激励，最终卧薪尝胆，一举灭吴雪耻。 4.司马光幼年时同伴坠入水缸，在万分危急的恐惧中，他反而冷静下来，果断用石头砸缸救人。 议一议：这些故事体现了情绪的什么作用？消极情绪就一定只有坏处吗？ 4.情绪的影响？P14 笔记 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 5.消极情绪的积极作用？P14 在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 环节三 我们能掌控情绪吗？ 塞翁从容应对起起伏伏，店主张火清的故事则是现代版的“塞翁失马” 创业初期，张火清说：“第一个月的营业额8万元，除去成本和开支，实际我只赚几千元。”她把眼泪憋进心里。 “哭哭马”爆火之后，张火清累到“绝望”，网友调侃店主撞脸“哭哭马”，老板幽默回应：货出不来时，是挺像的，但是也是一种开心，货出得来的时候还是更像，一种喜悦。 议一议：为什么同样是面对巨大的压力和困难，她的情绪感受和表达方式却如此不同？这反映了影响我们情绪的因素有哪些？ 6.影响情绪的因素有哪些？P15 笔记 外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 解忧杂货铺 【我的悄悄话】 请匿名写下你最近的一个小烦恼或情绪困扰。 最近让我有点困扰的事情是：_____ 这件事让我感到（请勾选或补充）： □生气 □难过 □焦虑 □压力大 □其他：我最想说的是：_________ 【解忧小分队的回信】 请“解忧小分队”运用课堂所学，认真分析与回复。 值班店主：______组 我们听到的情绪是：_________ 我们的分析与理解：_________ 我们的暖心小建议：_________ 1.匿名写下你的真实困扰（左侧），投入班级的“解忧信箱”（实体或线上）。 2.各小组将轮流担任“值班店主”，组成“解忧小分队”。随机抽取一封匿名信，小组合作完成右侧的《解忧回信》。 课堂小结 揭开情绪的面纱 认识情绪 ★3.情绪的作用？ P14 ★4.情绪的影响因素有哪些？ P15 情绪的作用 ★1.情绪的类型及构成？ P14 2.青少年情绪的特点？ P14 情绪如天气，悲喜皆色彩。真正的健康，不是永远快乐，而是在风暴中稳住自己。别与情绪为敌，欢迎它们成为你生命故事中的一部分。 随堂练习 1.（2026年·七下·全国课后练）下列诗句与对应的情绪一致的是（　　） A．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——喜 B．问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。——怒 C．怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。——哀 D．横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。——惧 直接表现极度愤怒，而非哀伤，故C错误； 以江水喻愁，表达深重哀伤，而非愤怒情绪，故B错误； 体现对敌人的愤恨与憎恶，对应愤怒情绪，而非恐惧，故D错误。 A 2.（2026年·七下·全国课后练）小思这样描述自己的情绪变化：“我情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有（　　） A．表现性 B．波动性 C．细腻性 D．闭锁性  B 材料说明青春期的情绪具有波动性，B说法正确。 3.（2026年·七下·全国课后练）情绪被称为内心世界的“晴雨表”。下列可能会影响情绪的因素有（　　） ①周围的环境 ②个人的性格特点 ③生活中对某一事件的看法 ④情绪影响人的观念和行动 A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④ C ④排除，说法正确，但不符合题意。 4.（2026年·七下·全国课后练）“笑一笑，十年少；愁一愁，愁白头”“情绪是心灵的天气，它能改变一切”“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”……这告诉我们（　　） A．任何情绪的产生，对我们都有着积极的作用 B．情绪不同，结果不同；情绪相同，结果相同 C．青春期的情绪特点体现了青春的活力和激情 D．情绪的作用非常神奇，要正确认识不同情绪 D A错误，“任何情绪”说法太绝对； B错误，“情绪相同，结果相同”说法太绝对； C排除，题干材料没有体现。 5.（2026年·七下·全国课后练）【管理情绪，快乐成长】 生活中，人的情绪就像一个钟摆一样，左一下右一下，在正面情绪和负面情绪之间来回摆动。一般而言，情绪的等级越高，呈现的“心理斜坡”就越大，钟摆甩动的幅度也越大。这就是“心理摆效应”。 请你结合以上材料和所学知识，阐述情绪的作用。 参考答案： ①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 ②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 ③愤怒、恐惧、焦虑等消极情绪通常给人带来不良体验，产生负面影响。 ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于提升我们的思考能力，加快反应速度、提高学习效率。 Lavf60.16.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $另外一款因工人缝纫失误诞生的哭哭马毛绒玩偶，凭借委屈巴巴的表情，意外逆袭成全网爆款。起因是工人缝制马年玩偶时，误将上扬的嘴角缝成下瞥，最初被定为瑕疵品。杭州网友购买后分享至社交平台，其委屈的表情被网友称为打工人嘴替隐藏款，引发全网催单热潮。商家原计划补发正版，却因消费者集体要求紧急调整策略，工厂连夜将生产线从严禁缝返调整为全案返工生产。老板娘张女士表示，已增开10至12条生产线，订单仍排至3月，售价保持25元不变。 单元教学设计 单元名称 七年级下册第一单元《珍惜青春时光》 1.单元教学设计说明 本单元作为七年级下册的起始单元，承接七年级上册“生命安全与健康教育” 的核心理念，以“珍惜青春时光” 为主题，构建“身心成长—情绪管理—价值追求” 的逻辑脉络，由“青春正当时”和“做情绪情感的主人”两课组成。单元内容紧扣《义务教育道德与法治课程标准（2025 年版）》“生命安全与健康教育” 学习主题要求，聚焦初中生青春期身心发展关键期的核心需求，既关注身体发育、心理变化等具象成长议题，也重视情绪调控、情感培育、性别交往、自我保护等深层发展任务。 “青春正当时”一课以“青春的邀约”为切入点，引导学生认识青春期生理与心理的双重变化，学会接纳自我、化解矛盾；进而延伸至性别差异认知、异性交往原则与自我保护能力培养，帮助学生建立健康的性别观念与边界意识。“做情绪情感的主人”一课则承接青春期心理发展特点，从情绪的识别、表达、调控，到情感的品味、创造、传递，层层递进引导学生驾驭情绪、丰富情感世界，将负面体验转化为成长动力。 本单元的核心素养培育聚焦三大维度：在道德修养上，通过引导学生尊重自我与他人的身心发展差异，养成健康文明的生活方式，树立珍爱生命、负责任的人生态度；在健全人格上，助力学生形成清晰的自我认知，提升情绪调控能力与人际沟通能力，培育积极乐观、坚韧豁达的心理品质；在责任意识上，强化学生对自身成长的责任担当，引导其在人际交往中尊重他人、关爱他人，在社会实践中传递情感正能量，培养亲社会行为。 从学情来看，七年级学生正步入青春期，身体外形、生理机能与心理状态均发生剧烈变化：生理上出现身高猛增、性发育等特征，心理上表现出独立与依赖并存、闭锁与开放交织的矛盾状态，情绪波动大且易受同辈影响，对异性交往充满好奇又存在困惑，部分学生因身心变化产生焦虑、自卑等负面情绪，缺乏科学的应对方法与自我保护意识。 基于此，本单元教学设计以 “体验式、互动式、探究式” 为核心，通过沙龙分享、实践活动、情境探究等形式，将抽象的知识转化为可感知的体验，帮助学生在自主探索与合作交流中破解成长困惑，为其终身发展奠定坚实的身心基础与价值根基。 （1）课标依据 本单元依据的《义务教育道德与法治课程标准（2025）年版》的相应部分是： 以“生命安全与健康教育”为学习主题 ①了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼； ②掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；​ ③提高预防性骚扰和性侵害的能力。 （2）核心素养发展的价值： 道德修养：​ 养成良好的道德品质和行为习惯，把道德规范内化于心、外化于行。 健全人格： 具备正确的自我认知、积极的思想品质和健康的生活态度。 责任意识：​ 具备正确的自我认知，积极的思想品质和健康的生活态度 （3）学段目标 第四学段（7-9年级） 关于道德修养的内容：​ 通过介绍青春期生理和心理的变化，男女生性别的差异，如何自我保护等内容，引导学生学会尊重自己和他人，培养学生健康的性别观念和自我认同，帮助学生掌握基本的自我保护知识和技能，增强学生自我保护意识，从而增强其道德修养。 关于健全人格的内容：​ 通过了解、认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度。能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动地建立良好的人际关系。 关于责任意识的内容：​ 通过介绍情绪，情感的种类和表达方式，引导学生学会识别和管理自己的情绪，欣赏和表达美好情感，培养学生积极向上的生活态度和健康的审美情趣，培养学生健全的人格，增强学生与人交往的责任意识。 （4）学业质量 能够认识青春期的身心特征，了解个体生理及心理特点的差异； 能够初步体会到青春期的美好，学会克服青春期烦恼； 能够认识建立同学间友谊的重要性，把握与异性交往的尺度； 能够识别生活中的性骚扰和性侵害，并知道如何加以预防； 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系； 能够养成自尊自信的人生态度，在生活中磨练意志，拥有较好的抗挫折能力。（5）教学设计与实践的理论基础： 本单元“珍惜青春时光”充分展示了正处于青春期的中学生的青春风采，引导学生珍惜青春，把握青春，为他们的整个人生奠定基础。本单元作为七年级下册的起始单元，承接七年级上册生命教育的理念与思想，奠定七年级下册青春生命教育的底色，统领全册各个单元。本单元内容聚焦“青春”，基于却不局限于青春期，视青春期为人生经历的一段重要时光。着眼青春，不仅关注青春期的身心变化，而且注重从“身体心理精神”的整体状态来认识和看待初中生的生命成长，同时强调情绪情感的培育，立足学生健康成长，落实课标的要求，为学生的发展奠定良好的基础。 （6）学情依据： 七年级学生正处于身体，心理，思维和性别意识快速发展的特殊时期，内心极其敏感且易受挫折。他们想要借助青春迸发出的能量来证明自己，渴望在生活中获得力量感，胜任感和成就感。但是，现实生活和外部环境不可能完全满足他们的独立性和成人感的发展需求。当愿望得不到满足时，学生们很容易陷入失落，挫败中，变得敏感，脆弱和自卑，甚至有意识逃避或者出现攻击行为。他们注重在同辈群体中的归属感，也渴望在老师，家长群体中获得认可和尊重。但是基于青春期情绪特点，七年级学生往往不会合理表达情绪，一些小事也可能会让他们出现情绪波动，这会影响他们的身心健康，人际交往以及学习生活。因此，需要特别注意引导他们学会认识，接纳与调节自己的情绪，学会关心他人，养成互助精神；同时，在品味情感过程中，不断丰富自己的精神世界，传递情感正能量，养成亲社会行为，培养社会责任感。 2.单元目标与重点难点 单元目标： （1）能够感受青春期的变化，体会青春的力量。正确认识青春期的心理萌动，掌握与异性交往的尺度，学会自我保护，提高预防性骚扰和性侵害的能力。 （2）正确认识情绪情感对自身生命成长的重要价值，掌握调节情绪的方法，自觉投身社会实践，在实践中获取积极情感体验，并在实践中提升情感境界。 单元重难点： （1）重点：悦纳自己的生理和心理变化；学会正确对待男生女生的性别差异和性别优势，学会自我保护的方法。掌握调节情绪的方法；厘清情绪情感的关系；学会将负面情感转化为成长助力；认识到情绪情感对自身生命成长的重要价值。 （2）难点：学会解决生理变化带来的烦恼，化解心理矛盾；正确认识和对待青春期的异性情感。知道情绪表达对人际关系的影响，学会表达并调节自己的情绪，将负面感受转化为成长的动力，用热情和行动影响环境；能够在实践中提升情感境界。 3. 单元思维导图 课时教学设计 课题 2.1 揭开情绪的面纱 1. 教学内容分析 本课是道德与法治七年级下册第一单元第二课的内容，承接青春期心理发展特点，聚焦情绪这一核心心理现象。情绪是人的内心体验，对青少年身心健康、人际交往和成长发展具有重要影响。本课通过生活化素材引导学生认识情绪的类型、特点、影响及影响因素，为后续学会调节情绪、管理情绪奠定基础，是培养学生心理健康素养和健全人格的重要内容。 2.学情分析 七年级学生正处于青春期，情绪丰富而强烈，波动较大，易受外界因素影响，对情绪有直观体验但缺乏系统认知，往往难以合理调控自身情绪。同时，他们对热点话题、趣味活动兴趣浓厚，擅长具象思维，适合通过生活化案例、互动体验等方式开展教学，帮助其从体验中提炼知识，增强情绪管理意识。 3.核心素养目标 （1）健全人格：通过“表情包情绪匹配与表演”活动，认识基本情绪与复杂情绪的类型与表现，增强对自我与他人情绪的觉察与识别能力。 （2）道德修养：在“典故中的情绪智慧”讨论与“情绪晴雨表”分享中，学会倾听、理解并尊重他人不同的情绪体验与表达，增强情感共情能力。 （3）责任意识：通过分析“塞翁失马”“哭哭马店主”等案例中情绪与行为、结果的关系，理解情绪对个人判断与行动的影响，树立对自身情绪负责的态度。 4.学习重点难点 重点：情绪的类型、青少年情绪的特点、情绪的影响。 难点：理解消极情绪的积极作用，识别并分析影响情绪的因素。 5.学习活动设计 导入： 播放“义乌哭哭马爆火”短视频和相关热搜词条。 提问：一个玩偶表情，为何能引发数百万人的共鸣和喜爱？ 环节一：情绪有哪些“真面目”？ 教师活动： 1.展示哭哭马系列表情包（委屈、愤怒、兴奋、难过等），提出议学任务： ①小组合作，将表情包与基本情绪、复杂情绪进行匹配，阐释匹配理由； ②每组派1名同学模仿表情包情绪（从面部表情、言语、肢体动作入手），其他同学猜测情绪类型。 2.引导学生结合自身体验，完成“情绪晴雨表”任务：标记最近一天早、中、晚、下午的情绪及对应事件，积极情绪写在横线上方，消极情绪写在下方并连线；组织学生分享晴雨表，总结青少年情绪特点。 3.议学小结： ①情绪类型：基本情绪（喜、怒、哀、惧），复杂情绪（害羞、焦虑、内疚等）； ②情绪产生：是内心的主观体验，伴随生理感受，通过语言、表情、行为表现； ③青少年情绪特点：细腻、反应强烈、波动大。 学生活动： 1.参与小组合作，完成表情包与情绪的匹配，主动分享匹配理由；​ 2.积极参与情绪模仿与猜测游戏，直观感受情绪的外在表现；​ 3.认真填写情绪晴雨表，分享个人情绪经历，结合同学分享总结自身情绪特点。 设计意图：以热点“哭哭马”为切入点，通过趣味互动活动激发学生参与热情，将抽象的情绪知识具象化。让学生在体验、分享中自主构建情绪认知，贴合七年级学生具象思维特点，同时落实心理健康核心素养，引导学生正视自身情绪波动。 环节二：情绪对我们有何影响？ 教师活动： 1.播放“塞翁失马”典故，提出议学问题：塞翁在每次事件中的情绪反应，对其后续判断和行动有何影响？若丢马时深陷沮丧，故事结局可能如何？​ 2.补充拓展典故（伍子胥一夜白头、牛皋狂笑而死、勾践卧薪尝胆、司马光砸缸），组织学生议一议：这些故事体现了情绪的什么作用？消极情绪是否只有负面影响？​ 3.议学小结：​ ① 情绪的影响：影响人的观念和行动，积极情绪提升积极性和活动能力，消极情绪带来不良体验，产生负面影响；​ ② 消极情绪的积极作用：一定条件下可转化为动力，如适度焦虑能提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 学生活动 1. 倾听典故，结合故事细节分析塞翁的情绪反应及影响，大胆推测不同情绪下的故事走向；​ 2.举例说明情绪对自己行为和结果的影响。 设计意图：通过经典典故串联情绪作用的探究，引导学生从历史案例中提炼知识，培养辩证思维能力。打破“消极情绪全是有害的”固有认知，帮助学生理解情绪的复杂性，为后续学会接纳消极情绪铺垫，落实责任意识核心素养。 环节三：我们能掌控情绪吗？ 教师活动： 1.呈现“哭哭马”店主张火清的情绪故事：创业初期盈利微薄憋住眼泪，爆火后累到“绝望”却又因商机开心，提出议学问题：同样面对压力和困难，店主的情绪感受和表达方式为何不同？影响情绪的因素有哪些？ 议学延伸：2.开展“解忧杂货铺”活动： ① 学生匿名写下近期情绪困扰及感受（生气、难过、焦虑等），投入“解忧信箱”； ② 各组轮流担任“解忧小分队”，抽取匿名信，结合课堂所学分析情绪困扰，给出暖心建议并分享。 3.议学小结：影响情绪的因素包括外部环境、生活事件、个人性格特点、对事物的观念和看法等。 学生活动 1.分析店主情绪变化，结合自身经历讨论影响情绪的因素，分享不同观念对情绪的影响； 2.真诚写下个人情绪困扰，主动参与“解忧小分队”活动；​ 3.倾听他人困扰与建议，反思自身情绪调节方式。 设计意图：回归“哭哭马”素材，形成教学闭环，引导学生从案例中探究情绪的影响因素，理解“观念决定情绪”的核心逻辑。“解忧杂货铺”活动搭建情感表达与互助平台，让学生在实践中运用知识，学会接纳他人情绪、调节自身情绪，强化道德修养与责任意识。 6. 板书设计 7.特色学习资源分析、技术手段应用说明 特色学习资源：“哭哭马”爆火短视频及系列表情包、“塞翁失马”动画短片、情绪晴雨表模板、解忧信箱卡片，素材贴近学生生活热点，兼具趣味性与教育性，能快速吸引学生注意力，降低情绪知识的理解难度。​ 技术手段应用：借助PPT动态展示表情包、典故动画及情绪晴雨表示例；运用互动白板工具，让学生现场拖拽表情包与情绪类型匹配，实时呈现讨论结果；课后通过班级群分享情绪调节小技巧，延伸课堂教学效果，贴合七年级学生的学习习惯。 8.教学反思与改进 本节课以“表情包—故事—生活案例”为主线，贴近学生生活，易于引发共鸣。但部分学生在情绪表达与分享中可能较为拘谨，需营造更安全、开放的课堂氛围。 改进方向：课前可开展“情绪词语接龙”热身活动；在环节二中增加“情绪故事接龙”创作环节，激发表达欲；课后可开展“情绪日记”持续记录活动，强化情绪觉察习惯。 9.学习评价设计 过程性评价（40%）：观察学生在情绪表演、晴雨表分享等活动中的参与度与表达质量。 成果性评价（30%）：收集学生完成的情绪匹配表、晴雨表作品，评价其对情绪知识的理解与应用。 延伸性评价（30%）：通过课后解忧回信等形式，追踪学生在实际生活中的情绪管理能力提升情况。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 2.1揭开情绪的面纱（导学案） 姓名： 班级： 课题 2.1 揭开情绪的面纱 课型 新授课 课时： 1 核心素养目标 （1）健全人格：通过“表情包情绪匹配与表演”活动，认识基本情绪与复杂情绪的类型与表现，增强对自我与他人情绪的觉察与识别能力。 （2）道德修养：在“典故中的情绪智慧”讨论与“情绪晴雨表”分享中，学会倾听、理解并尊重他人不同的情绪体验与表达，增强情感共情能力。 （3）责任意识：通过分析“塞翁失马”“哭哭马店主”等案例中情绪与行为、结果的关系，理解情绪对个人判断与行动的影响，树立对自身情绪负责的态度。 重点 情绪的类型、青少年情绪的特点、情绪的影响。 难点 理解消极情绪的积极作用，识别并分析影响情绪的因素。 课前案 自主预习：标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。 课堂案 （一）基础知识点 一、基本的情绪： 。（P14） 复杂的情绪： 等。 二、情绪的影响？（P14） 1.情绪非常神奇，会影响人的 。 2.快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验， 可以提高人的 ； 3. 等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 4.在一定条件下，消极情绪也会有 ，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为 ，从而有助于我们提升 。 三、影响情绪的因素？（P15） 情绪受多方面因素影响 、对事物的 和 等都会影响人的情绪。 （二）（交流合作→共享共长） 组内交流，达到共识； 【学习任务一】环节一：情绪有哪些“真面目”？ 议学活动：情绪对对碰 任务：1.小组合作，将上述表情包与基本情绪、复杂情绪进行匹配，并尝试阐释理由。 2.每组派一名同学对“哭哭马”的表情包进行表演（从面部表情、言语、肢体动作等方面模仿），其他同学猜测该同学模仿的是哪种情绪。 议学活动 ：情绪晴雨表 任务：1.请标记最近一天的情绪及相关事件，积极情绪写在横线上方，消极情绪写在横线下方，写好后依次连线。 2.看看彼此的“晴雨表”，你发现了我们情绪有什么特点？ 【学习任务二】环节二：情绪对我们有何影响？ 议学情境：播放《塞翁失马》的典故 议一议：塞翁在每次事件中的情绪反应，对他后续的判断和行动产生了什么影响？如果他在丢马时一直深陷沮丧，故事会如何发展？ 议学情境：1.伍子胥过昭关，陷入进退维谷之地，因过度焦虑，他头发一夜全白； 2.牛皋在击败金兀术时由于过度激动，狂笑不止而死； 3.越王勾践战败后沦为奴仆，因巨大的羞耻感日夜激励，最终卧薪尝胆，一举灭吴雪耻。 4.司马光幼年时同伴坠入水缸，在万分危急的恐惧中，他反而冷静下来，果断用石头砸缸救人。 议一议：从这些故事中，我们发现情绪在我们生活中扮演着什么角色？ 【学习任务三】环节三：我们能掌控情绪吗？ 议学情境：创业初期，张火清说：“第一个月的营业额8万元，除去成本和开支，实际我只赚几千元。”她把眼泪憋进心里。 “哭哭马”爆火之后，张火清累到“绝望”，网友调侃店主撞脸“哭哭马”，老板幽默回应：货出不来时，是挺像的，但也是一种开心，货出得来的时候还是更像，一种喜悦。 议一议：为什么同样是面对巨大的压力和困难，她的情绪感受和表达方式却如此不同？这反映了影响我们情绪的因素有哪些？ 议学延伸：解忧杂货铺 【我的悄悄话】 请匿名写下你最近的一个小烦恼或情绪困扰。 最近让我有点困扰的事情是：_____ 这件事让我感到（请勾选或补充）： □生气 □难过 □焦虑 □压力大 □其他： 我最想说的是：_________ 【解忧小分队的回信】 请“解忧小分队”运用课堂所学，认真分析与回复。 值班店主：______组 我们听到的情绪是：_________ 我们的分析与理解：_________ 我们的暖心小建议：_________ （三）（归纳凝练→内化升华） 内化运用： 1.（2026年·七下·全国课后练）下列诗句与对应的情绪一致的是（　　） A．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——喜 B．问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。——怒 C．怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。——哀 D．横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。——惧 2.（2026年·七下·全国课后练）小思这样描述自己的情绪变化：“我情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有（　　） A．表现性 B．波动性 C．细腻性 D．闭锁性  3.（2026年·七下·全国课后练）情绪被称为内心世界的“晴雨表”。下列可能会影响情绪的因素有（　　） ①周围的环境 ②个人的性格特点 ③生活中对某一事件的看法 ④情绪影响人的观念和行动 A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④ 4.（2026年·七下·全国课后练）“笑一笑，十年少；愁一愁，愁白头”“情绪是心灵的天气，它能改变一切”“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”……这告诉我们（　　） A．任何情绪的产生，对我们都有着积极的作用 B．情绪不同，结果不同；情绪相同，结果相同 C．青春期的情绪特点体现了青春的活力和激情 D．情绪的作用非常神奇，要正确认识不同情绪 5.（2026年·七下·全国课后练）【管理情绪，快乐成长】 生活中，人的情绪就像一个钟摆一样，左一下右一下，在正面情绪和负面情绪之间来回摆动。一般而言，情绪的等级越高，呈现的“心理斜坡”就越大，钟摆甩动的幅度也越大。这就是“心理摆效应”。 请你结合以上材料和所学知识，阐述情绪的作用。 参考答案 （一） 一、基本的情绪：喜、怒、哀、惧。（P14） 复杂的情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 二、情绪的影响？（P14） 1.情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 2.快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力； 3.愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 4.在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 三、影响情绪的因素？（P15） 情绪受多方面因素影响外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 （三） 1-4 ABCD 5.①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 ②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 ③愤怒、恐惧、焦虑等消极情绪通常给人带来不良体验，产生负面影响。 ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于提升我们的思考能力，加快反应速度、提高学习效率。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $人反系青领社 第二课 做情绪情感的主人 1.随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体骏愈加丰富。对于情 绪和情感，我们是那么熟悉，有时却又迷惑不解。我们了解自己的情绪 吗？如何管理好自己的情绪？如何获得并积累美好的情感体验？ 揭开情绪的面纱 生活观察 ⊙设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？ 假期和家人一起 外出旅行。 课间问老师问题，老 师耐心作答。 收到好朋友送的 生日礼物。 提醒同学遵守课堂纪 律，却遭到同学的白眼。 在学校住宿，不 能经常回家。 第一单元珍惜青春时光13 人及嘉有出领社 人民嘉青出领礼 情绪的分类和构成？2点 1分类人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、 2.构成 惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。情绪是人的内心世 界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理 感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映 人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。 情绪是一种混合的心理现象，由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成 相关链接 随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、 波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。 情绪细腻 情绪反应强烈 情绪波动大 青少年的情绪体验 青少年富有激情和 青少年的情绪不 不再像儿童那样单一和 热情，会因为一，点儿小 够稳定，常常从一种 粗糙，而是越发丰富和 事而冲动。因此，可以 情绪很快转为另一种 细腻。 用“急风暴雨”来形容 情绪。尽管青少年的 青少年的情绪。同样一 情绪在表面上强度很 件事，青少年的情绪反 大，但情绪体验并不 应强度相对要大得多。 深刻，一种情绪容易 被另一种情绪取代。 情绪的作用？3点 1.情绪非常神奇，会影响人的观念和行动2快乐、自豪、 满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极 性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带 来不良体验，会产生负面影响3在一定条件下，消极情绪 也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动 力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高 学习效率。 14道德与法治七年级下册 人尽嘉方领社 人后系育出领礼 探究与分享 梳理自已最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。 时间 情绪 事件 (在哪里？跟谁在一起？发生了什么？) 对事件的看法 。我们的情绪会受到哪些因素的影响？情绪会给生活带来什么影响？ 影响情绪的因素：2点必背 外部因素： 内部因素： 1.情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人 的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 2.随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 膏少年情绪的特点：情绪细腻： 情绪反应强烈：， 情绪波动大。P14 学会管理情绪 生活观察 ◆小灿和同学发生矛盾后长时间生闷气。 令小卫遇到一道难题解不出来，急得大喊大叫。 ◇小飞做实验时多次失败，便到操场上跑了几圈，回来继续做实验。 。请对三位同学的情绪管理作出评价。 。你或身边的人有哪些管理情绪的好方法？ 情绪是可以管理的。 虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的 行为。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 第一单元珍惜青春时光15 人尽嘉青出领社从前，在靠近边塞的地方住着一位老翁，他精通术数，善于推测吉凶祸福。有一天，塞翁家的一匹好马无缘无故跑丢了，越过边境逃到了湖人的地方。邻居们听说了这件事，都跑来安慰他，让他不要太难过，塞翁却平静的说，谁知道这会不会是一件好事呢？过了几个月，那匹丢失的马竟然自己回来了，而且还带回了一匹胡人的骏马，邻居们得知后，又都前来祝贺他，塞翁却忧虑地说，谁知道这会不会变成一件灾祸呢？塞翁家里有很多好马，他的儿子很喜欢骑马，有一天，他儿子骑着那匹胡人的骏马出去游玩，那匹马野性难驯，把他儿子从马背上摔了下来，摔断了大腿，成了跛子，邻居们又来安慰他，塞翁再次淡然的说道，谁知道这会不会又是一件好事呢？过了一年，胡人大举入侵边塞，边塞附近的居民十有八九都在战争中死去了，唯独塞翁的儿子因为腿瘸的缘故没有被征照，父子俩得以保全性命，平安度日。这个寓言故事告诉我们，福与祸相互依存、相互转化，好事和坏事不是绝对的，在一定的条件下，福可以转化为或或也可以转化为福。看待问题不能只看眼前。