情绪的正确表达 （课件）-2025-2026学年五年级心理健康通用版

情绪的正确表达 学 科：心理健康 学 校：祁阳市黎家坪镇明德小学 年 级：五年级 执教人：黄春玲 击鼓传花 当音乐响起时，传递花球，当音乐停止的时候，拿到花球的同学表演一种情绪，其他同学猜一猜他所表演的情绪。 2 周六清晨，阳光透过窗户照在你的脸上，妈妈说今天要带你去游乐园玩，你开心得一蹦三尺高，眼睛都笑成了月牙，一路上又唱又跳，期待着好玩的项目。 到了游乐园，你刚准备去玩最爱的过山车，却发现因为设备检修暂停开放。你的笑容一下子僵住，小嘴一撇，心里空落落的，刚才的喜悦瞬间被难过取代。 随后，你和妈妈来到鬼屋。一进去，昏暗的灯光，阴森的音乐，还有突然冒出的鬼怪，吓得你脸色苍白，紧紧抓住妈妈的手，心“砰砰”直跳，脚步也变得慌乱，满心都是恐惧。 从游乐园回家后，你发现一直戴在手上的手链丢了。那手链是你最好的朋友在转学前送给你的纪念礼物，对你意义非凡。想着再也找不到它了，你鼻子一酸，眼泪不停地流，心里充满了哀伤，觉得这一天怎么这么不顺利。 我说你演 情绪的表达方式 面部表情： 肢体动作： 语言表达： 生理反应： 微笑 皱眉 流泪 跺脚 抱肩 跳跃 大喊 低语 沉默 心跳加速 呼吸急促 身体颤抖 4 情景模拟： 每个学习小组抽取一个情景卡，组内模拟演示情景卡内容，先表演错误的情绪表达，再表演正确的情绪表达，然后上台展示。 情景对对碰 5 情景一 好朋友弄坏了你最心爱的玩具 6 情景二 考试不及格 7 情景三 被老师误会挨批评 8 情 绪 的 表 达 正确的情绪表达 不恰当情绪表达 直接沟通、赞美鼓励、微笑和拥抱、帮助他人...... 哭闹、生闷气、摔东西、发脾气、退缩逃避...... 9 野马效应 10 情绪记录表 11 感谢您的聆听！ 12 $