第三章足球中的大腿停球（教学设计）-2025-2026学年人教版初中体育与健康七年级全一册

2026年五原县中小学优秀教学案例大赛 ---七年级全一册第三章足球《大腿停球》教学设计 课程基本信息 主备人 吕忠 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 七年级 学段 初中学段 版本章节 人教版第三章足球 教学目标 1.运动能力目标：学生能说出大腿停球的动作要领，80%以上的学生能在原地和慢速移动中，做出“判断落点-大腿抬起迎球-触球瞬间缓冲后撤”的完整停球动作，停球后球能控制在身体1米范围内，衔接后续动作。 2.健康行为目标：通过慢跑、热身操和球性练习，充分活动关节与肌肉，预防运动损伤；在练习中养成听口令、守规则、注意安全的运动习惯，提升自我保护意识。 3.体育品德目标：在分组练习、互评和折返跑竞赛中，培养团结协作、互相帮助的团队精神；通过优差生展示与互评，养成敢于展示、虚心听取意见的品质，提升对足球运动的兴趣。 教学重难点 教学重点：准确判断来球的落点，大腿抬起的时机与部位（大腿中部正对球的落点）。 教学难点：触球瞬间的迎撤缓冲（肌肉由紧张到放松的节奏控制），停球后球的控制与后续动作的衔接。 学情分析 本节课授课对象为七年级学生（水平四），具体学情如下： 1.生理特点：七年级学生处于青春期，身体协调性、灵活性快速发展，对球类运动兴趣浓厚，好胜心强，乐于参与竞赛类活动，但注意力集中时间有限，易受外界干扰，且下肢力量和动作控制能力存在个体差异。 2.运动基础：大部分学生已经接触过足球运动，具备基本的球感（如踩球、推球），但对“停球”这类控制类技术接触较少，对“缓冲”“迎撤”等技术细节缺乏理解，动作易出现“用腿硬挡”的错误。 3.心理特点：学生乐于尝试新动作，喜欢小组合作与展示，但部分内向学生害怕出错，不敢主动练习和展示，需要教师通过分层练习和鼓励性评价，帮助其建立信心。 教学准备 1. 场地器材：足球场1块，足球（每人1个，共40个），标志盘20个。 2. 2. 教学资源：课前准备大腿停球的动作示范视频/图片（可在课堂导入时使用），口哨1个，秒表1块（用于折返跑竞赛计时）。 3. 安全准备：提前检查场地是否有杂物、坑洼，提醒学生穿运动服、运动鞋，摘除尖锐物品；安排见习生，做好课堂纪律与安全预案。 教学过程 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织及教学目标 时间 准 备 部 分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 一、热身活动 1.慢跑（围绕摆好的标志盘跑动） 慢跑过程中，前后间隔，一臂距离。 2.行进间徒手操。 ①小步跑 ②后踢腿 ③侧滑步 3.球性球感练习 1.双脚交替踩球 2.脚内侧左右推球 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.教师讲解慢跑要求和规则。 2.组织学生进行慢跑。 3.强调注意安全。 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 4.教师提示学生动作练习规格和要求 1.教师讲解练习要求及方法。 2.组织学生进行练习。 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 1.仔细听教师讲解，慢跑要求和规则。 2.积极参与慢跑，注意听教师口令。 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 4.按教师提醒的动作要求进行练习 1.仔细听练习要求及方法。 2.明确练习要求积极参与练习 3.充分活动，避免运动损伤。 。 组织队形 要求：快静齐 组织队形 要求： 1.散开和集合动作要快 2.注意安全 3.注意力要集中 10分 钟 基 本 部 分 （学练）大腿停球 动作方法：停球时判断好来球的落点，面对来球，停球大腿抬起，以大腿中部对准球的落点，在大腿与球接触的刹那，肌肉适当放松并迅速撤引，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。 练习一：原地模仿停球练习，体会停球的部位。 练习二：自抛自停，可根据练习情况调整抛球的高度，体会正确的迎撤时机。 练习三：反弹球停球，提高学生对落点的判断。 练习四：两人一组，互抛互停练习。 练习五：两人一组互抛反弹球练习。 （竞赛）折返跑练习 将学生分成4组进行折返跑，排到队伍后面后，另一名队员出发比比哪一组先完成 1.教师示范大腿停球完整技术动作。 2.讲解大腿停球方法及要领。 1.教师讲解练习方法和要求。 2.组织学生进行练习。 3.教师巡回指导，及时纠错。 4.优生展示并进行评价和互评。 1.教师讲解接力跑练习要求。 2.组织学生进行比赛。 1.认真观看教师示范，建立动作表象。 2.认真听讲解，明确动作要领。 1.仔细听教师讲解练习方法和要求。 2.明确练习要求，积极参与练习。 3.根据教师指导，及时纠正自己动作。 4.积极展示，听取教师评价，并作出评价。 1.仔细听讲解，明确要求。 2.积极参与比赛。 组织队形 组织队形 30分钟 结 束 部 分 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见 5分钟 板书设计/课堂小结 同学们，今天这节课我们一起学习了足球的大腿停球技术，大家都表现得非常棒！ 1.首先，我们回顾一下动作要领：面对来球时，先判断好落点，把大腿抬起来，用大腿中部迎球，触球的瞬间大腿轻轻往后撤，把球缓冲下来，停在方便我们做下一个动作的位置。 2.练习中，大部分同学都能掌握判断落点和迎球的动作，不少同学在互抛停球练习中已经能很好地控制球了；但也有同学还存在“硬挡球”、不会缓冲的问题，课后可以对着墙抛球，多练习触球瞬间的迎撤动作。 3.折返跑竞赛中，大家都展现了很强的团队精神，为小组争光，老师非常欣慰。 4.课后请大家继续练习大腿停球，下次课我们会学习停球后衔接传球的动作，希望大家都能坚持练习，越来越熟练！ 教学反思 （一）亮点与成功之处 1.教学环节设计贴合学生认知规律，从原地模仿、自抛自停，到反弹球停、双人互抛停，练习难度层层递进，符合七年级学生的接受能力，大部分学生能跟上教学节奏，达成学习目标。 2.课堂中融入了优差生展示与互评环节，既给了学生展示的平台，也让学生学会观察和评价动作，加深了对动作要领的理解；折返跑竞赛也有效提升了课堂氛围，增强了学生的团队意识。 3.教师在巡回指导中能及时纠正学生的错误动作，比如“大腿抬得过高/过低”“触球时没有缓冲”等，针对性的指导帮助学生快速修正动作，提升练习效果。 （二）存在的问题与不足 1.部分学生在判断来球落点时不够准确，尤其是反弹球停球练习中，容易出现球打在大腿边缘或膝盖上的情况，说明学生对来球轨迹的判断能力还有待提升，后续可增加更多不同高度、不同速度的抛球练习。 2.少数内向学生在双人互抛练习中参与度不高，不敢主动抛球和停球，教师对这类学生的关注和鼓励还不够，后续可以安排小组长或体育骨干带领他们练习，降低其心理压力。 3.课堂后半段的折返跑竞赛时间稍紧，部分小组没有充分体验到竞赛的乐趣，下次课可以适当调整各环节的时间分配，给竞赛环节留出更充足的时间。 （三）改进措施与未来计划 1.后续教学中，可增加“不同高度抛球停球”“移动中停球”的练习，提升学生对落点的判断能力和动作的实用性。 2.针对基础薄弱和内向的学生，设计分层练习，降低练习难度（如近距离抛球），并安排一对一帮扶，帮助其建立信心。 3.优化课堂时间分配，合理调整热身、技术练习、竞赛环节的时长，确保每个环节都能有效落实，提升课堂效率。 — - 1 - — 学科网（北京）股份有限公司 $