第一单元第1课了解和评估影响健康的因素教学设计 2025-2026学年科学版初中体育与健康七年级全一册

2026-04-27

| 5页

| 230人阅读

| 0人下载

普通

《了解和评估影响健康的因素》教学设计

教材版本：科学版

年级：七年级

一、学习目标

1.健康知识：能说出影响健康的五大类因素（遗传、环境、生活方式、医疗条件、心理社会因素）；理解健康决定因素的彩虹模型（ DahlgrenWhitehead模型）。

2.健康技能：能使用健康自评问卷（HRQOL4）或电子健康小程序初步评估自身健康水平；能识别自身可改变的健康风险行为（如屏幕时间过长、睡眠不足）。

3.健康意识与行为：建立“我的健康我做主”的责任感；制定一份个人健康行动计划（含具体、可测量、可达成、相关、有时间限制的SMART目标），并利用手机健康APP记录一周执行情况。

二、教学方法

情境创设法：以“健康素养小测验”手机问卷导入，激发好奇心和参与感。

合作学习法：小组讨论“健康影响因素分类”，共享多元观点。

任务驱动法：发放“健康技能护照”，明确本课需要完成的自评、计划、挑战三项任务。

案例分析法：通过“小华的健康困境”案例，分析可改变与不可改变因素。

数字化学习法：使用问卷星、腾讯投票、健康类APP记录数据，提升健康管理素养。

实践反思法：撰写SMART行动计划，并找同伴签名见证，促进行为转化。

三、教学准备

(一)教师准备：

制作“健康素养小测验”问卷星二维码（5道选择题）。

准备WHO健康定义短视频（1分钟）。

打印《青少年健康风险行为自评表》（38份，匿名）。

准备SMART原则PPT案例（含好/坏示例）。

设计“健康技能护照”电子版/纸质版。

下载“彩虹模型”动态图。

(二)学生准备：

每人提前安装或知晓手机自带健康功能（步数、睡眠记录）。

带笔、便利贴。

（三）场地器材：

多媒体教室（能投屏、有网络）。

学科网（北京）股份有限公司

白板或黑板、磁贴。

小组围坐的桌椅（4-6人一组）。

（四）媒体资源：

国家卫生健康委员会“健康素养66条”H5页面链接。

腾讯投票小程序。

四、学习内容分析

1. 知识要点

 遗传因素：基因检测科普（运动天赋基因、疾病易感基因，强调不等于命运）。

 环境因素：空气污染、噪音、社区绿化、家庭支持对健康的影响。

 生活方式：久坐行为、屏幕时间、睡眠剥夺、外卖饮食、心理健康（压力、焦虑）。

 医疗条件：定期体检、疫苗（如HPV疫苗）、电子健康档案。

 心理社会因素：同伴压力、人际冲突、自我效能感。

2. 内容安排与活动建议

环节	活动内容
导入	用“健康素养小测验”手机问卷（问卷星）快速摸底，引发兴趣
新授	使用“健康影响因素多米诺骨牌”演示各因素连锁反应
实践	学生登录国家卫生健康委员会“健康素养66条”H5页面，自测并截图
拓展	小组利用甘特图或WPS表单设计“班级健康挑战周”

五、重点与难点

 重点：生活方式中可改变因素的识别与行动策略（如减少久坐、增加身体活动）。

 难点：从“知道”到“行动”的动机转化，引导学生利用数字工具自我监控。

六、教学流程

课的结构	时间(分钟)	次数	课的内容	教师活动	学生活动	组织与要求
开始部分	4	1	1. 师生问好，发布“健康素养小测验”二维码（问卷星，5道选择题）。 2. 展示测验平均分，引出课题。	快速生成测验二维码并投屏。解读测验结果：班级平均分、正	手机扫码答题（如没有手机，用纸质版）。记录自己的得分。	组织：多媒体教室，小组围坐（46人）。

学科网（北京）股份有限公司

课的结构	时间(分钟)	次数	课的内容	教师活动	学生活动	组织与要求
			3. 展示本节课的“健康技能护照”任务清单。	确率最低的题目。分发纸质“健康技能护照”（或电子版）。	查看护照任务，明确本课要完成3项挑战。	要求：手机静音仅用于答题，不玩游戏。
准备部分	6	1	1. 头脑风暴：“健康 ≠ 不生病，你认为健康包括哪些方面？” 2. 播放短视频《健康新定义》（WHO，1分钟）。 3. 教师总结：身体健康、心理健康、社会适应良好。	在黑板上画出三个同心圆（身体、心理、社会）。播放视频并暂停提问。引导学生将“睡眠好”“朋友多”“心情好”填入相应圆环。	小组内每人说一个词，记录员写到便利贴并贴到黑板。观看视频后补充遗漏项。齐读WHO健康定义。	组织：各组轮流贴便利贴。要求：认真倾听，不重复。
基本部分	25	5	模块1：健康决定因素五维模型（8分钟） • 教师展示DahlgrenWhitehead彩虹模型图（遗传、个人生活方式、社会网络、生活工作条件、宏观环境）。 • 案例分析：“小华，13岁，父母高血压，爱吃外卖，每天打游戏到12点，小区没有运动场，经常被同学嘲笑胖。” • 小组分析：哪些因素不可改变？哪些可以改	播放彩虹模型动态图讲解。发放案例纸条，每组一个。巡回指导，提醒关注“可改变因素”。发放自评表，强调保密、不攀比。收集自评表（不记	听讲并记录关键词。小组讨论（5分钟）后派代表发言。独立填写自评表（3分钟）。根据自评结果，圈出自己最想改变的12项。按照SMART格式	组织：小组讨论+个人独立+同伴互签。要求：自评表不公开，行动计划可自愿分享。

学科网（北京）股份有限公司