知识点梳理-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

七年级上册《道德与法治》知识点梳理 第一单元 少年有梦 单元核心线索：适应初中生活 → 正确认识自我 → 树立人生梦想 第1课 开启初中生活 第一框 奏响中学序曲 ★1. 初中阶段“新”在何处？ 【P3-P4】 ①跨进中学校园，我们有了一个新的身份——中学生，这意味着我们站在了新的起点上，人生进入了新阶段。 ②初中阶段为我们的发展提供了新的机会： 富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域； 丰富多彩的社团活动，给我们提供了更多培养兴趣的平台； 各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门； 在新的集体生活中，我们涵养品格，发展个性，提升自我。 ③初中阶段对我们的成长提出了新的要求： 期待我们越来越上进，志存高远，追梦远航； 越来越踏实，努力学习，勤于思考； 越来越包容，尊重他人，学会合作； 越来越坚强，能坚持，有韧性，取得更大进步。 ★2. 初中阶段对我们成长的重要性（意义）？ 【P4】 ①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期是我们世界观、人生观、价值观初步形成的重要时期，需要精心引导和栽培。 ②初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。 ★3. 如何面对初中生活的各种可能与挑战？ 【P5】 我们要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、有本领、有担当的中学生。 【习近平金句】 “人生万事须自为，跬步江山即寥廓。”——追求进步，是青年最宝贵的特质。 第二框 规划初中生活 ★4. 为什么要做好初中生活规划？（重要性） 【P6】 ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 ★5. 如何做好初中生活规划？ 【P6-P8】 ①做好初中生活规划，应当先确立个人发展目标。要在老师和家长的帮助下，结合自己的兴趣爱好、个性特长、能力经验，确定合理的发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。根据目标，合理规划和管理时间，制定切实可行的计划。 ③持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 第2课 正确认识自我 第一框 认识自己 ★6. 为什么要正确认识自己？（意义/作用） 【P10-P11】 ①有助于我们增强自信，促进自我发展。 ②有利于促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系。 ③认识自己是一个过程。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。 ★7. 如何正确认识自己？ 【P10-P11】 ①可以从生理状况、心理特征、社会关系等方面，通过对自我的全面分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 ③在生活实践中认识自己。 ★8. 如何正确对待他人的评价？ 【P10】 ①用心聆听：重视他人的评价，不急于辩解。 ②勇于面对：正确对待他人评价中的批评与建议。 ③理性应对：客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视，要结合自身实际进行分析判断。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 第二框 做更好的自己 ★9. 如何欣赏自己？ 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势，欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ★10. 如何接纳自己？ 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ★11. 如何做更好的自己？ 【P12-P15】 ①尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己。 ②学会欣赏自己，激励自己不断前进。 ③学会接纳自己，以积极的心态面对自己的不足。 ④不断完善自己：善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正缺点，弥补不足；善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ⑤不断发掘自己的潜能：通过学习发现自己的兴趣爱好；通过参与活动寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作提升自己的能力。 ⑥做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 第3课 梦想始于当下 第一框 做追梦少年 ★12. 为什么要树立梦想？（意义/重要性） 【P16-P17】 ①梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望。 ②志向是人生的航标，是奋斗的原动力。我们要早立志，立大志，立长志。 ③少年的梦想，与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 ★13. 梦想与现实的关系是怎样的？ ①梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气。 ②少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 第二框 学习成就梦想 ★14. 为什么要学习？（学习的重要性） ①学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。 ②学习是青少年安身立命之本，也是适应未来社会发展的必然要求。 ③学习让我们能够生存，让我们拥有更充实的生活，为幸福生活奠基。 15. 如何学会学习？ ①发现并保持对学习的兴趣。 ②掌握科学的学习方法，合理安排学习时间。 ③善于运用不同的学习方式，如自主学习、合作学习、探究学习等。 16. 努力的方法有哪些？ ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③每天进步一点点。 ④学思并进。 ⑤珍视团队合作。 📖 第二单元 成长的时空 单元核心线索：家庭关系 → 师生关系 → 友谊关系 → 集体关系 单元主题：帮助同学们正确认识和处理成长过程中的人际关系，学会与家人、老师、同学和集体和谐相处，在交往中共同成长。 第4课 幸福和睦的家庭 第一框 家的意味 ★17. 家庭的含义是什么？ 【P27】 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲情生活组织。 ★18. 家的作用是什么？ 【P27-P29】 ①家是我们身心的寄居之所，为我们提供物质支持和情感慰藉。 ②家是我们心灵的港湾，让我们感受到温暖和关爱。 ③家是代代传承、血脉相连的生活共同体，承载着家族的记忆和文化。 ④家是社会的基本细胞，家庭和睦是社会和谐的重要基础。 ★19. 如何建设美好的家庭？ ①孝亲敬长，传承中华民族传统家庭美德。 ②彼此尊重，家庭成员之间相互理解、相互包容。 ③共同承担家庭责任，每个家庭成员都要为家庭幸福贡献力量。 第二框 让家更美好 20. 家庭成员之间应如何相处？ ①理解父母，体谅父母的辛劳。 ②学会与父母沟通，主动表达自己的想法和感受。 ③积极参与家务劳动，培养家庭责任感。 ④当家庭成员之间发生矛盾时，要学会换位思考，主动化解矛盾。 第5课 和谐的师生关系 第一框 走近老师 ★21. 教师的作用是什么？ 【P32-P34】 ①教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 ②教师是我们知识学习的指导者，帮助我们掌握科学文化知识。 ③教师是我们精神成长的引路人，引导我们树立正确的价值观。 ④教师是人类文明的传承者，在人类文明传承中发挥着重要作用。 22. 新时代对教师提出了哪些要求？ 时代发展对教师提出了更高的要求：要有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心，成为学生锤炼品格、学习知识、创新思维、奉献祖国的引路人。 第二框 珍惜师生情谊 ★23. 如何珍惜师生情谊？ ①尊重老师，尊重老师的劳动和人格尊严。 ②主动沟通，积极与老师交流学习、生活中的困惑。 ③正确对待老师的表扬和批评：表扬是肯定，批评是关爱，要理解老师的良苦用心。 ④理解老师，体谅老师工作的辛劳和不易。 第6课 友谊之树常青 第一框 友谊的真谛 ★24. 友谊的真谛是什么？ 【P40-P42】 ①友谊是一种亲密的关系，朋友之间相互信任、相互理解。 ②友谊是平等的、双向的，需要双方共同付出和维护。 ③友谊是心灵的相遇，超越物质利益，追求精神上的契合。 ★25. 友谊的作用是什么？ ①友谊让我们感受到温暖和力量，陪伴我们走过成长的道路。 ②友谊促进相互学习，共同进步。 ③友谊丰富我们的生活体验，让生命更加充实。 第二框 交友的智慧 ★26. 如何建立和呵护友谊？（交友的智慧） 【P43-P46】 ①开放自己，主动表达交友的意愿。 ②持续行动，用心关怀对方，在行动中加深友谊。 ③尊重对方，给予朋友适当的空间和自由。 ④正确处理冲突，学会换位思考、坦诚交流。 ⑤正确对待交友中受到的伤害，学会保护自己。 ★27. 网上交友需要注意什么？ ①理性辨别，对网上信息保持警惕。 ②慎重选择，不随意与网友见面。 ③保护隐私，不轻易泄露个人信息。 ④遵守法律，不利用网络做违法的事。 ⑤将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 第7课 在集体中成长 第一框 集体生活的作用 ★28. 集体生活对我们成长的作用是什么？ 【P48-P50】 ①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。 ②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。 ③集体生活帮助我们涵养品格，在集体中学会合作、学会担当。 ④集体生活让我们感受到归属感和安全感。 ⑤集体生活是个人成长的重要平台，在集体中我们相互学习、共同进步。 29. 如何认识个人与集体的关系？ ①个人与集体相互依存：集体离不开个人，个人的成长也离不开集体。 ②个人利益与集体利益在根本上是一致的。 第二框 共建美好集体 ★30. 如何建设美好集体？ 【P51-P53】 ①建设美好集体，需要共同的愿景，确立共同的目标和价值观。 ②建设美好集体，需要良好的氛围，营造和谐、友爱、互助的集体环境。 ③建设美好集体，需要民主、公正的制度，让每个成员都有参与感和归属感。 ④建设美好集体，需要充满关怀与友爱，成员之间相互关心、相互帮助。 ⑤建设美好集体，需要善于合作，发挥每个成员的优势，实现优势互补。 第三单元 珍爱我们的生命 单元核心线索：认识生命 → 守护生命安全 → 保持身心健康 单元主题：帮助学生形成正确的生命观，能够对生命负责，珍爱生命，提高生命质量，创造美好生活。 第8课 生命可贵 第一框 认识生命 ★31. 生命的特点有哪些？ ①生命是来之不易的。人的生命是大自然的奇迹，是父母给予的，我们要倍加珍惜。 ②生命是独特的。每个人的生命都是独一无二的，都有自己的特点和价值。 ③生命是不可逆的。生命一旦失去就无法重来。 ④生命是短暂的。生命是有限的，我们要在有限的生命中创造无限的价值。 ⑤生命是代代相传的。人类生命在繁衍中不断发展。 ★32. 生命的重要性是什么？ 【P61】 人的生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。生命是参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础。生命对于我们每个人只有一次，弥足珍贵。 第二框 敬畏生命 ★33. 为什么要敬畏生命？ ①生命是脆弱的、艰难的，需要我们呵护和珍视。 ②生命是坚强的、有力量的，生命的韧性往往超出我们的想象。 ③生命是崇高的、神圣的，每个生命都值得被尊重和敬畏。 ④生命至上：自己的生命和他人的生命同样重要。 ★34. 如何敬畏生命？ ①敬畏生命，就要珍视自己的生命，对自己的生命负责。 ②敬畏生命，就要关爱他人的生命，尊重每一个生命个体的价值。 ③敬畏生命，就要与周围的生命休戚与共，善待自然界的其他生命。 第9课 守护生命安全 第一框 增强安全意识 ★35. 为什么要增强安全意识？ 生命安全是维系人的生命存在的根本保障。安全意识的强弱，关系到我们的生命安全能否得到有效保障。我们要时刻保持警惕，防患于未然。 ★36. 如何增强安全意识？ ①树立生命至上的理念，把生命安全放在首位。 ②学习安全知识，掌握安全常识。 ③遵守安全规则，在日常生活中养成安全习惯。 ④提高警惕，防范各种安全风险。 第二框 提高防护能力 ★37. 如何提高防护能力？ ①学习并掌握基本的自救自护方法，如火灾逃生、地震避险、防溺水等。 ②培养应急反应能力，在紧急情况下保持冷静、果断行动。 ③积极参加安全演练，在实践中提升防护能力。 ④防性侵教育：提高自我保护意识，学会识别危险信号；面对不当接触要勇敢说“不”；遭遇侵害及时求助（告诉家长、老师或报警）。 ⑤掌握急救技能，如心肺复苏、止血包扎等，在关键时刻能够救助他人。 ⑥养成健康的生活习惯，规律作息、均衡饮食、适度锻炼，筑牢安全基础。 第10课 保持身心健康 第一框 爱护身体 ★38. 为什么要爱护身体？ 身体是生命存在的根本，身体健康既关系个人成长和发展，也关系家庭生活质量和国家未来发展。爱护身体是对自己、对家庭、对社会负责的表现。 ★39. 如何爱护身体？ ①关注自己的身体状况，定期体检，及时发现健康问题。 ②养成健康的生活方式：合理饮食、规律作息、远离烟酒、拒绝毒品。 ③锻炼身体，强健体魄：坚持体育锻炼，增强体质。 ④讲究卫生，预防疾病：养成良好的卫生习惯。 ⑤保持适度压力，避免过度劳累和长期精神紧张。 第二框 滋养心灵 ★40. 为什么要滋养心灵？ 保持身心健康是提高生命质量的关键。身体健康是基础，心理健康同样重要。只有身心都健康，才能拥有完整、幸福的人生。 ★41. 如何滋养心灵？ ①学习科学知识，丰富自己的精神世界。 ②培养健康的生活情趣，如阅读、音乐、绘画、运动等。 ③保持积极乐观的心态，学会调节情绪，正确面对挫折。 ④学会自我调节，运用合理宣泄、转移注意、放松训练等方法管理情绪。 ⑤寻求专业帮助，当遇到严重的心理困扰时，及时求助心理老师或专业机构。 ⑥建立良好的人际关系，在交往中获得情感支持。 第四单元 追求美好人生 单元核心线索：确立人生目标 → 端正人生态度 → 实现人生价值 单元主题：针对“树立怎样的人生目标”“拥有怎样的人生态度”“如何实现自己的人生价值”三个具体问题，引导学生理解“我应当追求怎样的美好人生”这个核心问题。 第11课 确立人生目标 第一框 探问人生目标 ★42. 人的生命活动方式与动物有什么区别？ 动物的一切活动都是为了生存，是本能性的；而人的生命活动方式则是有意识、有目的的。人能够积极主动地规划人生，确立人生目标，过有意义、有价值的生活。 ★43. 为什么要有明确的人生目标？ ①人生目标指引着我们前进的方向，帮助我们明确“我要成为什么样的人”。 ②人生目标激发着我们奋斗的动力，让我们在困难面前不轻言放弃。 ③人生目标决定着人生的高度，有目标的人生更精彩、更有价值。 第二框 树立正确的人生目标 ★44. 如何树立正确的人生目标？ ①将个人目标与国家发展、人类福祉相统一。个人的理想只有与国家、民族的需要相结合，才能产生强大的生命力。 ②从自身实际出发，结合自己的兴趣爱好、个性特长、能力经验来确定目标。 ③分阶段设定目标，既有长远目标，也有近期目标，循序渐进。 ④在实践中不断调整和完善，根据实际情况和成长变化，适时调整人生目标。 第12课 端正人生态度 第一框 拥有积极的人生态度 ★45. 什么是人生态度？ 人生态度是人们在生活实践中形成的对人生问题的稳定的心理倾向和基本看法。人生态度影响着我们的行为选择和人生走向。 ★46. 为什么要拥有积极的人生态度？ 积极的人生态度能够帮助我们乐观面对生活中的困难和挑战，激发内在潜能，让我们在平凡中发现美好，在挫折中汲取力量，从而创造更有价值的人生。 ★47. 积极的人生态度表现在哪些方面？ ①乐观向上：以积极的心态看待生活，相信明天会更好。 ②认真务实：脚踏实地，做好每一件事。 ③坚韧顽强：面对困难不退缩、不放弃。 ④豁达宽容：心胸开阔，不计较一时得失。 第二框 正确对待顺境和逆境 ★48. 如何正确对待顺境？ ①顺境中要保持清醒的头脑，不骄傲自满，不放松懈怠。 ②珍惜顺境提供的有利条件，乘势而上，努力实现更大发展。 ③居安思危，增强忧患意识，为可能遇到的困难做好准备。 ★49. 如何正确对待逆境？ ①逆境中要保持信心，相信困难只是暂时的，风雨过后必有彩虹。 ②从逆境中汲取教训，总结失败的原因，积累人生经验。 ③增强生命的韧性，在逆境中磨砺意志，培养坚强品格。 ④寻求帮助，在困难时主动向他人求助，不孤军奋战。 ★50. 顺境和逆境有什么关系？ 顺境和逆境都是人生的常态，二者在一定条件下可以相互转化。得意时不忘形，失意时不气馁，以平和的心态对待人生的起伏，才是正确的人生态度。 第13课 实现人生价值 第一框 在劳动中创造人生价值 ★51. 什么是人生价值？ 人生价值是指人的生命活动对他人、对社会所具有的积极意义。一个人的人生价值是通过他的劳动和贡献来体现的。 ★52. 为什么要通过劳动创造人生价值？ ①劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉。人世间的美好梦想，都是通过劳动实现的。 ②人们在劳动中不仅创造了物质财富和精神财富，也实现了自我价值。 ③劳动让我们感受到被需要、被尊重，体验到人生的意义和快乐。 ④劳动是一切幸福的源泉，也是人生价值的根本体现。 第二框 在奉献中成就精彩人生 ★53. 如何在奉献中实现人生价值？ ①立足岗位，尽职尽责：无论从事什么工作，都要热爱本职工作，认真履行自己的职责。 ②服务社会，关爱他人：积极参加社会公益活动，为他人送去温暖，为社会贡献力量。 ③追求卓越，精益求精：在自己的领域不断钻研、持续进步，追求更高的成就。 ④将个人理想与国家需要相结合：把个人的奋斗融入国家和民族的发展大潮中，在服务祖国和人民中实现人生价值。 ★54. 平凡与伟大的关系是什么？ ①伟大在于创造和贡献。一个人的伟大不在于其地位高低，而在于他运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限生命更长久的、不平凡的社会价值。 ②平凡中也可以创造伟大。当人们为生活而努力，面对困难不放弃，在平凡岗位上兢兢业业、无私奉献时，就是在书写生命的价值。 ③将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 核心金句速记 1. 初中阶段：人生美好的年华，规划未来之路的重要时期；生命成长的“拔节孕穗期”。 2. 正确认识自己：有助于增强自信、促进自我发展、正确处理人际关系。 3. 做更好的自己：学会欣赏、学会接纳、不断完善、发掘潜能、服务社会。 4. 梦想：激发热情和勇气；志向是人生的航标；努力是梦想与现实的桥梁。 5. 家：身心的寄居之所，心灵的港湾，社会的基本细胞。 6. 友谊：亲密的关系，平等的双向的，心灵的相遇。 7. 生命：来之不易、独特、不可逆、短暂；生命至上。 8. 敬畏生命：珍视自己的生命，关爱他人的生命，与周围生命休戚与共。 9. 生命安全：防患于未然，增强安全意识，提高防护能力。 10. 保持身心健康：爱护身体，滋养心灵，身心俱健。 11. 人生目标：指引方向，激发动力，决定高度。 12. 积极人生态度：乐观向上、认真务实、坚韧顽强、豁达宽容。 13. 顺境与逆境：得意时不忘形，失意时不气馁；二者可以相互转化。 14. 人生价值：在劳动中创造，在奉献中实现；平凡中也可以创造伟大。 15. 习近平寄语：“人生万事须自为，跬步江山即寥廓。”青年要追求进步，成为有理想、有本领、有担当的时代新人。 学习建议 ① 紧扣“少年成长”主线：全册围绕“少年成长”这一核心展开，从认识初中生活开始，到认识自我、学会交往、珍爱生命，最终追求美好人生。把握这一主线，有利于从整体上理解知识的内在联系。 ② 重视实践体验：七年级上册内容与学生的日常生活紧密相关，要注重将所学知识与实际生活相结合，在交往中体验友谊、在家庭中感受亲情、在集体中学会担当。 ③ 善用“是什么—为什么—怎么做”框架：这是道德与法治主观题最核心的答题逻辑。对于任何核心知识点，都可以从这三个角度去理解和记忆。 ④ 关注生命安全与健康教育：第三单元“珍爱我们的生命”是新教材强化生命安全教育和健康教育的重要单元，包括防性侵教育、急救技能、心理健康等内容，要重点掌握。 ⑤ 培养正确的价值观：第四单元“追求美好人生”是帮助学生树立正确人生观的关键单元，要将“在劳动中创造价值、在奉献中成就精彩人生”的理念内化于心。 ⑥ 建立单元知识体系：每个单元结束后，可以尝试用思维导图梳理知识框架，理清各课之间的逻辑联系，形成系统化的知识网络。 学科网（北京）股份有限公司 $