2.1 揭开情绪的面纱-2024-2025学年七年级下册道德与法治议题式课件（统编版）

该初中道德与法治课件围绕“揭开情绪的面纱”，系统讲解情绪的类型、产生、青少年情绪特点、影响及调节方法。以2024十大情绪关键词导入，通过“情绪猜猜看”“绘制情绪波动图”等活动，引导学生从生活体验到理论认知，再到“情绪回收卡”实践应用，构建“体验-认知-运用”的学习支架。 其亮点在于结合健全人格与道德修养，以“十大情绪关键词”贴近学生生活，“情绪彩虹蛋糕”活动让学生理解积极与消极情绪的洛萨达比例，培养理性平和心态。“情绪回收卡”帮助释放负面情绪，提升自我调节能力。采用生活化教学法，学生能学会做情绪的主人，教师可借助丰富活动设计提升教学效果。

第一单元 青春正当时 2.1揭开情绪的面纱 大单元教学设计 1、 单元教学规划 （一）主题名称：青春正当时 （二）主题概述： 1.本单元是七年级下册的起始单元，承接七年级上册“生命安全与健康教育”主题，为学习本册第二单元“焕发青春活力”、引导学生做自尊、自信、自强的人奠定基础。 2.本单元以学生在青春期的身心变化为切入点，引导学生形成健康、文明的生活方式，做热爱生活、拥有乐观心态、身心和谐发展的青少年，从而更好地承担对社会、国家的责任。 3.为达成上述目标，本单元聚焦“青春期”，围绕健全人格的培育，引导学生正确认识进入青春期身心发展的特点，形成健康心理，树立正确价值观珍惜青春时光，为人生未来的发展奠定基础。 4.实现这一目标，需要让学生了解青春期身体发育和心理发展带来的诸多变化，既体会青春期的美好，也学会克服青春期烦恼;掌握正确的性知识，正确对待两性关系，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；认识和了解自己的情绪，学会主动调节和管理情绪，在实践中获得积极情感体验，提升情感境界。 2.通过分析课标及教材内容，梳理本单元知识结构，体现结构化。（如下图） (三)主题学情分析： 从知识基础来看，学生在七年级上册已接触 “生命安全与健康教育” 主题，这为理解青春期身心变化相关知识搭建了一定的框架，但仍较为粗浅，尚未深入探究青春期特有的身体发育、矛盾心理等细节内容。 在身心发展方面，学生们自身正步入青春期，身体外形、内部机能等生理变化直观可感，如身高迅速增长、第二性征出现等，这既引发他们对自身的好奇，也可能带来羞涩、不安等情绪。心理上，自我意识增强，渴望独立却又依赖父母师长，情绪波动较大，时而兴奋激昂，时而低落沮丧，面对学业压力、人际交往困惑时，调节能力欠佳。 社会阅历方面，他们涉世未深，在两性关系认知上懵懂迷茫，亟需正确引导以树立健康观念，面对性骚扰、性侵害等潜在危险缺乏足够的防范意识与应对技巧。 在情绪管理实践中，较少主动运用方法去调节，多是被动反应，难以将理论知识转化为实际行动，获得积极情感体验、提升情感境界更是需要长期的学习与磨炼。 （四）开放性学习环境： 心理咨询室、科技馆、青少年法治宣传基地、图书馆、互联网、多媒体设备、图片和视频等数字资源。 （5） 单元学习目标： 1. 能够阐述青春期身体发育特征，包括外形、内部机能、性机能变化，识别第二性征，进行科学分析。理解青春期心理特点，如自我意识、情绪情感、人际交往需求变化，剖析心理波动成因，描述常见心理现象。掌握正确性知识，明确两性生理差异，阐述健康交往原则，熟知预防和应对性骚扰、性侵害方法，提升自我保护技能。运用情绪调节方法，如深呼吸、合理宣泄、转移注意力等，根据情绪场景选择并有效实施，提高情绪管理能力。 2.通过课堂讨论、小组合作探究等活动，分享个人青春期经历，聆听他人故事，培养学生的沟通交流能力与团队协作精神，引导其从多元视角看待青春期问题。借助案例分析、角色扮演等教学手段，模拟青春期的人际交往、情绪冲突、两性相处等情境，让学生在实践中锻炼问题解决能力，深化对知识的理解与运用。组织实地调研、问卷调查等实践任务，例如调查身边同学青春期的烦恼及应对方式，培养学生收集、整理、分析数据的科学研究能力，提升其归纳总结信息的素养。 3.引导学生树立积极乐观的青春心态，正视青春期的身心变化，悦纳自我，克服自卑、焦虑等负面情绪，感受青春成长的美好与活力。 培养学生健康文明的生活理念，在两性交往中遵循尊重、平等、自律等原则，塑造正确的性别观念与道德准则，增强责任感。激发学生珍惜青春时光的意识，将个人成长与社会、国家发展紧密相连，鼓励其以自尊、自信、自强的姿态追求梦想，为未来奠基，担当时代使命。 （6） 单元评价建议： 学习态度 1.能提出高质量的问题或创意，引发同学积极思考或行动。 2.能代表小组在课堂上发言，分享小组合作成果。 3.在小组合作中善于倾听、尊重他人的观点。 4.自己在小组合作中完成了具体的思考与分享任务，效果良好。 学习程度 知识获取 1.了解青春期身体发育和心理发展带来的诸多变化，既体会青春期的美好，也学会克服青春期烦恼；掌握正确的性知识，正确对待两性关系，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 2.认识和了解自己的情绪，学会主动调节和管理情绪，在实践中获得积极情感体验，提升情感境界。 学习能力 1.提高学生应对青春期身心变化的能力，包括情绪管理和自我调节。 2.培养学生预防和应对性骚扰、性侵害的自我保护能力。 3.培养学生健康、文明的生活方式，促进身心和谐发展。 价值观念 1.培养学生对青春期变化的积极态度，学会欣赏青春期的美好。 2.培养学生珍惜青春时光，积极面对青春期的困惑。 3引导学生树立积极、乐观、自信的价值观，为未来的人生发展打下基础。 素养达成 道德修养 形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意义，热爱生活。 法治观念 了解和识别可能危害自身安全的行为，具备自我保护意识，掌握基本的自我保护方法，预防和远离伤害。 健全人格 认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度。 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动地建立良好的人际关系。 二、具体课时设计： 2.1 揭开情绪的面纱 1.新课程标准要求 本课所依据的课程标准的相应部分是“道德修养”。具体对应的内容标准是：“形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意义，热爱生活。” “健全人格”：具体对应的内容标准是：“能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。” 2.课时教材分析 本课是部编版教材七年级下册第一单元第二课第一框题内容，从情绪的类型、情绪的影响两个大的方向进行了系统的阐述。首先从情绪的类型、情绪的表现两个角度感知情绪，在此基础上，指导学生认识青春期的情绪特点以及正确认识和对待。教材内容在整个第二课的学习中为第二框的学习奠定基础。本课内容着重阐述的核心观点有：情绪的多样性、复杂性；情绪受多方面因素的影响；情绪影响着我们的观念和行动；青春期的情绪特点；激发正面情绪感受；积极面对自己的情绪。 3.学情分析 本册教材的第一课已初步涉及青春期心理矛盾的知识，初中学生心理发展还不成熟，面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。通过本课，可以帮助学生发展良好的心理品质，培养健康的人格，保持健康的心态，使学生终身受益。 4.教学重难点 教学重点：情绪的分类和作用。 教学难点：青少年情绪的特点。 5.核心素养目标 健全人格：通过学习“十大情绪关键词”，理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 道德修养：通过参与“情绪猜猜看”“绘制情绪波动图”等议学活动，掌握情绪的作用，激发正面情绪，做情绪的主人。 6.设计意图 本节课通过畅聊“2024年十大情绪关键词”来引导学生了解情绪，揭开情绪的面纱。通过议学活动“情绪猜猜看”“我的一周情绪波动图”来了解情绪的基本类型和青少年情绪的特点。通过探讨十大情绪关键词中的“passion”和“红温”两次的对比，了解积极情绪的作用和消极情绪的影响，让学生正确对待积极和消极情绪，最后通过设置中学生常面临的一些生活情境，让学生知道影响情绪的因素。 本节课设置三个环节“情绪万花筒·多彩情绪知多少？”“情绪调色板·双面情绪如何调”“情绪气象站·青春情绪如何懂？”让学生体验情绪的多样性和复杂性；了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响；引导学生理解情绪的作用，利用情绪积极的一面，克服情绪消极的一面，做情绪的主人。 7.教学过程： （1）课堂导入 教师： 嘿，同学们！2024就像一场情绪的大狂欢，各种情绪在这一年里肆意地跳跃。你是否觉得这一年像是一个装满了不同味道糖果的盒子，每一颗都代表着一种独特的情绪呢！ 这节课就让我们来聊聊2024的十大情绪关键词。一同揭开情绪的神秘面纱，一同去感受那丰富多彩的情绪画卷吧。 设计意图：展示图片，以热点话题带入议题，激发学生的求知欲。 （2）自主学习： （3）新课讲授 环节一：情绪万花筒·多彩情绪知多少？ 教师：2024年的最后一天，《三联生活周刊》推出了2024十大情绪关键词：淡淡的 那咋了 红温 XX岁正是XX的年纪又幸福了 硬控偷感很重 Passion 随时发疯 短逃离 议一议：结合议学情境：1.十大情绪关键词你中了几个？ 2.分享你对这个情绪词的理解。 学生：红温，淡淡的…… 上台发言时，一紧张就会“红温”。 教师： 情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。接下来我们一起通过一个活动看看情绪是如何分类的吗？ 议学活动：小组合作，完成以下活动： 任务：1.每组抽取一张情绪关键词卡片，做出相应的表情，其他组的同学猜； 2.猜对表情之后，该小组其他组员围绕这个关键词，依次说出与之相关的一个情绪词语或短语，进行接龙。 规则：时间五分钟。两分钟确定小组内做表情的同学，并讨论与之相关的词语。三分钟完成情绪表情和词语接龙，每组说出的词语数量最多的小组获胜。 教师：通过以上活动的探讨，我们可以得出以下知识点（PPT展示） 1.情绪的类型？P14 基本情绪：喜 怒 哀 惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的产生？P14 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 教师：接下来我们一起通过一个活动看看中学生情绪的特点？ 议学活动：绘制“我的一周情绪波动图” 任务：1.请大家在一张空白纸上，画上一条长长的线代表过去的一周，在上面标记出几个关键的时间节点，比如出去游玩时、受到表扬时、考试时、发生冲突时、吃到美食时等，用不同颜色的笔在对应的时间点上方画出代表当时情绪的简笔画，再简单写下情绪关键词。 2.完成后，和小组内的小伙伴分享交流一下以下问题：（1）过去的一周，我们的情绪出现了哪些波动吗？（2）为什么会产生这些波动？ 要求：1.3分钟绘制，2分钟交流讨论。 学生：出现了波动，变化起伏较大，不稳定等特点。 教师：通过以上活动的探讨，我们可以得出今天的第三个知识点（PPT展示） 3.青少年情绪的特点？P14 情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大。 设计意图：通过议学情境和议学活动，了解情绪的基本类型和青少年情绪的特点。 过渡语：情绪也可以分为两大类：积极情绪和消极情绪分，下面我们以十大情绪关键词中的“passion”和“红温”看一下它们各自的影响。 环节二：情绪万花筒·多彩情绪知多少？ 教师：“passion”常见的中文释义为“激情、热情、酷爱、强烈情感”。是我们对某一领域的执着和热爱，也是我们面对生活积极的态度。“红温”这个词最初形容游戏玩家因状态不好而挂脸、神情尴尬的样子，现在通常形容人在激动或者害羞等情绪时出现脸红耳烫的现象。 1.在演讲时，理想的状态是带有“passion”还是处于“红温”中？ 2.消极情绪一定是负面影响吗？ 学生：在passion中更能打动听众。 不一定，如有些场合演讲者出现“红温”状态，增添了演讲者的真实性、感染力，也体现了投入程度，也能打动听众。 教师：生活中，应该如何正确认识积极情绪和消极情绪的作用呢？接下来我们一起通过一个活动探讨此话题。 任务：结合上一环节的“我的一周情绪波动图”和2024年十大情绪关键词，依据不同情绪出现及带给你的不同感觉，用不同的颜色和厚度来代表它们，绘制出你的“情绪彩虹蛋糕”。 议一议：1.你的“情绪蛋糕”中是以积极情绪为主料，还是消极情绪为主料？ 2. 积极情绪和消极情绪如何占比最有利于身心健康呢？ 议学拓展：播放视频“消极情绪的积极一面”，出示材料：“洛萨达比例” 研究表明，当积极情绪和消极情绪的比例为17:6时，即大约2.9013的比例，人们的情绪状态最为积极向上。这个比例也被称为“心理学的魔力数值。” 教师：由此我们得出这节课的第四个、第五个知识点。 4.情绪的影响？P14 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 5.消极情绪的积极作用？P14 在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 设计意图：通过议学活动的开展，了解积极情绪和消极情绪的不同作用，学会正确对待不同情绪 过渡语：刚刚我们说青少年的情绪波动起伏大，下面我们通过一些情境来看一下是哪些因素在影响着我们的情绪波动。 环节三：情绪气象站·青春情绪如何懂？ 教师：下列情境中自己会产生什么样的情绪？ （1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 （2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 （3）同伴误解我，赌气不理我了。 （4）还有许多作业要做却突然停电了。 （5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 想一想：我们的情绪受哪些因素影响？ 学生：生活事件、外界环境，性格特点等。 教师：由此我们得出本节课的最后一个知识点： 6.影响情绪的因素有哪些？P14 外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 议学延伸：请同学们将近期令自己感到不开心的事件在情绪回收卡中记录下来，将自己的真实感受表达出来，然后将情绪回收卡投入回收箱。定期清理负面情绪，通通打包扔掉！烦恼走开，快乐无极限！ 设计意图：通过本活动的设计，升华主题，落实核心素养。 八：板书设计： 9. 课堂小结 同学们，这节课我们开启了一场丰富多彩的情绪探索之旅。议学环节里，大家结合自身分享对关键词的感悟，如紧张时的 “红温”，让情绪不再抽象。小组活动更是精彩纷呈，通过抽卡片做表情、猜表情及词语接龙，明晰情绪的多样类型；绘制 “我的一周情绪波动图”，精准捕捉到青少年情绪细腻、波动大的特性。后续探讨积极与消极情绪，以 “passion” 和 “红温” 为例，认识到它们在不同场景的影响，绘制 “情绪彩虹蛋糕” 让大家深知二者对身心的作用。最后，借生活情境剖析，懂得外部环境、生活事件等因素左右着情绪。这堂课为大家打开情绪认知大门，望后续能学以致用。 10.教学反思 回顾整堂课，亮点不少。以热门话题与趣味活动驱动，学生全程热情高涨，小组协作默契，自主揭开情绪知识奥秘，像情绪分类、青少年情绪特点等重难点轻松攻克，足见情境与活动创设的有效性。但问题也不容忽视，时间分配失衡，部分小组活动拖沓，致 “影响情绪因素” 讲解浮于表面，拓展缺失。个别学生参与积极性低，游离于小组之外，教师引导监督有缺位。知识深度上，可深挖情绪理论根源，融入趣味科普，拓宽学生知识面。后续教学当精细规划时间，关注个体差异，优化知识讲解，持续提升教学品质，让学生在情绪知识海洋畅游更尽兴。 学科网（北京）股份有限公司 $要让风轻轻吹拂你的脸。今天过去要到明天看看天气会怎样。萤火寒冷，故事都慢慢。谢谢亲爱的你送走晚风斜阳，等一等月亮，美好的在赶来的路上，时刻最缤纷的苍天的美。 正确利用消极情绪，让消极变得积极。当我们面对生活中的种种挑战时，我们有时会体验到消极的情绪，如失望、焦虑、沮丧等。在传统观念中，消极情绪往往被视为负面和有害的。然而，如果我们能正确利用消极情绪，它也能变成一种积极的动力。关键点1，正确利用消极情绪消极情绪并非全然有害，关键在于我们如何处理和利用它。当我们感到挫败、失望时，我们可能会重新审视我们的目标和策略，从而找到更好的方法。焦虑和紧张可能会让我们更加专注，做好万全的准备以应对可能出现的问题。这些情绪也可以提醒我们我们需要更加谨慎和深思熟虑。关键点2，消极情绪也有意义。许多人认为积极情绪是有益的，而消极情绪则是有害的。然而这种观点忽视了消极情绪的实际意义。生气和焦虑等情绪可以激发我们的行动力，促使我们采取行动去解决问题。他们也能帮助我们保持警惕，避免犯错。总的来说，我们不能一味地追求积极情绪而忽视消极情绪的价值。如果我们能正确的处理和利用消极情绪，它也可以成为我们前进的动力。面对困难时，我们需要保持冷静，随机应变，采取正确的思维方式。只有这样，我们才能真正从消极情绪中汲取力量，让他们变成积极的动力。最后，我想强调的是，每个人都有自己的情绪周期和体验，我们需要学会接受和尊重这些差异。当我们面对消极情绪时，不要轻易放弃或否定自己，而是要学会从中汲取力量，找到解决问题的方法，只有这样，我们才能真正实现自我成长和进步。 淡淡的 那咋了 红温 xx岁正是xx的年纪 又幸福了 硬控 偷感很重 Passion 2024十大情绪关键词 随时发疯 短逃离 2024就像一场情绪的大狂欢，各种情绪在这一年里肆意地跳跃。 这节课我们来聊聊2024的十大情绪关键词，一起揭开情绪的神秘面纱。 总议题：如何揭开情绪的面纱？ 1.情绪的类型？ 2.情绪的产生？ 3.青少年情绪的特点？ 4.情绪的影响？ 5.消极情绪的积极作用？ 6.影响情绪的因素有哪些？ 自主学习：阅读教材P13-15，在课本上标记问题要点。 核心素养目标 通过解读“十大情绪关键词”，理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 通过参与“情绪猜猜看”“绘制情绪波动图”等议学活动，掌握情绪的作用，激发正面情绪，做情绪的主人。 健全人格 道德修养 环节一 情绪万花筒·多彩情绪知多少？ 环节一：情绪万花筒·多彩情绪知多少？ 议一议 1.十大情绪关键词你中了几个？ 2.分享你对这个情绪词的理解。 红温，淡淡的…… 上台发言时，一紧张就会“红温”。 情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。 你知道情绪是如何分类的吗？ 环节一：情绪万花筒·多彩情绪知多少？ 议学活动 小组合作，完成以下活动： 任务：1.每组抽取一张情绪关键词卡片，做出相应的表情，其他组的同学猜； 2.猜对表情之后，该小组其他组员围绕这个关键词，依次说出与之相关的一个情绪词语或短语，进行接龙。 规则：时间三分钟。一分钟确定小组内做表情的同学，并讨论与之相关的词语。二分钟完成情绪表情和词语接龙，每组说出的词语数量最多的小组获胜。 知识小结 1.情绪的类型？P14 基本情绪：喜 怒 哀 惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的产生？P14 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 环节一：情绪万花筒·多彩情绪知多少？ 议学活动 绘制“我的一周情绪波动图” 1.请大家在一张空白纸上，画上一条长长的线代表过去的一周，在上面标记出几个关键的时间节点，比如出去游玩时、受到表扬时、考试时、发生冲突时、吃到美食时等，用不同颜色的笔在对应的时间点上方画出代表当时情绪的简笔画，再简单写下情绪关键词。 2.完成后，交流以下问题：（1）过去的一周，我们的情绪出现了波动了吗？（2）说说自己情绪的特点。 要求：3分钟绘制，2分钟交流讨论。 环节一：情绪万花筒·多彩情绪知多少？ 议学成果 时而欣喜若狂 时而疾风骤雨 时而心静如水 时而多愁善感 知识小结 3.青少年情绪的特点？P14 情绪细腻 情绪反应强烈 情绪波动大 成长小贴士：出现这些特点是因为青少年心理的发展和生活经验的积累。 环节二 情绪调色板·双面情绪如何调？ 环节二：情绪调色板·双面情绪如何调？ 议一议 “passion”常见的中文释义为“激情、热情、酷爱、强烈情感”。是我们对某一领域的执着和热爱，也是我们面对生活积极的态度。 这个词最初形容游戏玩家因状态不好而挂脸、神情尴尬的样子，现在通常形容人在激动或者害羞等情绪时出现脸红耳烫的现象。 1.在演讲时，理想的状态是带有“passion”还是处于“红温”中？ 2.消极情绪一定会带来负面影响吗？ Passion，更能传达信息和吸引听众。 有些场合演讲者出现“红温”状态，增添了演讲者的真实性、感染力，也体现了投入程度，也能打动听众。 环节二：情绪调色板·双面情绪如何调？ 议学活动 结合上一环节的“我的一周情绪波动图”和2024年十大情绪关键词，依据不同情绪出现及带给你的不同感觉，用不同的颜色和厚度来代表它们，绘制出你的“情绪彩虹蛋糕”。 1.你的“情绪蛋糕”中是以积极情绪为主料，还是消极情绪为主料？ 2.积极情绪和消极情绪如何占比最有利于身心健康呢？ 生活中，应该如何正确认识积极情绪和消极情绪的作用呢？ 环节二：情绪调色板·双面情绪如何调？ 议学活动 “洛萨达比例”研究表明，当积极情绪和消极情绪的比例为17:6时，即大约2.9013的比例，人们的情绪状态最为积极向上。这个比例也被称为“心理学的魔力数值。” 知识小结 4.情绪的影响？P14 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 5.消极情绪的积极作用？P14 在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 环节三 情绪气象站·青春情绪如何懂？ 环节三：情绪气象站·青春情绪如何懂？ 议学活动 交流分享： 下列情境中自己会产生什么样的情绪？ （1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 （2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 （3）同伴误解我，赌气不理我了。 （4）还有许多作业要做却突然停电了。 （5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 惊喜 懊恼 着急 委屈 害怕 结合上述活动：想一想我们的情绪受哪些因素影响？ 生活事件、外界环境，性格特点等。 知识小结 6.影响情绪的因素有哪些？P14 外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 环节三：情绪气象站·青春情绪如何懂？ 议学延伸 请同学们将近期令自己感到不开心的事情在情绪回收卡中记录下来，将自己的真实感受表达出来，然后将情绪回收卡投入回收箱。 定期清理负面情绪，通通打包扔掉！烦恼走开，快乐无极限！ 课堂小结 情绪 积极 情绪 基本 情绪 消极 情绪 复杂 情绪 随堂练习 1.下列诗句与情绪表达一致的是（  ） 序号 名言警句 情绪表达 ① 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜 ② 感时花溅泪，恨别鸟惊心 怒 ③ 长太息以掩涕兮，哀民生之多艰 哀 ④ 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧 A.①②         B.①③         C．②④         D．③④ 这句诗句表达“哀伤”的情绪 这句诗句表达了坚定地决心。 B 2.（2024·黑龙江齐齐哈尔·中考真题）每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的主题活动。这（ ） A．有助于学会消除情绪对自己的影响 B．说明青春期的情绪具有细腻性的特点 C．启示我们要善于激发正面的情绪感受 D．表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪 情绪不能“消除” 和题目中的材料无关 “时刻保持”过于绝对。 C 3.（2024·江苏苏州·中考真题）当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（ ） A．我们的情绪受多方面因素影响 B．多样的情绪丰富了我们的生活 C．人与人之间的情绪会相互感染 D．情绪影响着我们的观念和行动 题干中并未体现我们的情绪受多方面因素影响。 虽然提到了快乐和悲伤两种情绪，但重点没有突出情绪对生活的丰富作用 题干中完全没有涉及到人与人之间情绪感染的相关内容。 D 4.（2024·四川南充·中考真题）研究认为，焦虑水平与学习效率之间呈倒U型关系（如图）。这启示我们（ ） A．焦虑水平越高，学习的效率越高 B．焦虑水平越低，学习的效率越高 C．在学习过程中，不能有焦虑情绪 D．要学会调节情绪，提高学习效率 由图可知，焦虑水平过低过高，学习效率都不是最高，AB排查 不是不能有“焦虑”情绪，而是要学会调节，保持适度。 D 5.【调节情绪 乐观生活】 生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境中就会产生各种各样的情绪。 小芳说：情绪作用很神奇，影响行为和生活。 小刚说：消极情绪只会带给我们烦恼，没有一点积极作用。 对于两位同学的观点，请你辨析。 小芳同学的观点正确的，小刚同学观点错误。 理由:①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ②在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 Lavf60.16.100 $ 2.1揭开情绪的面纱（导学案） 姓名： 班级： 课题 2.1揭开情绪的面纱 课型 新授课 课时：1 学习目标 健全人格：通过学习“十大情绪关键词”，理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 道德修养：通过参与“情绪猜猜看”“绘制情绪波动图”等议学活动，掌握情绪的作用，激发正面情绪，做情绪的主人。 重点 知道情绪的影响。 难点 知道消极情绪也有积极的一面。 课前案 自主预习：（铅笔）标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。 课堂案 （一）基础知识点（5分钟） 1.情绪的类型？P14 基本情绪：喜 怒 哀 惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的产生？P14 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 3.青少年情绪的特点？P14 情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大。 4.情绪的影响？P14 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 5.消极情绪的积极作用？P14 在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 6.影响情绪的因素有哪些？P14 外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 （二）（交流合作→共享共长） 25分钟 【学习任务一】环节一：情绪万花筒·多彩情绪知多少？ 议学材料： 2024年的最后一天，《三联生活周刊》推出了2024十大情绪关键词：淡淡的 那咋了 红温 XX岁正是XX的年纪又幸福了 硬控偷感很重 Passion 随时发疯 短逃离 议一议：结合议学情境：（1）1.十大情绪关键词你中了几个？ 2.分享你对这个情绪词的理解。 议学活动：小组合作，完成以下活动： 任务：1.每组抽取一张情绪关键词卡片，做出相应的表情，其他组的同学猜； 2.猜对表情之后，该小组其他组员围绕这个关键词，依次说出与之相关的一个情绪词语或短语，进行接龙。 规则：时间五分钟。两分钟确定小组内做表情的同学，并讨论与之相关的词语。三分钟完成情绪表情和词语接龙，每组说出的词语数量最多的小组获胜。 议学活动：绘制“我的一周情绪波动图” 任务：1.请大家在一张空白纸上，画上一条长长的线代表过去的一周，在上面标记出几个关键的时间节点，比如出去游玩时、受到表扬时、考试时、发生冲突时、吃到美食时等，用不同颜色的笔在对应的时间点上方画出代表当时情绪的简笔画，再简单写下情绪关键词。 2.完成后，和小组内的小伙伴分享交流一下以下问题：（1）过去的一周，我们的情绪出现了波动了吗？（2）说说自己情绪的特点。 要求：1.3分钟绘制，2分钟交流讨论。 【学习任务二】环节二：情绪调色板·双面情绪如何调？ 议学材料：“passion”常见的中文释义为“激情、热情、酷爱、强烈情感”。是我们对某一领域的执着和热爱，也是我们面对生活积极的态度。“红温”这个词最初形容游戏玩家因状态不好而挂脸、神情尴尬的样子，现在通常形容人在激动或者害羞等情绪时出现脸红耳烫的现象。 议一议：1.在演讲时，理想的状态是带有“passion”还是处于“红温”中？ 2.消极情绪一定会带来负面影响吗？ 议学活动：结合上一环节的“我的一周情绪波动图”和2024年十大情绪关键词，依据不同情绪出现及带给你的不同感觉，用不同的颜色和厚度来代表它们，绘制出你的“情绪彩虹蛋糕”。 议一议：1.你的“情绪蛋糕”中是以积极情绪为主料，还是消极情绪为主料？ 2.积极情绪和消极情绪如何占比最有利于身心健康呢？ 【学习任务三】环节三：情绪气象站·青春情绪如何懂？ 议学材料：交流分享： 下列情境中自己会产生什么样的情绪？ （1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 （2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 （3）同伴误解我，赌气不理我了。 （4）还有许多作业要做却突然停电了。 （5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 议一议：我们的情绪受哪些因素影响？ 议学延伸请同学们将近期令自己感到不开心的事件在情绪回收卡中记录下来，将自己的真实感受表达出来，然后将情绪回收卡投入回收箱。定期清理负面情绪，通通打包扔掉！烦恼走开，快乐无极限！ （三）练习 1．常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列情境中能产生“喜”这一情绪的是（ ） A．小亮在学校书法比赛中荣获特等奖 B．小冲因为考前复习不够充分，考砸了 C．父母趁小张不注意，查看他的日记 D．小文上课迟到，被班主任严肃批评 2．许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时又愁眉苦脸，有时又暴跳如雷。这说明（ ） A．中学生情绪反映强烈，波动大 B．人的情绪复杂多变，是不可捉摸的 C．青少年的情绪经常处于失常状态 D．青春期的情绪就是喜怒无常 3．每当我们遇到喜庆的事，便觉得神清气爽，轻松愉快；而当我们心情愁闷时，便觉身心疲惫，总想瞌睡。这种现象说明（ ） ①我们要善于激发正面的情绪感受 ②人们在负面情绪面前是无能为力的 ③正面情绪能够让我们感到身心愉悦 ④适度的负面情绪帮我们适应突发事件 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 4．面对满地落花，我们事事顺心时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的激动；而当我们情绪低落时，则会有“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤。这说明（ ） ①人的情绪是复杂多样的 ②情绪只会让人止步不前 ③情绪会随着个人兴趣的变化而变化 ④情绪作用非常神奇，影响我们的观念 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 5．小东最近感冒，上课一直犯困，无精打采的。班主任看到后当众批评他娇气，周围同学都笑了起来，小东觉得很没面子，十分委屈。影响小东情绪的因素有（ ） ①个人身体原因 ②周围的舆论氛围 ③对某件事情的预期 ④自然环境 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．阅读材料，回答下列问题。 现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收拾。 (1) 情绪有什么作用? (2)怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受? 参考答案： 1.A 2.A 3.B 4.C 5.A 6.(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (2)①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 学科网（北京）股份有限公司 $各位同学大家好，我是道法，议题是戴维老师。今天我们一起来学习第二课的第一框，揭开情绪的面纱。2024年就像是一场情绪的大狂欢，各种情绪在这一年里肆意的跳跃。你是否觉得这一年里就像是一个装满了不同味道的和芒果的盒子，每一种糖都代表着一种独特的情绪呢？这节课就让我们一起来聊一聊2024年的十大情绪关键词，一同揭开情绪的神秘面纱，一同去感受那丰富多彩的情绪画卷。首先请同学们自主预习课本第13页到第15页，并在课本上标注相关的问题要点。这节课我们要达成两个核心素养目标。第一个是健全人格，通过解读十大情绪关键词，理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态。第二个是道德修养。我们要通过参与情绪猜猜猜、绘制情绪波动图等应觉活动，掌握情绪的作用，激发正面情绪，做情绪的主人。话不多说，让我们一起来到第一个环节，情绪问好。儿童多彩情绪知多少？2024年的最后一天，三联生活周刊推出了2024年十大情绪关键词，让我们来观看视频了解一下。吹拂你的脸庞，我明天过去，要到明天看看天气会怎萤火寒冷，故事都慢慢。谢谢亲爱的你送到晚风斜阳，等一等月亮，最好的事在赶来的。现时刻最缤纷的。视频播放完毕，十大关键词你中了几个呢？请分享你对这个情绪词的理解。有同学提到的红温淡淡的，比如上台发言时一紧张就会红温。那我们可以发现情绪能代表一个人的内心状态，可以说是人的内心世界的晴雨表。再问一下同学们，你知道情绪是如何分类的吗？让我们来完成一个易学活动，请每组抽取一张情绪关键词卡片，做出相应的表情。其他组的同学来猜猜对表情之后，该小组其他组员可以围绕这个关键词依次输出与之相关的一个情绪词语或者短语进行接龙。规则是三分钟，一分钟之内确定小组内做表情的同学并讨论与之相关的词语，两分钟完成情绪表情和词语接龙，每组输入词语数量最多的小组获胜。同学们刚刚参与的非常的活跃。通过以上问题的探讨，我们可以得出以下的知识点。第一个，情绪的类型分为两类。一个是基本情绪、喜怒哀惧、复杂情绪、害羞、焦虑、厌恶、内疚等。第二个是情绪的产生。情绪是人的内心世界重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。请同学们在书上第14页做好标注。接下来让我们来通过一个活动看一看中学生情绪的特点。请大家绘制我的一周情绪波动图，在一张空白纸上画株摇唱长的线代表了过去的一周。在上面标记出几个关键的时间要点，比如出去玩时设表扬史，考试时发生冲突史、知道没事时等。用不同颜色的笔在相应的时间点上方画出代表当时情绪这间笔画，再简单写下情绪关键词。完成后请同学们跟你的小组同伙伴分享一下，过去的一周你的情绪出现波动了吗？说一说你情绪的特点。大部分同学的情绪都出现了波动变化，起伏较大，出现了不稳定等特点。那通过刚刚的互动探讨，我们可以发现今天的支调情青少年情绪的特点，情绪细腻，情绪反应及强烈情绪波动大。启动你们在书上第14页做好标注，在这给大家拓展一下，出现这些问题是因为青少年心理的发展和生活经验的积累，大家可以不必紧张。情绪可以分为两大类，积极情绪和消极情绪。下面我们以第十大情绪关键词中的passion和红温看一下他们各自的影响。让我们来即进入第二个环节，情绪调色板，双面情绪如何调？Passion常见的中文释意式，激情、热情、酷爱、强烈情感是我们对于某一个领域的执着和热烈，也是我们对于生活的积极的态度。而红温呢这个词最初形容游戏玩家因状态不好而挂脸，是其尴尬的样子。现在通常形容人在激动或害羞时出现脸红耳烫的现象。好，请问明白这两个任务。第一个是在演讲时理想的状态是带有passion，还是处于恒温呢？第二个交际情绪一定会带来负面的影响吗？好，通过讨论我们先来回答第一个问题，python其实更能打动听众，但其实也不一定。因为有些场合中这个宏伟状态更能增加演讲者的真实性、感染力，也体现了投入程度，也能打动观众。第二个消极情绪不一定能一定是带来的是负面情绪。第二个消极情绪不一定的都是负面情绪，关键是看我们如何去认识入口对待。接下来让我们通过一个活动来探讨一下这个环节。结合上一环节的我的一周情绪波动图和2024年十大极具关键词，依据不同情绪出现即带给你的不同感觉，请同学们用不同的颜色和厚度来表示它们，绘制出你的情绪或彩虹蛋糕。绘制完毕之后，想看一下你的情绪蛋糕中是有积极情绪为主，还是以消极积极为主？那积极情绪和消极极如何占比最有利于我们身心健康呢？好，让我们来观看一个视频思考这个问题，生活中我们应该如何正视对待积极情绪和消极情绪的作用？正确利用消极情绪，让消极变得积极。当我们面对生活中的种种挑战时，我们有时会体验到消极的情绪，如失望、焦虑、沮丧等。在传统观念中，消情绪往往被视为负面和有害的。然而，如果我们能正确利用消极情绪，它也能变成一种积极的动力。关键点1，正确利用消极情绪消极情绪并非全然有害，关键在于我们如何处理和利用它。当我们感到挫败、失望时，我们可能会重新审视我们的目标和策略，从而找到更好的方法。焦虑和紧张可能会让我们更加专注，做好万全的准备以应对可能出现的问题。这些情绪也可以提醒我们我们需要更加谨慎和深思熟虑。关键点2，消极情绪也有意义。许多人认为积极情绪是有益的，而消极情绪则是有害的，然而这种观点忽视了消极情绪的实际意义。生气和焦虑等情绪可以激发我们的行动力，促使我们采取行动去解决问题。他们也能帮助我们保持警惕，避免犯错。总的来说，我们不能一味地追求积极情绪而忽视消极情绪的价值。如果我们能正确的处理和利用消极情绪，它也可以成为我们前进的动力。面对困难时，我们需要保持冷静，随机应变，采取正确的思维方式，只有这样，我们才能真正从消极情绪中汲取力量，让他们变成积极的动力。最后，我想强调的是，每个人都有自己的情绪周期和体验，我们需要学会接受和尊重这些差异。当我们面对消极情绪时，不要轻易放弃或否定自己，而是要学会从中汲取力量，找到解决问题的方法，只有这样，我们才能真正实现自我成长。和进步。视频播放完毕，在这个视频中，他可以看到诺萨拉德比例研究表明当季情绪和潇情绪的比例为实际比60，也就是大约2.9013的比例。人们的情绪状态最为积极向上，这个比例也被称之为叫心理学的魔力数值。由此我们得出这节课的第四个和第五个知识点，情绪的影响和消极情绪的积极作用，请同学们在书上做好标注。刚刚我们说青少年的情绪波动起伏大，下面我们通过一些情境来看一下是哪些因素在影响着我们的情绪波动。让我们来一起进入第三个环节，情绪激将战情青春情绪。在下列的情绪中自己会产生什么样的情绪呢？通过这个环境我们可以发现。下列情景中自己会产生什么样的情绪呢？请同学们来分享。第一个同学说到了惊喜。第二个，睡懒觉而迟到，受到老师批评，这是懊恼的情绪。第三个同伴误解我，赌气不理我了，这是委屈的情绪。第四个，还有很许多作业要做，但是突然停电了是着急的情绪。第五个，雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家是害怕的情绪。我们可以想一想，我们的情绪通常受到哪些因素影响？对生活世界、外界环境、性格特点等等。所以我们可以发现生活中影响几率因素有很多，请大家在书上第14页标注。最后请同学们将近期令自己感到不开心的情绪在情绪回收卡中记录下来，将自己的真实感受表达出来，然后将情绪回收卡投入到舞会周相中。希望我们能够定期清理负面积蓄，统统打包，扔掉负面积蓄，让烦恼走开，让我们的快乐无极限。以上就是我们本节课的主题内容，这节课我们开启了一场丰富多彩的情绪探索之旅。易学环境中大概结合思思以一下分析对关键词的感悟，让崎岖不再抽象。小组活动更是记下分成，通过抽抽卡片做表情、猜表情，仅次于接龙密集区的同样类型绘制我的一周情绪波动图，精准的捕捉到了青少年青春情绪的特点。我们又通过探讨积极与消极情绪，认识到他们在不同场景的影响。通过绘制情绪彩虹蛋糕，让大家深知二者对身体的作用。最后我们了解了情绪影响情绪的因素，希望这堂课能给大家打开情绪认知大门，希望大家能够以hold得到。学以致用之后，老师还是和大家分享一段话，情绪就像影子一样，时刻伴随着我们。生活中的喜怒哀乐都是我们情绪的表现，也是我们生活中不可缺少的一部分。我们要学会化解与释放接受的情绪压力，不被其束缚，懂得善用集聚之力，将其化为成长的动力，揭开其就是其神秘面纱，以更加积极健康的姿态拥抱生活，象征未来大步迈进。下面这部分是我们的随堂练习。好，同学们，这节课就上到这里，大家下课。