03-专题三 珍爱生命 调控情绪（正文）-【金牌中考总复习】2026年中考道德与法治总复习

主题一 生命安全与健康教育 1 1 考情盘点 2 思维导图 3 知识梳理 4 真题回顾 5 中考特训 专题三 珍爱生命 调控情绪 2 课标要求 核心考点 教材链接 近年广东省中考考查情况 1.树立正确的人生 观和价值观，尊重 和敬畏生命 珍爱生命 七上第 八、第九 课 2020年、2021年、2024年 考单选题，主要考查生命 的重要性、独特性、善待 生命、掌握基本的自救自 护常识等 专题三 珍爱生命 调控情绪 考情盘点 3 课标要求 核心考点 教材链接 近年广东省中考考查情况 2.正确认识顺境和 逆境的关系，正确 看待和面对生活中 的挫折，具备迎接 挑战的能力，增强 抗挫折能力 应对挫折 七上第九 课 2020年、2022年考单选 题，主要考查人生难免有 挫折、对待挫折的不同态 度、挫折的影响、克服挫 折的方法等 3.热爱生活，追求 生命高度， 成就 幸福人生 生命价值 七上第十 课 2023年考非选择题 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 考情盘点 4 课标要求 核心考点 教材链接 近年广东省中考考查情况 4.能够自主调控自 身的情绪波动，具 有良好的沟通能 力，主动建立良好 的人际关系 情绪情感 七下第 四、第五 课 2021年、2022年、2024年 考单选题，主要考查情绪 的特点、影响，调控情绪 的方法，传递情感正能量 等。 2020年考非选择题，主要 考查爱国的美好情感 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 考情盘点 5 专题三 珍爱生命 调控情绪 思维导图 6 珍爱生命 1.生命的特点（为什么要珍爱生命、敬畏生命？） （1）生命是______________________________________。 （2）生命是____________________________________________________ ____。 （3）生命是__________________________。 来之不易的、独特的、不可逆的、短暂的 脆弱的、艰难的，是坚强的、有力量的，也是崇高的、神圣的 宝贵的，生命价值高于一切 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 7 2.如何正确认识生命有接续？ （1）个人的生命虽然短暂，但一代又一代的__________实现了人类生命 的接续。（身体生命上的接续） （2）每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是_______的生命。 （社会关系上生命的接续） （3）人类生命不断发展，人类的__________也不断积累和丰富，在精神 上不断继承和创造人类的文明成果。（精神信念上生命的接续） 个体生命 “我们” 精神文明 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 8 *3.我们应如何敬畏生命？（我们应当怎样正确对待生命？） （1）树立生命至上的观念，坚持__________________。（意识上） （2）______________________________________，尊重、关注、关怀和 善待身边的每一个人。（行动上） （3）将对生命的敬畏作为内心的自愿选择，与周围的生命__________。 （道德上） 生命价值高于一切 不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命 休戚与共 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 9 *4.我们应怎样守护生命？ （1）爱护身体。 ①关心身体的状况，养成______________。 ②________________，不做过激行为，不伤害自己的身体。 ③增强安全意识、__________意识，提高__________能力，掌握一些基 本的__________方法。 健康生活方式 爱惜自己的身体 自我保护 安全防范 自救自护 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 10 （2）养护精神。 ①守住自己的心灵，________________。 ②用中华优秀传统文化滋养自己的精神生命，在个人精神世界的充盈中 ______________。 发现真、善、美 弘扬民族精神 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 11 5.常见的自救自护常识： 遇到的伤害 自救方法 紧急情况 及时拨打救助电话（报警电话：110；火警电话：119； 急救电话：120），报警时要讲清楚案发地点或明显建筑 物等 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 12 遇到的伤害 自救方法 地震 （1）有秩序地迅速跑到空旷地带； （2）无法逃出室内时应尽量躲避在卫生间等空间相对狭 小且坚固的地方，或躲在课桌、椅子等坚固物体下面， 待地震过后再有序地撤离； （3）若被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救；无法 脱险时，要保存体力，尽力找水和食物，用硬物敲击发 出声音来传递呼救信息，耐心等待救援 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 13 遇到的伤害 自救方法 火灾 （1）关闭电源、煤气总开关，招呼周围人员帮忙灭火， 同时拨打119火警电话； （2）用湿毛巾捂住口鼻，匍匐逃生（切记不要乘坐电 梯、不要贪恋财物等），楼层较低时可利用绳索、床单 逃生 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 14 遇到的伤害 自救方法 水灾 （1）向高处转移，等待救援； （2）若被洪水围困，要尽可能利用门板、木床、树木、 桌椅板凳等可漂浮物做水上转移工具； （3）发现救援人员，可利用鲜艳的衣物或者手电筒发出 求救信号； （4）不可攀爬带电的电线杆、铁塔等 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 15 遇到的伤害 自救方法 踩踏 （1）马上避到一旁或顺着人流走，不要试图超越别人， 更不能逆行，不要弯腰提鞋或系鞋带； （2）若被人流挤倒，要设法靠近墙角，身体蜷成球状， 双手在颈后紧扣以保护后脑和颈部 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 16 遇到的伤害 自救方法 溺水 （1）坚决不去江、河等没有安全保障的场地游泳； （2）发现别人溺水时不要盲目施救，可以借助竹竿等工 具救助他人，也可以向大人求救； （3）人救出水面后，首先采取俯卧头低位，打开口腔， 使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼 吸畅通，然后尽快送医院救治 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 17 遇到的伤害 自救方法 传染病 （1）养成良好的卫生习惯，预防传染病发生； （2）若出现病症，立即就医 电梯事故 （1）电梯下坠时要快速把每层的按键都按下； （2）紧握电梯内的把手或紧贴电梯壁，防止摔倒； （3）膝盖呈弯曲姿势，借膝盖弯曲来承受重击压力； （4）把脚跟提起，呈踮脚姿势 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 18 遇到的伤害 自救方法 路遇歹徒 （校园欺 凌） （1）沉着冷静，尽可能拖延时间，寻求逃脱方法； （2）控制自己的情绪，不要激怒对方； （3）分散对方的注意力，获取对方的信任； （4）上下学结伴而行； （5）事后及时告知老师、父母或者报警求助 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 19 1.人的生命最宝贵。( ) 改正：生命是宝贵的，但________“人的生命____宝贵”，__________ “人的生命比其他生命____重要”。 × 不能说 最 也不能说 更 2.守护生命就是爱护身体 。( ) 改正：守护生命，除了__________________________。 × 要爱护身体，还要养护精神 3.珍爱生命就是珍爱自己的生命。( ) 改正：珍爱生命除了珍爱自己的生命，还要珍爱______的生命以及_____ ___________________。 × 他人 大自然中其他生物的生命 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 20 应对挫折 6.什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中，难免会遇到一些 ____________________，这就是人们常说的挫折。 阻碍、失利乃至失败 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 21 *7.我们应如何正确理解挫折？（挫折对人产生怎样的影响？） （1）挫折是我们生命成长的一部分，________________。 （2）人们对挫折的________________，会产生______的________________。 （3）①积极影响：得意时，挫折会使我们________，避免盲目乐观、精 神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的__________。 ②消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不 满等。如果一味沉浸在__________中，我们就容易消沉，甚至做出_____ ___的行为。 生活难免有挫折 认识和态度不同 不同 感受和行为反应 更清醒 生活经验 负面情绪 不恰当 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 22 *8.如何战胜挫折？（面对挫折如何发掘生命的力量？增强生命韧性的 方法有哪些？） （1）增强生命的________、__________________________。 （2）培养____________________________。 （3）发掘自身的力量并不排斥__________，可以向他人寻求帮助以获得 支持和鼓励。 （4）掌握增强生命韧性的______。如①欣赏、培养幽默感；②和自己信 任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果；④关心、帮助他人；⑤培 养某方面的兴趣。 承受力 自我调节和自我修复的能力 面对困难的勇气和坚强的意志 借助外力 方法 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 23 1.挫折越多越容易成功。( ) 改正：挫折对我们既有积极影响，也有消极影响，并______________。 我们应正确对待挫折。 × 不是越多越好 2.面对挫折，只能依靠自己。( ) 改正：面对挫折，我们要发掘自身力量，但也________________。 × 不排斥借助外力 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 24 生命价值 *9.怎样的一生是值得的？（什么是有意义的生命？） （1）能够________________，自食其力，实现自我价值。（对自己） （2）当别人需要帮助时，______________________________。（对他人） （3）__________________________________________________。（对社会） 活出自己的人生 付出自己的爱心，自愿承担责任 将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 25 10.为什么要探索生命的意义？ （1）探索生命的意义，是______________________。 （2）生命是独特的，生命的意义是________。 （3）生命的意义需要________________。 人类生命的原动力之一 具体的 自己发现和创造 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 26 *11.怎样在平凡中创造伟大？ （1）__________________________。一个人的伟大，在于他能够运用自 身的品德、才智和劳动创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社 会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富。 （2）面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠。为家庭的美好和社会的发 展贡献自己的力量时，就是在________、勤劳、______、坚持、______、 勇敢____________________。 （3）当我们将个体生命和________、集体的、________、国家的甚至 ________命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 生命的伟大在于创造和贡献 用认真 善良 责任 书写自己的生命价值 他人的 民族的 人类的 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 27 *12.我们应如何活出生命的精彩？ （1）____________________，不断完善、充盈自我。 （2）____________________，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和 谐的社会。 （3）__________________________________________________________ __________，做好本职工作，努力从平凡中创造伟大。 热爱学习，乐于实践 关心他人，关爱社会 将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 28 平凡的人生是没有价值的。( ) 改正：____________________。普通人努力做好自己的本职工作，承担 起自己对家庭、社会和国家的责任，也是在实现自己的生命价值。 × 平凡也可以创造伟大 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 29 调控情绪、品味情感 13.情绪的特点和种类: （1）特点：人的情绪是____________。 （2）种类： ①基本情绪：________________。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 复杂多样的 喜、怒、哀、惧 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 30 14.影响情绪的因素有哪些？ 个人的__________、对某件事情的预期、周围的__________、自然环境等。 15.青春期的情绪有什么特点？ 情绪反应强烈；情绪____________；情绪的细腻性；情绪的________； 情绪的表现性。 生理周期 舆论氛围 波动与固执 闭锁性 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 31 *16.我们为什么需要正确表达和调节情绪？ （1）情绪影响着我们的____________，它可能激励我们克服困难、努力 向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 （2）人的情绪会__________，情绪的表达不仅影响自己的身心健康，而 且关乎人际交往。 （3）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情 绪状态，则可能______我们的__________。 （4）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地__________，成为情绪的 主人。 观念和行动 互相感染 危害 身心健康 适应环境 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 32 *17.我们应如何管理情绪？（我们应如何正确表达和调节情绪？） （1）了解并接受自己的情绪，学会以____________表达情绪。 （2）善于__________情绪，______________情绪。 （3）掌握情绪__________，学会合理调适情绪。 恰当的方式 激发正面 积极面对负面 调节方法 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 33 *18.合理调节情绪的方法有哪些？ 调控方法 具体内容 （1）改变认知评价 换个角度思考问题 （2）转移注意 把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到 其他事物或活动上 （3）合理宣泄 用行动宣泄自己的情绪，如大哭一场、找别 人倾诉、运动、放声歌唱等 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 34 调控方法 具体内容 （4）放松训练 使自己从紧张状态松弛下来的一种练习过 程，包括深呼吸、想象、静坐等 备注：运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪， 学会安慰他人，如为他做些体贴的事、做一个耐心的听众，设身处地 向他表示理解，帮助他转移注意等 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 35 *19.情感与情绪的关系： 类别 情绪 情感 联系 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对 某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向， 就可能产生某种情感 区别 情绪是短暂的、不稳定 的，会随着情境的改变 而变化 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐 积累的，相对稳定 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 36 类别 情绪 情感 分类 （1）基本情绪有四种： 喜、怒、哀、惧； （2）复杂情绪有：害 羞、焦虑、厌恶和内疚 等 （1）基础性情感，如安全感、归属感 等；高级情感，如道德感，包括责任 感、荣誉感等。 （2）正面情感，如自豪感、信任感 等；负面情感，如恐惧感、挫败感等。 （3）混杂情感，如敬畏感 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 37 类别 情绪 情感 小结 情感与情绪一样是复杂多样的。情感的产生伴随着情绪的反应， 情绪的变化往往受情感的支配，所以情感与情绪既有区别，又密 不可分 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 38 *20.情感的作用有哪些？ （1）情感是人________的精神需求。 （2）情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的____________， 驱使我们做出______。 （3）情感与我们的________________相关。丰富、深刻的情感有助于我 们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历________________，使我们的情怀更加 宽广、博大。 最基本 判断和选择 行动 想象力、创造力 不断积累、发展 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 39 21.如何获得美好的情感？ （1）情由心生，情感是在人的社会交往、互动中__________的，______ ____。 （2）我们可以通过______________________________________等方式获 得美好的情感。如完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或 大自然、欣赏艺术作品等。 自然引发 不能强迫 阅读、与人交往、参与有意义的社会活动 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 40 22.怎样看待负面情感体验？ （1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也 ________。 （2）体验负面感受未必是件坏事，它可以____________________，使我 们的______________________。 （3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以 让我们从中____________________，__________。 有意义 丰富我们的人生阅历 生命变得更加饱满丰盈 获得美好的情感体验 不断成长 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 41 *23.我们应如何传递情感正能量？ （1）用自己的____________来影响环境。 （2）在情感交流中积极表达、回应和共鸣，________________。 （3）在生活中不断______美好的情感体验。 热情和行动 传递生命正能量 创造 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 42 1.只有积极情绪才会引发共鸣。( ) 改正：不管是______________________，都具有感染性，不是只有积极 情绪才会引发共鸣。 × 正面情绪还是负面情绪 2.负面情绪会危害我们的身心健康。( ) 改正：______的负面情绪，可以______我们适应突发事件。________处 于负面情绪状态，才可能______我们的身心健康。 × 适度 帮助 持续地 危害 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 43 3.心情不好时，可以尽情宣泄情绪。( ) 改正：情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，所以必须_______ _____。 × “合理宣泄” 4.情感总是短暂而不稳定的。( ) 改正：情感相对稳定。______是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变 而变化。 × 情绪 专题三 珍爱生命 调控情绪 知识梳理 44 1.（2024·广东）2023年9月13日，一名小孩头部被防盗网卡住，身体悬 在半空。危急关头，市民黄志春爬上二楼防盗网，头顶小孩双脚，为成 功救援争取了宝贵时间。黄志春被授予“广东好人”称号。他的行为体 现了( ) B A.爱岗敬业的品质 B.敬畏生命的态度 C.自由平等的观念 D.惩恶扬善的追求 专题三 珍爱生命 调控情绪 真题回顾 45 2.（2024·广东）走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花 香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明( ) D A.人与人之间的情绪会相互感染 B.我们能用热情和行动影响环境 C.情感会影响人们的判断和选择 D.美好的事物能激发人们正面的情绪感受 专题三 珍爱生命 调控情绪 真题回顾 46 3.（2022·广东）“感动中国2021年度人物”江梦南半岁时双耳失聪， 她凭借不懈努力考上了清华大学的博士。江梦南说：“我从来没有因为 自己听不见，就把自己看成一个弱者。”江梦南带给我们的感动在于她 ( ) B A.体现了个性的张扬 B.展现了生命的韧性 C.规划了成长的路径 D.发展了自身的特点 专题三 珍爱生命 调控情绪 真题回顾 47 4.（2022·广东）中国航天员王亚平在给学生的回信中写道：“每每飞 临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国 感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。这说 明( ) A A.美好的情感能够传递正能量 B.只有积极情绪才会引发共鸣 C.情感总是短暂而且不稳定的 D.情绪随着年龄的增长而改变 专题三 珍爱生命 调控情绪 真题回顾 48 5.（2021·广东）国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了 “全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。 对此，下列观点正确的是( ) D A.负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力 B.调节情绪、减轻压力必须靠专业人士帮助 C.负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康 D.主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人 专题三 珍爱生命 调控情绪 真题回顾 49 6.（2021·广东）全国儿童青少年近视情况调查结果显示，2019年和 2020年我国儿童青少年总体近视率都超过50%。为加强近视防控，保护眼 睛，我们应该( ) C ①加强户外活动和体育锻炼，做到劳逸结合 ②减少学习和阅读时间，拒绝使用电子产品 ③掌握科学用眼护眼知识，养成健康习惯 ④科学规范使用手机、电脑等电子产品 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 专题三 珍爱生命 调控情绪 真题回顾 50 7.（2020·广东）生命安全是一个永恒的话题。毒品、艾滋病、溺水、 交通意外等都可能对青少年的生命安全构成潜在的威胁。为此，青少年 要( ) C ①充分认识毒品、艾滋病、溺水等的危害 ②加大执法力度，减少安全事故的发生 ③切实提升自身的安全防护意识和技能 ④知险不涉险，遇险能理智、科学地处理 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 专题三 珍爱生命 调控情绪 真题回顾 51 8.（2020·广东）在第八届世界围棋巅峰对决上，中国选手柯洁取得了 冠军。人们总以为他是个“常胜将军”，但恰恰相反，他是一路“输” 过来的！这说明( ) D A.生活道路总是不平坦的，人生难免有挫折 B.失利和失败更有利于促使一个人走向成功 C.面对不同的挫折，不同的人有不同的感受 D.挫折往往成为意志坚强的人成功的垫脚石 专题三 珍爱生命 调控情绪 真题回顾 52 一、选择题。 1.（2024·天津）泛黄的家谱传承着家族的血脉，谱写着优良的家风， 折射着祖辈的智慧。 上述材料告诉我们，生命是( ) D A.艰难的，要迎难而上 B.脆弱的，要拒绝伤害 C.不可逆的，应只珍爱自己的身体 D.有接续的，是“我”的，也是“我 们”的生命 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 53 2.（2024·北京）“白天上班，晚上学艺”，上夜校正在成为青年人新 的生活方式。青年夜校有非遗制作、电影鉴赏、录制编辑、人工智能等 课程，为青年人提供了多样的休闲生活和发展可能。上夜校有助于青年 人( ) B ①加强学习，不断提升自身素质 ②释放压力，避免负面情感产生 ③编织梦想，防止未来遇到挫折 ④充盈生命，丰富人生阅历体验 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 54 3.（2024·河南）右边漫画《经历风雨的孩子更会努力奔跑》给我们的 启示是( ) D ①生命是宝贵的，我们要做到心存敬畏，行有所止 ②只要主动融入社会生活，就能够取得进步和成长 ③要勇于在逆境中锤炼自己，增强自身的生命力量 ④增强生命韧性，培养克服困难的勇气和坚强意志 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 55 4.（2024·扬州）“哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。” 游泳运动员张雨霏在比赛失利后，认识到与他人的差距，改变技术，选 择从零开始，经过刻苦磨砺终于涅槃重生。这启示我们要( ) A ①战胜挫折，迎难而上 ②磨砺意志，增强韧性 ③特立独行，我行我素 ④充盈生命，拒绝冷漠 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 56 5.（2024·凉山）国家主席习近平在2024年新年贺词讲道：“辛勤劳作 的农民，埋头苦干的工人，敢闯敢拼的创业者，保家卫国的子弟兵，各 行各业的人们都在挥洒汗水，每一个平凡的人都作出了不平凡的贡献！” 这告诉我们( ) C A.伟大的生命才有意义和价值 B.伟大在于做出惊天动地的大事 C.生命可以从平凡中发掘伟大 D.平凡还是伟大取决于地位高低 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 57 6.（2024·黔南）作为2023年度感动中国人物之一的湖南衡阳特殊教育 学校刘玲琍老师，扎根讲台三十多年。为了让听障孩子在有爱的环境中 学习开口说话，她自编教材，自创唇舌操、触摸法，让学生感受气流的 大小、声带的震动……33年来，她教的80多名听障学生中有20多名考上 了大学。她的事迹启示我们( ) B ①守护生命，要传递生命的真善美 ②探索生命的意义，活出生命的精彩 ③珍视生命，只需珍视他人的生命 ④生命虽然平凡，但也能创造伟大 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 58 7.（2024·苏州）当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事 物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。 这说明( ) D A.我们的情绪受多方面因素影响 B.多样的情绪丰富了我们的生活 C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪影响着我们的观念和行动 8.（2024·扬州）观察漫画，图中反映的调节情绪的方 法是( ) D A.认知改变 B.注意转移 C.合理宣泄 D.自我暗示 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 59 9.（2024·赤峰）我们踏着成长的节拍，在不断社会化的过程中，获得 的美好情感有( ) C ①教学相长、亦师亦友的师生情 ②比赛失误、结果欠佳的挫败感 ③建立友谊、呵护友谊的同伴情 ④温暖牵挂、关怀守候的亲子情 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10.（2024·四川）关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体 验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。以下行为不利 于创造正面情感体验的是( ) D A.共同欣赏高雅的艺术 B.交流名著阅读的心得体会 C.力所能及地帮助他人 D.强迫他人认可自己的观点 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 60 二、非选择题。 11.（2023·广东）阅读材料，回答问题。（14分） 材料一：我们既要学习雷锋的精神，也要学习雷锋的做法，把崇高 理想信念和道德品质追求转化为具体行动体现在平凡的工作和生活中， 把雷锋精神代代传承下去。 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 61 材料二：平凡创造伟大，奉献成就精彩。 雷锋的故事 ● 在鞍钢，雷锋从学徒做起，一步步成长为模范工人；他成为一名汽 车兵后，通过精心保养和排查“病因”，将一辆磨损严重、耗油量大的 卡车变成了全连的“节油标兵车”。 ● 雷锋常常利用节假日和休息时间到部队驻地附近为群众做好事；他 多次把自己省吃俭用积存起来的钱用来帮助群众和家庭困难的战友。 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 62 志愿者的故事 ● 邹德凤是一名普通的护士。30多年来，她坚持帮助和资助社区孤寡 老人，还牵头成立学雷锋小组，带领更多的人开展志愿服务。以她名字 命名的公益发展中心，已发展到注册志愿者3 000多人，累计服务对象 200余万人次。2021年，她被授予“全国优秀共产党员”称号。 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 63 ● “大学生志愿服务西部计划”自2003年实施以来，至今累计46.5万 余名高校毕业生和在读研究生响应国家“到西部去、到基层去、到祖国 和人民最需要的地方去”的号召，前往西部基层进行为期1至3年的志愿 服务。服务期满后，一大批志愿者选择继续留在当地就业，服务国家经 济社会发展大局。 续表 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 64 （1）结合雷锋和志愿者的故事，谈谈你对“平凡创造伟大”的理解。 （8分） ①平凡的生命也有价值。雷锋和志愿者都是普通人，在各自平凡的岗位上努力付出，获得了他人和社会的肯定。 ②伟大在于创造和贡献。雷锋和志愿者为他人、为社会付出爱心和劳动， 创造了不平凡的社会价值，留下了宝贵的物质财富和精神财富。 ③生命虽然平凡，但也能创造伟大。雷锋和志愿者把自己的工作融入到 他人、社会、国家甚至人类的命运中，在平凡中闪耀着伟大。（1点3分， 2点6分，3点8分） 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 65 （2）结合上述材料，说说青少年要如何在学习和生活中把雷锋精神传承 下去。（6分） ①学习雷锋的坚定理想信念，把个人发展与国家命运结合起来，为国家发展贡献力量。 ②学习雷锋的敬业精神，勤奋学习，刻苦钻研，成为合格的社会主义建 设者和接班人。 ③学习雷锋的奉献精神，热诚关爱他人，积极参与志愿服务，主动承担 社会责任。（6分） 专题三 珍爱生命 调控情绪 中考特训 66 67 $