第11课 你可以说“不” 同步课件 2025-2026学年南大版初中心理健康八年级全一册

你可以说“不” 积极地参与 用心地倾听 真诚地分享 热身小游戏 1、请尽量满足老师的要求。 2、如果不能请大声说： “不” 学会拒绝 请你形容一下小才一天的心情。 小才为什么会有这样的感受。 为小才分析具体原因。 “不”要何时说出口？ 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈！ 力所不能及 危害自己、他人、集体...... ...... 攻略一：略地攻心 “不”要怎么说出口 略地攻心的方法，往往是从对方的角度高度赞扬 对方，让其内心感觉到舒服，另一方面，又可以顺着 对方提出的自己看法。 罗斯福是美国的第32任总统。他在当总统前，曾在海军担任要职。一天，一位好友向他打听…… 嗨，罗斯福。我亲爱的朋友，你在海军担任要职，你一定知道关于海军要建立潜艇基地的计划，说来听听好不？ 你能保守秘密吗？ 当然能。 我也能。 攻略二：先自行诉苦，减轻对方不快 “不”要怎么说出口 有时，在别人提出要求，我们一口拒绝，别人可能会觉得我们一点都不讲究情面。而学会自我否定的方法，或者用诉苦的方式对待别人，他人就会意识到你的不容易，更加体贴人，从而放弃自己的请求。 攻略三：缓兵之计，拖延法拒绝 “不”要怎么说出口 拖延法往往是我们照顾他人的面子，用比较委婉的方式拒绝别人。有时面对别人的请求，你又不好意思直接说“不”，才会使用这个方法。 攻略四：真诚才是必杀技 “不”要怎么说出口 我是真的真的真的做不到! 假朋友 真朋友 终身伤害 永不伤害 小才的拒绝你认同吗？ 如果不认同，你认为该如何拒绝？ 小才：(一把甩开胳膊)我才不借给你呢。你傻啊，看球赛不写作业，关我什么事！要是让老师发现了，我也得遭殃，挨批你自己挨批去。 拒绝的艺术 场景一 同学1：过几天就是果果生日了，我们给他买个礼物，你要不要加入啊？ 小才：好啊！ 同学1：那每个人凑个份子钱，100元。 小才：…… 场景二 同学2：小才，我看见你有100块钱，借我用用，过几天还你。 小才：…… 同学2：…… 心灵卡片 一次，一位同学/朋友向我提出要求，_________,我很想拒绝他/她，但是我没有勇气。下次，如果有类似的情况，我会这样说________________________。 人这一生中的麻烦，有一半是太快说“是”，而太慢说“不”造成的。 —— 美国心理学家 比林 遵从内心 果断判断 艺术表达 教学目标： 1.初步学会当有人提出不当要求时，能予以拒绝，勇敢说“不”。 2.学习拒绝的技巧，并能将所学的技巧运用到实际场景中。 Lavf57.62.100 Lavf57.62.100 null 133072.92 null 150080.3 $