热点抢分03 人体生理与健康（4大热点素材聚焦）（湖北专用）2026年中考生物终极冲刺讲练测

热点抢分03 人体生理与健康 专题分值占比：13~15分 目录导航 1．热点解读：热点完全聚焦于“后疫情时代”的全民健康议题，并融合了最新的科技前沿和社会政策。 2．关联课标：人体健康受传染病、心血管疾病、癌症及外部伤害的威胁，良好的生活习惯和医疗措施是健康的重要保障. 3．命题趋势：紧密联系社会热点（如“体重管理年”、诺贝尔奖表彰免疫研究）和个人健康生活实际。 4．靶向抢分：知情境、练突破（20min限时练) 冲刺抢分必刷 热点01传染病防控常态化与精准化 以 “2025年冬季我国多地流感高发” 为背景，并提及 “2026年江苏盐城继续开展适龄女生HPV疫苗免费接种”、诺如病毒肠炎 防控等，反映了社会对呼吸道、消化道常见传染病持续关注。同时，《上好一课》备考资料 中强调“辨别信息的科学性和可靠性”，对应了公众对健康信息素养的需求。 热点02 “健康中国”战略下的生活方式病管理 紧密围绕 “十五五规划纲要” 提出的“从以治病为中心向以健康为中心转变”，将 “国家卫健委等部门制定的《体重管理指导原则（2024年）》”、“河北对全省中小学生开展脊柱侧弯专项筛查”、青少年近视等列为重点。这体现了国家对慢性病预防和健康生活方式的强力推动。 热点03 诺贝尔奖前沿与免疫研究 直接引用 “2025年诺贝尔生理学或医学奖表彰免疫平衡研究” ，将顶级科学发现与中学基础知识（特异性免疫、自身免疫病风险）相结合，引导关注生命科学前沿。 热点04 青少年身心健康与行为习惯 《血压计》、《奶奶的最爱》等春晚小品 关注老年慢病，而备考资料中特别关注 “沉迷手机对视力、睡眠、生长发育的影响” ，以及青春期心理变化，紧扣当前社会关切的全民全周期健康问题。 课标概念 学业要求 大概念5：人体的结构与功能相适应，各系统协调统一，共同完成复杂的生命活动。 大概念6：人体健康受传染病、心血管疾病、癌症及外部伤害的威胁，良好的生活习惯和医疗措施是健康的重要保障。 涵盖传染病预防、免疫、人体各系统功能、健康生活方式、急救方法、青春期卫生等多个方面。 概念辨析与应用：区分传染源/病原体/传播途径，抗原/抗体，特异性免疫/非特异性免疫。 综合分析：结合图表或资料，分析不良生活方式致病的原因，或评价健康生活方式的合理性。 实践与建议：设计合理食谱，提出疾病预防或健康生活的具体建议，模拟急救操作。 2025年诺贝尔生理学或医学奖表彰了免疫平衡研究的重大突破。免疫系统必须受到精细调控，否则可能攻击自身器官。同时，2025年冬季我国多地流感高发，接种疫苗是有效预防手段。 1. 为加快推进健康盐城建设，2026年，盐城继续开展适龄女生HPV疫苗免费接种工作。下列说法错误的是（ ） A. 通过接种HPV疫苗获得的免疫属于特异性免疫 B. 从传染病传播的基本环节来看，HPV感染患者和该病毒携带者属于传染源 C. 接种HPV疫苗，属于预防传染病措施中的保护易感人群 D. 从免疫角度分析，接种的HPV疫苗属于抗体 2. 2025年我国将持续推进“体重管理年”行动。下列能调节糖在人体内吸收、利用和转化的主要激素是（ ） A. 雄性激素 B. 生长激素 C. 雌性激素 D. 胰岛素 3. （2025·湖北·模拟预测）小林出现腹泻、腹痛、呕吐，去医院后医生先进行病史询问，再做实验室检查。 (1)呕吐是人生来就有的反射，这类反射是______反射。医生先问是否吃了鱼、虾，以及以前吃鱼、虾是否也有类似情况发生，因为有的人免疫功能失调，进入体内的鱼、虾会引起______反应。 (2)排除免疫功能失调后，医生为小林做了血常规检查和粪便检查，小林血液中______（填血细胞名称）数目增多，医生由此推测他可能患急性肠炎（肠道炎症疾病）。根据引起炎症反应的病原体分类，肠炎分为细菌性肠炎、病毒性肠炎和寄生虫性肠炎等。医生用光学显微镜观察小林的粪便样本，未观察到病原体，由此推测小林可能患病毒性肠炎，理由是______。如果是病毒性肠炎，不能通过服用抗生素治疗，原因是______。 (3)病原体感染导致小肠绒毛受损，肠道黏膜屏障和益生菌群遭破坏，引发炎症，说明产生炎症是因为病原体破坏了人体保卫自身的第______道防线。病原体感染引起的肠炎属于传染病，从切断传播途径的角度，提出一条预防肠炎的措施______。 诺如病毒肠炎常在儿童中发生，典型症状包含发热、腹泻和呕吐等，传播途径多样。确诊患儿要进行隔离治疗。研究人员尝试采用中医药治疗，并进行了相关疗效探究实验。 4.为研究幽门螺旋杆菌的传播与日常用餐习惯的关系，对某社区志愿者展开调查。下列有关叙述不正确的是（ ） A. 从传染病的角度分析，幽门螺旋杆菌属于病原体 B. 已经感染幽门螺旋杆菌的人群属于易感人群 C. 对餐具消毒可以有效切断幽门螺旋杆菌的传播 D. 根据调查结果，建议中学生自带餐具就餐 5. 2025年中国学生营养日的活动主题是“吃动平衡，身心健康”。为践行这一主题，下列生活方式合理的是（ ） A. 不爱吃蔬菜，可以用水果代替 B. 为快速减重，不吃任何主食和肉类 C. 合理搭配三餐营养，每天保持适量运动 D. 每天服用多种维生素片，来替代运动锻炼 6． 高糖高脂饮食、缺乏运动、熬夜等不良生活方式是引发糖尿病的重要因素。为探究青美食蕉对血糖的影响，研究人员进行了相关实验。 实验一：探究青美食蕉对血糖的影响 实验过程：将60只雄性大鼠随机平均分为A、B、C、D四组，各组大鼠处理方法如表。 实验结果：每两周测定一次大鼠空腹血糖含量，结果如图1。 组别 实验材料 饲料及灌胃试剂 A 正常大鼠 普通饲料+生理盐水 B 正常大鼠 普通饲料+青美食蕉 C 糖尿病大鼠 高糖饲料+生理盐水 D 糖尿病大鼠 高糖饲料+青美食蕉 (1)测定血糖前大鼠应空腹12小时，避免饲料中的淀粉在大鼠的______被彻底分解并吸收进入血液，影响血糖水平。 (2)A组与B组对照，说明____________________________。 胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗均可引起糖尿病。胰岛素抵抗是指人体对胰岛素的敏感性降低，胰岛素无法有效发挥作用，人体需分泌更多胰岛素以维持血糖稳定，导致胰岛细胞功能衰退。研究人员进一步探究青美食蕉对血糖的调节机制。 实验二：探究青美食蕉对血糖的调节机制 科研人员重复实验一过程，8周后测定大鼠空腹胰岛素水平，计算各组大鼠的胰岛素抵抗指数，结果如图2和图3。 (3)胰岛素能够促进人体组织细胞摄取、利用和储存葡萄糖，从而使血糖浓度______（选填“上升”或“下降”）。分析实验结果可知，青美食蕉对糖尿病大鼠血糖的调节机制是_____________________。 (4)近年来，糖尿病发病率逐年升高。结合资料，为预防糖尿病，青少年应做到______（写出一点即可）。 7．（2025·湖北恩施·一模）下图为中学生小红一天的主要活动，其中图乙①——⑥表示人体的部分器官或结构，a——g表示部分生理功能，据图回答：    (1)图甲是小红的早餐食谱，米粥中的营养物质被消化后经图乙中的_________（填字母）过程进入血液，若再搭配_________食用，营养会更合理均衡。 A．西兰花    B．火腿肠    C．馒头    D．薯条 (2)课间运动时，小红呼吸频率加快，氧气通过图乙中的_________（填字母）过程从肺泡进入血液，然后随着血液循环最先到达心脏的_________（填结构名称）。 (3)小红产生的部分代谢废物会通过血液运输到肾脏，经过肾单位形成尿液排出，肾单位包括图乙中的_________（填序号）。若尿液中发现葡萄糖，可能是④发生病变或者_________（填字母）过程异常导致。 (4)眼保健操通过按摩眼部周围肌肉，帮助缓解晶状体疲劳，从而预防近视。某生物兴趣小组为探究近视的成因及矫正方法，制作的模型如下图所示，光屏相当于眼球结构中的_________。向水透镜中注入适量水，移动光屏，直到光屏上出现清晰的蜡烛火焰像，此时模拟正常眼；继续向水透镜中注水，会观察到光屏上的像变模糊，此时成像特点和_________（选填“近视眼”和“远视眼”）相同。    8． 近年来，河北对全省中小学生开展脊柱侧弯专项筛查。图一为某脊柱侧弯患者的射线透视图像，图二为某种脊柱侧弯筛查姿势示意图，图三为3种不同坐姿示意图。 回答下列问题。 (1)脊柱侧弯会导致颈肩腰背不适。人体内的脊柱具有支撑体重、维持躯体各种姿势等功能，还保护着其内部的脊髓。脊髓与__________及与它们相连的神经构成__________系统。 (2)脊柱侧弯会改变胸廓形状，影响呼吸运动。患者在矫正姿势的同时，还可通过体育锻炼改善肋间外肌（肋骨间的肌肉）和__________这两种呼吸肌的收缩功能，加强__________（填器官名称）与外界的气体交换。 (3)脊柱侧弯筛查时，可采用图二所示姿势，通过观察肩膀高低、腰窝对称等情况进行初步判断。该姿势双臂自然下垂，此时肱二头肌处于__________（填“收缩”或“舒张”）状态。 (4)良好的行为习惯能有效预防脊柱侧弯的发生。我们在学习生活中应采取图三中__________所示的坐姿。 9．“国家喊你减肥”这一话题迅速登上各大平台热搜。我国居民超重、肥胖状况不容乐观，国家卫健委等部门制定了《体重管理指导原则（2024年）》，致力于改善部分人群体重异常状况，倡导健康生活方式。 (1)人体生命活动所需要的主要能源物质是 ______，从物质和能量角度分析，人体肥胖的原因是摄入的能量 ______（选填“大于”或“小于”）身体消耗的能量，导致能源物质转化为脂肪堆积。 (2)肥胖会使人体代谢失衡，比如影响 ______（选填“生长激素”或“胰岛素”）的分泌，诱发糖尿病。心脏为血液循环提供 ______，当大量脂质沉积在血管内会加重心脏负担，引发心血管疾病。 (3)为探究食物和运动对体重的影响，科研人员用小鼠进行的实验过程和数据如图。 阶段Ⅰ，将随机均分的两组小鼠，分别用标准饲料和高脂饲料进行喂养，第11周时高脂饲料组小鼠体重超标，成为肥胖小鼠。比较高脂饲料组与标准饲料组的实验结果，对控制体重的建议是：______。 阶段Ⅱ，将高脂饲料组小鼠均分为甲、乙两组，仍用高脂饲料喂养，但乙组小鼠每天游泳1小时，甲组小鼠不游泳。比较甲组与乙组的实验结果，对减肥的建议是：______。 10.（2024湖北中考真题）健康是每个人最宝贵的财富。养成良好的饮食和运动习惯对于保持健康非常重要。 （1）2024年5月20日“中国学生营养日”的宣传主题是“奶豆添营养，少油更健康”。“奶豆”中含有丰富的_　______　，该营养物质是建造和修复身体的重要原料。根据该主题和中国居民平衡膳食宝塔（图1）判断，下列最合理的午餐食谱是_　___　。 A.奶油饼干、烤肠、巧克力、辣条、果汁饮料 B.米饭、炸藕夹、炸鸡排、土豆烧牛肉、奶茶 C.米饭、番茄牛腩、肉沫豆腐、清炒白菜、紫菜蛋汤 D.米饭、炸薯条、炸鸡腿、酸辣土豆丝、碳酸饮料 （2）近年来，我省大力推行“阳光体育运动”，操场上随处可见同学们运动的身影。 ①合理运动可增强心肺功能，使人体获得更多的氧气。图2中，外界氧气先从肺泡进入血液，适于肺泡与血液进行气体交换的结构特点有_　__________________　（答出1点即可）。随后氧气最先到达心脏四个腔中的_　___　（填图2中字母）。接着氧气通过血液循环运输到骨骼肌细胞，最终被细胞利用。 ②合理运动可促进脂肪的分解。为探究不同运动频率对体脂率（脂肪体重/体重×100%）的影响，研究人员在某初中选择体脂率相近的同学，进行随机分组监测，结果如表所示，由结果可知_　________　更有助于体脂率的降低。 不同运动频率对体脂率的影响 组别 平均体脂率（%） 低频率运动组（每周出勤1～2次） 运动前 35.83 运动后 34.57 高频率运动组（每周出勤3～5次） 运动前 35.62 运动后 31.23 注：每次60分钟中等强度运动，连续运动12周。 ③运动产生的部分代谢废物会通过肾脏形成尿液排出体外。为了更好地理解肾单位结构和尿液形成的过程，小军同学制作了肾单位模型（图3）。从功能方面分析，该模型能部分模拟肾小球和肾小囊内壁的_　_____　作用，但不能模拟肾小管的重吸收作用；从结构方面分析，该模型能大致体现肾单位的结构，但仍需完善，例如应体现肾小球是血管球，还应体现_　________________　（答出1点即可）。 （3）结合本题（1）（2）信息分析，提出一条健康生活的建议_　__________________　。 11． 随着我国“全民健身日”主题活动的开展，运动逐渐成为人们的一种生活习惯。 （1）下表为常人在两种状态下肌肉血流量的测量值。 结构测量值 血流量（毫升·100克-1分钟-1) 安静状态 运动状态 肌肉 2-6 40-100 据表推测，人在运动时，心脏每分钟输出的血量会显著______。出现这种变化是因为运动时_______系统工作加快，将血液中的营养物质和氧气及时运输到肌肉细胞。这些营养物质被分解，其中的能量主要在细胞质的______中完成转换与释放，为细胞生命活动供能。因此，运动前可适当准备一些含_______（填“糖类”或“蛋白质”）较丰富的食品，以便在需要时快速补充能量。 （2）在运动过程中，人体产生的代谢废物尿素到达肾脏后，经入球小动脉→肾小球→肾小囊→_______（填肾单位结构），最终随尿液排出体外。此外，尿素还可通过_______（填结构名称）排出体外。为加快代谢废物排出，运动后应适时补充水分。 （3）随年龄增长，部分老年人_______（填图1中序号）中的滑液减少，关节灵活性下降，可通过一些智能穿戴设备（如图2所示）为行走助力，减少关节磨损。 （4）运动需注意安全。若运动时不慎摔伤小腿，有暗红色血液持续从伤口流出，应立即用止血带在_______（填图3中字母）端进行压迫止血，必要时尽快就医。 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 热点抢分03 人体生理与健康 答案版 1.D 2.D 3.(1) 简单/非条件 过敏 (2) 白细胞 细菌和寄生虫在光学显微镜下能观察到，病毒在光学显微镜下不能观察到 抗生素只能杀死细菌，不能杀死病毒 (3) 一 饭前便后洗手，食物充分加热，不喝生水等合理即可 4.B 5.C 6.（1）摄取、利用和储存 （2）降低胰岛素抵抗（或提高胰岛素敏感性） （3）合理饮食（控制糖和脂肪摄入）/坚持体育锻炼/保持健康体重等 7. (1) e A (2) b 左心房 (3) ② ③ ④ d (4) 视网膜 近视眼 8.(1) 脑 神经 (2) 膈肌 肺 (3)舒张 (4)丙 9．(1) 糖类 大于 (2) 胰岛素 动力 (3) 减少高脂高热食物的摄入能控制体重 适度运动能起到减肥的作用 【解析】（1）人体生命活动所需要的能量，主要是由糖类提供的。因此，人体生命活动所需要的主要能源物质是糖类。人体肥胖的原因是摄入的能量大于身体消耗的能量，导致能源物质转化为脂肪堆积。 （2）胰岛素能降低血糖浓度，故肥胖会使人体代谢失衡，比如影响胰岛素的分泌，诱发糖尿病。心脏主要由心肌构成，能够收缩和舒张，为血液循环提供动力。 （3）Ⅰ．由图可知，第11周高饲料组小鼠的体重远高于标准饲料组，故对控制体重的建议是：减少高脂高热食物的摄入能控制体重。 Ⅱ．由图可知，甲组小鼠的体重持续增加，乙组小鼠的体重逐渐降低，故对减肥的建议是：适度运动能起到减肥的作用。 10.（1）蛋白质 　C　 （2） 　肺泡数量多（肺泡外有丰富的毛细血管、肺泡壁和毛细血管壁都很薄，只有一层上皮细胞）　 　A　 　高频率运动　 　过滤　 　肾小管周围毛细血管的重吸收　 （3）　管住嘴，迈开腿，即合理膳食、适当运动　 11．（1） ①. 增加 ②. 循环 ③. 线粒体 ④. 糖类 （2） ①. 肾小管 ②. 汗腺 （3）② （4）B / 学科网（北京）股份有限公司 $ 热点抢分03 人体生理与健康 专题分值占比：13~15分 目录导航 1．热点解读：热点完全聚焦于“后疫情时代”的全民健康议题，并融合了最新的科技前沿和社会政策。 2．关联课标：人体健康受传染病、心血管疾病、癌症及外部伤害的威胁，良好的生活习惯和医疗措施是健康的重要保障. 3．命题趋势：紧密联系社会热点（如“体重管理年”、诺贝尔奖表彰免疫研究）和个人健康生活实际。 4．靶向抢分：知情境、练突破（20min限时练) 冲刺抢分必刷 热点01传染病防控常态化与精准化 以 “2025年冬季我国多地流感高发” 为背景，并提及 “2026年江苏盐城继续开展适龄女生HPV疫苗免费接种”、诺如病毒肠炎 防控等，反映了社会对呼吸道、消化道常见传染病持续关注。同时，《上好一课》备考资料 中强调“辨别信息的科学性和可靠性”，对应了公众对健康信息素养的需求。 热点02 “健康中国”战略下的生活方式病管理 紧密围绕 “十五五规划纲要” 提出的“从以治病为中心向以健康为中心转变”，将 “国家卫健委等部门制定的《体重管理指导原则（2024年）》”、“河北对全省中小学生开展脊柱侧弯专项筛查”、青少年近视等列为重点。这体现了国家对慢性病预防和健康生活方式的强力推动。 热点03 诺贝尔奖前沿与免疫研究 直接引用 “2025年诺贝尔生理学或医学奖表彰免疫平衡研究” ，将顶级科学发现与中学基础知识（特异性免疫、自身免疫病风险）相结合，引导关注生命科学前沿。 热点04 青少年身心健康与行为习惯 《血压计》、《奶奶的最爱》等春晚小品 关注老年慢病，而备考资料中特别关注 “沉迷手机对视力、睡眠、生长发育的影响” ，以及青春期心理变化，紧扣当前社会关切的全民全周期健康问题。 课标概念 学业要求 大概念5：人体的结构与功能相适应，各系统协调统一，共同完成复杂的生命活动。 大概念6：人体健康受传染病、心血管疾病、癌症及外部伤害的威胁，良好的生活习惯和医疗措施是健康的重要保障。 涵盖传染病预防、免疫、人体各系统功能、健康生活方式、急救方法、青春期卫生等多个方面。 概念辨析与应用：区分传染源/病原体/传播途径，抗原/抗体，特异性免疫/非特异性免疫。 综合分析：结合图表或资料，分析不良生活方式致病的原因，或评价健康生活方式的合理性。 实践与建议：设计合理食谱，提出疾病预防或健康生活的具体建议，模拟急救操作。 2025年诺贝尔生理学或医学奖表彰了免疫平衡研究的重大突破。免疫系统必须受到精细调控，否则可能攻击自身器官。同时，2025年冬季我国多地流感高发，接种疫苗是有效预防手段。 1. 为加快推进健康盐城建设，2026年，盐城继续开展适龄女生HPV疫苗免费接种工作。下列说法错误的是（ ） A. 通过接种HPV疫苗获得的免疫属于特异性免疫 B. 从传染病传播的基本环节来看，HPV感染患者和该病毒携带者属于传染源 C. 接种HPV疫苗，属于预防传染病措施中的保护易感人群 D. 从免疫角度分析，接种的HPV疫苗属于抗体 2. 2025年我国将持续推进“体重管理年”行动。下列能调节糖在人体内吸收、利用和转化的主要激素是（ ） A. 雄性激素 B. 生长激素 C. 雌性激素 D. 胰岛素 3. （2025·湖北·模拟预测）小林出现腹泻、腹痛、呕吐，去医院后医生先进行病史询问，再做实验室检查。 (1)呕吐是人生来就有的反射，这类反射是______反射。医生先问是否吃了鱼、虾，以及以前吃鱼、虾是否也有类似情况发生，因为有的人免疫功能失调，进入体内的鱼、虾会引起______反应。 (2)排除免疫功能失调后，医生为小林做了血常规检查和粪便检查，小林血液中______（填血细胞名称）数目增多，医生由此推测他可能患急性肠炎（肠道炎症疾病）。根据引起炎症反应的病原体分类，肠炎分为细菌性肠炎、病毒性肠炎和寄生虫性肠炎等。医生用光学显微镜观察小林的粪便样本，未观察到病原体，由此推测小林可能患病毒性肠炎，理由是______。如果是病毒性肠炎，不能通过服用抗生素治疗，原因是______。 (3)病原体感染导致小肠绒毛受损，肠道黏膜屏障和益生菌群遭破坏，引发炎症，说明产生炎症是因为病原体破坏了人体保卫自身的第______道防线。病原体感染引起的肠炎属于传染病，从切断传播途径的角度，提出一条预防肠炎的措施______。 【答案】1.D 2.D 3.(1) 简单/非条件 过敏 (2) 白细胞 细菌和寄生虫在光学显微镜下能观察到，病毒在光学显微镜下不能观察到 抗生素只能杀死细菌，不能杀死病毒 (3) 一 饭前便后洗手，食物充分加热，不喝生水等合理即可 【解析】1.疫苗通常是由减毒或灭活的病原体制成的生物制品，接种后能刺激人体产生抗体，因此疫苗属于抗原，而不是抗体。A、B、C描述均正确。 2.胰岛素是由胰岛分泌的激素，能促进组织细胞摄取、利用和储存葡萄糖，从而降低血糖浓度，是调节糖代谢的核心激素。 3.（1）呕吐这种生来就有的反射属于简单（非条件）反射。有些人免疫功能失调，鱼、虾等物质进入体内会作为过敏原引发过敏反应。 （2）白细胞具有吞噬病菌的作用，当身体有炎症时，白细胞数目会增多，所以小林血液中白细胞数目增多，医生推测他可能患急性肠炎。细菌和寄生虫相比病毒个体较大，在光学显微镜下能观察到，而病毒个体微小，在光学显微镜下不能观察到，医生用光学显微镜观察小林粪便样本未观察到病原体，所以推测小林可能患病毒性肠炎。抗生素的作用对象主要是细菌，只能杀死细菌，对病毒不起作用，所以病毒性肠炎不能通过服用抗生素治疗。 （3）小肠绒毛属于肠道黏膜的一部分，病原体感染导致小肠绒毛受损，说明病原体破坏了人体保卫自身的第一道防线。从切断传播途径角度预防肠炎，可采取饭前便后洗手，避免手上沾染的病原体进入口中；食物充分加热，杀死食物中的病原体；不喝生水，防止水中的病原体进入体内等措施。 诺如病毒肠炎常在儿童中发生，典型症状包含发热、腹泻和呕吐等，传播途径多样。确诊患儿要进行隔离治疗。研究人员尝试采用中医药治疗，并进行了相关疗效探究实验。 4.为研究幽门螺旋杆菌的传播与日常用餐习惯的关系，对某社区志愿者展开调查。下列有关叙述不正确的是（ ） A. 从传染病的角度分析，幽门螺旋杆菌属于病原体 B. 已经感染幽门螺旋杆菌的人群属于易感人群 C. 对餐具消毒可以有效切断幽门螺旋杆菌的传播 D. 根据调查结果，建议中学生自带餐具就餐 5. 2025年中国学生营养日的活动主题是“吃动平衡，身心健康”。为践行这一主题，下列生活方式合理的是（ ） A. 不爱吃蔬菜，可以用水果代替 B. 为快速减重，不吃任何主食和肉类 C. 合理搭配三餐营养，每天保持适量运动 D. 每天服用多种维生素片，来替代运动锻炼 【答案】4.B 5.C 【解析】4.已经感染了幽门螺旋杆菌的人属于传染源，能够散播病原体。易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。A、C、D表述正确。 5．A错误，蔬菜和水果营养价值有差异，不能完全替代；B错误，不吃主食和肉类会导致营养不均衡，危害健康；D错误，维生素不能替代运动带来的全面健康益处。C选项是“吃动平衡”的完美体现。 6． 高糖高脂饮食、缺乏运动、熬夜等不良生活方式是引发糖尿病的重要因素。为探究青美食蕉对血糖的影响，研究人员进行了相关实验。 实验一：探究青美食蕉对血糖的影响 实验过程：将60只雄性大鼠随机平均分为A、B、C、D四组，各组大鼠处理方法如表。 实验结果：每两周测定一次大鼠空腹血糖含量，结果如图1。 组别 实验材料 饲料及灌胃试剂 A 正常大鼠 普通饲料+生理盐水 B 正常大鼠 普通饲料+青美食蕉 C 糖尿病大鼠 高糖饲料+生理盐水 D 糖尿病大鼠 高糖饲料+青美食蕉 (1)测定血糖前大鼠应空腹12小时，避免饲料中的淀粉在大鼠的______被彻底分解并吸收进入血液，影响血糖水平。 (2)A组与B组对照，说明____________________________。 胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗均可引起糖尿病。胰岛素抵抗是指人体对胰岛素的敏感性降低，胰岛素无法有效发挥作用，人体需分泌更多胰岛素以维持血糖稳定，导致胰岛细胞功能衰退。研究人员进一步探究青美食蕉对血糖的调节机制。 实验二：探究青美食蕉对血糖的调节机制 科研人员重复实验一过程，8周后测定大鼠空腹胰岛素水平，计算各组大鼠的胰岛素抵抗指数，结果如图2和图3。 (3)胰岛素能够促进人体组织细胞摄取、利用和储存葡萄糖，从而使血糖浓度______（选填“上升”或“下降”）。分析实验结果可知，青美食蕉对糖尿病大鼠血糖的调节机制是_____________________。 (4)近年来，糖尿病发病率逐年升高。结合资料，为预防糖尿病，青少年应做到______（写出一点即可）。 【答案】（1）摄取、利用和储存 （2）降低胰岛素抵抗（或提高胰岛素敏感性） （3）合理饮食（控制糖和脂肪摄入）/坚持体育锻炼/保持健康体重等 【解析】（1）考查胰岛素的功能。（2）根据材料，胰岛素抵抗指数降低，说明青美食蕉可能通过减轻机体对胰岛素的抵抗来发挥作用。（3）为开放性试题，需结合糖尿病诱因（高糖高脂饮食、缺乏运动等）提出针对性预防建议。 7．（2025·湖北恩施·一模）下图为中学生小红一天的主要活动，其中图乙①——⑥表示人体的部分器官或结构，a——g表示部分生理功能，据图回答：    (1)图甲是小红的早餐食谱，米粥中的营养物质被消化后经图乙中的_________（填字母）过程进入血液，若再搭配_________食用，营养会更合理均衡。 A．西兰花    B．火腿肠    C．馒头    D．薯条 (2)课间运动时，小红呼吸频率加快，氧气通过图乙中的_________（填字母）过程从肺泡进入血液，然后随着血液循环最先到达心脏的_________（填结构名称）。 (3)小红产生的部分代谢废物会通过血液运输到肾脏，经过肾单位形成尿液排出，肾单位包括图乙中的_________（填序号）。若尿液中发现葡萄糖，可能是④发生病变或者_________（填字母）过程异常导致。 (4)眼保健操通过按摩眼部周围肌肉，帮助缓解晶状体疲劳，从而预防近视。某生物兴趣小组为探究近视的成因及矫正方法，制作的模型如下图所示，光屏相当于眼球结构中的_________。向水透镜中注入适量水，移动光屏，直到光屏上出现清晰的蜡烛火焰像，此时模拟正常眼；继续向水透镜中注水，会观察到光屏上的像变模糊，此时成像特点和_________（选填“近视眼”和“远视眼”）相同。    【答案】 (1) e A (2) b 左心房 (3) ② ③ ④ d (4) 视网膜 近视眼 【解析】（1）图乙中e表示营养物质的吸收过程，米粥消化后的营养物质经此过程进入血液。 早餐食谱中米粥富含糖类，鸡蛋、卤牛肉富含蛋白质等，搭配西兰花可补充维生素、无机盐等，使营养更均衡。火腿肠、馒头、薯条主要提供糖类等，营养不够多样，A符合题意，BCD不符合题意。 故选A。 （2）图乙中b表示肺泡与毛细血管气体交换，氧气通过此过程从肺泡进入血液。氧气进入血液后，经肺静脉最先到达心脏的左心房。 （3）肾单位由②肾小球、③肾小囊和④肾小管组成。尿液中出现葡萄糖，可能是④肾小管的重吸收葡萄糖的过程异常，不能将葡萄糖全部重吸收回血液或者d胰岛分泌的胰岛素含量低，不能降低血糖，使葡萄糖随尿液排除体外。 （4）在眼球结构中，视网膜能接收物像刺激并产生神经冲动，光屏相当于视网膜。向水透镜注水使其凸度增加，折光能力变强，成像在光屏前方，与近视眼成像特点相同，即晶状体曲度过大或眼球前后径过长，物像落在视网膜前方。 8． 近年来，河北对全省中小学生开展脊柱侧弯专项筛查。图一为某脊柱侧弯患者的射线透视图像，图二为某种脊柱侧弯筛查姿势示意图，图三为3种不同坐姿示意图。 回答下列问题。 (1)脊柱侧弯会导致颈肩腰背不适。人体内的脊柱具有支撑体重、维持躯体各种姿势等功能，还保护着其内部的脊髓。脊髓与__________及与它们相连的神经构成__________系统。 (2)脊柱侧弯会改变胸廓形状，影响呼吸运动。患者在矫正姿势的同时，还可通过体育锻炼改善肋间外肌（肋骨间的肌肉）和__________这两种呼吸肌的收缩功能，加强__________（填器官名称）与外界的气体交换。 (3)脊柱侧弯筛查时，可采用图二所示姿势，通过观察肩膀高低、腰窝对称等情况进行初步判断。该姿势双臂自然下垂，此时肱二头肌处于__________（填“收缩”或“舒张”）状态。 (4)良好的行为习惯能有效预防脊柱侧弯的发生。我们在学习生活中应采取图三中__________所示的坐姿。 【答案】(1) 脑 神经 (2) 膈肌 肺 (3)舒张 (4)丙 【解析】（1）脊髓与脑及与它们相连的神经构成神经系统。神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统，脑和脊髓是神经系统的中枢部分，组成中枢神经系统；由脑发出的脑神经和由脊髓发出的脊神经是神经系统的周围部分，组成周围神经系统。 （2）脊柱侧弯会改变胸廓形状，影响呼吸运动。患者在矫正姿势的同时，还可通过体育锻炼改善肋间外肌（肋骨间的肌肉）和膈肌这两种呼吸肌的收缩功能。呼吸肌的收缩和舒张引起胸廓有节律地扩大和缩小，从而完成呼吸运动，加强肺与外界的气体交换。因为肺是进行气体交换的主要场所。 （3）图二所示姿势双臂自然下垂，此时肱二头肌处于舒张状态。当手臂自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都处于舒张状态，所以感觉比较轻松。 （4）预防脊柱侧弯需保持正确坐姿，身体应坐正，脊柱自然挺直。图甲坐姿歪斜，图乙身体前倾、脊柱形态异常，图丙坐姿端正，脊柱能保持正常生理曲度。所以应采取图三中丙所示的坐姿，维持脊柱正常生理弯曲，避免侧弯。 9．“国家喊你减肥”这一话题迅速登上各大平台热搜。我国居民超重、肥胖状况不容乐观，国家卫健委等部门制定了《体重管理指导原则（2024年）》，致力于改善部分人群体重异常状况，倡导健康生活方式。 (1)人体生命活动所需要的主要能源物质是 ______，从物质和能量角度分析，人体肥胖的原因是摄入的能量 ______（选填“大于”或“小于”）身体消耗的能量，导致能源物质转化为脂肪堆积。 (2)肥胖会使人体代谢失衡，比如影响 ______（选填“生长激素”或“胰岛素”）的分泌，诱发糖尿病。心脏为血液循环提供 ______，当大量脂质沉积在血管内会加重心脏负担，引发心血管疾病。 (3)为探究食物和运动对体重的影响，科研人员用小鼠进行的实验过程和数据如图。 阶段Ⅰ，将随机均分的两组小鼠，分别用标准饲料和高脂饲料进行喂养，第11周时高脂饲料组小鼠体重超标，成为肥胖小鼠。比较高脂饲料组与标准饲料组的实验结果，对控制体重的建议是：______。 阶段Ⅱ，将高脂饲料组小鼠均分为甲、乙两组，仍用高脂饲料喂养，但乙组小鼠每天游泳1小时，甲组小鼠不游泳。比较甲组与乙组的实验结果，对减肥的建议是：______。 【答案】(1) 糖类 大于 (2) 胰岛素 动力 (3) 减少高脂高热食物的摄入能控制体重 适度运动能起到减肥的作用 【解析】（1）人体生命活动所需要的能量，主要是由糖类提供的。因此，人体生命活动所需要的主要能源物质是糖类。人体肥胖的原因是摄入的能量大于身体消耗的能量，导致能源物质转化为脂肪堆积。 （2）胰岛素能降低血糖浓度，故肥胖会使人体代谢失衡，比如影响胰岛素的分泌，诱发糖尿病。心脏主要由心肌构成，能够收缩和舒张，为血液循环提供动力。 （3）Ⅰ．由图可知，第11周高饲料组小鼠的体重远高于标准饲料组，故对控制体重的建议是：减少高脂高热食物的摄入能控制体重。 Ⅱ．由图可知，甲组小鼠的体重持续增加，乙组小鼠的体重逐渐降低，故对减肥的建议是：适度运动能起到减肥的作用。 10.（2024湖北中考真题）健康是每个人最宝贵的财富。养成良好的饮食和运动习惯对于保持健康非常重要。 （1）2024年5月20日“中国学生营养日”的宣传主题是“奶豆添营养，少油更健康”。“奶豆”中含有丰富的_　______　，该营养物质是建造和修复身体的重要原料。根据该主题和中国居民平衡膳食宝塔（图1）判断，下列最合理的午餐食谱是_　___　。 A.奶油饼干、烤肠、巧克力、辣条、果汁饮料 B.米饭、炸藕夹、炸鸡排、土豆烧牛肉、奶茶 C.米饭、番茄牛腩、肉沫豆腐、清炒白菜、紫菜蛋汤 D.米饭、炸薯条、炸鸡腿、酸辣土豆丝、碳酸饮料 （2）近年来，我省大力推行“阳光体育运动”，操场上随处可见同学们运动的身影。 ①合理运动可增强心肺功能，使人体获得更多的氧气。图2中，外界氧气先从肺泡进入血液，适于肺泡与血液进行气体交换的结构特点有_　__________________　（答出1点即可）。随后氧气最先到达心脏四个腔中的_　___　（填图2中字母）。接着氧气通过血液循环运输到骨骼肌细胞，最终被细胞利用。 ②合理运动可促进脂肪的分解。为探究不同运动频率对体脂率（脂肪体重/体重×100%）的影响，研究人员在某初中选择体脂率相近的同学，进行随机分组监测，结果如表所示，由结果可知_　________　更有助于体脂率的降低。 不同运动频率对体脂率的影响 组别 平均体脂率（%） 低频率运动组（每周出勤1～2次） 运动前 35.83 运动后 34.57 高频率运动组（每周出勤3～5次） 运动前 35.62 运动后 31.23 注：每次60分钟中等强度运动，连续运动12周。 ③运动产生的部分代谢废物会通过肾脏形成尿液排出体外。为了更好地理解肾单位结构和尿液形成的过程，小军同学制作了肾单位模型（图3）。从功能方面分析，该模型能部分模拟肾小球和肾小囊内壁的_　_____　作用，但不能模拟肾小管的重吸收作用；从结构方面分析，该模型能大致体现肾单位的结构，但仍需完善，例如应体现肾小球是血管球，还应体现_　________________　（答出1点即可）。 （3）结合本题（1）（2）信息分析，提出一条健康生活的建议_　__________________　。 【答案】（1）蛋白质 　C　 （2） 　肺泡数量多（肺泡外有丰富的毛细血管、肺泡壁和毛细血管壁都很薄，只有一层上皮细胞）　 　A　 　高频率运动　 　过滤　 　肾小管周围毛细血管的重吸收　 （3）　管住嘴，迈开腿，即合理膳食、适当运动　 【解析】（1）食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的。从食物所含的主要营养成分分析，“奶豆”含有丰富的蛋白质。该营养物质是建造和修复身体的重要原料。 A、该食谱中烤肠、巧克力和辣条含有较多油脂，奶油饼干、巧克力和果汁饮料则提供了过多的糖分，整体缺乏维生素等营养物质，营养结构不均衡，A不符合题意。 B、米饭作为主食提供了糖类，土豆烧牛肉富含优质蛋白，但炸藕夹、炸鸡排含有较多油脂，奶茶更是高糖食物，同样缺乏维生素等营养物质，B不符合题意。 C、米饭作为主食提供了糖类，番茄牛腩、肉沫豆腐富含优质蛋白质，清炒白菜提供了蔬菜，补充了维生素和无机盐，紫菜蛋汤不仅有蛋白质还有蔬菜，整体营养均衡且丰富，C符合题意。 D、米饭作为主食提供了糖类，酸辣土豆丝同样提供糖类，但炸薯条、炸鸡腿含有较多油脂，碳酸饮料更是高糖食物，同样缺乏维生素等营养物质，D不符合题意。 故选：C。 （2）①肺由大量的肺泡组成，增加了气体交换的效率；外面包绕着丰富的毛细血管和弹性纤维；肺泡的壁和毛细血管壁都很薄，只有一层上皮细胞构成，这些特点都有利于肺泡与血液之间进行气体交换，因此肺是气体交换的主要场所，是呼吸的主要器官。氧气扩散进入肺部毛细血管→肺静脉→左心房→左心室→主动脉→各级动脉→骨骼肌细胞周围的毛细血管→骨骼肌细胞，可见氧气最先进入A左心房。 ②低频率运动组运动前后平均体脂率降低35.83﹣34.57＝1.26%，高频率运动组运动前后平均体脂率降低35.62﹣31.23＝4.39%，由结果可知高频率运动更有助于体脂率的降低。 ③该装置中滤纸起到过滤作用，从功能方面分析，该模型能部分模拟肾小球和肾小囊内壁的过滤作用，但不能模拟肾小管的重吸收作用；从结构方面分析，该模型能大致体现肾单位的结构，但仍需完善，例如应体现肾小球是毛细血管缠绕成血管球，还应体现肾小管周围毛细血管的重吸收（放入大小不同的颗粒、胶管多缠绕几圈、胶管上扎若干小孔等）。 （3）结合本题（1）（2）信息分析，可提出健康生活的建议：管住嘴，迈开腿，即合理膳食、适当运动。 故答案为：（1）蛋白质；C； （2）①肺泡数量多（肺泡外有丰富的毛细血管、肺泡壁和毛细血管壁都很薄，只有一层上皮细胞）；A； ②高频率运动； ③过滤；肾小管周围毛细血管的重吸收； （3）管住嘴，迈开腿，即合理膳食、适当运动。 11． 随着我国“全民健身日”主题活动的开展，运动逐渐成为人们的一种生活习惯。 （1）下表为常人在两种状态下肌肉血流量的测量值。 结构测量值 血流量（毫升·100克-1分钟-1) 安静状态 运动状态 肌肉 2-6 40-100 据表推测，人在运动时，心脏每分钟输出的血量会显著______。出现这种变化是因为运动时_______系统工作加快，将血液中的营养物质和氧气及时运输到肌肉细胞。这些营养物质被分解，其中的能量主要在细胞质的______中完成转换与释放，为细胞生命活动供能。因此，运动前可适当准备一些含_______（填“糖类”或“蛋白质”）较丰富的食品，以便在需要时快速补充能量。 （2）在运动过程中，人体产生的代谢废物尿素到达肾脏后，经入球小动脉→肾小球→肾小囊→_______（填肾单位结构），最终随尿液排出体外。此外，尿素还可通过_______（填结构名称）排出体外。为加快代谢废物排出，运动后应适时补充水分。 （3）随年龄增长，部分老年人_______（填图1中序号）中的滑液减少，关节灵活性下降，可通过一些智能穿戴设备（如图2所示）为行走助力，减少关节磨损。 （4）运动需注意安全。若运动时不慎摔伤小腿，有暗红色血液持续从伤口流出，应立即用止血带在_______（填图3中字母）端进行压迫止血，必要时尽快就医。 【答案】（1） ①. 增加 ②. 循环 ③. 线粒体 ④. 糖类 （2） ①. 肾小管 ②. 汗腺 （3）② （4）B 【解析】（1）从表格数据可知，肌肉在运动状态下的血流量（40-100毫升·100克⁻¹分钟⁻¹）远高于安静状态（2-6毫升·100克⁻¹分钟⁻¹）。人在运动时，肌肉需要更多的氧气和营养物质来满足其收缩和代谢的需求，因此心脏需要更努力地工作，每分钟输出的血量会显著增加。出现这种变化是因为运动时，循环系统工作加快，心脏收缩和舒张的频率增加，将血液中的营养物质和氧气及时运输到肌肉细胞。 肌肉细胞中的营养物质被分解，其中的能量主要在细胞质的线粒体中完成转换与释放，线粒体是细胞进行有氧呼吸的主要场所，能将有机物中的化学能转化为细胞生命活动所需的能量。 糖类是人体主要的供能物质，在运动前可适当准备一些含糖类较丰富的食品，以便在需要时快速补充能量。 （2）在运动过程中，人体产生的代谢废物尿素到达肾脏后，经入球小动脉→肾小球→肾小囊→肾小管，在肾小管中，部分水分和有用物质会被重吸收回血液，而尿素等废物则形成尿液，最终随尿液排出体外。此外，尿素还可通过汗腺排出体外。汗腺能分泌汗液，汗液中含有水、无机盐和尿素等代谢废物，通过排汗可以排出部分尿素。 （3） 关节囊是附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊，关节囊围成的密闭空腔叫关节腔，关节腔内有关节囊分泌的少量滑液，滑液在关节面之间起润滑作用，可以减少骨与骨之间的摩擦；随年龄增长，部分老年人②关节腔中的滑液减少，使关节灵活性下降，可通过一些智能穿戴设备为行走助力，减少关节磨损。 （4）图3中A是近心端，B是远心端。若运动时不慎摔伤小腿，有暗红色血液持续从伤口流出，说明是静脉出血。静脉是将血液从身体各部分送回心脏的血管，因此应立即用止血带在B端（远心端）进行压迫止血，必要时尽快就医。 / 学科网（北京）股份有限公司 $