第1单元 珍惜青春时光单元检测-【重点班提分练】2025-2026学年七年级下册道德与法治同步练习册（统编版·新教材）

重点班提分练道德与法治七年级下册 单元 一、单项选择题。 1.近年来，我国中小学生心理健康问题检出 率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升， 中小学生抑郁、焦虑等心理问题频发。保 持心理健康，青少年要 ①家校配合，时刻关注学生的心理动态 ②管理情绪，保持积极乐观的心态 ③敞开心扉，遇到问题时积极寻求帮助 ④热爱生活，有人生目标和社会责任感 A.①②3 B.①②④ C.①③④ D.②③④ 2.有人说：“青春虽然短暂，却犹如闪耀的钻 石，折射出无尽的光芒，让人生更加绚丽多 姿。”这告诉我们 A.青春期的中学生都处于人生的巅峰时期 B.要努力拼搏，不负青春的美好时光 C.青春孕育无限可能，任何困难都能克服 D.青春短暂而易逝，要只顾享乐 3.一位母亲在回答女儿关于青春期的情感困 惑时说：“青春期对异性产生好感，意味着 我们爱的能力产生了萌芽。可是这个小芽 太娇弱了，支撑它的土壤也不够肥沃，保护 小芽的最好方式就是静静地等待适合它长 大和成熟的时机。”这启示我们 A.男生女生各有性别优势，要学会欣赏 对方 B.与异性交往时产生的欣赏就是真正的 爱情 C.要杜绝与异性交往，避免产生朦胧情感 D.要慎重对待、理智处理可能出现的朦胧 情感 22 检测 4.中考新情境|“异性效应” 是指异性接触会产生一种特殊的相互吸引 力和激发力，这种效应在青少年中更为明 显，它可以激发青少年内在的积极性和创 造力。更重要的是，男女同学正常交往，可 以淡化彼此对异性的好奇心，明白友谊与 爱情的界限，对心理健康也有益处。下列 对异性交往的认识错误的是 A.在异性面前，我们渴望得到对方的肯定 B.与异性交往可以增进对异性的了解，消 除神秘感 C.与异性交往是青春美好的见证，我们要 做到亲密无间 D.面对异性朦胧的情感，我们应该慎重对 待，理智处理 5.13岁的小姜在网上认识了一位网友，刚开 始两人只是互相分享生活，小姜很开心能 交到新朋友，可后来对方开始发一些暖味 的信息，小姜感到不舒服。她应该() ①直接拉黑对方，不再联系 ②继续聊天，装作不在意 ③将此事告知父母，征求建议 ④约对方单独见面，当面说清楚 A.①③B.②③C.③④ D.①④ 6.七年级学生小红乘坐公交车时，身旁坐了 位男性。行车过程中，小红隐隐感觉到 该男性故意将手放在了她的膝盖部位，小 红尽量避开后发现情况并没有得到改善。 此时，她应该 ( ①想着反正快到家了，再忍一忍 ②向司机或者周围的其他乘客寻求帮助 ③起身离开，寻找其他空位 ④大声呵斥对方，要求对方与自己保持 距离 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 7.中考新情境|“情绪换季”秋冬气温下 降，光照减少，各种植物进入调零期。人体 生物钟无法突然适应日照时间缩短的变 化，这可能会引发人们的情绪问题，这就是 “情绪换季”。这说明 ①人的情绪会经常发生变化 ②情绪受外部环境等因素影响 ③情绪影响人的观念和行动 ④奉献社会能培养积极健康的情绪 A.①②B.①③ C.②④ D.③④ 8.对下面漫画《反差》的理解正确的是() 全完了)季好还剩一点儿⊙ 反差 A.人与人的情绪会相互感染 B.消极情绪也会带来积极影响 C.观念、看法会影响我们的情绪 D.乐观情绪一定会让坏事变好 9.七年级学生小悦是某市“首届非遗文化节” 的一名“非遗文化小使者”，协助游客体验 非遗项目、讲解传统技艺。她深厚的文化 积累、流畅的语言表达收获了大家的一致 好评。在活动的影响下，小悦也越来越乐 第一单元珍惜青春时光 观、开朗、自信。这启示我们 A.人的情绪会相互感染 B.参与非遗文化活动能直接提升我们的情 绪管理能力 C.要有意识地增加自己的积极情感体验， 避免消极情绪 D.要学会在帮助他人、奉献社会中培养积 极健康的情绪 10.某校近期开展了“赠人玫瑰，手有余香”主 题志愿服务活动，同学们在帮助他人的过 程中感受到了自己的价值，领悟到了助人 为乐的真谛。这说明 A.同一情绪对不同的人影响相同 B.帮助他人、奉献社会能够培养积极情绪 C.只有帮助他人，情绪才能稳定 D.人的情绪会相互感染，要合理表达情绪 11.真实生活情境|现实生活小李发现车 棚里自行车倒成一片，本想无视，但思考 之后，他意识到这样会给他人带来不便。 于是，他将自行车逐一扶正。随着自行车 被摆放整齐，小李的内心充满了成就感。 小李的故事启示我们要 ①在实践中提升情感境界 ②管理好自己的情绪 ③关注人际交往，传递正能量 ④用心体悟生活，从小事做起 A.①③B.①④C.②③D.②④ 12.2025年3月5日，常州举行新时代文明实 践志愿服务集中行动日活动。志愿者用 行动传递温暖与关怀，用真诚为他人托起 希望。志愿者的行为启示我们() ①要传递正能量，用热情和行动影响周围 23 重点班提分练道德与法治七年级下册 环境 ②只有参与志愿服务活动，才能实现生命 的价值 ③参与志愿服务获得的情感体验都能促 进生命成长 ④要在帮助他人、奉献社会中培养积极健 康的情绪 A.①②B.①④C.②③ D.③④ 二、非选择题。 13.进入青春期以后，因生理发育迅速，而心 理发育相对缓慢，青少年身心发展处于不 平衡的状态。青少年对进入成人世界的 渴望，使其对事对人的态度、人生观、价值 观、情绪和情感的表达方式等都发生了明 显的变化。但知识积累和社会经验相对 不足、思维还较片面、情绪和行为控制能 力差等，使青少年的心理活动往往处在矛 盾之中。 运用所学知识，谈谈你对青春期心理 矛盾的认识。 14.作为文艺委员，小丽积极参加了学校艺术 节的筹备工作。面对繁重的筹备任务和 学业压力，她感受到了前所未有的焦虑。 在艺术节当天，现场布置过程中出现了一 些小问题，这让小丽感到非常烦躁。在大 礼堂，她情绪激动地对同学大声斥责。一 位同学注意到了这一情况，悄悄地提醒 24 她：“这里有很多人，包括校领导和老师， 我们要注意控制情绪，不要在公共场合发 脾气。”小丽有些不满地回应道：“情绪是 我自己的事，我随意发泄情绪与其他人 无关。” 结合材料，联系所学知识，对小丽的 观点进行辨别与分析。 15.中考新角度|议题式学习青春期是身 体发育和心理发展的加速期，身心的变化 有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们 感到迷茫。为了让学生找到青春良好的 状态，某中学七年级(1)班开展以“最美 青春”为总议题的议题式学习活动。 子议题一析·保护 《中华人民共和国未成年人保护法》 规定：学校、幼儿园应当对未成年人开展 适合其年龄的性教育，提高未成年人防范 性侵害、性骚扰的自我保护意识和能力。 “性教育”“有名有姓”地出现在法律中， 成为法定的教育内容。能正视性教育，说 明人们有了更加包容和开放的态度。性 教育能使孩子对自己有更清晰的认识， 能够保护自己、善待他人。 (1)阅读“析·保护”，结合所学知识回 答，我们可以通过哪些正规途径获取 性知识。（答出一种途径即可) (2)我们应当增强自我保护意识，提高预 防和应对性骚扰、性侵害的能力。请 你写出两种自我保护的方法。 子议题二悟·情绪 回家之前，我们要先想想自己是不是 不小心把坏情绪带回来了。如果发现怒 气未消，我们不妨先平复心情，给自己一 个笑脸。人一旦有了笑容，那些愤怒或抱 怨的话就难以说出口了。笑口常开，家人 也会受到感染。回家时的笑容，是带给家 人最好的礼物。千万别让自己的坏情绪， 毁了一家人的幸福。安放坏情绪，才会有 好生活。 (3)分析“悟·情绪”，请你说说为什么要 安放坏情绪，把笑容带回家。 16.【远离青春烦恼】 七年级学生小秦不想上体育课，因为 每次上体育课排队时，他都因为个子矮站 在最前面。为此，小秦的父母给他买了很 多营养品，用了很多增高的办法，但都不 管用。班上有同学叫他“小萝卜头”，这让 小秦很烦恼… (1)假如你是小秦的好朋友，你会如何劝 第一单元珍惜青春时光 慰小秦？ 小秦觉得自己长大了，许多事不愿让 父母知道，可遇到自己解决不了的问题 时，又渴望得到他们的帮助。课堂上，他 想举手回答问题，又怕答错了，被同学 笑话… (2)请你为小秦远离青春烦恼提出两条合 理化建议。 【学会自我保护】 近年来，性侵未成年人案件频发，总 体呈现上升趋势。全国两会期间，未成年 人保护相关话题持续升温。为此，小秦搜 集了以下资料。 最高人民法院民事审判第一庭副庭 长指出，在性侵害犯罪中，熟人作案的特 ,点突出；不法分子通过网络结识、诱骗未 成年人继而线下实施性侵害，以及在网络 空间胁迫、诱骗未成年人发送隐私照片、 进行暴露隐私部位的视频聊天等案件多 发；在性侵未成年人案件中，被告人系未 成年人的案件也占有相当比例。 小秦所在的班级计划开展一次主题 讲座，现邀请你参与此次讲座的筹备 工作。 (3)请你结合上述资料，运用所学知识，为 听讲座的同学们设计一份保护指南。 25故①④符合题意。②③与题意无关。 合题意。 链接中考 8.C根据所学知识可知，面对青春期的身心变 1.A根据所学知识可知，面对“青春邮箱”中 化，我们应该理智看待，悦纳生理变化：学习 的一封封“苦恼信”，我们可以在回信中告诉 方法，调节心理矛盾。故②③符合题意。“一 他们应慎重对待并理智处理青春期的心理萌 切顺其自然”不利于我们面对青春期的身心 动；学会调节适度的负面情绪并保持乐观心 变化，故①排除；“塑造完美外形”不符合实 态；与人真诚交往可以让我们获得美好的友 际，故④错误。 谊。故①②③符合题意。④说法绝对，错误。 9.D分析题干可知，小豫了解单杏花的先进事 2.C根据所学知识可知，遇到一些纠结的事 迹以后，报国之情油然而生，决定做一个对社 情，不知如何释怀时，我们应该学会调节，积 会、国家有用的人。这说明情感可以影响我 极面对，故C符合题意；A、B、D做法错误。 们的判断和选择，故D符合题意；A与题意无 3.D根据所学知识可知，“长太息以掩涕兮， 关；B说法绝对，错误；情感是相对稳定的，故 哀民生之多艰”“人生自古谁无死？留取丹 C不符合题意。 心照汗青”共同表达了忧国忧民的爱国情感， 10.B根据所学知识可知，当遇到心理问题时， 故D符合题意；A、B、C不符合题意。 青少年应该合理宣泄、表达情绪，排解心理 4.B根据所学知识可知，“学会欣赏自己独特 困扰；积极寻求专业帮助，疏导心理问题 的美，乐观地生活”“遇到难题时，不断暗示 故①③符合题意。“避免产生负面情绪”不 自己‘我能行’”符合“培育积极心态，增强心 符合实际，故②错误。“压抑自己的情绪” 理韧性”的主题，故①③符合题意；②④错误。 不利于心理健康，故④错误。 5.D根据所学知识可知，题干中更加关注自 11.A本题为逆向选择题。根据所学知识可 身情感体验和精神需求的生活方式让人慰藉 知，“个子猛长，喉结凸显，脸上长出讨厌的 情感治愈心灵；促进年轻人的精神发展；利于 痘痘”属于青春期的生理变化，故A错误， 激发正面情绪感受。故②③④符合题意。 符合题意。 “无限制地满足欲望”不符合实际，故①错误。 单元检测 6.B根据所学知识可知，“但是转念一想，妈1.D 根据所学知识可知，保持心理健康，青少 妈的督促有利于我及时完成学习任务”体现 年要管理情绪，保持积极乐观的心态：敞开心 出“我”调节情绪的方法是改变认知，故B符 扉，遇到问题时积极寻求帮助；热爱生活，有 合题意；A、C、D不符合题意。 人生目标和社会责任感。故②③④符合题 7.C根据所学知识可知，对于我们可能会萌发 意。①不属于青少年的角度，不符合题意。 对异性的朦胧情感，我们应该寻求帮助，努力2.B根据所学知识可知，“青春虽然短暂… 化解烦恼；冷静处理，以学业为重。故②③符 让人生更加绚丽多姿”告诉我们要努力拼搏， 不负青春的美好时光，故B符合题意；A、C说9.D分析题干可知，在活动的影响下，小悦越 法绝对，错误：我们要珍惜青春时光，不能“只 来越乐观、开朗、自信，这启示我们要学会在 顾享乐”，故D错误。 帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪， 3.D根据所学知识可知，“保护小芽的最好方 故D符合题意；A与题意无关；参与非遗文化 式就是静静地等待适合它长大和成熟的时 活动与提升情绪管理能力之间没有直接关 机”启示我们要慎重对待、理智处理可能出现 系，故B错误；“避免消极情绪”不符合实际， 的朦胧情感，故D符合题意：A与题意无关； 故C错误。 B、C说法绝对，错误。 10.B根据所学知识可知，“同学们在帮助他 4.C本题为逆向选择题。根据所学知识可知， 人的过程中感受到了自己的价值”说明帮助 异性交往要坚持“适度”原则，“亲密无间”不 他人、奉献社会能够培养积极情绪，故B符 是正常的异性交往，故C错误，符合题意。 合题意；同一情绪对不同的人影响不同，故 5.A根据所学知识可知，当网友给自己发一 A错误；C说法绝对，错误；D与题意无关。 些暖昧信息让自己不舒服时，小姜应该直接11.B小李发现车棚里自行车倒成一片后将自 拉黑对方，不再联系；将此事告知父母，征求 行车逐一扶正，其内心充满了成就感，这启 建议。故①③符合题意。②④做法错误。 示我们要在实践中提升情感境界；用心体悟 6.D根据所学知识可知，当在公交车上遇到 生活，从小事做起。故①④符合题意。②③ 故意将手放在自己膝盖部位的男性时，小红 与题意无关。 应该向司机或者周围的其他乘客寻求帮助； 12.B分析题干可知，志愿者用行动传递温暖 起身离开，寻找其他空位；大声呵斥对方，要 与关怀，用真诚为他人托起希望，这启示我 求对方与自己保持距离。故②③④符合题 们要传递正能量，用热情和行动影响周围环 意。①做法错误。 境；要在帮助他人、奉献社会中培养积极健 7.A分析题干可知，秋冬季节人体生物钟无 康的情绪。故①④符合题意。②③说法绝 法突然适应日照时间缩短的变化，这可能会 对，错误。 引发人们的情绪问题。这说明人的情绪会经 13.①在青春期，身体发育十分迅速，而心理发 常发生变化；情绪受外部环境等因素影响。 展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一 故①②符合题意。③④与题意无关。 种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾 8.C分析漫画可知，瓶子里的水撒了，“全完 性。②青春期的心理矛盾主要体现为独立 了”“幸好还剩一点儿”的观念、看法使人们 与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。③我们 表现出不同的情绪，这说明观念、看法会影响 要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们 我们的情绪，故C符合题意；A、B与题意无 可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和 关；D说法绝对，错误。 调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解 10 烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的 方，他的语言让人感到不舒服，并减少互动 “心理保健医生”。 或结束对话。③快速离开危险。遇到性骚 14.小丽的观点是错误的。人的情绪会相互感 扰、性侵害等危险时要快速离开，去安全的 染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只 地方。④勇于说“不”。对侵害行为严厉拒 顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是 绝，明确说“不”。坚定地拒绝，有可能会让 不合适的做法。我们要学会选择合适的场 加害者停止侵害行为。⑤寻求帮助。如果 合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人 发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿 的感受。 意把事件说出来让信任的成年人协助处理； 15.(1)我们可以从课堂、教材、科普读物中了 要及时报警，学会用法律武器保护自己。 解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相 第二单元焕发青春活力 关问题，获得他们的指导和帮助。 第三课人贵自尊 (2)示例：①保护身体的隐私部位。②拒绝 第一框人须有自尊 黄色笑话。③快速离开危险。④勇于说 1.D 根据所学知识可知，“在自己擅长的领域 “不”。⑤寻求帮助。 积极表现自己”“能够主动改正自己身上的 (3)人的情绪会相互感染，一个人的情绪很 缺，点”“注重自己的仪容仪表和言谈举止”都 容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪， 是自尊的表现，②③④符合题意；“认为自己 不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们 能力不够，从不参加校园活动”是没有正确认 要学会选择合适的场合、用合理的方式表达 识自己的表现，①不符合题意。 情绪，注意关照他人的感受。 2.D根据所学知识可知，在同学们向“我”投 16.(1)示例：在青春期，我们身体发育的节奏 来赞许的目光后，“我”表示会再接再厉，这 各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发 是因为自尊的人会考虑自己行为的影响；希 育早、有人发育晚。我们既不要因自己的生 望赢得他人的认可。②④符合题意。“只注 理变化而焦虑或自卑，也不应嘲弄他人的生 重”说法绝对，①错误。③与题意无关。 理变化 3.B题干中三位同学对自己的评价表明自尊 (2)示例：可以参加集体活动，在集体的温 是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得 暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心 他人的尊重；自尊的人能够看到自己的优点 理医生，化解烦恼，解决问题：学会自我调 和不足。①④符合题意。②与题意无关。自 节，成为自己的“心理保健医生”。 尊的人不热衷追求表面上的荣耀，③错误。 (3)①保护身体的隐私部位。不让他人看4.D题干中的同学上课时随意讲话、抄别人的作 或者触碰隐私部位。在体检等必要的情况 业，明显缺乏对自身行为的约束。所以适合用 下，可以请信任的成年人陪伴。②拒绝黄色 来告诫这些同学的是自尊的人能够自觉约束自 笑话。如果有人讲黄色笑话，要直接告知对 己的行为，D符合题意；A、B、C与题意无关