第18课 测量脉搏和肺活量（知识点+同步训练)-2025-2026学年科学三年级下册苏教版

第18课 测量脉搏和肺活量(知识点+同步训练) 知识点： 1.运动前呼吸比较(平缓)，运动后呼吸会(加快)。 2.人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量(不应低于1000毫升)，成年人的肺活量一般在(2500-4000毫升)，有些运动员的肺活量可达(6000毫升以上)。 3.肺活量大的人，身体(供氧能力更强)。 4、哪些体育锻炼方式可以增加人的肺活量：①扩胸运动；②伸展运动；③慢跑；④腹式呼吸；⑤游泳等。 同步训练： 一、选择题 1．学校举办的运动会中，乐乐参加了100米跑步项目，到达终点发现呼吸变得很急促，这是因为他在跑步时需要消耗更多的（   ）。 A．氧气 B．二氧化碳 C．氮气 2．用简易肺活量测量袋测量肺活量时，读取（    ）数值作为肺活量数据。 A．最小 B．中间 C．最大 3．深吸一口气，小明一次呼出的气体吹起的气球周长是20厘米，小李是15厘米，则说明(   ）。 A．小明的力气比小李的大 B．小明的肺活量比小李的大 C．小明的肺比小李的大 4．深吸一口气后，下列现象中不能说明肺活量大的是（   ）。 A．吹灭一根蜡烛 B．能长时间发出“啊”的声音 C．吹哨子的时间很长 5．一次呼吸是指（    ）。 A．一呼一吸 B．呼气一次 C．吸气一次 6．关于肺活量与健康的关系，下列说法错误的是（    ）。 A．肺活量大小与肺部健康密切相关 B．肺活量越大，说明心脏功能越弱 C．肺活量小的人，更容易疲劳 7．肺活量是指人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体量，下列做法能提高肺活量的是（    ）。 A．久坐不动 B．经常跑步 C．少喝水 8．下列关于肺活量的描述，错误的是（    ）。 A．每个人的肺活量都相同 B．肺活量是可以测量的 C．肺活量会受年龄、性别影响 9．科科为了增大肺活量，最直接有效的做法是（   ）。 A．保证充足睡眠 B．多参加体育活动 C．多吃肉 10．科科和小智比赛跳绳1分钟，停止运动后，（   ）。 A．两人会同时恢复到正常呼吸频率 B．肺活量较小的科科先恢复到正常呼吸频率 C．肺活量较大的小智先恢复到正常呼吸频率 二、填空题 11．________是指一个人吸足一口气后尽力呼出的气体总量。 12．我们呼吸时，一吸一呼算______次呼吸。 13．伴随呼吸次数的增加，我们的心跳速度会_________（选填“加快”或“减慢”）。 14．经常锻炼身体会增大我们的_______。 15．经常参加体育锻炼，可以增大我们的_______，提高呼吸能力。 三、判断题 16．经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能、提升肺活量，保持身体健康。( ) 17．肺活量大的人，身体一般更健康。( ) 18．肺活量是衡量人体呼吸器官健康的重要指标。( ) 19．肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。( ) 20．为了加强体育锻炼增强肺活量，无论下雨还是沙尘暴都要坚持外出跑步。( ) 四、简答题 21．运动后呼吸和心跳为什么会加快？ 22．制作简易肺活量计时，需要用到空矿泉水瓶、水槽、软管等材料。请分别说明这三种材料在实验中的作用。 五、实验题 23．小红和小丽分别对自己安静状态下和运动1分钟后的呼吸次数作了如下记录。 小 红 小 丽 安静状态下每分钟呼吸的次数 23 24 运动后每分钟呼吸的次数 38 40 (1)观察上表，我们发现：运动后，人体每分钟呼吸的次数比安静时______（选填“多”或“少”），那么此时呼出和吸入气体的数量比安静时______（选填“多”或“少”），这是因为人体运动过程中，需要消耗更多______。 (2)班里有部分同学的肺活量太小了，我们建议这些同学多（    ）。 A．吃些营养品 B．休息 C．加强体育锻炼 第2页，共3页 第3页，共3页 学科网（北京）股份有限公司 参考答案 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 A C B A A B B A B C 1．A 【详解】人体在运动时需要更多能量，能量由氧气参与呼吸作用产生。跑步后呼吸急促是为了加快吸入氧气以满足需求。二氧化碳是代谢废物，氮气在空气中但人体不消耗。故选A。 2．C 【详解】肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。简易肺活量测量袋通过受测者呼气使袋子膨胀，刻度显示气体量，最大数值对应尽力呼出的全部气体，即肺活量数据。故选C。 3．B 【详解】A．错误，因为吹气球主要依赖呼出气体量而非力气大小； B．肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。题目中小明吹出的气球周长比小李大，说明小明呼出的气体量更多，因此小明的肺活量更大； C．错误，肺的大小并非直接决定肺活量的唯一因素。 故选B。 4．A 【详解】肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，代表呼吸能力的大小。能长时间吹哨子或发出“啊”的声音需要持续呼气，说明肺活量大；吹灭蜡烛只需短促呼气，与肺活量大小无关。故选A。 5．A 【详解】呼吸是人体吸入氧气和呼出二氧化碳的过程，一次完整的呼吸包括吸气和呼气两个动作。题干询问“一次呼吸”的含义，选项A“一呼一吸”准确描述了这一完整循环，而选项B“呼气一次”和C“吸气一次”仅代表呼吸的部分步骤，不完整。故选A。 6．B 【详解】A. 肺活量是肺部一次最大吸气后尽力呼出的气体量，反映肺部功能状态，肺活量大通常表明肺部健康良好，因此该说法正确。 B. 肺活量主要与肺部功能相关，心脏功能强时血液循环更佳，有助于支持更大的肺活量，肺活量大并不表示心脏功能弱，因此该说法错误。 C. 肺活量小的人，肺部供氧能力不足，身体易因缺氧而感到疲劳，因此该说法正确。 故选B。 7．B 【详解】A. 久坐不动会减少身体活动，导致呼吸系统功能减弱，无法增强肺部气体交换能力，因此A选项错误。 B. 经常跑步能锻炼心肺功能，促进肺部扩张和收缩，增加气体吸入和呼出量，因此B选项正确。 C. 少喝水主要影响身体水分平衡，与肺部气体容量无直接关联，无法改善呼吸效率，因此C选项错误。 故选B。 8．A 【详解】肺活量是指一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量，它因人而异，受年龄、性别、健康状况等因素影响。题目要求找出错误描述，A选项声称每个人的肺活量都相同，这与事实不符；B选项正确，肺活量可通过肺活量计等工具测量；C选项正确，年龄增长或性别差异会导致肺活量变化。因此，错误的是A选项。故选A。 9．B 【详解】肺活量指尽力吸气后尽力呼出的气体量，反映呼吸功能强弱。多进行体育活动能直接锻炼呼吸系统，增强肺部能力从而有效增大肺活量；充足睡眠和均衡饮食有益健康，但非直接针对肺功能提升。故选B。 10．C 【详解】肺活量反映呼吸系统能力，肺活量大的人运动后能更高效补充氧气，恢复呼吸频率更快。本题中，小智肺活量较大，因此先恢复到正常呼吸频率。故选C。 11．肺活量 【详解】肺活量是人体呼吸功能的重要指标，它的定义就是一个人吸足一口气后尽力呼出的气体总量，这个指标可以反映出肺的通气能力。 12．一 【详解】人类时刻在进行呼吸作用，本质就是气体交换，从外界获取氧气，排出体内的二氧化碳气体。我们在数呼吸时，一呼一吸算一次呼吸。 13．加快 【详解】呼吸的目的是为身体提供氧气，呼吸次数增加时，为了将更多的氧气通过血液输送到全身，心跳速度会加快。 14．肺活量 【详解】肺活量是指最大吸气后尽力呼气的气体量。肺活量是人体呼吸功能的重要指标，肺活量的大小因人而异，如成人的肺活量大于儿童。经常锻炼身体有利于增强肺活量，有利于身体健康。 15．肺活量 【详解】肺活量是人体呼吸功能的重要指标，肺活量的大小因人而异，如成人的肺活量大于儿童，适当进行体育锻炼（强度因人而异），参加户外活动，有利于增大肺活量，有利于我们的健康。所以经常参加体育锻炼可增大肺活量，使我们的身体更健康。 16． √ 【详解】体育锻炼能强化呼吸肌力量，使肺部吸入更多氧气、排出二氧化碳，从而提高气体交换效率。肺活量增大意味着单次呼吸可处理更多空气，有助于改善身体供氧和代谢水平，促进健康。 17． √ 【详解】肺活量是衡量呼吸系统功能的重要指标，较大的肺活量通常表示更强的呼吸能力和更好的身体适应能力。在健康方面，肺活量大的人往往有更好的体能和耐力，这与整体健康水平相关，因此该陈述正确。 18． √ 【详解】肺活量是指一次最大吸气后尽力呼出的气体量，它能体现肺部的工作效率。呼吸器官的健康状况可以通过肺活量的大小来评估，因为较高的肺活量通常表示肺部功能良好，能有效进行气体交换。 19． √ 【详解】肺在呼吸系统中负责氧气和二氧化碳的交换，其大小（如肺泡的总表面积）直接决定了每次呼吸时气体交换的量。该描述准确反映了肺的功能与气体交换量的关系。 20．× 【详解】题干强调“无论下雨还是沙尘暴都要坚持外出跑步”以增强肺活量，但雨天跑步易因淋湿导致感冒，沙尘暴时空气中粉尘增多，吸入后会损害呼吸系统。体育锻炼需结合环境条件，盲目坚持不利健康。 21．运动时身体需要消耗大量的氧气、养料，所以运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会慢慢恢复。 【详解】运动后呼吸加快，心跳加快，这是因为人体需要更多的氧气。运动时肌肉收缩，耗氧增加，人体需要大量的氧气才能满足身体所需，所以需要加快心跳，增加呼吸来满足身体所需氧气量。 22．空矿泉水瓶：标注刻度，用来计量排出的水量（即肺活量的体积）； 水槽：装水，为矿泉水瓶提供倒扣的环境，让水可以被气体排出； 软管：将呼出的气体从口腔传输到矿泉水瓶中，避免气体泄漏。 【详解】空矿泉水瓶本身是容器，通过在上面标注刻度，可以直观地读取呼出气体所排出水的体积，而这个体积就近似等于人的肺活量。 水槽用来盛装水，当把空矿泉水瓶倒扣在水槽中时，瓶内会充满水，此时人向软管呼气，呼出的气体就会将瓶中的水挤出，从而实现通过测量排水量来确定肺活量。 软管起到连接口腔和矿泉水瓶的作用，它能够保证人呼出的气体顺畅地进入矿泉水瓶，同时防止气体在传输过程中泄漏到外界环境中，以确保测量结果的准确性。 23．(1) 多 多 氧气 (2)C 【详解】（1）对比小红安静时每分钟呼吸23次，运动后每分钟呼吸38次；小丽安静时每分钟呼吸24次，运动后每分钟呼吸40次。可知运动后人体每分钟呼吸的次数比安静时多。因为呼吸次数增多，每次呼吸也会吸入和呼出更多的气体，所以此时呼出和吸入气体的数量比安静时多。人体运动过程中，肌肉活动等需要更多的能量，而能量的产生需要消耗氧气来进行呼吸作用，所以需要消耗更多氧气。 （2）加强体育锻炼可以增强呼吸肌的力量，扩大胸廓的活动范围，从而使肺活量增大，所以建议肺活量小的同学加强体育锻炼。故选C。 答案第4页，共4页 答案第1页，共5页 学科网（北京）股份有限公司 $