第13课 让思维活跃起来 教学课件 -2025-2026学年南大版心理健康七年级全一册

第13课 让思维活跃起来 2025-2026学年 | 南大版心理健康 · 七年级全一册 1.7.2013 同学们好！欢迎来到今天的心理健康课。今天，我们将一起踏上一段奇妙的思维之旅，探索如何让我们的大脑变得更加灵活和富有创造力。这节课的主题是——让思维活跃起来！准备好挑战你的大脑了吗？让我们开始吧！ ‹#› 热身游戏——脑筋急转弯 1.小华在家和谁长得最像？ 镜子中的小华 2.冰变成水，最快的方法是什么？ 去掉两点水 3.什么事情你明明没有做，却还要受惩罚？ 做作业 5.冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？ 傻瓜 4.有一个字，人人见了都会念错。这是什么字？ 错 思维定势 又称“习惯性思维”或“惯性思维”，在解决或分析问题时，根据之前的思维经验和规律产生较为固定的思路和方法。 回忆生活中遇到思维定势的例子并记录下来，它在我们学习或生活中存在哪些消极影响。 1.小组内交流并讨论； 2.小组派代表分享。 思维热身：终极挑战 挑战三：开关与灯 一个房间里有三盏灯，房间外有三个开关，每个开关对应控制一盏灯。 ⚠️ 规则：你只能进入房间一次，请问如何确定每个开关具体控制哪一盏灯？ 💡 核心提示：不要忽略灯泡通电后会“发热”这一物理特性。 答案揭晓 第一步：先打开一个开关，保持开启状态5分钟后关闭。 第二步：立刻打开第二个开关，保持开启状态。 第三步：进入房间，观察并触摸灯泡。 ✅ 亮着的灯 → 开关2 | ✅ 发热的暗灯 → 开关1 | ✅ 不热的暗灯 → 开关3 1.7.2013 刚才的问题是不是很有趣？现在来一个终极挑战！这个问题稍微有点难度，需要我们多转几个弯。大家仔细听题。 想出来了吗？答案其实很巧妙，关键在于利用了灯泡会发热这个隐藏的条件。通过这个问题，我们发现，有时候解决问题需要跳出常规的思路，关注事物的多重属性。 ‹#› 思维定势也称为“惯性思维”，用以往常用的思维方式、方法来看待和解决新问题。 想一想 有个聋哑人，到一个商店买锤子，因为说不了话又听不到，他应该怎么告诉售货员，他想要买一个锤子？ 现在有个盲人，他要买剪刀，那他应该怎么告诉售货员？ 02 权衡利弊 8+8=？ 清晨，太阳从哪边升起？ 傍晚，太阳又向哪边落下？ 人能在水里呼吸吗？ 省去探索和试验的步骤 提高效率 弊 只看到相似之处，错误地只看现象，不区分本质，不认真审题 利 如何跳出思维定势？ 第一关：跳出原圈子 用一笔画4条直线，将这9个点连起来。 第二关：不走寻常路 从前有一个老翁，他要测验两个儿子的智力。有一天，他牵来两匹好马，对两个儿子说：你们每人骑一匹马出去，回来的时候，看谁的马后到家。 兄弟俩便骑着马出去了，一直溜达到太阳落山，谁也不肯先回家。最后，两个人都停在离家不太远的地方，下了马等对方先走。一个牧童看他们站着不动，觉得很奇怪，问他们为什么不回家。兄弟俩便把老翁的吩咐告诉了牧童。牧童听了，跟兄弟俩说了一句。兄弟俩立刻跳上马，使劲鞭打马，飞快地往家里跑去。 你知道这个聪明的牧童给兄弟俩出的是什么主意吗? 第三关：思维万花筒 我们熟悉的回形针，用处无穷，请同学们说出它的妙处，说的越多代表思维越活跃。 打铁趁热 思维定势例子 跳出思维定势 回顾活动一思维定势的例子，结合本节课我们探讨的内容，说说你会如何跳出思维定势，让你的脑洞飞一会儿。 能够把人限制住的，只有我们自己， 人的思维空间无限大，当你百思不得其解时， 不如跳出思维定势，让脑洞飞一会儿。 新知讲解：经典案例——“蜡烛实验” 🎯 实验任务与思考 给定道具：一根蜡烛、一盒图钉、一盒火柴。 要求：将蜡烛固定在墙上，并保证燃烧时蜡油绝对不会滴落到地面上。 你的方案是？ 请结合现有道具，先独立思考1分钟... ✨ 成功的解题步骤 01. 倒出图钉 清空盒子，释放容器空间 02. 钉住空盒 将空盒子作为平台钉在墙上 03. 放置蜡烛 把蜡烛立在盒子平台上点燃 🧠 思维陷阱：功能固着 “功能固着”是一种典型的思维定势。它让我们忽略了物品的非常规用途。 在实验中，我们的思维被“盒子是用来装图钉的”这一常规功能牢牢限制住了，完全忘记了它本身也可以作为一个“放置平台”来使用。 1.7.2013 让我们来看一个非常著名的心理学实验——蜡烛实验。如果你是实验者，你会怎么做？…… 很多人会尝试用图钉把蜡烛钉在墙上，或者用火柴把蜡烛粘在墙上，但都失败了。正确的方法其实很简单，就是把装图钉的盒子当作一个平台。这个实验告诉我们，我们常常会被物品的常规功能所限制，这就是“功能固着”。 ‹#› 新知讲解：思维新工具①——发散思维 什么是发散思维？ 从一个中心点出发，向四面八方展开联想，就像一颗石子扔进水里，激起层层涟漪。 它鼓励我们寻找多种答案，而不是局限于“唯一答案”。 示例：“笔”的用途 📌 常规用途 (惯性思维) 最常见的功能：写字、画画、做笔记。 💡 发散用途 (打开脑洞) 当尺子画线、当筷子、当武器、做装饰、在沙滩画画、拆零件做玩具... 1.7.2013 既然思维定势会限制我们，那我们该如何打破它呢？别担心，我们有很多“思维新工具”。第一个工具叫做“发散思维”。 顾名思义，就是让我们的思维像太阳的光芒一样发散出去，从一个点想到很多很多相关的点。就像石子投入水中激起的涟漪，层层扩散。 比如一支普通的笔，除了我们惯性思维里的“写字、画画”，它还能做什么？我们可以把它当尺子、当筷子、甚至当武器，或者在沙滩上画画、拆开来当玩具等等。发散思维鼓励我们寻找多种可能性，而不是被“唯一答案”所束缚。 ‹#› 新知讲解：思维新工具②——逆向思维 什么是逆向思维？ 即“反其道而行之”。当大家都朝着一个固定的方向思考时，试着打破常规，从相反的方向去探索解决问题的新思路。 经典案例：司马光砸缸 常规思维： 怎么把人“从水里救出来”？(让人离开水) 逆向思维： 怎么让“水离开人”？(砸破水缸放水) 思维小练习 Q: 想让同学积极打扫卫生，常规是“惩罚不打扫的人”，逆向思维如何做？ 💡奖励做得好的人 / 把打扫卫生设计成趣味游戏 1.7.2013 第二个工具是“逆向思维”，也就是我们常说的“反过来想一想”。最经典的例子就是司马光砸缸。别的小朋友都在想怎么把人从水里拉出来，而司马光却想到了把水缸砸破，让水离开人。这种反其道而行之的方法，往往能带来意想不到的惊喜。 ‹#› 新知讲解：思维新工具③——转化思维 💡 什么是转化思维？ 当一个问题很难直接解决时，我们把它变成一个我们熟悉的、容易解决的问题，从而巧妙地找到答案。 📖 案例1：乌鸦喝水 难题：喝不到瓶中水 →转化：将“喝水”转化为“让水位上升”的问题。 📐 案例2：测量不规则石块体积 难题：无法直接测量 →转化：将“测固体体积”转化为“测液体体积变化”的问题。 1.7.2013 第三个工具是“转化思维”。有时候我们会遇到一些看起来很复杂的问题，直接解决很困难。这时候，我们可以尝试把它转化成一个我们熟悉的、简单的问题。 就像乌鸦喝水，它把喝水的问题转化成了让水位上升的问题。还有我们数学课上学过的，测量不规则石块的体积，也是把测量固体体积转化成了测量液体体积。 ‹#› 新知讲解：思维新工具④——思维导图 ▍ 什么是思维导图？ 一种将发散思维可视化的图形思维工具。它能将头脑中碎片化、混乱的想法，通过层级和连接变得清晰有序。 梳理思路 · 结构化知识 将复杂的逻辑、零散的信息进行层级归类，一目了然。 激发联想 · 拓展思维边界 从一个核心主题出发，自由延伸出无数个相关的新想法。 记忆高效 · 可视化记忆 利用图像、色彩和空间感，大幅降低记忆成本，印象深刻。 ▍ 思维导图基本画法 1 定中心：在纸张正中央写下核心主题，作为思维的原点。 2 伸主支：从中心主题向外发散，画出3-7个主要的一级分支。 3 延细支：在每个一级分支上，继续延伸出更具体的二级、三级分支。 4 抓关键：每一个节点只写一个核心关键词，拒绝冗长的句子。 5 加装饰：使用不同的颜色区分分支，并配上小图标，让导图更生动。 1.7.2013 最后，向大家介绍一个非常实用的思维工具——思维导图。它就像一张思维地图，可以把我们头脑里混乱的想法变得清晰有序。无论是做笔记、复习，还是策划活动，思维导图都能帮上大忙。它的画法很简单，记住几个关键词：中心主题、分支、关键词、色彩和图像。 ‹#› 思维训练营①：物品新用途大比拼 📋 任务挑战 以小组为单位，在5分钟内，尽可能多地列出“回形针”的用途。比一比哪个小组的脑洞最大，想到的点子最多！ 🚫 核心要求 拒绝“夹文件”等常规用途，请大胆突破固有思维定式，探索物品更多新奇、有趣的可能性。 💡 创意灵感参考方向 工具妙用 开锁/清理缝隙/鱼钩 趣味装饰 临时耳环/拼图/点缀 简易支撑 手机支架/简易书签 1.7.2013 理论学习结束，现在是实战演练时间！欢迎来到思维训练营！第一个活动是“物品新用途大比拼”。 我们的主角是这个小小的回形针。请大家以小组为单位，在5分钟内，想出它尽可能多的新奇用途。 记住，越有创意越好！ ‹#› 思维训练营②：“假如”世界 🎯 任务：分组讨论并分享对以下命题的想象。没有标准答案，尽情打开脑洞，探索无限可能！ 命题示例： “ 假如人类不需要睡眠，我们的世界会变成什么样？ ” 社会层面 工作时长会大幅延长吗？ 全天候的娱乐活动会变得更多样化？ 经济层面 24小时营业的商店将遍地开花？ 社会整体的能源消耗会显著增加？ 个人层面 我们能创造更多价值还是会更无聊？ 人际关系和独处时间将如何重新定义？ 💡 你的想法是？ —— 请在小组内分享你的独特脑洞 1.7.2013 第二个活动叫做“假如”世界。让我们展开想象的翅膀！请大家分组讨论：假如人类不需要睡眠，我们的世界会变成什么样？这个问题没有标准答案，大家可以从社会、经济、文化、科技等任何角度去思考，分享你最有趣的想法。 ‹#› 思维训练营③：思维导图初体验 📝 本次核心任务 请以“如何高效复习”为中心主题，在练习本上绘制一幅简单的思维导图，尝试将你脑海中零散的复习想法梳理成清晰的结构。 🌱 参考分支灵感 复习计划：制定每日时间安排表，规划先易后难的科目顺序 复习方法：整理核心笔记框架 · 针对性刷题 · 建立错题本回顾 复习心态：保持专注不分心，学习与休息劳逸结合 💡 小贴士：不必拘泥于固定形式，根据自己的习惯自由发挥创意吧！ ✨ 看看同学们的创意！ 优秀思维导图作业展示 · 创意无限 1.7.2013 第三个活动，让我们来亲身体验一下思维导图的魅力。请大家以“如何高效复习”为主题，在自己的练习本上画一幅简单的思维导图。 你可以参考屏幕左侧的几个分支方向，比如从“复习计划”、“复习方法”和“复习心态”这几个维度入手。当然，这只是一个参考，大家完全可以根据自己的实际情况和想法，灵活调整分支内容。 画完后，我们会邀请几位同学来展示和讲解自己的作品，看看谁的思维导图既清晰又有创意。 ‹#› 总结与升华：今天我们学到了什么？ 打破一种「定势」 跳出固有框架的束缚， 重新认识了「思维定势」与 「功能固着」的局限性。 学习三种「思维」 发散思维：一题多解，头脑风暴 逆向思维：反其道而行之，另辟蹊径 转化思维：化繁为简，化难为易 掌握一个「工具」 学会利用思维导图作为 思维的「收纳盒」， 将零散的想法系统地梳理清晰。 1.7.2013 好了，一节课的时间很快就要结束了。让我们一起来回顾一下今天的收获。 首先，我们尝试去打破一种“定势”，认识到了思维定势和功能固着是如何限制我们的创造力的。 其次，我们重点学习了三种强大的思维模式：发散思维让我们头脑风暴、一题多解；逆向思维教会我们反其道而行之；转化思维则帮助我们化繁为简。 最后，我们还掌握了一个实用的“工具”——思维导图，它能帮助我们将零散的思路有效地收纳和梳理。 希望大家在课后能多加练习，让这些思维方式成为我们活跃大脑的“健身器材”。 ‹#› 总结与升华：让思维成为习惯 💪 思维像肌肉，越练越强大！ 为什么？ 打破固有的思维定势，不再盲从过往经验，多去挖掘问题背后隐藏的本质原因。 还有别的办法吗？ 主动发散思维视角，拒绝单一答案，尝试不同的路径与方案，寻找解决问题的更多可能性。 如果反过来呢？ 运用逆向思维倒推因果，从常规逻辑的对立面出发，往往能发现意想不到的突破口。 行动时刻：试着用今天学到的思维工具，去拆解并解决一个你最近遇到的小难题吧！让主动思考成为伴随你成长的终身好习惯。 1.7.2013 最重要的是，思维能力不是天生的，它就像我们的肌肉一样，可以通过锻炼变得更强大、更灵活。希望大家能把今天学到的方法运用到学习和生活中，多问自己几个为什么，多想想还有没有别的办法。让活跃的思维成为一种习惯！ ‹#› 感谢聆听 让思维的火花点亮未来！ THANKS FOR LISTENING 1.7.2013 今天的课程到此结束，感谢同学们的积极参与和精彩分享。希望这节课能像一颗投入心湖的石子，激起大家思维的涟漪。让我们带着这份好奇心和探索精神，继续前行，用活跃的思维点亮我们的未来！谢谢大家！ ‹#› Lavf57.62.100 null, track 1 179131.3 null 33480.0 $