立定跳远（课件）-2025-2026学年人教版体育一年级下册

《立定跳远》 五原县第七小学 张瑞 目录 01. 指导思想和理论依据 03. 单元教学目标 05. 教学内容 02. 单元教学背景分析 04. 教学流程 2 学 校： 五原县第七小学 授课教师： 张瑞 指导思想和理论依据 01 指导思想和理论依据 本单元以《体育与健康课程标准（2022年版）》为依据，以“立德树人”为根本宗旨，坚持“健康第一”的教育理念，落实“教会、勤练、常赛”的要求。以学科核心素养为主要目标，根据课标中水平一基本运动技能要求，结合一年级学生心理、生理发展的特点以及运动形成的规律，采用启发指导，学生反复练习的策略，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，使学生做到身心结合，努力达到教学目标，从而使学生在参与运动中培养学习能力，在练习中提高力量、耐力、反应、平衡、协调、灵敏和速度的能力，在合作中体验成功的乐趣来设计本单元。 单元教学背景分析 02 教学内容分析 立定跳远是小学田径教材的重点教学内容之一，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极的意义。同时它还能培养学生不畏困难、勇敢顽强的精神。 教学内容分析 一年级跳跃教材是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成。通过跳跃动作和游戏，为本课的学习奠定了基础。立定跳远动作是一年级跳跃动作的提升，它是由摆臂、起跳、腾空、落地四个环节组成 ，为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。 教学内容分析 重点：双脚蹬地起跳，双脚轻巧落地 难点：上、下肢动作协调配合，蹬摆有力 学生情况分析 一年级学生具有生性活泼、好动，模仿力强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点。但他们神经系统对身体的控制能力，特别是对肢体的交替支配能力较弱，通过立定跳远的学习，能够有助于发展学生神经系统的灵活性和协调性。 单元教学目标 03 教学目标: 1.运动能力：通过单元教学，学生能够说出立定跳远地动作要领，95%学生能掌握立定跳远的蹬摆动作的方法，做到双脚同时发力，落地积极缓冲，且做到动作协调连贯。提高学生反应力、柔韧性和协调性，重点发展速度、灵敏、协调等身体素质。 01 2.健康行为：通过学练，感受体育锻炼对健康的重要性，乐于与他人交往，适应学练环境，主动交流、善于与同学合作，团结互助，能按照比赛规则要求、情绪饱满参与练习。发养成良好的锻炼习惯，并树立安全意识。 02 3.体育品德：能够积极参与练习和比赛，遵守规则；学练时主动帮助保护同学，小组成员主动交流，互帮互助、共同努力，正确对待比赛的胜负，形成尊重他人，培养学生会学习、善思考、会合作、保安全、勇争先的意识，发展学生勇于进取，克服困难的意志品质。 03 教学流程 04 教学流程图 跳跃小障碍（靠近学生端） 跳跃小障碍（小垫子远端） 统一口令 跳远端 教学内容 05 教学方法 高人：两手上举，抬头挺胸，同时两脚开立与肩同宽提踵； 矮人：两臂经前向后摆至斜下举，同时身体成半蹲姿势； 高高人：由矮人开始双脚蹬地挺身跳落地； 小矮人人：原地纵跳两臂前平举，落地屈膝缓冲 教学方法 1．教师引出超人跳跃——立定跳远动作（远、稳） 2．请同学对着圆上小垫子，看教师示范向远跳（竖过垫子跳远端） 3．统一口令组织学生练习（解决蹬摆配合） 4．提出问题：脚的什么部位先着垫？ 5．回到场地，继续体会动作 6．增加难度，放障碍（垫子靠近学生近端） 7．障碍往前放（小垫子的远端，用障碍做标记比远度） 8.大灰狼游戏（落地轻，屈膝缓冲） 9.优生展示（落地屈缓冲——轻） 10.教师评价小结 谢谢 $