第2单元 第11课 健康的身体-【绿卡小学作业本】2025-2026学年三年级下册科学讲解课件（粤教粤科版·新教材 广东专用）

该小学科学课件围绕“健康的身体”展开，核心知识点包括身高、体重、脉搏、肺活量等健康指标及健康习惯养成。课堂通过“问题与想法”导入，引导学生思考体检指标意义，以测量实践、记录对比为支架，构建从认识指标到习惯养成的学习脉络。 其亮点在于突出探究实践与科学思维，通过测量身体指标、制作简易肺活量仪、对比数据等活动，培养学生数据收集分析能力，结合态度责任引导践行健康生活方式。学生能提升动手与健康意识，教师可借助结构化活动设计提高教学效率。

第二单元 消化与呼吸 11. 健康的身体 没有任何东西比身体健康更重要了。有了健康的身体才可以有良好的状态开展学习和生活。身体的健康状况可以通过一些指标反映出来，如身高、体重、肺活量等 怎样通过体检指标了解自己的健康状况呢? 我的想法:________________________________________________________ 问题与想法 ① 想一想： 除了身高体重之外，还有什么指标能够显示健康？ 测试脉搏其实就是测试？ 身高体重，脉搏肺活量的检测就能完全代表自己的身体状况吗？ 根据统计学的计算，不同年纪的学生应该具有相应的身高体重、同时肺活量和心跳也有相应的指标，这是身体健康的一种反映。 按照下面的步骤测量自己的身体指标，再和以往的数据对比 1.利用身高体重秤测量自己的身高和体重 探索与实践 ① 2.按照下图所示的方法测量自己安静时每分钟脉搏次数。 3.利用肺活量仪测量自己的肺活量，也可以利用大塑料瓶制作个简易肺活量仪进行测量。 体重指数= 体重（千克，kg）÷ 身高（米，m）的平方（即 m²） 8~14岁儿童安静时心率(心脏每分钟搏动次数)正常范围:70~90次 指标 等级 男生标准 女生标准 体重指数（kg/ ) 低体重 ≤13.8 ≤13.5 正常 13.9~19.4 13.6~18.6 超重 19.5~22.1 18.7~21.1 肥胖 ≥22.2 ≥21.2 肺活量（毫升） 优秀 ≥2100 ≥1600 良好 1700~2099 1400~1599 及格 900~1699 800~1399 不及格 ＜900 ＜800 观察并记录：（以前的身体指标数据可以从体检档案中查找） 时间 身高/厘米 体重/千克 安静时心率 （次/分） 肺活量/毫升 去年 今年 通过测量，可以发现什么? 我发现：_______________________________________________________ 讨论与发现 ① 身体的指标随着年纪的增大也会不断的提高，这些健康指标是随着身体的发育而增强的 哪些习惯可以让我们保持身体健康? 我的想法:____________________________________________________ 问题与想法 ② 想一想： 身体健康仅仅是身体，包括精神吗？ 好的卫生习惯对于身体有什么好的影响？ 过量运动会对身体造成什么不好的影响？ 保持良好的作息，注意卫生、保暖和散热，注意运动和休息，注意营养平衡和饮水，保持良好的心态等都是保持身体健康的好习惯 询问身边身体健康、较少生病的家人或同学，了解他们的生活习惯，看看有没有共同之处。 预测:身体健康的人，都有哪些共同的生活习惯? 我认为:______________________________________________ 询问并记录 1.牙齿健康的人:_________________________________________ 2.肠胃健康的人:_________________________________________ 3.很少感冒的人:_________________________________________ 4_________________________________________ 探索与实践 ② 通过询问，可以发现什么? 我发现:________________________________________________ 讨论与发现 ② 良好的卫生、作息习惯，开朗的心情，有限度的运动都是身体健康的良药 总结与提升 合理膳食、适当运动等良好习惯有利于保护我们的消化器官和呼吸器官，有助于我们健康成长。 思考与练习 答案 规律进食、细嚼慢咽、不吸烟、远离二手烟、正确佩戴口罩、早睡早起等。 除了合理膳食、适当运动，还有哪些生活习惯有利于保护我们的消化器官和呼吸器官? $