第1练 健全人格-【夺冠百分百】2026年中考道德与法治冲刺精练册（河北专用）

培养低空经济专门人才。 (六)认识、结论类 点拨：①审设问。限定了材料范围是“以上材料”，知 识范围为“中华民族伟大复兴”，主体是“你”，属于结 论类试题（可以转化为怎样实现中华民族伟大复 兴)；②审材料。《广寒宫》了却千百年人们的夙愿、 《追梦赤子心》展现了一群爷爷奶奶的“逐梦”生活， 说明实现中华民族伟大复兴需要一代又一代人的艰 苦付出（怎么做）；两个节目的成功都是创新的结果， 两个节目本身就是中华文化，蕴含着民族精神；③组 织答题语言。 答案：①中华民族的伟大复兴离不开一代又一代人 的艰苦付出，要凝聚中国力量；②要弘扬创新精神和 民族精神（中国精神）；③要坚定文化自信。 (七)启示、教训、反思类 点拔：①审设问，明确答题类型为启示类试题，结合 限定范围“材料”，限定主体“我们”，限定知识角度 “传承传统文化”，谈启迪、答做法。②审材料，链接 教材知识，通过“热贡泥塑在手工艺人的不断创新 下，带动了产业发展”联想到创新的角度；通过“古老 的手艺实现了‘活态传承’”联想到文化的创造性转 化、创新性发展。③组织答题语言。传承文化要不 断创新，也就是推动文化的创造性转化、创新性发展。 答案：要不断创新，推动文化的创造性转化、创新性 发展。 (八)评价、评析类 答案：张某发布侮辱性评价，侵犯小吃店名誉权，超 出自由边界，需承担法律责任。法治与自由相互依 存，法治既规范自由又保障自由，张某需在法治轨道 上行使权利。 (九)关系、联系类 点拔：①审设问。首先限定范围“依据材料”，其次限 定设问类型“谈联系”，最后明确限定主体“文化传承 与科技”；②审材料，链接教材知识。根据材料《清明 上河图》4D展演和网友的“云游敦煌”可以概括出科 技对文化的作用，据此回答两者的联系即可；③组织 答题语言。 答案：科技助推文化传承（或文化传承得益于科技 创新)。 (十)开放类 答案：我认为既要“保护古建”又要“留住雨燕”。理 由：保护古建筑就是保护历史文化的载体，古建筑既 是承载爱国热情和民族自信心的事物，也是研究历 史的事物例证。而北京雨燕不只是活着的文化和人 文景观，更重要的是，伴随人类演化而来的北京雨燕 已经成为与人类共生共荣的生物圈，对维护生态平 衡有重要意义，是生态文明建设中不可或缺的一环。 精练册 第一练健全人格 (一)认识自我 (七上第三课，七下第一课、第三课第一框、第四课) 1.B2.A3.D4.A5.D6.D (二)建立良好的人际关系 (七上第四、五、六、七课，七下第二、六、七、八课) 1.B2.D3.B4.C5.A (三)生命的思考（七上第四单元） 1.A2.A3.D4.C5.A6.B7.C8.C 9.A 10.(1)能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价 值；当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大 小，自愿承担责任；能够将个人理想与国家发展、 民族复兴和人类命运结合起来；等等。 (2)①我们应该及时调整自己，正确对待挫折；我 们应该发现、挖掘自己的生命力量，培养自己面 对困难的勇气和坚强的意志；②活出自己的人 生，实现自我价值。在看到别人需要帮助时，付 出自己的爱心，无论事情大小，都承担起自己的 责任；③每个人都有独特的使命，我们要活出自 己的精彩，让生命更加绚烂；④将个体生命和他 人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联 系在一起，让生命从平凡中闪耀出伟大。 第二练社会生活讲道德 (七上第五课第二框，七下第三课第二框， 八上第二、三、四课) 1.B2.A3.A4.D5.D6.B7.D8.A 9.(1)小卫认为“七日内无理由退货”是消费者的权 利，这一说法正确，法律确实赋予消费者此项权 利。但他提议谎称“没穿过”退货，违背了诚信原 则，属于滥用权利的行为。消费者行使权利时应 遵循诚实信用原则，不得损害他人合法权益。 (2)①树立诚信意识，如小陈所说：不隐瞒衣服使 用痕迹；②做到言行一致，在消费、人际交往等生 活场景中坚守诚信准则。 10.(1)①孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每 个中国公民的法定义务。尽孝在当下，要用行动 表达孝敬之心。②在权益受到侵害时，要依靠法 律维护自己的合法权益。 (2)人工智能既有积极影响，也有消极影响。我 们要合理合法使用人工智能。 第三练勇担社会责任 (八上第一、六、七课，第十课第一框) 1.C2.B3.A4.C5.A6.B7.C8.B 9.(1)①关爱他人，要心怀善意。我们应心怀友善， 学会关心、体贴和帮助他人。②关爱他人，要尽己 所能。关爱不分大小，贵在有爱心。我们要尽已 所能为他人排忧解难、奉献社会。③关爱他人，要 讲究策略。帮助他人时，要考虑他人的内心感受， 不伤害他人的自尊心。 (2)①服务和奉献社会，需要我们青年担当责任； ②服务和奉献社会，需要我们积极参与社会公益 活动；③服务和奉献社会，需要我们热爱劳动，爱 岗敬业。 第四练走进法治天地做守法的公民 (七下第九、十课，八上第五课) 1.C2.A3.D4.A5.C6.B7.D8.B 9.A10.B 11.(1)案例一中朱某的行为为民事违法行为；案例 二中李某等人的行为为行政违法行为。 (2)案例三中陈某的行为为刑事违法行为。陈某 的行为具有严重社会危害性、刑事违法性、应受 刑罚处罚性。 第五练坚持宪法至上 (八下第一、二课) 1.A2.D3.A4.A5.B6.D7.A8.C 9.(1)【素材搜集】中的内容体现了以下宪法知识： ①宪法是一切组织和个人的根本活动准则。在国 务院举行的宪法宣誓仪式中，各部门和单位的负 责人依法进行宪法宣誓，这体现了宪法作为最高 行为准则的地位。②宪法具有最高的法律效力。 新施行的《中华人民共和国爱国主义教育法》在第 一条中的明确规定体现了宪法在法律体系中的最 高地位，其他法律都必须以宪法为依据。 (2)小肖的说法是正确的。宪法与每个公民息息 相关。①我们要认真学习宪法，自觉遵守宪法，积 极参加宪法宣传活动，为增强全社会的宪法意识 贡献自己的力量。②认同宪法，理解并认同宪法 的价值，增强对宪法的信服和尊崇，自觉接受宪法 的指引和要求。③我们要将宪法原则落实在实际 行动上，严格遵守宪法和法律规定，运用宪法精神 来分析和解决实际问题；坚决维护宪法的权威，自 觉抵制各种违宪行为。第一练 健全人格 (一)认识自我 (七上第三课，七下第一课、第三课第一框、第四课) 1.某班开展“我的自画像”活动，两位同学交 ①情绪决定人们的健康水平和行为选择 流了他们的想法。 ②丰富的生活体验让我们的生命充满色彩 每个人都不一样， 旁观者清，我主 与活力③人的身份是在社会关系中确定 我关注自己的特，点，记 动倾听别人的意见， 的④人民对美好生活的需要不断得到 录内心活动和情绪表 结合自身具体情况， 满足 现，“画”出独特的我。 “画”出全面的我。 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 4.(2025云南中考)好朋友不理我，我很难 过。换个角度想，也许她对我有误会，于是 以上对话告诉我们 我主动找她沟通，打开了心结，心情好多 A.生命是独特的，要关心身边每一个人 了。“我”调节情绪采用的方法是() B.可以通过自我评价和他人评价认识自己 A.改变认知评价B.合理宣泄 C.要加强沟通，以同学们的意见为标尺 C.转移注意 D.放松训练 D.情绪会相互感染，要用恰当方式表达 5.非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮 2.进入青春期，同学们开始在意自己的体态 咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物 和容貌。有的同学因自已个子比别人矮而 学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野 自卑，有的同学因自己长得不如别人漂亮 马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后 而烦恼。对此，我们要 的暴怒与狂奔。这启示我们 () ①学会欣赏自己，努力发展自己②学会 ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 以积极的心态接纳自己的不完美 ③特别 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 注重打扮，完善外表④表面装作不在意， ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 内心暗暗与他人比较 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A.①②B.①③C.②③D.③④ A.①② B.①③ 3.(2025北京中考)在“行万里路”中开阔眼 C.②④ D.③④ 界，在感悟“诗与远方”中收获成长，文旅活 6.(2025安徽中考)“与其寻找光明，不如让 动持续火热；在户外空间里拥抱自然、挑战 自已成为一盏灯。”这句充满哲理的话，启 自我，骑行、越野、冰雪运动等广受追捧；在 迪我们要 () 购物时关注商品提供的情绪体验，消费风 A.虚心学习，借鉴他人方法 向从“物质满足”扩展到“心灵抚慰”…从 B.随遇而安，保持乐观心态 人们越来越“有滋有味”的生活里，可以看 C.劳逸结合，学会科学用脑 出 D.自强不息，挖掘自身潜能 (二)建立良好的人际关系 (七上第四、五、六、七课，七下第二、六、七、八课) 1.学习上，小颖经常帮助好朋友小雯，生活中 ③告诉我们为了让每位成员都满意，应不 小雯一直关心、照顾小颖。当小雯迷恋网 断修改集体规则④表明对美好集体建 络游戏时，小颖及时制止。这样的“同学 设，每位成员都可以提出意见和建议 情”告诉我们 ( A.①②B.①④C.②③D.③④ ①友谊需要坚持原则②竞争并不必然伤 4.（新形式·漫画组图)积极参与下图中的活 害友谊③友谊是一成不变的④友谊是 动 平等的、双向的 A.①③B.①④ C.②③ D.②④ 2.交友讲智慧，下面图片中的对话启示我们 早起自己叠被子 跟妈妈学习做饭 你知道“投桃报李” 的意思吗？ “投桃报李”出自《诗经·大雅抑》 中的“投我以桃，报之以李”。它的 意思是：你赠我一颗桃，我回报你 甜李。 与家人一起做家务整理好自己的房间 ①“多个朋友多条路”，交友第一原则是能 ①是每个中国公民的法定义务②有利于我 否帮我②“出入相友，守望相助”，互帮互 们养成劳动的习惯③旨在提升青少年的劳 助、和睦相处③“君子之交淡如水”，朋友 动技能④能增强我们的家庭责任意识 关心我是理所应当的④“交友投分，切磨 A.①②B.①③C.②④D.③④ 箴规”，友谊需要精心呵护 5.下面漫画《无题》蕴含的道理是 () A.①③B.①④C.②③D.②④ 恋 3.(2025河南中考)班会课上，班主任王老师 宣布了自己制订的班规，并要求全班从下 周一开始执行。下课后，小治同学主动找 到王老师，提出班规第三条不太合理，希望 能作出修改。随后，王老师安排了征询意 见环节，让全班同学参与讨论，制订出科 学、合理的班规。该班班规的产生过程 ①集体互助有利于实现共同目标②集体 建设需成员加强自我管理③集体力量源 ①说明老师要善于听取和采纳学生的意 自成员间团结协作④集体力量大小取决 见，做到良性互动②教育我们要尊重老 于成员多少 师，不应该否定老师辛勤劳动的成果 A.①③B.①④C.②③D.②④ (三)生命的思考（七上第四单元） 1.斑马线是一条安全线。近期，株洲交通管 4.地震来临时，老师们的第一反应是奔向教 理部门对斑马线相关配套设施进行完善， 室里正在午休的学生；为坚守水电站拉闸 优化交通信号时间分配，对存在安全隐患 泄洪而没有第一时间逃往安全地点的甘宇 的路段实施工程改造，优化通行环境，有效 和罗永；震后，甘孜群众自发排起百米长队 均衡人车通行需求，进一步保障市民安全 献血，社会各界纷纷伸出援手捐款捐 出行。这体现了 物…这些难以忘记的瞬间 () ①尊重生命，关爱生命 ②他人的生命更 ①体现出对自我生命的漠视②印证了奉 重要③生命是脆弱的，需要呵护④生 献体现生命的价值③传递出温暖人心的 命是我们自己的，我们想怎样就怎样 力量④表明人的生命是脆弱的 A.①③ B.①② A.①②B.①④C.②③D.③④ C.②④ D.③④ 5.“只要我身体条件允许，就一定会为这个项 2.(2025山东中考)某地海边突然传出呼救 目、为国家作出自己的贡献”，这是某短道 声，正在附近游玩的刘某等4名成年人听 速滑运动员的承诺；“未来希望和更多年轻 到后，不约而同地赶去救援，凭借勇气和智 人一起，在文旅业和产销上为新疆助力”， 慧于惊涛骇浪中救下全部6名遇险者，谱 这是拉动当地农副业发展的某电商主播的 写了一曲感人的生命之歌。对此理解正确 愿望；“遇到险情时，我心里只想到了开闸 的是 () 放水，不到最后一刻绝不轻言放弃”，这是 ①生命是崇高的，我们要敬畏生命②生 在地震中逆行开闸泄洪的某电站职工的心 命是伟大的，我们要活出精彩③生命是 声。这些人身上的共同点是 () 短暂的，我们要及时行乐④生命是坚强 ①诠释着奉献的情怀②实现着人生的价 的，我们要顺其自然 值③践行了平等的精神④展现了民主 A.①②B.①③C.②④D.③④ 的追求 3.半夜不睡，窝在床上玩手机；早上不起， A.①② B.①③ 早餐午餐并一起；假期作业不想写，假期 C.②④ D.③④ 生活空虚无意义…这是个别同学节假 6.从奔赴西部地区建功立业的青年志愿者， 日生活的真实写照。对于上述同学，你 到掌握新技术带动农民群众致富的“新农 的建议是 () 人”，再到鏖战在科研攻关一线的青年科技 ①爱护身体，追求高水平的物质生活 工作者…越来越多的有志青年把汗水挥 ②爱护身体，养成健康的生活方式③养 洒在干事创业的舞台上，让理想信念在奋 护精神，拒绝与学习无关的活动④养护 斗中升华。这启示青年一代要( 精神，丰富假期文化生活 A.养护精神，养成健康的生活方式 A.①③B.①④C.②③ D.②④ B.服务国家和社会，延展生命的宽度 C.立足个人追求，满足个人的兴趣爱好 D.冰冰：“只有为帮助他人而付出自己的 D.顺应时代的变化，不断转变工作岗位 生命，这样的人生才是值得的。” 7.(学科融合·语文)北宋文学家苏轼被贬至 10.阅读材料，回答问题。 黄州的第三年，他和朋友春日出游，忽遇大 榜样的力量是无穷的。有这么一群 雨，“同行皆狼狈，余独不觉”，豪迈地写道： 人，他们用行动诠释了社会主义核心价值 “莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖 观，感动着你和我。 芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”苏 事迹 轼的这一处事态度启示我们 () 杨振宁，“感动中国”人物。他心系祖国科教 ①树立人生目标，需要从自身实际出发 事业，用五十年回应邓稼先千里同途之约 ②遇到挫折，要调整好心态，勇敢面对 冯天虎，大国工匠。他苦练焊接技术，十余 ③生活难免有挫折，产生负面情感是必然 年如一日，不改匠心 的④乐观豁达的人生态度，能让我们变 徐幕珊，泰州市新时代好少年。她热心公 得更加自信从容 益，无私帮扶患糖尿病女孩 A.①②B.①③C.②④D.③④ 8.雷锋心中有爱，心里永远装着别人，全心全 (1)从榜样的身上，你感悟到怎样的人生 意无私奉献，在其短暂的生命中，他始终用 是有意义的？ 快乐与感恩诠释着对“善”的追求与执着。 下列语句中能体现这一价值追求的是() ①一个人先进总是单枪匹马，众人先进才 能移山填海②我要把有限的生命，投入 到无限的为人民服务之中去③一块好好 “感动中国”人物朱彦夫在长津湖战 的木板，钉子为什么能钉进去呢？是靠压 役中失去双手、双脚以及左眼。他放弃国 力硬挤进去的、硬钻进去的④在工作上， 家给予的优厚待遇回到家乡，以顽强的毅 要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要 力苦练自理能力。在他担任村支书期间， 向水平最低的同志看齐 带领村民脱贫致富。晚年，他自己口述并 A.①②B.①③C.②④D.③④ 由人代笔，出版了多部作品。 9.在主题班会上，同学们围绕“怎样的一生是 (2)从“生命的意义”和“战胜挫折的方法” 值得的”展开讨论。下列观点中可取的是 角度，说说朱彦夫的事迹对我们有 () 何启示。 A.小棠：“将个人理想与国家发展、民族复 兴和人类命运结合起来。” B.诗诗：“能活出自己生命的精彩，怎么开 心怎么活。” C.小陈：“追求理想目标，奋勇拼搏，只为 自己而活。”