主题5 第7讲 健康地生活-【夺冠百分百】2026年中考生物冲刺精讲册（河北专用）

中考冲刺生物 第7讲 健康地生活 教材梳理· 知识回顾 知识回顾 一、用药与急救 1.安全用药 (1)药物分类：具有 标识的为非处方药，具有Rx标识的为 处方药。 (2)药品说明书：具有药品的名称、成分、性状、适应证、规格、用法用 量、不良反应、药物相互作用、注意事项、储藏条件、生产日期和 等。 (3)无论处方药还是非处方药，在使用之前，都应该认真阅读 2.急救 (1)拨打急救电话120。 (2)胸外按压：当病人出现心搏 时，需采取胸外心脏按压，对 成人来说，每分钟至少按压 次。 (3)人工呼吸：最常用的是 法，一般情况下，先做 次胸外按压，并保持气道通畅，再做 次人工呼 吸，如此反复交替进行。 3.出血和止血 (1)出血一般有内出血和外出血。 (2)外出血和止血 出血类型 出血 静脉出血 动脉出血 颜色 红色 色 鲜红色 血液流 从伤口渗出或像水 缓慢而连续不断地从伤口 或随心 出状态 珠一样流出 从伤口流出 跳一股一股地涌出 在 端用手 在 端用手指 止血 可贴创可贴或用纱 指、止血带或绷带 止血带或绷带压迫 方法 布、绷带加压止血 压迫止血 止血 二、了解自己，增进健康 1.健康是指一种身体上 上和 方面的良好状态。 2.儿童和青少年心理健康的核心是 。 保持心情愉快的方式有 转移注意力、 、自我安慰。 3.“现代文明病”又称“ ”,如恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖 尿病等，这些疾病是由不健康的生活方式引起的。 96 常考点拨 1.不是进口或越贵的 药越有效，合理用药 不能随意增减药量。 2.在进行心肺复苏 时，先进行胸外按压， 再开放气道，然后进 行口对口吹气。 3.口对口人工呼吸要 领：仰卧躺平头后倾； 勾出异物保畅通；托 颏捏鼻口包口；吹气 2次，1秒行。 4.在拔打急救电话时， 要说明病人或伤员的人 数、病情及伤势，说清病 人或伤员所在的详细地 点、附近明显的建筑物 或标志，还要告知联系 人的电话号码和姓名， 但不涉及家庭经济 状况。 [新题速览] (2025河南南阳中考) 《健康中国行动(2019~ 2030年)》中的第一项 行动是以人民为中心 的健康知识普及，体 现了未病先防的思 想。下列属于青少年 健康生活方式的是 ) A.压力过大而暴饮 暴食 B沉迷网络而荒废 学业 C.坚持锻炼以强健 体魄 D.作息不规律，经常 熬夜 第一部分教材 考点突破 考点突破 考点1健康生活 1.（母题)据调查统计，我国现有13~18岁的 1.3亿青少年中，吸烟者约1500万，尝试吸 烟者则接近4000万。为保护青少年的身 体健康，2025年世界无烟日的主题是“拒绝 烟草诱惑，对第一支烟说不”。下列有关吸 烟对青少年的危害说法错误的是() A.烟草燃烧产生的焦油会堵塞肺泡，阻碍 呼吸 B.青少年吸烟会损害自身健康，对他人健康 无影响 C.青少年吸烟会对自身多种器官、系统产生 严重损害 D.吸烟会损害大脑，导致思维变得迟钝，记 忆力减退 1.1(子题·社会现状-积极预防)现在心脑 血管疾病患者有年轻化的趋势，下列行 为不利于降低患心脑血管疾病风险的是 A.高强度运动，高油、高盐和高糖饮食 B.一日三餐按时进餐，均衡膳食，避免 肥胖 C.戒烟限酒，积极预防和治疗高血压、高 血脂 D.遵循科学的作息时间，养成良好的睡 眠习惯，避免过度疲劳 2.艾滋病是由HIV引起的人类免疫缺陷病， HIV主要攻击人体的T淋巴细胞。如图为 感染后，人体内HIV浓度和T淋巴细胞数 量变化曲线。据图分析，不能得出的结论是 过关 中考冲刺生物 易混过关 T淋巴细胞 IV浓度 数量 12345678时间年 A.曲线ab段变化的原因是HIV大量繁殖 B.曲线bc段变化是免疫系统发挥作用的 结果 C.曲线ef段变化是HIV刺激皮肤和黏膜 导致 D.g点时，人体的免疫系统功能严重受损 考点2安全用药 3.(2025河北中考)某校举办关于中学生健 康生活的演讲比赛，下列观点不合理的是 ( ) A.体重管理，避免肥胖 B.充足睡眠，精力充沛 C.随意用药，疾病自治 D.体育锻炼，强身健体 4.(2025河北模拟)下图是某药品说明书的部 分内容节选。关于该药品购买和使用的说 法正确的是 ( ) 板蓝根颗粒说明书 OTC 乙类 请任细阅读说明书并按说明使用或在药师 指导下购买和使用 [药品名称们 通用名称：板蓝根颗粒 汉语拼音：Banlangen Keli [成份]板蓝根。辅料为蔗糖、糊精。 [性状]本品为浅棕黄色至棕褐色的颗粒： 味甜、微苦。 [功能主治]清热解毒，凉血利咽。用于肺胃 热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥； 急性扁桃体炎见上述证候者。 [规格]每袋装10克（相当于饮片14克） [用法用量]开水冲服。一次5~10克（含煎糖）， 一日3~4次。 [有效期]24个月 A.此药必须要有医生处方才能购买 B.未开封情况下，超过有效期也可服用 C.此药可用于风热感冒患者的治疗 D.重症患者可一次服用20克，一天4次 97 中考冲刺生物 考点3急救 A.使用药品前，应仔细阅读说明书 5.（2025河北摸拟)下列有关健康生活的说法 B.价格越贵的药，副作用越小 和做法错误的是 () C.药物刚过期，也不能再使用 A.外伤出血，血液渗出，贴创可贴处理即可 B.抗生素对流感有预防和治疗的作用 D.静脉出血时，可用止血带压迫止血 C.遇到有人溺水室息，应对其进行人工呼吸 2.下列关于健康生活的叙述，错误的是( ) D.适宜的体育锻炼能促进心脏和血管健康 A.烟草燃烧产生的有害物质进入人体会引 6.了解一些安全用药的常识和急救的方法非 发心脑血管等多种疾病 常重要。下列有关安全用药、急救与健康的 B.受伤后当鲜红的血液从伤口喷涌而出时， 叙述错误的是 () A.非处方药虽可以自行购买，但不可随便 应及时在伤口近心端按压止血 加减量服用 C.遇到挫折时可采取转移注意力、宣泄烦恼 B.经常熬夜不规律作息，会增加心血管疾病 和自我安慰等方法调节情绪 的发病率 D.在病情稍微好转时可以自行停止用药， C.若意外致动脉喷出鲜红的血液，要快速压 尽量避免药物副作用的累加 迫伤口远心端止血 易错提醒 D.用人工呼吸的方法救助溺水者时，应保 受伤时，若血液为鲜红色，且一股一 持被救者的呼吸道通畅 一易混过关 股地喷出，则应按压近心端止血。若被毒 1.安全用药与急救常识在日常生活中非常重 蛇等生物咬伤，则应按压近心端，防止毒 要。下列叙述错误的是 素沿血液流动进入全身循环系统。 实验突破 素养提升 常考实验：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率 的同种烟丝（如同一品牌的半支香烟的烟 的影响 丝)中分别加20mL、30mL、40mL、50mL 【实验过程回顾】 蒸馏水，浸泡1天。 提出问题： 2.取水蚤。选取大小一致的成年水蚤。用吸 你想探究的问题是 管吸取水蚤，滴在载玻片上，盖上盖玻片。 作出假设： 心脏 你作出的假设是 实验材料：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95% 的酒精、烟草浸出液、吸管、载玻片、显微镜、计 3.做实验。一只水蚤只能进行两次实验，即在 时器。 清水中和在某一体积分数的酒精溶液（或烟 制订计划 草浸出液)中。用吸管吸取清水或一定浓度 1.配溶液。配制体积分数为1%、3%、5%、 的酒精（或烟草浸出液），在盖玻片的一侧缓 8%、10%、15%和20%的酒精溶液或用等量 缓滴加，在盖玻片的另一侧用吸水纸吸引。 98 第一部分教材 4.测心率。水蚤的心脏呈白色，位于背部中央 偏上的位置。实验中统计的是10s内水蚤 的心跳次数。（有的实验也会将10s内的心 跳次数乘以6，再用于计数) 5.重复做。重复实验至少3次，取平均值。 (目的：避免偶然性，减少实验误差) 实施计划，得出结论 1.酒精对水蚤心率的影响的实验数据及图形 举例。 (1)实验数据 不同体积 0(加 分数的酒 1%3%5%8%10%15%20% 清水) 精溶液 10s内心 33 30 28 24 22 21 18死亡 跳次数/次 根据以上实验数据转换的折线图： 40 20 清水1%3%5%8%10%15%20%酒精溶液 (2)实验结论：酒精具有麻醉作用，会减缓心 脏的跳动。 2.烟草浸出液对水蚤心率的影响的实验数据 及图形举例。 (1)实验数据 组别（加不同 体积蒸馏水 0(清 50 40 30 20 的浸出液，单 水) 位：mL) 10s内心跳 35 36 37 39 41 次数/次 过关 中考冲刺生物 (2)根据以上实验数据转换的折线图 约 236 色希水50mL40mL30mL20mL烟草浸出液 (3)实验结论：烟草浸出液对水蚤心率有促 进作用，浓度越高，促进作用越强。 【常见问题分析】 1.水蚤心率很快，通常在200次/分以上。这 么快的心率加大了人工计数的难度，因此， 在实验中采用10s为一个计量单位比较适 宜。应重复多次计数，以确保数据的可 靠性。 2.计数时，应用吸管或吸水纸吸去多余的水 和酒精溶液，避免水蚤跳动而难以观察。 但水和酒精溶液不能全部吸干，以免观察 不到心脏。 3.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和 在某一体积分数的酒精溶液（或烟草浸出 液)中。每次实验时，先在清水中观察，再 在酒精溶液（或烟草浸出液）中观察，并记 录数据。 基础练习·聚焦实验 [规范操作步骤] 1.某同学进行“探究烟草浸出液对水蚤心率的 影响”的实验时，需要设置一组蒸馏水的实 验。这种做法是 () A.设置重复组 B.求平均值 C.设置对照组 D.设置实验组 2.在探究酒精对水蚤心率的影响的探究实验 中，下列做法错误的是 () A.实验时应尽量选取大小一致的水蚤 B.计算水蚤心跳的次数，计数一次即可 99 中考冲刺生物 C.计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片 上多余的水分 D.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中 和某一体积分数的酒精中，且前后顺序 不能颠倒 3.在探究烟草浸出液对水蚤心率的影响活 动中，以下几位同学的做法，不恰当的是 () A.甲同学：选取个体大小和年龄一致的水 蚤，随机分组 B.乙同学：设置清水与不同浓度烟草浸出液 进行对照实验 C.丙同学：在显微镜下观察，记录水蚤10s 内的心跳次数 D.丁同学：实验结果不支持假设，修改实验 数据 [探究过程] 4.在探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”时， 测定了水蚤在不同浓度烟草浸出液中的心 率，用表格形式记录（如下表），下列叙述错 误的是 ( 组别 二 三 四 五 用蒸馏水 等量烟丝等量烟丝等量烟丝等量烟丝 配制的烟 蒸馏水+20mL+30mL+40mL+50mL 草浸出 蒸馏水 蒸馏水 蒸馏水 蒸馏水 液：mL 每10s 心跳次 35 和 39 37 36 数/次 A.实验变量是烟草浸出液浓度 B.实验测量指标为每10s水蚤心跳次数 C.心跳次数最快的组是第二组 D.烟草浸出液对水蚤心率有抑制作用 [结果分析] 5.在“探究不同浓度的酒精对水蚤心率的影 响”实验中，得到的数据绘成下图所示的曲 线。下列相关叙述错误的是 () 100 000 y 清水1%3%5%7%10%15%20%酒精浓度 A.本实验的变量是酒精浓度 B.A点表示酒精浓度为1%时，水蚤10s内 心跳次数为30次 C.水蚤心率会随着酒精浓度的增大而变慢 D.当酒精浓度升高到20%时，水蚤10s内 心跳次数为0 [实验异常分析] 6.为探究酒精的危害，某生物学兴趣小组开展 了“探究酒精对水蚤心率的影响”的实验， 实验数据如下表所示，相关说法正确的是 ( 酒精 0 0.25%0.5%1% 10%20% 浓度 (清水) 心率/ 210 270 300 180 138 死亡 (次/分 A.酒精浓度越高，水蚤心率越快 B.酒精浓度越低，水蚤心率越慢 C.酒精浓度对水蚤心率没有影响 D.酒精浓度太高会导致水蚤因心脏停止跳 动而死亡 实验创新 7.(实验装置创新)小冀用图甲装置探究香烟 烟雾对水蚤心率的影响，每抽完一段香烟 (抽烟段数越多，培养液中烟雾浓度越大)测 量3只水蚤10秒内心跳次数并绘制曲线 (如图乙)。关于该实验，下列叙述正确的是 ) 抽 香烟放置处 抽气泵 管 水蚤培养液 乳胶管上有小孔 乳胶管（下端封闭） 烟雾收集器 甲 第一部分教材 用 36 4 01234抽烟段数 乙 A.该实验的变量是水蚤培养液 B.香烟烟雾浓度越高，水蚤的心率越慢 C.测量水蚤心率时应多次测量取平均值 D.图乙结果表明香烟烟雾对水蚤健康无 影响 8.（实验步骤创新)中国烟民已超过3亿人，被 动吸烟者约有7.4亿人，每年有100多万人 死于吸烟引起的各种疾病。为验证香烟烟 雾的危害，某生物学兴趣小组的同学利用自 制简易烟雾收集装置收集主动吸烟烟雾和 被动吸烟（二手烟）烟雾，配制成不同浓度的 溶液后，对大型搔进行处理。他们观察并记 录了大型潘的活动状态，结果如表所示。 主动吸 烟烟雾 点燃的香烟 被动吸 烟烟雾 主、被动吸烟烟雾回收液不同浓度梯度下大 型漫活动状态记录表 大型 蒸 25% 50% 75% 100% 组别 溞活 多 烟雾 烟雾 烟雾 烟雾 动状态水 回收液回收液回收液回收液 主 正常 10 8 6 4 运动 动 0 2 3 受限 组 死亡 0 0 1 3 被 正常 10 9 7 6 运动 动 0 2 受限 组 死亡 0 0 0 过关 中考冲刺生物 (1)实验中选用了大小、健康状况相似的大 型淄，这样做的目的是 以避免其他因素的干扰。为了更直观地 呈现实验结果，同学们将记录的数据进 行处理并绘制成如下折线图，结合表中 数据，请在图中补充“主动一受限”组大 型溞数量变化情况。 4 2 蒸馏水25%烟雾50%烟雾75%烟雾100%烟雾 回收液回收液回收液回收液 主动一受限 士被动一受限 一主动一死亡 X被动一死亡 图一 被动吸烟烟雾回收液不同浓度 梯度下大型溞活动状态折线图 触角 心脏 图二大型漫 (2)根据以上实验结果可得出结论：无论主 动组还是被动组， (3)同学们进一步对大型溞进行了显微观 察，发现其体表有外骨骼且触角分节明 显（如图二），由此推测它属于 动物；统计后发现运动受限组的大型溞 心跳次数明显低于正常组。由此可见烟 雾回收液 了大型溞的心跳。 (4)实验结束后，有同学质疑：处理大型溞时 为什么选用烟雾回收液，而不选用更易 于制取的烟草浸出液（烟丝直接浸泡而 成)？你对此的解释是 (5)吸烟有害健康。结合本实验，关于吸烟 与健康的问题你有哪些新的认识： 101 中考冲刺生物 新课标 大概念试题六一人体健康 1.分析下列材料，回答问题： 材料一：青霉素的发明与使用揭开了人类与病菌抗争的新篇章。当今，抗生素被许多人当成包 治百病的“灵丹妙药”。抗生素的滥用，无意中培养出了许多“超级耐药菌”。 材料二：结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，空气传播是其主要的传播途径。若家中父母 或祖父母等长辈患有结核病，儿童较易受到结核杆菌的感染。预防该病的主要措施是接种卡 介苗，积极锻炼，保持室内空气流通，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰等。 (1)抗生素药物必须凭处方购买，它上面有“OT℃”标识吗？ (填“有”或“没有”)。 (2)流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种传染病。入冬以来，有人确诊为流感患 者，他服用了抗生素之后，发现症状并没有减轻，原因是 (3)接种卡介苗可以预防结核病。从免疫角度分析，卡介苗属于 从传染病的预防措 施分析，保持室内空气流通，不随地吐痰等属于 (4)接种卡介苗时，针刺入皮肤，皮肤属于保护人体的第 道防线。 2.(2025山东济南模拟)炭疽是由炭疽杆菌引起的人畜共患的一种传染性疾病。巴斯德在研究家 畜的炭疽病时，利用绵羊进行了一项著名的实验，实验方法和过程如下表所示，下图是科研工 作者绘制的人类疾病的防疫图，请据图回答下列问题： 第一次处理 第二次处理 组别 方法 结果 方法 结果 甲组绵羊 注射脱毒病菌 没有患炭疽 注射强毒病菌 没有患炭疽 乙组绵羊 不注射脱毒病菌 没有患炭疽 注射强毒病菌 患炭疽 病原体传播途径 病原体 需 要 非特异 性免疫 需要 免疫 ② 传染病 流行环节 需要① 功能 变成 ③ (1)从传染病角度来看，引起炭疽的炭疽杆菌属于 ,患炭疽的家畜和人位于图中的 ,某人因和炭疽患者接触而感染，那么这个人在患病前，位于图中的 7 (2)为了防止炭疽在人群中流行，有些国家在人群中注射脱毒病菌，从预防传染病的角度分析， 属于 (3)根据表中的巴斯德的实验推论，第二次注射强毒病菌后，人类不再患炭疽的原因是：第一次 注射的脱毒病菌刺激了人体第 道防线中的 细胞，产生抵抗炭疽杆菌的抗 体；当第二次注射强毒病菌时，人体内会产生大量的上述物质，它与强毒病菌结合，使其失 去致病性，这种免疫类型属于图中的[] 102略凸起的一面叫作关节头，略凹进的一面叫 作关节窝。关节面上覆盖一层表面光滑的关 节软骨，可减少运动时两骨间的摩擦和缓冲 运动时的震动。据图推测，植入的假体结构 主要是关节头。 11.C12.A12.1D13.B14.B15.A 16.D17.D 17.1A解析：该化合物可通过口服治病，所以化 学成分肯定不是蛋白质，A错误；如果该化 合物的相对分子质量很大，则不容易被消化 道直接吸收，所以该化合物的相对分子质量 应该较小，B正确；这种化合物只通过服药就 能进行治疗，说明在消化道内不需要分解，可 以直接被吸收，C正确；这种化合物类似于胰 岛素，说明该化合物具有降低血糖浓度的功 能，D正确。 18.C 易混过关 1.C2.B3.A 大概念试题五一人体的生命活动 1.(1)⑥A (2)GA→DB→C (3)淀粉胰岛素3(4)abc 2.(1)脑神经(2)膈肌肺 (3)舒张(4)丙 第6讲传染病和免疫 知识回顾 一、1.(1)病原体寄生虫人与动物 (2)传染性 2.(1)病原体(2)病原体(3)免疫力 3.控制传染源切断传播途径保护易感 人群 二、1.黏膜杀菌物质吞噬细胞多生来 非特异性免疫细胞抗体异物特 异性 2.(1)淋巴(2)抗体 3.(1)抗原(2)死亡(3)异常 4.(1)计划(2)卡介苗百白破 三、1.人类免疫缺陷病毒 2.血液 新题速览 D 【考点突破·易混过关】 考点突破 1.D2.A2.1A3.D4.B4.1A 易混过关 B 第7讲健康地生活 知识回顾 一、1.(1)0TC(2)有效期(3)药品说明书 2.(2)骤停100~120 (3)口对口吹气302 3.(2)毛细血管暗红喷出远心近心 二、1.心理社会适应 2.心情愉快化解烦恼 3.生活方式病 新题速览 C 【考点突破·易混过关】 考点突破 1.B1.1A2.C3.C4.C5.B6.C 易混过关 1.B2.D 【实验突破·素养提升】 实验过程回顾 提出问题： 不同体积分数的酒精（或不同浓度的烟草浸出 液)对水蚤的心率有什么影响（合理即可） 作出假设： 随着酒精（或烟草浸出液）体积分数（浓度）的增 大，水蚤的心率会减小（增加）（合理即可） 基础练习·聚焦实验 1.C2.B3.D4.D5.C6.D 实验创新 7.C 8.(1)控制单一变量 32 0 蒸馏水25%烟雾50%烟雾75%烟雾100%烟雾 回收液回收液回收液回收液 一主动一受限 士被动一受限 一主动一死亡 兴被动一死亡 (2)随着烟雾回收液浓度的增加，对健康的危害 程度会加深（或香烟烟雾都对健康产生了危害） (3)节肢抑制 (4)烟草浸出液的成分和烟丝燃烧后的成分会 存在差异，采用烟雾回收液代替烟草浸出液， 模拟效果更真实，更利于验证主动或被动吸烟 对身体的影响 (5)吸烟可能会抑制心跳、影响运动状态；无论 是主动吸烟还是被动吸烟（二手烟），都对健康 有影响；青少年应该不吸烟，也尽量劝阻身边 人不吸烟（合理即可） 大概念试题六一人体健康 1.(1)没有 (2)抗生素只针对细菌起作用，对病毒引起的流 感无效 (3)抗原切断传播途径 (4) 2.(1)病原体① 传染源②易感人群 (2)保护易感人群 (3)三淋巴③ 特异性免疫 主题六遗传与进化 第1讲 生物的生殖 知识回顾 一、1.(1)睾丸雄激素 (2)输精管 2.(1)卵巢卵细胞雌激素 (2)子宫输卵管 3.(2)8胎盘脐带 二、1.两性生殖细胞（精子和卵细胞）两性生殖 细胞（精子和卵细胞）双亲母体快 2.(1)斜向水平月季（合理即可） (2)①枝接芽接②接穗砧木形成层 (3)无性生殖 (4)细胞核去核卵细胞精子卵细胞 二、1.体外受精体内受精 2.完全变态不完全变态 新题速览 D 【考点突破·易混过关】 考点突破 1.D2.C3.D3.1D 易混过关 C 第2讲 生物的遗传和变异 知识回顾 一、1.DNA蛋白质2.链基因 3.DNA4.成对成单 二、1.形态结构行为2.同一种性状 3.基因组成环境 4.(1)精子和卵细胞（生殖细胞） (2) B* 能形成精子的细胞 精子 母 7a 受精卵 卵细胞 能形成卵细胞的细胞 (3)显性隐性显性隐性 (4)高茎DD Dd Dd dd 5.(1)直系旁系(2)大