第四单元 疾病预防与安全应急8 避险逃生的方法 导学案2025-2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

第八课《避险逃生的方法》导学案 姓名：____班级 日期____ 一、学习目标 通过本课学习，你将能够： 维度 具体目标 达成标识（完成打√） 运动能力 掌握地震避险、火灾逃生、踩踏防护的基本动作技能 □ 健康行为 树立安全意识，掌握应急呼救的规范流程 □ 体育品德 在模拟演练中做到冷静沉着、互助互救 □ 二、课前预习任务 请你在上课前完成以下预习： 任务一：阅读教材（5分钟） · 阅读教材第八课《避险逃生的方法》，勾画出你认为最重要的3句话 · 我勾画的重要语句： 任务二：观察与思考（5分钟） · 观察你家的环境：你认为家里最安全的避险位置在哪里？_______________ · 观察你所在的教学楼：安全出口在哪里？_______________ · 思考：如果你遇到突发灾难，第一反应是什么？_______________ 任务三：物品准备（课前完成） 请准备以下物品，带到课堂使用： · □ 小毛巾或手帕1条（火灾逃生演练用） · □ 笔记本和笔 · □ 运动服和运动鞋（穿来上课） 三、课堂学习任务单 【学习任务一】认识灾害（课堂完成） 1. 突发灾难事件的三大类型 请将下列灾难事件填入正确的类别： 地震　火灾　踩踏　洪涝　台风　交通事故　泥石流　恐怖袭击 类型 具体事件 自然灾害 _____________、_____________、________ 事故灾难 _____________、_____________、________ 社会安全事件 _____________、________ 2. 数据记录 2024年我国各种自然灾害造成：受灾______万人次，因灾死亡失踪______人。 我的感悟：_________________________________________________ 【学习任务二】防灾减灾五准备（课堂完成） 请将下面的五准备与对应的具体做法连线： 五准备 具体做法 储备应急物资 参加学校组织的应急演练 熟悉逃生路线 准备干粮、水、药品、手电等 认识安全区域 检查家中和学校附近的隐患 识别危险源 知道家中和学校的安全出口 积极参加演练 知道安全三角地带和疏散集合点 自我检查：我家有应急包吗？□有　□没有（课后准备） 【学习任务三】核心技能学习记录（课堂完成） 技能一：地震避险 1. 室内避险“三步法” 请按正确顺序填写序号（1-3）： 步骤 动作要领 顺序 震后撤离 晃动停止后，听从指挥有序撤离 ____ 立即躲避 迅速钻到坚固的课桌下方 ____ 护头蜷缩 双手抱后脑勺，身体蜷缩，降低重心 ____ 2. 三个“绝对禁止” · 不________ 　不________ 　不________ 3. 室外避险要点（判断正误） · （ ）跑到高大建筑物旁边躲避 · （ ）远离山体、陡坡 · （ ）在操场中央蹲下护头 · （ ）站在广告牌下方 4. 口诀默写 地震来了不慌张，__________________ 护住头部等摇晃，__________________ 技能二：火灾逃生 1. 火灾逃生六步骤（按顺序填写序号1-6） 步骤 动作要领 顺序 防护 湿毛巾捂口鼻，湿衣被披身上 ____ 被困处理 退室内、堵门缝、窗口呼救 ____ 报警 拨打119，说清地点、火势、人员 ____ 姿势 弯腰低姿或匍匐前进 ____ 判断 火小可扑救，火大立即逃 ____ 通道 走楼梯，不乘电梯 ____ 2. 简答题 为什么火灾逃生时要弯腰低姿？ 3. 身上着火怎么办？ 正确的做法是：__________________ 错误的做法是：奔跑（会使火势更旺！） 4. 口诀默写 火灾浓烟莫慌乱，__________________ 沿墙寻找安全口，__________________ 技能三：踩踏防护 1. 预防踩踏三个“不” · 不________ 　不________ 　不________ 2. 拥挤人群中的“胸前三角”保护法 请在下面人形图中画出双手的位置，并标注保护部位： 保护部位：_______________（给呼吸留出空间） 3. 摔倒时的自救四步法 请按正确顺序填写序号（1-4）： 步骤 动作要领 顺序 蜷缩保护 身体蜷缩成球状，双膝贴近胸前 ____ 靠近墙壁 设法靠近墙壁（有支撑） ____ 侧卧姿势 绝对不要仰面朝天！侧身蜷缩 ____ 护住头颈 双手十指交叉紧扣在颈后 ____ 4. 口诀默写 人潮拥挤莫逆行，__________________ 不慎摔倒快蜷缩，__________________ 技能四：应急呼救 1. 呼救四步法 步骤 内容 关键词 第一步 保持冷静 深呼吸____秒 第二步 说清________ 精确到门牌号/教室号 第三步 说明________ 火灾/地震/人员受伤 第四步 报告________ 被困人数/受伤情况 2. 呼救话术练习 请根据以下情境，写出一段完整的119报警话术： 情境：你家所在的小区3号楼502室发生火灾，火势正在蔓延，你的奶奶被困在房间内无法出来。 你好119，_______________________________________________ 【学习任务四】课堂闯关练习（课堂完成） 第一关：选择题（将正确答案填在括号内） 1. 发生地震时，在教室里的正确做法是（　） A. 立即冲出教室　B. 躲到课桌下　C. 躲在窗边　D. 跳楼逃生 2. 火灾逃生时，下列哪种做法是正确的？（　） A. 乘坐电梯快速下楼　B. 用湿毛巾捂住口鼻弯腰逃生 C. 跑回去取贵重物品　D. 从窗户跳下 3. 在拥挤的人群中摔倒时，以下哪种姿势能最大限度保护自己？（　） A. 仰面朝天平躺　B. 双手抱头身体蜷缩侧卧 C. 趴在地上不动　D. 立刻站起来奔跑 4. 发现火情后，首先应该做什么？（　） A. 收拾贵重物品　B. 立即拨打119报警 C. 大声呼救　D. 从窗户跳下逃生 5. 地震发生时，以下哪个位置相对安全？（　） A. 阳台　B. 电梯内　C. 坚固的课桌下　D. 玻璃窗旁 第二关：判断题（对的打√，错的打×） 1. （　）地震发生时可以躲在阳台或窗台下。 2. （　）身上着火时可以快速奔跑寻找水源。 3. （　）拨打119报警电话时需要说清起火地点、火势大小和人员被困情况。 4. （　）火灾逃生时应该乘坐电梯快速下楼。 5. （　）在拥挤的人群中，应该弯腰捡起掉落的物品。 6. （　）地震晃动停止后，应听从指挥有序撤离。 7. （　）如果身上着火，应立即倒地打滚压灭火苗。 8. （　）家庭应急包中不需要准备饮水和食物。 第三关：连连看（将情景与正确做法连线） 情景 正确做法 教室上课时发生地震 湿毛巾捂口鼻，弯腰低姿逃生 身上衣服着火 双手抱头，身体蜷缩侧卧 走廊发生火灾 立即蹲到课桌下方 在拥挤人群中摔倒 立即倒地打滚 发现家中燃气泄漏 打开门窗通风，不开关电器 第四关：情景简答题 情景：周末你和家人在商场购物时，突然听到“地震警报”响起，商场内人群开始骚动。请写出你应该采取的避险措施（至少3条）。 【学习任务五】小组合作任务（课堂完成） 任务：以小组为单位，绘制教学楼安全疏散路线图 要求： · 标注安全出口（用绿色☆表示） · 标注灭火器位置（用红色●表示） · 标注紧急集合点（用蓝色▲表示） · 用红色箭头标出疏散路线 我的小组：第____组 小组成员：________________ 我们的路线图贴在：________________（位置） 小组代表发言人：______________ 【学习任务六】课堂学习自评 请在对应的□内打√： 评价内容 非常满意 基本掌握 需要加强 我能说出突发灾难事件的三大类型 □ □ □ 我知道防灾减灾的五项准备 □ □ □ 我掌握了地震避险的室内动作 □ □ □ 我掌握了火灾逃生的六步骤 □ □ □ 我掌握了踩踏防护的两个核心动作 □ □ □ 我能规范拨打119报警电话 □ □ □ 我在模拟演练中能做到冷静沉着 □ □ □ 本课我的收获（用一句话概括）： 我还有疑问： 四、课后拓展任务 【任务一】家庭应急包检查（课后完成） 请和家人一起检查家中的应急包，对照清单打√： 物品类别 具体物品 是否有（√） 备注（有效期等） 饮食物品 瓶装水（每人3天量） □ 有效期：______ 饮食物品 压缩饼干/能量棒 □ 有效期：______ 急救用品 急救包（创可贴、绷带、消毒液） □ 急救用品 常用药品 □ 有效期：______ 照明工具 手电筒 □ 电池：□有 □无 通讯工具 口哨 □ 防护用品 防尘口罩 □ 重要物品 重要证件复印件 □ 其他 备用电池、充电宝 □ 其他 瑞士军刀/多功能工具 □ 缺少的物品清单：_________________________________ 计划补充时间：________________ 【任务二】绘制家庭应急疏散路线图（课后完成） 请与家人一起，在下面空白处绘制你家的平面图，标注： · 每个房间的逃生路线（用红色箭头） · 安全出口（用绿色☆） · 灭火器位置（用红色●） · 家庭紧急集合点（用蓝色▲，约定在室外安全位置） （请手绘在A4纸上，粘贴在此处或另附页） 家庭紧急集合点位置：___________________________ 家长签字：______________ 【任务三】家庭防灾讨论（课后完成） 请与家人讨论以下问题，并记录讨论结果： 1. 如果发生地震，我们家的安全避险位置在哪里？ 2. 如果发生火灾，我们家的逃生路线是什么？ 3. 我们家的应急包放在哪里？是否方便拿取？ 4. 家人是否都知道紧急集合点的位置？ □都知道　□部分知道　□不知道 家长评价：□孩子积极参与讨论　□孩子表现良好　□有待加强 家长签名：______________　日期：______ 五、拓展学习资源 推荐资源 · 推荐阅读：《中小学校地震应急避险疏散演练手册》（中国地震局、教育部联合发布） · 推荐平台：中国地震局官网（www.cea.gov.cn）、中国消防官方网站（www.119.gov.cn） · 公益热线：全国防灾减灾宣传热线：12350 应急电话（请牢记） 电话 用途 119 火警 120 急救 110 报警 12119 森林火警 六、教师评价 评价项目 优秀（5分） 良好（4分） 合格（3分） 待改进（2分） 得分 课前预习完成度 □ □ □ □ 课堂练习正确率 □ □ □ □ 小组合作参与度 □ □ □ □ 技能掌握程度 □ □ □ □ 课后拓展完成度 □ □ □ □ 总分：________ / 25分 教师评语：____________________________________________________________________________________ 教师签名：______________　日期：______ 1 / 8 学科网（北京）股份有限公司 $