第四单元 疾病预防与安全应急8 避险逃生的方法 教学设计2025-2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

第八课《避险逃生的方法》教学设计 教学基本信息 学科 体育与健康 授课年级 八年级 授课教师 课题 第四单元 疾病预防与安全应急8 避险逃生的方法 教材版本 人教版《体育与健康》八年级全一册（2024版） 课时安排 1课时 教学规划 一、课标要求 本课依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》相关要求，聚焦“健康行为”与“安全防范”核心素养： （1）引导学生认识突发灾难事件的危害，树立“安全第一、预防为主”的生命安全意识，契合通过健康教育促进全面发展的课标方向。 （2）帮助学生掌握常见灾难（如地震、踩踏、火灾、海啸）的避险与逃生方法，提升自我保护能力，落实健康行为与安全应急能力养成的课标要求。 （3）通过学习避险逃生技能，培养学生的应急反应能力、互助精神与社会责任感，增强在突发事件中沉着应对的心理素质。 二、教材分析 本课是人教版《体育与健康》八年级全一册第四单元“疾病预防与安全应急”中的第八课，该单元聚焦学生日常生活中的健康风险与安全应对能力，本课则是从“应急”角度出发的核心内容。教材首先以简洁的语言界定了突发灾难事件的内涵与类型，引导学生建立对灾害的基本认知；随后重点阐述了防灾减灾意识的培养路径，包括储备应急物资、熟悉逃生路线、参加应急演练等；最后系统讲解了地震、踩踏、火灾、海啸等常见灾害的关键避险逃生技能，内容编排由认知到意识、由意识到行动，层层递进、逻辑清晰。教材的突出特点是实践性强、可操作性好，每一个技能都有明确的动作要领和操作步骤，适合八年级学生的认知水平和身体条件。同时，教材注重“生命至上”的价值引领，将安全知识学习与生命教育有机融合，体现了体育与健康课程“以体育人”的学科本质。 三、学情分析 八年级学生正处于身心发展的关键期，思维活跃、模仿能力强、对实践性内容兴趣浓厚，但同时也存在情绪易波动、面对突发状况容易慌乱、对潜在风险缺乏足够警惕等心理特点。在知识储备方面，学生通过新闻、网络等渠道对地震、火灾等灾难事件有一定程度的了解，但多为碎片化信息，缺乏系统、科学的应对知识体系，对预警信号识别、应急物资准备、逃生路线规划等预防性措施更是知之甚少。在能力基础上，学生具备基本的运动能力和模仿学习能力，能够完成蹲下、弯腰、匍匐等基本动作，但在紧急情境下的快速判断和规范执行能力尚显不足。因此，教学中需要通过真实案例引发情感共鸣，通过结构化讲解建立知识体系，通过反复演练形成肌肉记忆，将安全知识真正内化为应急能力。 四、核心素养目标 （1）运动能力：掌握地震避险（桌下躲避、护头蜷缩）、火灾逃生（湿巾捂鼻、弯腰低姿）、踩踏防护（胸前三角、摔倒蜷缩）等基本动作技能，能够在模拟情境中规范、迅速地完成相关动作。 （2）健康行为：树立“生命至上、安全第一”的意识，养成主动识别环境风险、关注应急出口、储备应急物资等健康安全行为习惯，掌握应急呼救的规范流程。 （3）体育品德：在模拟演练中表现出沉着冷静、遵守纪律、互助互救的意志品质，理解防灾减灾的社会意义，增强社会责任感和生命敬畏感。 五、教学重难点 （1）教学重点：掌握地震、火灾、踩踏三种常见灾害的避险逃生关键技能及动作要领。 （2）教学难点：在模拟情境中保持冷静判断，将所学动作技能准确、迅速地转化为实际避险行为。 六.教学方法与策略： （1）情境教学法：通过播放汶川地震视频创设真实灾害情境，激发学生情感共鸣和学习动机；通过“如果你在现场”等设问，将学生带入应急决策情境。 （2）讲解示范法：将复杂动作拆解为若干步骤（如地震避险三步法），教师边讲解边示范，降低学习难度，便于学生模仿。 （3）动作练习法：组织学生集体练习基本动作，再进行分组精细化练习，最后通过计时演练检验反应速度，形成肌肉记忆。 （4）口诀记忆法：为每个核心技能编配口诀（如“地震来了不慌张，课桌下面把身藏”），帮助学生快速记忆动作要点。 （5）游戏化教学法：设计选择题、判断题等闯关环节，以游戏形式检验知识掌握情况，提高学生参与积极性。 （6）情景模拟法：创设“地震来了”“着火了”等仿真情境，组织学生进行模拟逃生演练，在“做中学”。 七、教学准备： （1）教师：制作多媒体课件；口哨；毛巾。 （2）学生：预习教材第八课内容，了解基本概念；笔记本。 八、教学过程设计： 教学环节与内容 设计意图 【教学环节一】情境导入，唤醒意识（3分钟） （一）视频播放 【教师活动】 播放汶川地震片段。 【教师语言】 “同学们，刚才视频中记录的是什么事件？对，是2008年汶川特大地震。这场8.0级大地震造成近7万人遇难，直接经济损失超过8000亿元。灾难来临时，每一秒都关乎生死。假如当时你就在现场，你知道该怎么做吗？今天我们就来学习如何在灾害中避险逃生，守护自己和他人的生命安全。” （二）问题导入 【教师提问】 “除了地震，你还知道哪些突发灾难事件？它们会给人们带来什么影响？” 【学生活动】 · 学生自由发言（预设：火灾、洪水、踩踏、台风等） · 教师将学生回答的关键词板书在黑板上 【教师过渡】 “大家提到的这些灾难，有的来自大自然，有的是人为造成的，但它们都有一个共同特点——突然发生，破坏性极大。面对这些灾难，与其慌乱无措，不如提前学会应对的方法。接下来，我们先来了解一下，突发灾难事件到底有哪些类型。” 【教学环节二】认识灾害，树立意识（7分钟） （一）突发灾难事件的类型（3分钟） 【教师讲解】 “突发事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的事件。与我们生活关系最密切的是突发灾难事件，主要分为三类：” 【板书】 突发灾难事件三大类型 自然灾害：地震、火山喷发、泥石流、暴雨、洪涝、台风、海啸 事故灾难：火灾、踩踏、交通事故 社会安全事件：恐怖袭击等 【教师补充】 “我国是世界上受自然灾害影响最严重的国家之一。根据应急管理部发布的数据，2024年我国各种自然灾害共造成9413万人次受灾，因灾死亡失踪856人。这些数字背后，是一个个鲜活的生命和破碎的家庭。” 【学生活动】 · 认真听讲，记录笔记 · 思考：自己所在地区最常见的灾害是什么？ （二）沉痛警示——汶川大地震（2分钟） 【教师讲述】 “在所有灾难中，地震是最具破坏性的之一。2008年5月12日14时28分，四川省汶川县发生里氏8.0级特大地震。灾区总面积约50万平方千米，受灾群众4600多万人；造成69227人遇难，17923人失踪，37万多人受伤；近2000万人失去住所；直接经济损失达8451.4亿元。这场灾难给我们最大的教训是什么？是很多人缺乏避险逃生的基本知识和技能。” 【教师提问】 “听完这些数据，你有什么感受？” 【学生回答】 （预设：灾难很可怕、要学会保护自己、平时要做好准备等） （三）培养防灾减灾意识（2分钟） 【教师讲解】 “与其灾难来临时手足无措，不如平时就做好准备。培养防灾减灾意识，我们可以从五方面做起：” 【板书】 防灾减灾五准备 1. 储备应急物资（干粮、水、药品、手电等） 2. 熟悉逃生路线（家中和学校的安全出口） 3. 认识安全区域（安全三角地带、疏散集合点） 4. 识别危险源（家中和学校附近的隐患） 5. 积极参加演练（把知识变成能力） 【教师提问】 “想一想，你家里有应急包吗？你知道你们家的安全出口在哪吗？” 【学生活动】 · 学生思考并回答 · 教师引导：没有应急包的同学，今天回家后可以和家人一起准备 【教师过渡】 “预防很重要，但当灾难真的来临时，正确的避险逃生方法更是关键。接下来，我们就来学习三大核心技能——地震避险、火灾逃生、踩踏防护。” 【教学环节三】技能学习，掌握方法（18分钟） 【技能一】地震避险（6分钟） （一）室内避险（3分钟） 【教师讲解】 “地震来了怎么办？记住四个字——‘先躲后撤’。具体分三步：” 【动作分解】 · 第一步：立即躲避——迅速钻到坚固的课桌下方 · 第二步：护头蜷缩——双手抱住后脑勺，身体蜷缩，降低重心 · 第三步：震后撤离——晃动停止后，听从指挥有序撤离 【教师示范】 教师走到课桌旁，蹲下，双手抱住后脑勺，身体蜷缩成球状。 “看清楚了吗？双手要抱紧后脑勺，不是只低头；身体要尽量蜷缩，缩小暴露面积；脸要朝下，避开上方的掉落物。” 【绝对禁止】 “记住三个‘不’——不跳楼、不乘电梯、不躲在窗下！” 【学生练习】 “全体听我口令——‘地震来了！’5秒内完成桌下躲避动作！” 教师吹哨发令，全体学生执行动作（5秒）。教师巡视纠正： “第三排那位同学，双手要抱住后脑勺，不是捂住耳朵。再来一遍——准备，开始！” （二）室外避险（1.5分钟） 【教师讲解】 “如果地震发生时你在户外，怎么办？记住四点：” 1. 迅速跑到开阔地带，蹲下或趴下 2. 避开高大建筑物、玻璃幕墙、广告牌 3. 远离山体、陡坡，防止滑坡和滚石 4. 在操场要远离教学楼，原地蹲下护头 【教师提问】 “如果地震时你正在操场上体育课，该怎么做？” 【学生回答】 “远离教学楼，跑到操场中央蹲下护头。” 【教师肯定】 “完全正确！” （三）口诀记忆（1.5分钟） 【教师领读】 “跟我一起读，把口诀记住：” “地震来了不慌张，课桌下面把身藏” “护住头部等摇晃，震后有序往外闯” 学生齐读两遍。 【技能二】火灾逃生（6分钟） （一）关键步骤讲解（3分钟） 【教师讲解】 “火灾逃生原则是什么？四个字——‘迅速逃生’。记住：不贪财物！生命第一！” 【板书】 火灾逃生六步骤 1. 报警：拨打119，说清地点、火势、人员 2. 判断：火小可扑救，火大立即逃 3. 防护：湿毛巾捂口鼻，湿衣被披身上 4. 姿势：弯腰低姿或匍匐前进 5. 通道：走楼梯，不乘电梯 6. 被困：退室内，堵门缝，窗口呼救 【教师示范——湿毛巾用法】 教师展示湿毛巾折叠方法：对折三次（形成8层），浸湿后拧至不滴水，捂住口鼻。 “注意，毛巾要盖住口鼻和下巴，不能留缝隙。” 【教师讲解——为什么弯腰】 “浓烟中含有大量有毒气体，而且热空气是向上走的，靠近地面的空气相对干净。所以必须弯腰低姿，越低越好！” （二）模拟练习（2分钟） 【教师发令】 “假设教室外传来‘着火啦’的呼喊声，走廊有浓烟弥漫。请全体起立，演示逃生动作——弯腰低姿、捂口鼻、沿墙根向门口移动！” 学生集体演练，教师巡视指导： “注意！身体再低一点！腰弯到90度！毛巾捂严实！沿着墙壁走！” （三）被困与身上着火处理（1分钟） 【教师讲解】 “如果逃生路线被大火封锁，无法逃出怎么办？三点：” 1. 退回室内，用湿布塞住门缝 2. 泼水降温 3. 在窗口呼救，打手电、挥舞衣物 “如果身上着火了怎么办？记住——倒地打滚，压灭火苗！千万不要奔跑！奔跑会让火势更旺！” 【口诀】 “身上着火别乱跑，倒地打滚最重要！” 【技能三】踩踏防护（4分钟） （一）拥挤人群中的防护（2分钟） 【教师讲解】 “踩踏事故在学校楼梯、大型集会中最容易发生。预防踩踏记住三个‘不’——不逆行、不推搡、不弯腰捡物！” 【教师示范——胸前三角】 教师展示动作：双手握拳，右手握住左手手腕，双肘与双肩平行，放在胸前。 “这个姿势叫‘胸前三角保护法’，能保护你的心肺，给呼吸留出空间。同时，微弯下腰，降低重心。” 【学生练习】 “全体起立，跟我做——双手握拳，右手握左手腕，双肘向外撑开，放在胸前。对！微弯下腰。很好！” （二）摔倒时的自救（2分钟） 【教师讲解】 “如果不幸被推倒摔倒了，怎么办？记住四步：” 1. 设法靠近墙壁（有支撑，不易被踩到） 2. 双手十指交叉紧扣在颈后（保护头颈） 3. 身体蜷缩成球状，双膝贴近胸前（保护胸腹） 4. 绝对不要仰面朝天！侧身蜷缩！ 【教师示范】 教师在地面演示蜷缩姿势：侧卧，双手扣颈后，膝盖贴近胸口。 “看清楚了吗？这个姿势能最大限度保护你的要害部位。” 【学生练习】 “每位同学在地面练习一下摔倒蜷缩姿势。动作轻一点，注意安全！” 学生练习，教师巡视纠正。 【口诀】 “人潮拥挤莫逆行，胸前护出三角区” “不慎摔倒快蜷缩，护头护颈保身体” 【技能四】应急呼救（2分钟） 【教师讲解】 “无论遇到什么灾难，求救都是非常重要的。拨打119/120/110时，要记住‘呼救四步法’：” 【板书】 呼救四步法 1. 保持冷静——深呼吸3秒 2. 说清地点——精确到门牌号/教室号 3. 说明灾情——火灾/地震/人员受伤 4. 报告人员——被困人数/受伤情况 【话术模板】 “你好119，这里是XX市XX区XX路XX中学教学楼3层302教室，发生火灾，火势正在蔓延，有2名同学被困在阳台，请求紧急救援！” 【学生练习——同桌互练】 “同桌两人一组，一人扮演报警人，一人扮演接警员，练习拨打119。开始！” 学生练习1分钟，教师巡视点评： “注意！一定要先说清楚地点！这是救援人员最快到达的关键！” 【教学环节四】巩固练习，实战模拟（10分钟） （一）知识闯关（3分钟） 【教师过渡】 “技能学完了，现在考考大家，看谁记得最牢！” 【第一关：选择题】 “第1题：发生地震时，在教室里的正确做法是？A.立即冲出教室 B.躲到课桌下 C.躲在窗边 D.跳楼逃生” 学生举手回答，指名作答。（答案：B） “第2题：火灾逃生时，下列哪种做法是正确的？A.乘坐电梯 B.湿毛巾捂口鼻弯腰逃生 C.跑回去取财物 D.从窗户跳下” 学生回答。（答案：B） “第3题：在拥挤的人群中摔倒时，正确的保护姿势是？A.仰面朝天 B.双手抱头身体蜷缩侧卧 C.趴着不动 D.立刻站起来” 学生回答。（答案：B） 【第二关：判断题】 “地震发生时可以躲在阳台或窗台下。（打√或×）”——学生答：× “身上着火时可以快速奔跑寻找水源。（打√或×）”——学生答：× “拨打119需要说清地点、火势和人员被困情况。（打√或×）”——学生答：√ （二）情景模拟演练（4分钟） 【情景一：地震】 “现在，假设教室突然剧烈摇晃——‘地震了！’5秒内完成避险动作！” 教师吹哨，全体学生桌下躲避。教师巡视点评： “很好！大部分同学动作规范。注意后排两位同学，头再低一点！” 【情景二：火灾】 “假设教室外传来‘着火啦’，走廊浓烟弥漫——‘逃生开始！’” 教师发令，学生弯腰低姿、捂口鼻向门口移动。教师点评： “第三组最标准——身体压得最低！其他组注意，毛巾要捂严实！” （三）小组合作（3分钟） 【教师布置任务】 “以小组为单位，用这张A3纸绘制咱们教学楼的‘安全疏散路线图’，标注安全出口、灭火器位置、紧急集合点。时间3分钟，开始！” 学生分组绘制，教师巡视指导。时间到后： “时间到。看到大家画得很认真。请每组选一名代表，下节课向全班介绍你们的路线图。” 【教学环节五】总结提升，拓展延伸（7分钟） （一）课堂总结（3分钟） 【教师提问】 “通过今天的学习，你掌握了哪些避险逃生的方法？谁来总结？” 学生回答（预设：地震要躲桌下护头、火灾要弯腰捂鼻、踩踏要胸前三角等） 【教师总结】 “同学们总结得很好。今天我们学习了三大灾害的避险逃生方法，还练习了应急呼救。记住：灾难来临时，冷静是最重要的能力。只有平时多练习、多准备，关键时刻才能保护自己、帮助他人。” 【教师升华】 “生命至上，安全第一。希望同学们把今天学到的知识牢记在心，把安全意识带回家，和家人们一起做好防灾准备。” （二）课后拓展（2分钟） 【作业布置】 “今天的课后作业有三项：” “第一，和家人一起检查家中应急包，补充缺少的物品。” “第二，与家人共同绘制家庭应急疏散路线图，约定紧急集合点。” “第三，预习第九课《突发事件应急演练》。” （三）安全宣誓（2分钟） 【教师领誓】 “最后，请全体起立，右手握拳，跟我一起宣誓：” 教师领誓，学生跟读： “我宣誓——” “安全知识记心间，” “避险逃生我能行，” “珍爱生命负责任，” “守护自己守护人！” 【教师结语】 “好，今天的课就到这里。下课！同学们再见！” 通过真实灾害视频创设情境，引发学生情感共鸣；通过提问激活学生已有认知，制造认知冲突，激发学习避险逃生知识的强烈兴趣和内在需求。 通过分类讲解帮助学生建立灾害认知框架，通过真实数据强化学生对灾难严重性的认识，通过提问引导学生反思自身准备情况，树立“预防为主”的安全理念。本环节采用“认知—警示—行动”三层递进结构，符合学生认知规律。 采用“讲解—示范—模仿—练习—纠错”的完整教学闭环，确保学生掌握规范动作；室内外场景分别讲解，培养学生在不同环境下的判断能力；口诀朗朗上口，便于记忆和应急调用。 通过六步骤系统讲解，帮助学生建立完整的火灾逃生认知框架；通过模拟练习将知识转化为动作技能；被困处理和身上着火属于进阶知识，满足不同层次学生的学习需求，体现分层教学理念。 踩踏是校园高发风险，本环节重点训练两个核心动作——拥挤中的防护姿势和摔倒后的蜷缩自救。通过教师示范、学生练习、口诀记忆的递进式教学，确保学生在紧急情况下能做出正确的身体反应。 应急呼救是“学会求助”的核心能力，本环节通过话术模板和同桌互练，让学生掌握规范表达。合作学习法促进学生相互纠正、共同提高，培养沟通协作能力。 本环节采用“游戏闯关—情景模拟—小组合作”三层递进结构，从知识检验到动作演练再到实践应用，层层深入。游戏化闯关激发参与热情；情景模拟在仿真环境中检验技能掌握程度；小组合作绘制路线图将知识转化为实际应用能力，体现“学以致用”的教学理念。 课堂总结通过问答形式帮助学生梳理知识体系，强化记忆；课后拓展将安全教育延伸至家庭，实现家校共育；安全宣誓通过仪式感强化情感态度价值观引领，将“生命至上”的理念内化于心、外化于行。 九.板书设计： 第八课　避险逃生的方法 一、突发灾难事件 · 自然灾害：地震、洪水等 · 事故灾难：火灾、踩踏 · 社会安全事件 二、防灾减灾五准备 · 储备应急物资 · 熟悉逃生路线 · 认识安全区域 · 识别危险源 · 积极参加演练 3、 核心技能 地震避险：先躲后撤 ·桌下躲避，护头蜷缩 · 不跳楼、不乘电梯 火灾逃生：迅速逃生 ·湿巾捂鼻，弯腰低姿 ·不贪财物，不乘电梯 · 被困时窗口呼救 踩踏防护：保护要害 ·胸前三角，降低重心 · 摔倒蜷缩，护头护颈 应急呼救：四步法 · 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