内容正文:
五味调和“拌”成长,文化传承“味”无穷
——美味凉拌菜实践与探究
甜蜜初尝,开启凉拌之旅
—糖拌西红柿
清爽综合,传承饮食文化
—凉拌黄瓜
国潮美食
项目一任务三《家乡风味菜肴制做—凉拌黄瓜》
创设情境,
导入新课
活动一
首
课
思
政
育
人
小
课
堂
最早关于凉拌菜的历史可
以追溯到周天子时期。最重要
的美食被称为“珍用八物”,
其中唯一一道不需要用火的料
理,叫做“渍珍”,被视为初
代版的凉拌菜。
追本溯源—由来
追本溯源—由来
汉朝时,街边店铺也开始
售卖熟食凉拌菜。
可见,凉拌菜从无到有,
上至周天子,下至汉朝街边
店铺,古人对凉拌菜的青睐
不分贫富、无论阶级。
引导探究,
研讨做法
活动二
凉拌菜俗称冷盘,又称迎宾菜,是将新鲜食材经过
初步加工或者焯水处理后,添加糖、香油、生抽、醋、
盐、辣椒油等调味料制作而成的菜肴。它的原材料是多
种多样的,一般可分为新鲜和熟料两种。
洞彻事理—定义
切菜时的刀法要
巧
,比如从刀法形状上看,有
三角、块、片、条状的,调拌时佐料的用法与用量
要巧,摆放时的形状及色彩的搭配要巧。
小手洗净要擦干,食材清洁要仔细;
用刀切记要小心,剩菜不留要倒掉;
生熟一定要分开,少盐少糖更健康。
观察示范,
实践创作
活动三
(一)切制---交流探讨、学习切菜的方法
1.学习微课,了解正确切菜方法。规范切菜姿势:
右手:手指紧握刀柄,刀刃自然下垂
左手:指尖按食材,关节抵刀身
2.了解切出来的形状。
3.动手操作,亲身体验切黄瓜。
规范并强调切菜姿势
切黄瓜主要有斜切、直片、滚刀、切丝、切丁及蓑衣黄瓜等多种刀法,不同切法适用于凉拌、炒菜或摆盘装饰 。掌握正确的角度与预处理技巧,能让黄瓜口感更脆爽且形态美观 。
常见基础切法
斜切片:将黄瓜与刀呈 45 度角斜向切片,厚度约 2-3 毫米,能增大接触面便于入味,适合凉拌或醋溜 。
直片切:垂直下刀切成圆形薄片,厚度约 1-2 毫米,保持原有形状,适合沙拉拼盘或三明治夹心 。
滚刀块:边旋转黄瓜边下刀,每切一刀旋转 30 度形成不规则棱块,增加表面积易吸收汤汁,适合炖煮类菜品 。
进阶造型切法
菱形片:
步骤:先将黄瓜斜 45 度角切成约 2 厘米厚的小段,切面朝上放置后垂直下切即可得到菱形片 。
技巧:黄瓜需冷藏定型 30 分钟,低温使果胶微凝,切片时刀感清晰且断面平整 。
应用:形态玲珑,适合蒜香炝拌或虾仁芦笋炒黄瓜,摆盘高级 。
蓑衣黄瓜:
操作:在黄瓜两侧放筷子夹住,刀与筷子成 45 度夹角从头切到尾,不切断;反转 180 度后,刀与筷子垂直再次切到底 。细节:每片间隔 2-3 毫米,切好后拉开呈连串状,腌制一晚更入味爽脆 。
黄瓜卷:用削皮刀将黄瓜削成长条,然后卷起来,适合凉拌菜摆盘或便当装饰 。
(二)调拌--学习调味品的用量
调味料是凉拌菜的“灵魂”所在,调味料的多少,赋予了每一道凉拌菜不同的味道。
问题与思考:
1.一般放什么调味料?
2.放入调味料的量多少合适?
3.一盘菜万一咸了怎么办?
凉拌黄瓜的制作步骤
做好后把菜摆放到
相应的展区,取个
有创意的菜名,把
用具收拾干净,摆
放整齐。
3
做菜时一定要注意
卫生和安全。
2
温馨提示
小组长分工明确,切
菜、调菜要有序进行。
1
(三)开启制作凉拌菜之旅
厨艺新人秀
展示评价,
反馈指导
活动四
闻一闻 味道诱人★
尝一尝 咸淡适中★
色泽鲜亮、造型美观★
厨神来了
看一看
厨神来了
活动五:总结收获,拓展延伸
同学们,本节课你学到了什么?有哪些收获?
发扬传承中华美食,劳动最光荣
课后作业:
请同学们继续运用各种方法去探索,充分发挥
自己的想象力,亲自动手创作几道色、香、味、形
俱全的特色凉拌菜,请亲朋好友品尝。
Lavf58.20.100
$