第7课 运动伤病的预防与紧急处理 教学设计 2025-2026学年 人教版 初中体育与健康八年级 全一册

第七课《运动伤病的预防与紧急处理》教学设计 学科 体育与健康 年级 八年级 课型 新授课 学期 八年级(全) 课题 第 7 课《运动伤病的预防与紧急处理》 课时 1 课时 课标要求 1.引导学生认识运动伤病的危害，树立“安全第一、预防为主”的体育运动观念，契合通过体育活动促进身心健康的课标方向。 2.帮助学生掌握预防运动伤病的基本要求和常见运动伤病(如扭伤、擦伤、肌肉痉挛)的紧急处理方法，培养自我保护和互救的能力，落实健康行为养成的课标要求。 3.通过学习紧急处理技能，培养学生的安全责任感、人道主义精神以及在突发事件中沉着冷静的品质，契合体育品德与社会适应能力培养的课标理念。 教材分析 本课时是人教版《体育与健康》八年级全一册第四单元的第 7 课，是“疾病预防与安全应急”主题下的核心内容。教材首先明确了运动伤病的定义与分类(运动损伤与运动性病症)，系统分析了常见成因，然后重点从“安全运动防伤病”和“紧急处理”两方面展开。内容结构清晰，实践性强，旨在引导学生将安全意识内化，并掌握在运动伤害发生时能够正确应对的初步技能，为安全、科学地参与体育锻炼提供重要保障。 学情分析 八年级学生体育活动参与度高，精力旺盛，但安全意识相对薄弱，容易因准备不足、技术错误、冲动或麻痹大意而导致运动伤病。他们具备一定的生活常识，但对运动伤病的系统分类、科学预防和规范处理缺乏了解。部分学生可能在受伤后采用错误方法(如扭伤后立即热敷揉搓)。他们动手意愿强，对实操性学习感兴趣。教学中需通过真实案例警示、结构化知识讲解和模拟实操训练，纠正其错误认知，强化其安全行为，提升其应急处理能力。 核心素养目标 1.能够说出运动伤病的定义和常见类型(运动损伤与运动性病症)：能记住预防运动伤病的基本要求：能掌握常见开放性损伤(如擦伤)和急性闭合性损伤(如扭伤)的紧急处理原则与方法。 2.通过案例分析、小组模拟练习，学生能够初步具备识别常见运动伤病风险的能力，并能在生活中运用所学知识进行正确的紧急处理。 3.树立“安全第一、预防为主”的体育运动观念，增强自我保护意识和对他人安全负责的态度，摒弃盲目蛮干和麻痹大意的思想。 教学重点 1.预防运动伤病的基本要求(贯穿运动前、中、后)。 2.急性闭合性损伤(以关节扭伤为例)的紧急处理原则与方法(PRICE 原则)。 教学难点 1.引导学生将预防运动伤病的知识转化为日常体育锻炼中自觉、持久的安全行为习惯。 2.帮助学生在模拟情境中准确、有序地应用PRICE 原则进行紧急处理操作。 课 前 1.教师准备：制作多媒体课件 学科网（北京）股份有限公司 准备 2.学生准备：回忆自己或他人经历过的运动伤病；预习教材内容；准备笔记本和笔。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 1.问题导入：提出问题：“在同学们参加体育运动的过程中，可能会受到运动伤病的困扰。想一想，哪些情况会导致运动伤病?该如何预防和处理运动伤病?” 2.引导思考：鼓励学生结合自身体验进行初步思考。 3.揭示课题：引出课题《运动伤病的预防与紧急处理》。 1.针对教师提出的问题进行思考。 2.分享自己了解或经历过的运动伤病情况。 3.明确本课学习任务。 联系学生生活实际，激发学习兴趣，引出本课核心问题。 探究新知 (一)什么是运动伤病 (5分钟) 1.讲解运动伤病的定义(由运动产生的运动损伤以及运动性病症的总称)。 2.讲解分类： -运动损伤：如擦伤、刺伤、关节扭伤等，并介绍按损伤部位分类(软组织损伤、骨损伤等)。 -运动性病症：如肌肉痉挛、运动性腹痛、运动性中暑、晕厥等。 3.分析初中生发生运动伤病的常见原因：思想重视不足、缺乏合理准备活动、技术存在不足或错误、身体功能和心理状态不良、动作粗野或违反课堂常规、场地设施、气候等外部环境。 4.互动交流：提问：“除了这些原因，你还知道哪些因素与运动伤病的发生有关?”引导学生补充运动装备、运动负荷、整理活动等因素。 (二)如何预防运动伤病 (8分钟) 1.认真听讲，识记运动伤病的定义、分类及常见原因。 2.参与互动交流，补充运动伤病相关因素。 学科网（北京）股份有限公司 1.系统讲解安全运动防伤病在运动前、中、后的具体要求： -运动前：穿着适宜服装，佩戴必要护具：设定适宜运动强度和负荷量；检查场地和器械安全；认真做好准备活动。 -运动中：遵守课堂纪律，服从指挥；保持注意力集中，动作果断；遵循正确动作要领，不做超出能力范围的动作；合理控制运动负荷；遵守比赛规则；注意环境(夏季防晒补水，冬季保暖，恶劣天气停止户外活动)。 -运动后：剧烈运动后不要立即停止，进行适当慢跑或慢走；做好整理和放松活动。 2.探究思考：引导学生回想体育比赛中运动员遭遇运动损伤的情况，描述发生过程、症状，并与同伴讨论运动损伤造成的伤害、原因及不同项目易发生的损伤。 (三)紧急处理运动伤病 (12分钟) 1.开放性损伤的紧急处理： -讲解特点(皮肤或黏膜完整性破坏)与处理原则(止血和包扎、清理伤口、预防感染、固定伤肢等)。 -讲解外伤大量出血时，直接压迫法止血的具体操作。 -讲解轻微擦伤与较深刺伤、切伤的不同处理及就医指征。 -互动交流：提问：“对于轻微的擦伤该如何清理伤口?”引导学生交流清洁、消毒、保护伤口及后续观察的步骤。 2.急性闭合性损伤的紧急处理——重点： -讲解特点(皮肤完整，软组织受伤)及急性期、恢复期概念。 3.系统学习并记忆预防运动伤病在运动前、中、后的具体要求。 4.参与探究思考，分析运动损伤案例，加深理解。 5.学习开放性损伤和急性闭合性损伤的紧急处理原则与方法。 6.参与互动交流，分享轻微擦伤的处理经验。 遵循教材内容顺序，系统构建从认识到预防再到处理的知识体系。通过互动交流、案例分析和错误辨析，突出重点(预防与闭合性损伤处理)，突破难点(知识转化为行为、准确应用处理原则)，培养学生的安全意识与实操能力。 学科网（北京）股份有限公司 -根据图示讲解急性闭合性损伤的紧急处理方法。 -观看科普视频，加深记忆。 -展示“小虎扭伤”案例，引导学生探究思考，找出错误之处(继续运动、热敷、揉搓)。讲解并强调正确的紧急处理原则：休息、加压、抬高，并及时就医排除严重损伤。 3.常见运动性病症的预防与处理： -胫腓骨疲劳性骨膜炎：讲解成因、表现、处理(休息、加压、冰敷)与预防(避免突然加量、合适装备、充分拉伸)。 -肌肉痉挛：讲解成因、表现、缓解方法(缓慢持续拉伸、热敷)与预防(充分热身、保暖、补充电解质)。 -重力性休克：讲解成因、预防(剧烈运动后继续低强度活动)与处理(平卧、抬高下肢、观察生命体征)。 7.分析“小虎”案例，辨识错误，掌握正确处理方法(休息、加压、抬高)。 8.了解常见运动性病症的基本预防与处理措施。 课堂练习 单选题： 1.下列哪一项属于“运动性病症”，而不是“运动损伤”?() A.篮球比赛中脚踝扭伤 B.跑步时大腿肌肉拉伤 C.游泳时发生小腿肌肉痉挛(抽筋) D.体操练习中手掌擦伤 2.剧烈运动后，以下哪种做法有助于预防“重力性休克”的发生? ( ) A.立即停下，原地站立休息。 B.马上坐下或躺下，让身体彻底放松。 C.继续进行一段时间的慢走等低强度活动。 D.立刻大量饮用冰水，为身体快速降温。 通过练习检测学生对核心概念的掌握情况，引导学生能够在课堂练习的完成过程中对要点知识加深巩固，有效应用。 总结提升 1.引导学生回顾总结：运动伤病的定义与分类、预防的基本要求、常见伤病的紧急处理原则。 学科网（北京）股份有限公司 2.强化核心理念：树立 “安全第一、预防为主”的体育运动观念。 作业布置 【安全行为，自我检查】 对照安全运动的要求，检查自己的体育运动和锻炼行为，进行自我评价。 【练习技能，相互评价】 3~5人组成一个小组，按照急性闭合性损伤紧急处理的5个步骤，开展模拟练习，并相互评价。 板书设计 第7课 运动伤病的预防与紧急处理 一、认识运动伤病 定义与分类(损伤 vs 病症) 常见成因 二、预防：安全运动三环节 运动前：检查、着装、热身 运动中：守纪、专注、规范、适量 运动后：整理、放松 三、紧急处理 开放性损伤：止血→清理→包扎 急性闭合性损伤：PRICE 原则 P-保护 / R-休息 / I-冰敷 / C-加压 / E-抬高 运动性病症：对症处理(拉伸、休息、补水等) 四、核心理念：预防为主，科学处理 教学反思 本节课通过案例导入、系统讲解和模拟实操，成功地将运动伤病的预防与处理知识传递给学生。PRICE 原则的讲解与模拟是课堂高潮，学生参与度高，有效突破了难点。但部分学生在加压包扎的松紧度控制上仍需加强指导。安全行为自我检查表有助于学生将普遍性要求与个人实际结合。后续需关注学生在真实运动场景中对安全行为的践行情况，并可考虑引入更丰富的情景模拟以提升应变能力。整体上，较好地达成了预设的教学目标。 学科网（北京）股份有限公司 $