第3单元 5 第九课 第2框 把握适度原则（Word教参）-【学霸笔记·同步精讲】2025-2026学年高中政治选择性必修3 逻辑与思维（统编版）

本讲义聚焦“把握适度原则”核心知识点，从质量互变规律切入，系统梳理度的含义（质与量的统一、关节点与临界点的区别），明确适度原则的要求（保持质的控制、促成质变），通过区分量变与质变的标志构建完整知识支架。 该资料采用“问题链+案例探究”设计，如煤炭大省节能降碳案例引导学生理解“抓紧改”与“徐图之”的辩证关系，培养理性平和的健全人格与解决实际问题的责任意识。课中辨析题深化概念理解，课后练习题结合生活实例，助力教师授课与学生查漏补缺，提升知识应用能力。

第二框　把握适度原则 课程标准 学习目标 把握适度原则。 1.了解适度的含义。 2．准确把握适度原则的要求。 3．理解适度就是幅度“得当”，而不是“失当”。 1．质量互变规律的内容是什么？ 2．遵循质量互变规律的要求是什么？ 一、适度的含义 1．事物质与量的统一体现在“度”中 (1)度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。 (2)在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。 (3)当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。 (4)任何度的两端都存在着关节点或临界点，度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。 有人认为事物的度就是关节点或临界点。你如何评价这一观点？ 提示：这一观点是错误的，没有正确区分度、关节点和临界点的概念。度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度；度的极限叫作关节点或临界点。 2．区分量变与质变的根本标志 (1)事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。 (2)在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。 (3)这就要求我们在实践活动中遵循适度原则。 二、掌握适度原则 1．适度原则 (1)目的：为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。 (2)含义：从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。 (3)要求：适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。适度思维是“得中”而处之的思维。 2．促成质变 (1)目的：要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。 (2)要求：量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。 掌握适度原则就是任何时候都不要超过事物的度。这一观点正确吗？ 提示：这一观点是错误的。度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度，这启示我们，在认识和处理问题时要掌握适度原则。为了维持事物正常发展，必须保持事物原有的度，为了促进事物发展，又必须超出事物原有的度，要适时抓住时机，促成事物的质变。 1．事物质与量的统一体现在“度”中。(　　) 提示：√ 2．量变发生时，事物开始发生质变。(　　) 提示：×　当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。 3．量是关节点范围内的幅度。(　　) 提示：×　度是关节点范围内的幅度。 4．适度思维是“得中”而处之的思维，“得中”就是凡事都采取折中主义的思维方式。(　　) 提示：×　适度思维是“得中”而处之的思维，但“得中”不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。 5．质变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的量变，使其达到我们所期望的存在状态。(　　) 提示：×　量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。 探究点　把握适度原则 【背景材料】 快追求效率，当快则快，才能抓住时机，闯出新天地；慢要的是质量，当慢则慢，才能慢工出细活，实现高质量。慢不得，意味着要认识改革的重要性和紧迫性，说干就干、不等不靠，在脚踏实地中不断进取；急不得，意味着要看到任务本身的复杂性、艰巨性和事物发展的阶段性，以钉钉子精神一锤接着一锤敲，在循序渐进中拾级而上。某煤炭大省坚决推进节能降碳，一方面夯实传统能源保障能力，煤炭产量连续4年居全国第一；另一方面加快可再生能源发展，稳步提高新能源和清洁能源装机占比。既不把“手里吃饭的家伙”先扔了，又抓紧把“新的吃饭家伙”拿到手，该省能耗强度持续下降，经济发展质量稳步提升。审大小而图之，酌缓急而布之。要既保持历史耐心，又增强历史主动，统筹好“抓紧改”与“徐图之”，根据轻重缓急有条不紊地逐项推进，不断积小胜为大胜。 结合材料，运用《逻辑与思维》的知识，分析说明统筹好“抓紧改”与“徐图之”应如何把握好适度原则。 提示 适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则，要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。统筹好“抓紧改”与“徐图之”要“得中”而处之。紧急关键问题“抓紧改”，复杂长远任务“徐图之”，把握二者的“分寸”。依据不同阶段情况，灵活把握二者的时机与力度，在动态中运用适度原则，实现能耗与经济发展的良好态势，积小胜为大胜。 全面正确理解适度原则 度 ①度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。事物质与量的统一体现在“度”中。 ②任何度的两端都存在着关节点或临界点，关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点 适 度 事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。在度的范围之内，事物的质保持不变；超出这个范围，事物的质就发生变化，这就要求我们在实践活动中遵循适度原则 适 度 原 则 从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。 ①在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。 ②遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。 ③要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物 　适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好，不等于折中主义。 (2025·浙江宁波模拟)耶克斯和多德森的研究表明，动机强度和学习效率之间存在一种倒U型曲线关系(如下图)。这启示我们(　　) ①要采取折中主义，“得中”而处之，把握好“分寸” ②要运用综合的方法，把握好不同任务的难度 ③要坚持适度原则，使学习效率处于最佳状态 ④要坚持辩证思维，科学地处理此与彼的关系 A.①②　　B．①③　　C．②④　　D．③④ [解析]　折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。它是一种无原则的、消极的思维方式，是形而上学思维方式的表现形式，①错误。由题图可知，动机的最佳水平因任务难度的不同而不同，启示我们要运用分析的方法，把握好不同任务的难度，②错误。材料启示我们动机强度过低、过高都不利于提高效率，所以要坚持适度原则，使学习效率处于最佳状态，要坚持辩证思维，科学地处理动机强度与学习效率的关系，③④正确。 [答案]　D (2025·山东潍坊期末)经调查，62%的消费者认为“长期大量摄入食品添加剂有害健康”。实际上，我国对各类食品添加剂的使用范围和剂量都制定了严格的标准，按规定允许使用的食品添加剂，都经过了全方位科学的安全性测试和评估。所以，只要严格按照国家规定的品种和剂量使用食品添加剂，安全性是有保障的。对此，下列说法正确的是(　　) ①应在“度”的范围内寻求和把握食品添加剂使用的适当程度 ②将食品添加剂与其他对象分离开来，通过定性分析确定其摄入量 ③要坚持用法治思维与底线思维指导食品添加剂使用标准的制定与执行 ④坚持折中主义，正确处理消费者权益与食品安全标准之间的关系 A.①③ B．①④ C．②③ D．②④ [解析]　我国对各类食品添加剂的使用范围和剂量都制定了严格的标准，说明食品添加剂的使用应在国家规定的“度”的范围内，即不超过规定的剂量和使用范围，①正确；应通过定量分析来确定食品添加剂的摄入量，而不是定性分析，②排除；按规定允许使用的食品添加剂，都经过了全方位科学的安全性测试和评估，说明食品添加剂使用标准的制定与执行需要遵循法治思维和底线思维，③正确；折中主义是一种消极的思维方式，④排除。 [答案]　A 一、选择题 1．下列关于“度”的理解正确的是(　　) ①事物质与量的统一体现在“度”中 ②度是一事物保持自身量的稳定性的质的限度 ③度是事物变化的关节点 ④度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度 A．①② B．③④ C．①③ D．①④ 解析：选D。事物质与量的统一体现在“度”中，①正确；度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度，②错误，④正确；度不是事物变化的关节点，而是关节点范围内的幅度，③错误。 2．在实际工作和生活中，凡事都要注意掌握“分寸”，坚持适度原则，防止“过”和“不及”。这符合(　　) A.动态性与静态性相统一的观点 B.连续性与间断性不相容的观点 C.整体性与独立性相统一的观点 D.质与量相互结合、相互规定的观点 解析：选D。坚持适度原则，防止“过”和“不及”，应当把事物的变化控制在度的范围内，在度的范围内，质与量相互结合、相互规定，D符合题意；A、C与题意不符，排除；B说法明显错误，排除。 3．(2025·江苏苏州模拟)花全开而失其韵味，月盈满而必有亏缺。人生最好的状态其实是小满，盈而未满的小确幸，才是生活本来的样子。小满不满，本色内敛，半生风雨半生尘，人生何事能万全。小小的满足，大大的幸福，人生不必求全求满，遗憾也是一种美。一半在于己心，一半听从自然，将满未满，不急不忙，一切刚刚好。这启示我们(　　) A.过犹不及，人生不必要追求完美 B.分析是综合的基础，综合是分析的先导 C.积极创造条件，维持事物的稳定 D.人生须坚持适度思维，“得中”而处之 解析：选D。人生最好的状态其实是小满，盈而未满的小确幸，才是生活本来的样子。小小的满足，大大的幸福，人生不必求全求满，遗憾也是一种美。这启示我们人生须坚持适度思维，“得中”而处之，不过分追求圆满，D正确。 4．(2025·福建龙岩期中)读漫画《水满则溢》。从辩证思维角度看，下列名言与漫画寓意(不论什么事，不要以为你比别人做得好，即便你很出色。记住，水满则溢)相一致的是(　　) ①锲而不舍，金石可镂 ②太强必折，太张必缺 ③天地有则，人事有度，过则殆矣 ④根之茂者其实遂，膏之沃者其光晔 A.①② B．①④ C．②③ D．③④ 解析：选C。漫画《水满则溢》体现了“过犹不及”，说明要坚持适度原则。“锲而不舍，金石可镂”意思是只要不停地用刀刻，就算是金属、玉石也可以雕出花饰，这体现的是量变达到一定程度就会引起质变，①不选；“根之茂者其实遂，膏之沃者其光晔”意思是有茂密的树根，就会有丰硕的果实；有充足的灯油，就会有明亮的灯光，这与坚持适度原则无关，④不选。 5．(2025·广西桂林模拟)“一杯复两杯，多不过三四。便得心中适，尽忘身外事。更复强一杯，陶然遗万累。”唐代诗人白居易在《郊陶潜体诗十六首(其五)》中告诉我们(　　) ①积极创造条件实现事物的质变，使该物转化为他物 ②“折中”而处之，积极地推动事物发展到最佳状态 ③运用矛盾分析法，及时关注量变与质变的变化状态 ④把握引起事物质变的节点，不犯极端化的错误 A.①③ B．①④ C．②③ D．③④ 解析：选D。材料未强调积极创造条件实现事物的质变，使该物转化为他物，①不选；应坚持“得中”而处之，积极地推动事物发展到最佳状态，②错误；材料强调运用矛盾分析法，及时关注量变与质变的变化状态，启示我们坚持适度原则，把握引起事物质变的节点，不犯极端化的错误，③④符合题意。 二、非选择题 6．(2025·山东东营期末)2024年中央经济工作会议认为，面对外部压力加大、内部困难增多的复杂严峻形势，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民，沉着应变、综合施策，经济运行总体平稳、稳中有进，高质量发展扎实推进，经济社会发展主要目标任务即将顺利完成。 会议提出要全面理解贯彻2025年经济工作的总体要求和政策取向，积极注重目标引领，强化系统思维，各项工作能早则早、抓紧抓实，着力实现增长稳、就业稳和物价合理回升的优化组合；讲求时机力度，积极创造条件，充分调动基层积极性主动性创造性，保证足够力度，大力提升抓落实的效能，持续优化营商环境，更好凝聚推动高质量发展的合力。 结合材料，阐明中央经济工作会议是如何体现“把握适度原则”的。 答案：①事物质与量的统一体现在“度”中，当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。②我们在“稳”的范围内寻求和把握经济发展的适当程度的原则，在思考和处理问题时把握好“稳中求进、以进促稳”。③面对2025年经济工作，不只是被动地适应当前的存在状态，更是积极注重目标引领，各项工作能早则早、抓紧抓实，积极地推动实现相关方面的优化组合，使发展达到最佳的状态。④积极创造条件，充分调动基层积极性主动性创造性，大力提升抓落实的效能，持续优化营商环境，更好凝聚推动高质量发展的合力，促成事物质变。 学科网（北京）股份有限公司 $