第三单元 心理健康与社会适应6 兴趣伴成长 导学案2025-2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

第六课《兴趣伴成长》导学案 第一部分：课前预习 一、预习目标 通过课前预习，我能： 1. 了解兴趣的基本概念和作用 2. 初步认识兴趣发展的三个阶段 3. 思考自己的兴趣及发展情况 二、预习任务 【任务一】阅读教材，完成填空 请认真阅读教材第38-44页，完成以下填空： 1. 兴趣是一个人积极探究某种事物或进行某种活动的稳定的__________倾向。 2. 兴趣不仅能陶冶情操，促进__________健康发展，还能影响人的__________。 3. 兴趣的发展可以概括为__________、__________、__________三个水平，也是兴趣确立过程的三个阶段。 4. 在兴趣发展过程中，每个人的兴趣都可能不同。丰富的生活是兴趣产生的__________。 5. 当兴趣同__________、__________、__________结合起来时就成了志趣，它是人们取得成就的根本动力。 【任务二】联系生活，初步思考 请认真思考以下问题，并将答案写在横线上： 6. 我的兴趣是：________________________________________________________ 它带给我的感觉是：__________________________________________________ 7. 我认为兴趣对我有什么作用？（至少写出两点） （1）________________________________________________________________ （2）________________________________________________________________ 8. 我目前面临的兴趣发展困惑是什么？（如：没时间、父母不支持、遇到困难想放弃等） 【任务三】了解人物，初步感知 请阅读教材中钱学森和祖冲之的故事，回答以下问题： 9. 钱学森小时候喜欢做什么？这个兴趣后来发展成了什么？ 10. 祖冲之的主要兴趣是什么？他还有哪些其他兴趣？ ______________________________________________________________________ 三、预习自测 请判断以下说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。 序号 说法 判断 1 兴趣只能让人快乐，对学习没有帮助。 2 兴趣发展的三个阶段是：有趣→乐趣→志趣。 3 志趣是兴趣的最高境界，与理想和责任相结合。 4 兴趣是天生的，无法后天培养。 5 钱学森从小对火箭感兴趣，后来成为了“中国航天之父”。 第二部分：课中探究 一、探究目标 通过课堂学习，我能： 1. 准确说出兴趣发展的三个阶段及其特点 2. 运用“负责任的决定”流程为自己的兴趣选择做出理性判断 3. 掌握与父母沟通兴趣问题的“沟通六原则” 4. 运用“逐步扭转法”解决兴趣发展中的困难 5. 制定一份可执行的个人兴趣培养计划 二、探究活动 【探究活动一】兴趣的作用 任务1：填写兴趣作用表（结合课件第4页） 作用名称 具体内容 我的理解（举例） 身心“调节剂” 调节情绪，舒缓压力 例：学习累了打球，马上轻松很多 学习“发动机” 成就“奠基石” 【探究活动二】兴趣发展的“三阶梯” 任务2：填写三阶梯表格（结合课件第6页） 阶梯 名称 核心特点 我的理解（举例） 第一阶梯 好奇、直接、短暂 第二阶梯 专一、深入、积极体验 第三阶梯 稳定、与理想责任结合 任务3：自我诊断 请判断你最主要的兴趣目前处于哪个阶段，并说明理由。 · 我的兴趣：________________________ · 目前阶段：□ 有趣 □ 乐趣 □ 志趣 · 理由：________________________________________________________ 【探究活动三】案例探究：钱学森的“纸飞机”之梦 任务4：小组讨论记录（结合课件第5页） 请在小组讨论后，记录你们的讨论成果： 1. 钱学森的兴趣发展有什么特点？ 2. 个人兴趣与国家需求、事业成就之间有着怎样的联系？ 【探究活动四】发现兴趣——打开“有趣”的大门 任务5：填写兴趣发现表（结合课件第7页） 近期是否有某个现象、事物或活动让你产生了好奇心？请填写下表： 吸引我的现象/事物 吸引我的原因（是什么让我好奇？） 例：AI绘画 感觉它能帮我设计出很酷的队服 1. 2. 3. 【探究活动五】发展兴趣——理性决策 任务6：运用“决策三步法”（结合课件第8页） 请选择一个你正在考虑的兴趣，运用“决策三步法”进行模拟决策： 步骤 我的决策过程 第一步：提出选项 我打算发展：________________________ 第二步：讨论评估 与父母讨论时，我会考虑： • 健康安全吗？ • 有条件坚持吗？ • 会影响学习吗？如何协调？______ 第三步：做出决定 经过评估，我负责任的决定是：______ 【探究活动六】发展兴趣——积极体验 任务7：记录我的积极体验（结合课件第9页） 回忆你在参与兴趣活动时的感受，记录下你的积极体验： 体验类型 我的具体体验 美感 例：听到那首曲子时，觉得特别美 成功感 价值感 陶醉感 【探究活动七】解决困惑：兴趣与学习的冲突 任务8：帮助同学出主意（结合课件第10页） 请针对以下两位同学的困惑，为他们出出主意： 情境三：爱书法 “我喜欢书法，但它占用了很多时间，怎么坚持？” 我的建议：________________________________________________________ 情境四：无时间 “每天写作业、补习，没时间，父母也不支持。” 我的建议：________________________________________________________ 【探究活动八】保持热情——六大策略 任务9：填写六大策略表（结合课件第11页） 请写出“让兴趣保持下去的六大策略”，并简要说明： 序号 策略名称 简要说明 1 2 3 4 5 6 【探究活动九】扭转逆境——从恶性循环到良性循环 任务10：帮助小华出主意（结合课件第12页） 情景：小华喜欢体育，但八年级后总是做不好动作，只能当替补，兴趣降低。 请运用“逐步扭转法”，为小华设计一个重新建立对体育兴趣的计划： 步骤 我的建议 第一步：微小行动 第二步：积极暗示 第三步：寻找间接兴趣 【探究活动十】直接兴趣 vs 间接兴趣 任务11：填写对比表（结合课件第13页） 维度 直接兴趣 间接兴趣 特点 举例 作用 我的理解：________________________________________________________ 【探究活动十一】学会沟通——争取父母的支持 任务12：填写沟通六原则表（结合课件第14页） 序号 原则名称 具体做法 1 2 3 4 5 6 任务13：情景模拟记录（结合课件第15页） 情景：小丽很喜欢排球，特别希望今后能从事与之相关的工作。但上中学后，时间紧张，妈妈希望她专心学习，放弃排球。 请记录你的模拟对话（可以用关键词记录）： 角色 对话内容 小丽 妈妈 小丽 妈妈 沟通结果 【探究活动十二】未来展望——从乐趣到志趣 任务14：填写志趣理解表（结合课件第16页） 志趣 = __________ + __________ + __________ + __________ 志趣的三个要求： 要求 我的理解 利于成长 文明高雅 顺应时代 互动思考：你未来想从事什么职业？你现在有与这个职业相关的兴趣吗？ 三、课堂小测 1. 填空（每空1分，共3分） 兴趣发展的三个阶段是：、、__________。 2. 简答（6分） 当你和父母在兴趣问题上产生分歧时，应该怎么做？（至少写出3点） （1）________________________________________________________________ （2）________________________________________________________________ （3）________________________________________________________________ 3. 判断并说明理由（6分） 小华说“我只对打游戏感兴趣，其他都不喜欢”，这属于兴趣发展的哪个阶段？为什么？ 阶段：________________ 理由：________________________________________________________________ 第三部分：课后拓展 【拓展任务一】我的兴趣培养计划 请结合本节课所学内容，制定一份具体的兴趣培养计划。 项目 我的计划 我的兴趣是什么？ 目前处于哪个阶段？ □ 有趣 □ 乐趣 □ 志趣 我希望发展到哪个阶段？ □ 有趣 □ 乐趣 □ 志趣 发展目标是什么？ （具体、可衡量、可实现） 我每周计划投入多少时间？ 每周 ______ 小时，具体安排： 我打算如何安排时间？ （确保不影响学习） 如果遇到困难，我会怎么做？ （运用“扭转法”或“六大策略”） 我打算如何与父母沟通？ （运用“沟通六原则”） 我的承诺 “我承诺：________________________” 承诺人签名：________________日期：________________ 【拓展任务二】兴趣分享卡 请制作一张“我的兴趣分享卡”，向同学介绍你的兴趣。可以画图、贴照片或写文字。 卡片内容建议： · 我的兴趣名称 · 我为什么喜欢它 · 它带给我什么 · 我在这方面的“高光时刻” · 我计划如何发展它 （请另附纸张完成） 【拓展任务三】采访身边人 请采访一位你尊敬的长辈（父母、老师或其他长辈），了解他/她在青少年时期的兴趣是什么？这个兴趣对他/她的成长和事业有什么影响？ 采访对象 他/她的青少年兴趣 这个兴趣对他的影响 他/她对我的建议 我的感悟 【拓展任务四】兴趣发展周记 请选择你最重要的一个兴趣，坚持发展一周，并记录你的体验和收获。 日期 做了什么 时长 感受/收获 遇到的困难 如何克服 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 一周总结：________________________________________________________ 第四部分：学习反思 一、自我评价 请对照以下目标，评价自己的学习效果（在相应位置打“√”）： 学习目标 优秀 良好 需努力 我能说出兴趣发展的三个阶段及其特点 我能运用“负责任的决定”流程为兴趣选择做理性判断 我能运用“沟通六原则”与父母有效沟通兴趣问题 我能运用“逐步扭转法”解决兴趣发展中的困难 我能制定一份可执行的个人兴趣培养计划 二、学习收获 本节课我最大的收获是： ______________________________________________________________________ 三、学习困惑 我还没有完全理解的内容是：______________________________________________________________________ 四、给老师的建议 我对这节课的建议是： ______________________________________________________________________ 1 学科网（北京）股份有限公司 $