内容正文:
面对他人批评时,你的第一反应更接近:
A. 立刻自我怀疑(1分)
B. 部分接受,但情绪低落(2分)
C. 理性分析是否合理(3分)
D. 明确自身价值,不受干扰(4分)
2.当获得成就时,你通常会:
A. 归因于运气或他人帮助(1分)
B. 短暂开心,但很快担心下次失败(2分)
C. 认可自身努力(3分)
D. 视为能力证明并计划更高目标(4分)
测一测:你有几分“敢”?
4.当他人观点与你冲突时,
你会:
A. 立刻妥协(1分)
B. 表面附和但内心不服(2分)
C. 平和表达不同意见(3分)
D. 积极辩论并寻求共识(4分)
5.制定长期目标后,你的执行力:
A. 常半途而废(1分)
B. 需外部监督完成(2分)
C. 基本按计划推进(3分)
D. 主动优化路径并超额达成(4分)
总分范围:5-20分
5-10分:自我怀疑较多。
11-15分:具备基础自信。
16-20分:自信心较足。
测一测:你有几分“敢”?
3.遇到困难任务时,你倾向于:
A. 直接放弃(1分)
B. 需要他人鼓励才尝试(2分)
C. 制定计划逐步解决(3分)
D. 兴奋于挑战带来的成长机会(4分)
第四课 自信给人力量
4.2做自信的人
政治认同:认同自信对个人成长与国家发展的作用,能够从国家发展成就中汲取自信力量,提升对国家发展道路的信心和认同感。
人格健全:接纳自身的优点与不足,通过培养自信,克服自卑、自负等不良心理,塑造积极、健康、平衡的心理状态,促进人格的健全发展。
道德修养:在培养自信的过程中,不骄傲自满,尊重他人的意见和成就,形成良好的道德行为习惯,提升人际交往中的道德修养。
法制观念:做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
责任意识: 明白自信是个人实现自身价值、承担社会责任的重要前提,积极主动地培养自信品质,为自身的成长和发展负责。
核心素养目标
重点:以“知行合一”为主线,知道收获自信的方法。
难点:理解“自信的中国人”内涵,将个人成长与国家命运紧密结合。
自信,让他们遇见更好的自己
在时代的浪潮中,有一些中国青年正在用自己的才华与奉献,点亮时代。
2024年,中国十大新青年名单揭晓:其中包括全红婵、陈丽君、龙友林、李子柒、马凡舒等十位在各自领域中脱颖而出的青年才俊。他们以实际行动诠释了青春的意义,从体育到艺术,从环保到科技,从医学到主持,每一个故事都散发着自信的光芒,让我们体味到自信的力量。
全红婵
杰出的运动员
陈丽君
传统文化守护者
龙友林
乡村振兴的声音
李子柒
乡村生活的创新者
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上
把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。
她是谁?你们了解她的故事吗?
14岁时,徐梦桃入选国家队,初入高手如云的环境,她没有丝毫怯意,坚信自己能站稳脚跟。训练里,面对复杂的空中转体动作,她反复钻研,哪怕摔倒受伤也不放弃。一次队内测试,大家都对超高难度动作望而却步,徐梦桃却主动请缨。助滑、起跳、转体,一气呵成,凭借完美发挥惊艳全场,用实力证明了自己。
徐梦桃面对高手如云的环境,是什么让她没有丝毫怯意?
亚冬会结束后,徐梦桃将正式进入备战米兰冬奥会的节奏。“米兰卫冕,是我的目标!” 徐梦桃坚定地回应道。
②青春的探索需要自信。相信自己的能力,发掘自己的潜力,可以帮助我们直面困难,从容迎接挑战。自信的青春有力量。
①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。
1.为什么青少年要树立自信?(P37、P33蓝字)
聚焦:西安最美杨贵妃扮演者“王宇”
因为早年身体突患疾病,需服用激素药物,这导致她身体严重发胖达到近200斤,这一度使她感到焦虑,在家人朋友的安慰下,逐渐克服了体重焦虑。她至今记得有朋友跟她说过一句话“只要你永远自信,女胖子也会有春天。”
一次王宇穿着汉服在西安城墙上游玩,遇到有外地游客要跟她拍照,有人说这个女孩长得很像古画里的杨贵妃。于是身边就有朋友建议王宇,未来或许可以尝试用“杨贵妃”这样的扮相,来打造自己的IP。后来王宇就模仿杨贵妃这个形象对外露出,果然收获了很多网友的追捧。
王宇是走上杨贵妃扮演之路,得益于什么?
家人朋友的安慰,帮助克服体重焦虑,变得自信
生活实践,游客的鼓舞,朋友的建议,客观认识自我,找准定位
知识总结
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己,既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。
①找准定位,扬长避短。
2.如何做自信的人?(获得自信的方法)
2026街舞世界冠军“李勇秋”
五岁初遇街舞时,李勇秋只觉得“动作很帅”,却不知这条路的艰辛。同龄孩子放学追逐打闹时,他背着书包直奔舞房,每日雷打不动三小时训练。头转、倒立、大风车……这些霹雳舞标志性动作需要极强核心力量与抗冲击力。为练稳一个头转,他连续数月每天重复数百次旋转,脖颈与头皮被磨出血泡,结痂后再磨破,最终形成硬币大小的茧。教练陈龙曾发现他膝盖淤青严重,追问才知是练习地板动作时摔伤,“这孩子疼也忍着不说,怕耽误训练进度”。
是什么支撑他日复一日坚持下来?如果换成你,能做到吗?
知识总结
2.如何做自信的人?(获得自信的方法)
做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
②专注当下,积极行动。
李子柒自2021年7月14日起停更三年,于2024年11月12日连更三条视频,宣告正式回归。其新作品“紫气东来”以中国非物质文化遗产“漆器”为主题,为观众带来全新视角的中国漆器之美。她以细腻的镜头和精致的制作,深入探索成都漆艺,将镜头对准漆器打磨、上色的每一个环节,捕捉到漆器制作的高难度技法及其背后蕴藏的匠心。在停更那段时间里,她也在不断探索,百次外出拜访多位非遗文化传承人,学艺、对谈,深入研究民俗文化,了解这些手艺背后的故事脉络,制作材料的历史底蕴。她深入生活,汲取灵感,不断提升自己的创作能力与艺术修养。经过不懈的努力与积累,李子柒的底气愈发坚实,她带着更加自信的姿态回归。
回归后的李子柒是如何做的?
李子柒“自信”回归
知识总结
2.如何做自信的人?(获得自信的方法)
做自信的人,要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
③勇于探索,增强底气。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
青年中国—自信飞扬
从中国青年的作为中:
青春的自信还需要体现和做到什么?
青春的自信:
既体现在个人成长的努力之中,
也体现在为民族振兴的奋斗之中。
青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
归纳总结:2.如何做自信的人?
①找准定位,扬长避短。
a.在与他人的交往和和社会实践中客观认识自己、准确定位自己。
b.既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。
②专注当下,积极行动。
a.明确目标,从当下开始,心无旁骛。
b.全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
③勇于探索,增强底气。
a.有直面挑战的勇气,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索。
b.解决问题中展现实力、提升能力。
④要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,做自信的中国人。
个人
个人
个人
国家
展
拓
伸
延
坚定“四个自信”,做自信的中国人
道路自信是指对中国特色社会主义道路的高度认同和坚定信念。
理论自信是指对中国特色社会主义理论体系的高度认同和坚定信念。
制度自信是指对中国特色社会主义制度的高度认同和坚定信念。
文化自信是指对中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化的高度认同和坚定信念。
做
自
信
的
人
坚定信心,走向未来
找准定位,扬长避短
专注当下,积极行动
勇于探索,增强底气
坚定民族自信心,做自信的中国人
1.我国著名生物学家童第周,年轻时在比利时留学研究胚胎学。外国人瞧不起中国人,童第周憋着一股劲儿,立誓要为国家和民族争光。童第周完成了外国人一直没有完成的剥除青蛙卵膜的实验,这件事使他相信“中国人不比外国人笨,对于外国人来说很难办到的事情,我们照样能办到。”童第周学成后谢绝外国人的挽留,回到祖国。他的故事说明( )
A.青春的自信体现在为民族振兴的奋斗中
B.青春的自信只体现在个人的奋斗中
C.青春的自信是以个人自信为基础的
D.青春的自信源于国家的经济实力
A
2.以下选项与“自信人生二百年,会当水击三千里”蕴含道理一致的是( )
①横看成岭侧成峰,远近高低各不同
②长风破浪会有时,直挂云帆济沧海
③大鹏一日同风起,扶摇直上九万里
④莫愁前路无知己,天下谁人不识君
A.①④ B.①② C.②③ D.③④
C
3.小阳在参加学校运动会的长跑项目时,一开始就落后于其他同学,但他没有放弃,一直鼓励自己“我可以的”,最终坚持跑完并取得了不错的成绩。小阳的经历告诉我们( )
A.只要有自信就能成功
B.自信能激发我们的潜能
C.长跑需要强大的体力,与自信无关
D.落后时就应该放弃,避免失败
B
4. 在《三国演义》中,周瑜和诸葛亮都是智谋过人的军事家,但周瑜总是略逊一筹,这让骄傲的周瑜感到十分痛苦。他在生命的最后时刻发出了“既生瑜何生亮”的感叹,既是对自己命运的不满,也是对诸葛亮才华的认可。这告诫我们做自信的人要( )
①客观认识自己,找准自己的定位
②坦然面对自己,避免盲目自信
③欣赏自己优点,漠视他人的长处
④朝着目标前行,加强团队合作
A.①② B.①③ C.②③ D.②④
A
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