2.1 揭开情绪的面纱 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

第一单元 珍惜青春时光 2.1揭开情绪的面纱 第二课 做情绪情感的主人 第一单元： 珍惜青春时光 第一课： 青春正当时 第二课： 做情绪情感的主人 1.1青春的邀约 1.2男生女生 1.3学会自我保护 2.1揭开情绪的面纱 2.2学会管理情绪 2.3品味美好情感 新课导入 生活观察：设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？P13 1.假期和家人一起外出旅行。 2.课间问老师问题，老师耐心作答。 3.收到好朋友送的生日礼物。 4.提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼。 5.在学校住宿，不能经常回家。 开心、期待 开心、愉快 高兴、惊喜 生气、沮丧 伤心、难过 步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？本节课我们一起学习2.1《揭开情绪的面纱》 重点问题： 1、情绪的特点和类别 2、情绪是什么？ 3、青春期情绪的特点？ 4、情绪的作用？ 5、影响情绪的因素是什么 探究一：情绪的特点和类别 思考：请用一个字概括下面古诗词分别表现了什么样的情绪?P14 ※漫卷诗书喜欲狂 ※怒发冲冠。凭栏处，潇潇雨歇。 ※死去原知万事空，但悲不见九州同。 ※风声鹤唳，草木皆兵。 喜 怒 哀 惧 思考：人是不是只有这四种常见情绪呢？ 常见情绪：喜怒哀惧 探究一：情绪的特点和类别 喜 怒 哀 惧 喜忧参半 惊喜 悲愤 敢怒不敢言 1 2 3 4 百感交集 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀惧等基本情绪，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。 笔记：情绪的特点和类别 1、情绪的特点和类别： (1)特点：人的情绪是复杂多样的。 (2)类别：①常见情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。③积极情绪：开心、自豪、满足等。④消极情绪：焦虑、愤怒、恐惧等。 注：不是喜、怒、哀、乐。 探究二：情绪是什么 你有没有想过：为什么除了你自己可以感受到自己的情绪，别人依靠你的肢体语言和面部表情等也可以猜到你的情绪？ 眉眼上扬 呼吸顺畅 面部放松 眉毛紧缩 心跳加速 声音提高 肌肉紧绷 嘴角下垂 胸口沉重 两眼无神 喉咙堵塞 手掌出汗 呼吸急促 胃部不适 肌肉紧张 焦虑 愤怒 伤心 开心 探究二：情绪是什么 P14 你感到惊吓、恐惧 会心跳加速、血压升高 眼睛瞪大、说话发抖 生理感受 主观体验 外部表现 提示：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。 由此思考：什么是情绪？ 笔记：情绪是什么 P14 (1)情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 (2)情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。 语言 表情 行为 2. 什么是情绪？ 情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。 不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。 1.情绪细腻 富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容；同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。 2.情绪反应强烈 3.情绪波动大 探究三：青春期情绪的特点 P14 探究三：青春期情绪的特点 P14 情绪反应强烈 2 情绪波动大 3 情绪 细腻 1 小明一整天沉浸在伤感电影中 上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事 高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足 相关链接： 随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。 探究四：情绪的作用 情境一： 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了，学习也没了劲头。 情绪 行动 结果 猜想 默默 小冲 冷静 积极 愤怒 消极 分析错误原因，更改错误 撕毁试卷，哭着离开考场 精力充沛 学习劲头足 学习没劲头，生病了 吸取经验，考试成功：高兴、开心 不会调节情绪，考试失利：悲伤、丧失自信 通过这两个同学的表现，可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响？P14 笔记：情绪的作用 P14 ①情绪影响人的观念和行动。 ②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 探究四：情绪的作用 思考：消极情绪一定是坏事吗？P14 提示：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 谷爱凌U型场地预赛：首摔后绝境逆袭 “我需要达到一定压力门槛，才能激发最佳状态。” 笔记：情绪的作用 P14 ①情绪影响人的观念和行动。 ②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。 小丽是一个很坚强的人，她决定要化悲痛为力量，争取下次月考考好！ 在春季运动会上，小丽的班虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们班表现得好，小丽觉得很自豪。 月考结束后，小丽感觉自己考的不理想，心里很真难受。 对事物的观念和看法 生活事件 个人的性格特点 外部环境 说一说：下列情境中，小丽产生某种情绪的原因是什么？ 探究五：影响情绪的因素 P15 笔记：影响情绪的因素 情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 （外部因素） （内部因素） 笔记 1.情绪的类型有哪些？【是什么】 ①人的情绪是复杂多样的。②常见情绪：喜、怒、哀、惧。③复杂情绪：焦虑、厌恶、内疚等。③积极情绪：开心、自豪、满足等。④消极情绪：焦虑、愤怒、恐惧等。 2.青少年的情绪有哪些特点？【是什么】 ①情绪细腻。②情绪反应强烈。③情绪波动大。 3.人的情绪有什么作用？（情绪会对人产生怎样的影响？）【为什么】 ①情绪会影响人的观念和行动。②积极情绪可以提高人的积极性和活动能力。③消极情绪会产生负面影响。④在一定条件下，适度的消极情绪也会有积极作用。 4.如何正确对待消极情绪？【综合型】 ①消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。②在一定条件下，适度的消极情绪也会有积极作用。③我们要学会转化消极情绪，把压力转化为动力。 5.影响情绪的因素有哪些？【是什么】 ①外部环境。②生活事件。③个人的性格特点。④对事物的观念和看法等。⑤情绪受多方面因素影响，随着因素的变化而变化。 情绪 积极 情绪 常见 情绪 消极 情绪 复杂 情绪 本课小结 揭开情绪的面纱 内涵：人的主观体验，人的内心世界的“晴雨表” 分类 常见情绪：喜、怒、哀、惧 其它情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等 情绪的作用 积极情绪 积极作用 消极情绪 消极作用。在一定条件下，也有积极作用 影响情绪的因素： 外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等 青少年情绪的特点：细腻、反应强烈、波动大 1.下列诗句与情绪表达一致的是（  ） 序号 名言警句 情绪表达 ① 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜 ② 感时花溅泪，恨别鸟惊心 怒 ③ 长太息以掩涕兮，哀民生之多艰 哀 ④ 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧 A.①②         B.①③         C．②④         D．③④ 这句诗句表达“哀伤”的情绪 这句诗句表达了坚定地决心。 B 2.（2024·黑龙江齐齐哈尔·中考真题）每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的主题活动。这（ ） A．有助于学会消除情绪对自己的影响 B．说明青春期的情绪具有细腻性的特点 C．启示我们要善于激发正面的情绪感受 D．表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪 情绪不能“消除” 和题目中的材料无关 “时刻保持”过于绝对。 C 3.（2024·江苏苏州·中考真题）当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（ ） A．我们的情绪受多方面因素影响 B．多样的情绪丰富了我们的生活 C．人与人之间的情绪会相互感染 D．情绪影响着我们的观念和行动 题干中并未体现我们的情绪受多方面因素影响。 虽然提到了快乐和悲伤两种情绪，但重点没有突出情绪对生活的丰富作用 题干中完全没有涉及到人与人之间情绪感染的相关内容。 D 4.（2024·四川南充·中考真题）研究认为，焦虑水平与学习效率之间呈倒U型关系（如图）。这启示我们（ ） A．焦虑水平越高，学习的效率越高 B．焦虑水平越低，学习的效率越高 C．在学习过程中，不能有焦虑情绪 D．要学会调节情绪，提高学习效率 由图可知，焦虑水平过低过高，学习效率都不是最高，AB排查 不是不能有“焦虑”情绪，而是要学会调节，保持适度。 D 5.【调节情绪 乐观生活】 生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境中就会产生各种各样的情绪。 小芳说：情绪作用很神奇，影响行为和生活。 小刚说：消极情绪只会带给我们烦恼，没有一点积极作用。 对于两位同学的观点，请你辨析。 小芳同学的观点正确的，小刚同学观点错误。 理由:①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ②在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 本课小测 1.下列诗词与情绪表达不一致的是（ ） 解析：横眉冷对千夫指，表达了“怒”的情绪；好雨知时节，当春乃发生，表达了“喜”的情绪；白发三千丈，缘愁似个长，表达了“哀”的情绪；怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇，表达了“怒”的情绪。 B A.①②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④ 本课小测 2.对下列四种情绪表情包的解读正确的是（ ）  A．情绪是人的内心世界的“晴雨表” B．所有情绪都只能通过表情表现出来 C．情绪是人的内心世界最重要的部分 D．自豪、感激、内疚等是常见的情绪 A 本课小测 3.哈佛大学曾有一项研究，75年的时间里，研究人员追踪了724个人的生活，记录他们的工作、家庭和健康状况。研究发现，真正帮助一个人成功的，不是金钱与名望的积累，而是良好的情绪。人生似铜锁,情绪如钥匙，情绪稳了，人生就顺了。这说明( ) A.人的情绪无法改变和调节 B .复杂情绪有百害而无一利 C .情绪影响人的行动和成功 D .人的情绪只受环境的影响 C 本课小测 4.夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。产生这一情绪的主要因素是（ ） A.外部环境的影响　 B.对生活事件的预期 C.个人的性格特点　 D.对事物的观念看法 A 本课小测 5.阅读材料，完成下列要求。 材料：2025年3月5日，山东菏泽某实验中学的刘老师称，班上这个男孩平时比较调皮，最近有进步，就想到用递纸条方式给予肯定。没想到效果非常好，自从他收到纸条后，整个人像变了一样，上课更积极了，下课也不捣乱了。她说：这个传纸条的活动她还会继续下去的，希望每个孩子都更加自信。 （1）收到纸条后男孩的眼神瞬间亮了，你感受到一种怎样的情绪状态？ （2）男孩收到纸条后的变化，让我们看到情绪有怎样神奇的作用？ 感受到了积极、兴奋、自信的情绪状态。 ①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。男孩收到纸条后的积极变化体现了情绪的激励作用。 同学们课下做好复习！ $