4.1运动与保健 人的运动系统和保健知识点讲练 -2025-2026学年浙教版八年级下册科学

4.1运动和保健知识点讲练 【学习目标】 1、能说出骨的结构及功能，并能对照骨的图片，指认骨膜、骨质、骨髓等部分。 2、知道骨的成分及物理特性。 3、根据关节图片，能指认关节的结构，并能说出各结构的功能，同时能说出人体部分关节名称。 4、知道骨骼包括头骨、躯干骨和四肢骨，并了解脊柱的作用。 5、知道骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并能说出骨、关节和骨骼肌产生动作的过程。 6、了解运动系统的保健方法，并能在日常生活和运动中加以应用，养成科学运动的习惯。 知识讲练 人体的运动系统是由 、 和 组成的。骨骼肌在 的支配下，通过 和 ，牵引所附着的 ，绕着 活动，使人体产生各种动作。 【探索活动】 1、取一块新鲜的猪（或羊）长骨，用锯子把它纵向锯开，放入解剖盘里。 2、用解剖刀剥离骨表面局部的一层膜，观察膜上分布的血管。 3、对照图，观察长骨纵剖面上的骨松质和骨密质，并对比它们的结构。 4、观察骨髓分布的部位、颜色，并用解剖刀除去长骨中央部分的骨髓，观察骨髓腔。 一、骨的结构和成分 1、骨是一种 。 2、骨的种类：人体内的骨按形态不同分为 、 、 和 。 3、长骨：由 、 、 等部分构成。 （1）骨膜：内有丰富的 和 ，对骨有 作用。 （2）骨质 ①骨松质：结构疏松呈蜂窝状，主要分布在长骨的 。 ②骨密质：致密坚硬，大部分集中在长骨的 。 （3）骨髓 ①位置：分布在骨髓腔和骨松质的空隙内。 ②红骨髓的功能： 。 【科学拓展】人为什么能长高？ 骨的生长包括骨的 和 两方面。 （1）增长：幼年时，骨端和骨干之间有 ，软骨层的细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长；成年后，骨不再增长。 （2）加粗：骨膜内的成骨细胞不断分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。伴随着骨的长粗，骨髓腔也增大，这与成骨细胞有关 4、骨的成分和特性 （1）骨的成分：骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。骨质中的有机物主要是 ，它使骨具有韧性；骨质中的无机盐主要是 ，它使骨坚硬。因此，骨的物理特性主要表现在 和 两个方面。 （2）人一生中骨成分的变化 人的生长时期 骨成分的含量 骨的物理特性 无机物 有机物 儿童少年时期 不到2/3  超过1/3  硬度小，柔软，易变形 成年期 约为2/3  约为 1/3  既坚固，又有弹性 老年期 超过2/3  不到 1/3  硬而脆，弹性小，易骨折 【探索活动】 取鱼的肋骨，用酒精灯灼烧，是否闻到烧焦羽毛的气味？若有闻到，则验证骨中含有蛋白质等有机物。 【科学阅读】骨质疏松症 A.正常骨 B.骨质疏松患者的骨 骨质流失过多，就会使原本致密的骨质产生许多孔隙，呈现中空疏松的现象，称为骨质疏松症。在青少年时期食用大量富含 的食物，能有效地防止骨质疏松；长期过量引用 ，容易缺钙，导致骨质疏松。 例1：人体各处骨的形态、大小各不相同，如图是长骨的结构示意图。下列叙述正确的是（　　） A．①是骨密质，致密坚硬，抗压力很强 B．②是骨松质，结构疏松，可以承受一定的压力 C．③中的黄骨髓具有造血功能 D．④中有成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用 二、骨连结 （一）骨连接 1、概念：骨与骨之间的连结叫做骨连结。 2、类型： 、 和 。 （二）活动连接——关节 关节一般由 、 、 三部分构成。 （1）关节面：是构成关节各相关骨的接触面，每一关节至少包括两个关节面，一般为一凸一凹，略凸起的一面称 ，略凹进的一面称 。 （2）关节软骨，覆盖于关节头和关节窝上，可以减少 和 ； （3）关节囊：外层有许多 ，使关节连接非常牢固，内层能分泌骨液； （4）关节腔：由关节囊关节软骨所围成的密闭腔，里面含有少量滑液可减少 ，使关节运动灵活自如。 【思考与讨论】 人体的哪些部位具有关节？ 2、进行体育运动时，哪些关节容易受伤？ 3、应当怎样保护？ 例2：下图是典型关节的结构：其中关节软骨既无血液供应，也没有神经支配；关节内有滑液，滑液中有丰富的营养物质呈黏稠状，并且含有少量白细胞。下列关于滑液的判断不合理的是（    ） A．滑液存在于③关节腔内 B．滑液主要由⑤关节软骨分泌 C．滑液能够减少摩擦、减缓震动 D．滑液能够阻止微生物的侵入 三、人体的骨骼 （一）人体的骨骼 1、组成：人体的骨骼共有 块骨，它们彼此通过 构成骨骼。约占成年人体重的 2、分类：根据位置的不同，骨骼分为 （保护脑，又称颅骨）、 和 三部分。 【思考与讨论】 头骨主要保护什么器官？人体骨骼具有哪些功能？ 3、作用：人体骨骼坚硬，具有 、 和 的作用。 （二）人体的脊柱 1、脊柱：由许多 连结而成。 2、脊柱外形：从侧面看有 生理弯曲。 3、脊柱弯曲的生理作用：使人体能处于直立状态，并使脊柱富有弹性，从而增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。 例3：下列关于人体脊柱的相关叙述不正确的是（ ） A.脊柱由许多椎骨连结而成 B.脊柱构成了四个生理弯曲 C.生理弯曲使脊柱富有弹性 D.脊柱可以自由运动 四、骨骼肌（器官） 1、人体骨骼肌的数量 人体的骨骼肌共有 多块，约占体重的 。 2、骨骼肌的组成 （1）肌腱 ①位置：一般分布在骨骼肌的 ，呈白色。②作用：连接 。 （2）肌腹 ①构成：由 构成，骨骼肌中间红褐色的部分。②作用：控制 。 当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。 【探索活动】 对照图做屈肘和伸肘动作，说说每个动作有哪些肌肉参与完成？ 肌肉协作示意图 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在 的调节下，相互配合，共同完成的。 【思考与讨论】 骨、关节和骨骼肌三者是如何配合产生动作的？ 运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如神经系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 例4：升国旗仪式中，少先队员行队礼的动作如图所示，下列相关说法错误的是（    ） A．完成该动作的动力来源于骨骼肌的收缩 B．该动作由骨骼肌牵引骨绕关节活动完成 C．完成该动作时，肱二头肌处于舒张状态 D．该动作由多块骨骼肌协作完成 五、运动系统的保健 （1）青少年时期，注意坐、立、行、卧的正确姿势，保持骨骼不变形。 （2）青少年参加体育锻炼的优点 ①可以使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。 ②加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，使关节活动的幅度增大，更为灵活。 ③使骨骼肌发达，更好地保持骨骼肌的力度和柔韧性。 ④刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。 （3）骨折、脱臼及骨骼肌损伤 ①骨折：指骨结构部分或完全断裂。 ②脱臼：指关节头从关节窝里滑脱出来的现象。 ③骨折和脱臼都会引起受伤部位的肿胀和疼痛，要尽快请医生治疗。 ④与骨和关节类似，骨骼肌也会受伤。当肌肉过于疲劳过拉伸过度时就会引起肌肉紧张和拉伤。肌腱也会被拉伸过度或局部撕裂。长时间锻炼后，骨骼肌会痉挛。 例5：人们在运动中难免会遇到意外伤害。下列意外伤害不会影响运动功能的是（　　） A.  皮肤擦伤 B.  肌肉拉伤 C.  关节脱臼 D.  骨折 课后巩固 1、下图是人体关节结构示意图。能使关节牢固，有效防止脱臼的结构是（　　） A．① B．② C．③ D．④  2、进入青春期后，人的身高突增，主要是下肢骨增长。下肢骨的增长主要依赖（　　） A．骨膜内层的成骨细胞 B．骺端软骨层的细胞 C．骨髓腔内的红骨髓 D．骨膜内的血管和神经 3、 骨折以后由于成骨细胞的作用，骨能够愈合。下列结构中含有成骨细胞的是（　　） A．骨质 B．骨髓 C．骨膜 D．骨肌 4、智能仿生手臂的“电机驱动轴承转动”使手臂动作更加灵活，这种灵活的结构类似于运动系统的（    ） A．韧带 B．肌肉 C．骨 D．关节 5、小江是一名初中生，他特别喜欢打篮球。经常打篮球能促进骨骼发育、提高反应速度。下图表示投篮动作，相关叙述错误的是 （    ） A．小江的骨中有机物多于1/3 B．投篮时，肱骨起到杠杆作用 C．关节囊和滑液增强肘关节的灵活性 D．动作①中，肱二头肌收缩、肱三头肌舒张 6、 八段锦起源于北宋，是中国传统健身法。下图是4种不同的八段锦动作，其中肱二头肌处于收缩状态、肱三头肌处于舒张状态的动作最有可能是（　　） A． B． C． D． 7、人体运动产生有以下过程：①神经传导兴奋，②骨绕关节活动，③骨骼肌收缩。这些过程发生的正确顺序是（    ） A．①→②→③ B．①→③→② C．②→①→③ D．③→①→② 8、 立定跳远是历年体育考试的必考项目。立定跳远的动作口诀是一摆二蹲三跳四落地，如图所示。下列有关叙述错误的是（    ） A．一摆中同学的肱二头肌、肱三头肌分别处于收缩、舒张状态 B．二蹲中骨骼肌受到神经传来的刺激时会收缩，牵动骨绕关节活动 C．运动系统的组成为骨、关节、骨骼肌 D．人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作共同完成的 9、如图甲是某同学利用两片长方形木板、两条松紧带和一颗螺丝钉制作的肌肉牵拉骨运动的模型，如图乙是关节结构模式图。下面有关分析错误的是（　　） A．图甲中，根据图中虚线箭头判断，此时④应处于收缩状态，③应处于舒张状态 B．图甲模型中可以看出，人在运动时要靠肌肉牵拉骨围绕⑤转动完成动作，⑤起支点的作用 C．图乙结构⑥能分泌滑液，滑液和结构④使关节具有灵活性 D．人体在完成各种动作时，不仅靠运动系统来完成，还需要其他系统的协调配合 10、引体向上是十分有效的力量训练手段（如图）。下列叙述错误的是（　　） A．由甲到乙，动力来自骨 B．从乙到甲，需多块肌肉参与 C．该运动需多个关节参与 D．该过程受到神经系统的调节 11、AI控制技术能将传统文化中的扭秧歌与机器人技术融合在一起。下图是运动中的机器人及其下肢部分结构模拟人体运动的示意图（编号①—⑤表示相关结构）。 下列有关叙述错误的是（    ） A．①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节 B．机器人抬腿上场，②在④的牵动下围绕⑤活动，此时③处于收缩状态 C．舞动过程中，AI驱动机器人运动相当于人体神经系统调节躯体运动 D．与机器人不同，人体运动所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统的配合 12、跑步动作如图所示，下列叙述不正确的是（    ） A．跑步时需要多个系统协调配合 B．屈膝时，股四头肌收缩 C．踝关节头滑脱会导致关节脱位 D．燃烧法鉴定种子成分可应用于研究骨 13、 同学们每天课间操时间都要到操场做一系列的运动。人的运动依赖于一定的身体结构，请据图回答下列问题： （1）我们进行各项体育运动时，关节起到___________的作用。图甲是关节示意图，在跑跳过程中，能够增加关节牢固性并有效防止脱臼的结构是[    ]___________，能够减少骨与骨之间的摩擦并起到缓冲机械压力作用的结构是[    ]___________。 （2）由图乙可以知道，骨骼肌两端的[⑥]___________分别附着在不同的骨上。 （3）跑跳时需要不断地进行腿部的屈伸运动，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引；②骨骼肌收缩；③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨绕关节活动。这些步骤发生的正确顺序是___________（用序号表示）。 14、乒乓球是我国国球，具有悠久的历史和传统。在进行乒乓球运动过程中经常会出现各种运动损伤，科研人员对乒乓球运动员的损伤部位进行统计，结果如图一所示，图二是关节的结构示意图，请据图回答下列问题： （1）乒乓球运动员常处于半屈膝状态。图一调查结果显示，最容易受伤的关节是 ______，为了进一步保护该关节，运动员常常佩戴好护膝，其紧实的包裹增加了该关节的牢固性，它的作用相当于是图二中的[2]______。 （2）据图一中的调查显示，乒乓球运动过程中可能导致图二中[______]从[______]中滑脱，即关节脱位。 （3）图一呈现在乒乓球发球过程中，有屈肘的动作，此时肱二头肌 ______，肱三头肌 ______。肱二头肌等骨骼肌是由中间的 ______和两端的 ______组成。 15、篮球是中学生喜欢的运动项目，图甲表示双手投篮时的屈肘动作，图乙为相关结构示意图，图丙为关节示意图，图丁为杠杆原理示意图。请回答下列问题： （1）做图甲所示动作时，图乙中[①]处于____（填“收缩”或“舒张”）状态。①是肱二头肌，它是由肌腹和____组成的。 （2）图丙所示为关节模式图，它是由B____、C关节腔和AD共同组成的。当我们做运动时，E____可缓冲两骨之间的撞击力。 （3）图丁中7是支点，图乙中的[③]____在运动中的作用与它类似。人体运动系统主要由____、关节和肌肉组成。 （4）投篮动作的完成需要能量的供应，这有赖于____等系统的配合。 16、青春期是身体快速生长发育的时期，七年级的同学正处于这个时期，了解相关知识，有利于我们健康的度过青春期。 （1）进入青春期，女生出现月经和男生出现___________现象，说明女生和男生的生殖器官已经初步发育成熟。 （2）脊柱侧弯在青少年中发病率为2%-3%，如果长期姿势不良、缺乏运动都可能会导致脊柱侧弯。科研人员将有轻度症状的七年级学生60人分成甲、乙两组，甲组进行康复体操干预训练，乙组不训练。12周后测定肺活量和Cobb角等体现脊柱侧弯症状的指标并记录平均值，请回答下列问题： 注：cobb角是指站立位脊柱正位X线片的脊柱弯曲角度 组别指标 肺活量(mL) Cobb角(°) 实验前 实验后 实验前 实验后 甲组 2365 2684 14.6 2.8 乙组 2404 2499 14.6 15.4 ①上表说明通过康复体操训练可以缓解脊柱侧弯的症状，依据是___________。 ②在日常生活中，我们应重视脊柱侧弯的防治。下列有关建议，你认为合理的是___________。 A．经常习惯性跷着二郎腿写作业             B．在脊柱侧弯初期及时进行治疗 C．适当进行体育运动，如拉单杠             D．经常弯腰驼背趴在桌子上听课 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 $ 4.1运动和保健知识点讲练 【学习目标】 1、能说出骨的结构及功能，并能对照骨的图片，指认骨膜、骨质、骨髓等部分。 2、知道骨的成分及物理特性。 3、根据关节图片，能指认关节的结构，并能说出各结构的功能，同时能说出人体部分关节名称。 4、知道骨骼包括头骨、躯干骨和四肢骨，并了解脊柱的作用。 5、知道骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并能说出骨、关节和骨骼肌产生动作的过程。 6、了解运动系统的保健方法，并能在日常生活和运动中加以应用，养成科学运动的习惯。 知识讲练 人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成的。骨骼肌在神经系统的支配下，通过收缩和舒张，牵引所附着的骨，绕着骨连接活动，使人体产生各种动作。 【探索活动】 1、取一块新鲜的猪（或羊）长骨，用锯子把它纵向锯开，放入解剖盘里。 2、用解剖刀剥离骨表面局部的一层膜，观察膜上分布的血管。 3、对照图，观察长骨纵剖面上的骨松质和骨密质，并对比它们的结构。 4、观察骨髓分布的部位、颜色，并用解剖刀除去长骨中央部分的骨髓，观察骨髓腔。 一、骨的结构和成分 1、骨是一种器官。 2、骨的种类：人体内的骨按形态不同分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。 3、长骨：由骨膜、骨质、骨髓等部分构成。 （1）骨膜：内有丰富的血管和神经，对骨有营养作用。 （2）骨质 ①骨松质：结构疏松呈蜂窝状，主要分布在长骨的两端。 ②骨密质：致密坚硬，大部分集中在长骨的骨干。 （3）骨髓 ①位置：分布在骨髓腔和骨松质的空隙内。 ②红骨髓的功能：造血。 【科学拓展】人为什么能长高？ 骨的生长包括骨的增长和加粗两方面。 （1）增长：幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长；成年后，骨不再增长。 （2）加粗：骨膜内的成骨细胞不断分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。伴随着骨的长粗，骨髓腔也增大，这与成骨细胞有关 4、骨的成分和特性 （1）骨的成分：骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。骨质中的有机物主要是骨胶蛋白，它使骨具有韧性；骨质中的无机盐主要是钙盐，它使骨坚硬。因此，骨的物理特性主要表现在弹性和硬度两个方面。 （2）人一生中骨成分的变化 人的生长时期 骨成分的含量 骨的物理特性 无机物 有机物 儿童少年时期 不到2/3  超过1/3  硬度小，柔软，易变形 成年期 约为2/3  约为 1/3  既坚固，又有弹性 老年期 超过2/3  不到 1/3  硬而脆，弹性小，易骨折 【探索活动】 取鱼的肋骨，用酒精灯灼烧，是否闻到烧焦羽毛的气味？若有闻到，则验证骨中含有蛋白质等有机物。 鱼的肋骨、羽毛以及头发、瘦肉都含有有机成分，蛋白质是主要成分之一。闻到烧焦羽毛气味是蛋白质在高温下分解产生的特征性气味。 【科学阅读】骨质疏松症 B.骨质疏松患者的骨 A.正常骨 骨质流失过多，就会使原本致密的骨质产生许多孔隙，呈现中空疏松的现象，称为骨质疏松症。在青少年时期食用大量富含钙的食物，能有效地防止骨质疏松；长期过量引用碳酸饮料，容易缺钙，导致骨质疏松。 例1：人体各处骨的形态、大小各不相同，如图是长骨的结构示意图。下列叙述正确的是（　　） A．①是骨密质，致密坚硬，抗压力很强 B．②是骨松质，结构疏松，可以承受一定的压力 C．③中的黄骨髓具有造血功能 D．④中有成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用 【答案】D 【分析】骨的基本结构由骨膜、骨质和骨髓组成。 骨膜中有血管、神经和成骨细胞，血管中流动着血液，对骨组织其营养作用。成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用。由长骨的解剖结构图可知：①是骨松质，②是骨密质，③是骨髓，④是骨膜。 【详解】A．由分析可知，①是骨松质，分布在长骨两端，而不是骨密质，A错误。 B．由分析可知②是骨密质，致密坚硬，抗压力很强，集中分布在骨干，B错误。 C．在人的骨松质里有红骨髓，终生具有造血功能，成年后骨髓腔里的红骨髓转变成了黄骨髓失去造血功能，C错误。 D．4是骨膜，是一层坚韧的结缔组织膜，其内含有丰富的血管、神经和成骨细胞；其中成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用．D正确。 故选D。 二、骨连结 （一）骨连接 1、概念：骨与骨之间的连结叫做骨连结。 2、类型：不动连接、微动连接和活动连接。 （二）活动连接——关节 关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。 （1）关节面：是构成关节各相关骨的接触面，每一关节至少包括两个关节面，一般为一凸一凹，略凸起的一面称关节头，略凹进的一面称关节窝。 （2）关节软骨，覆盖于关节头和关节窝上，可以减少关节面间的摩擦和缓冲两骨的撞击； （3）关节囊：外层有许多韧带，使关节连接非常牢固，内层能分泌骨液； （4）关节腔：由关节囊关节软骨所围成的密闭腔，里面含有少量滑液可减少骨与骨之间的摩擦，使关节运动灵活自如。 【思考与讨论】 人体的哪些部位具有关节？ 肩关节、膝关节、踝关节、肘关节、腕关节等。 2、进行体育运动时，哪些关节容易受伤？ 膝关节、腕关节、踝关节。 3、应当怎样保护？ 戴护膝、护腕；剧烈运动前做准备活动等。 例2：下图是典型关节的结构：其中关节软骨既无血液供应，也没有神经支配；关节内有滑液，滑液中有丰富的营养物质呈黏稠状，并且含有少量白细胞。下列关于滑液的判断不合理的是（    ） A．滑液存在于③关节腔内 B．滑液主要由⑤关节软骨分泌 C．滑液能够减少摩擦、减缓震动 D．滑液能够阻止微生物的侵入 【答案】B 【分析】图中的①关节囊、②关节头、③关节腔、④关节窝、⑤关节软骨。 【详解】ABC、滑液主要由关节囊的内比分泌，存在于③关节腔内，能够润滑关节软骨，减少骨与骨之间摩擦，B错误，AC正确。 D、白细胞能够吞噬侵入人体的病原体，具有防御疾病的作用。滑液中含有少量白细胞，能够阻止微生物的侵入，D正确。 故选：B。 三、人体的骨骼 （一）人体的骨骼 1、组成：人体的骨骼共有206块骨，它们彼此通过骨连结构成骨骼。约占成年人体重的20%. 2、分类：根据位置的不同，骨骼分为头骨（保护脑，又称颅骨）、躯干骨和四肢骨三部分。 【思考与讨论】 头骨主要保护什么器官？人体骨骼具有哪些功能？ 头骨主要保护大脑和感觉器官。人体的骨骼具有维持体形、支持体重和保护内部器官的作用。此外，它还有协调运动和制造血液等功能。 3、作用：人体骨骼坚硬，具有维持体形、支持体重和保护内部器官的作用。 （二）人体的脊柱 1、脊柱：由许多椎骨连结而成。 2、脊柱外形：从侧面看有四个生理弯曲。 3、脊柱弯曲的生理作用：使人体能处于直立状态，并使脊柱富有弹性，从而增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。 例3：下列关于人体脊柱的相关叙述不正确的是（ ） A.脊柱由许多椎骨连结而成 B.脊柱构成了四个生理弯曲 C.生理弯曲使脊柱富有弹性 D.脊柱可以自由运动 【答案】D 【分析】人体的脊柱由许多椎骨连结而成。人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲，这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得人体在站立、行走和运动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。脊柱除支持和保护功能外，有灵活的运动功能，虽然在相邻两椎骨间运动范围很小，但多数椎骨间的运动累计在一起，就可进行较大幅度的运动，其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项，脊椎本身不能自由运动。 【详解】A、脊柱由26块椎骨（成人）通过椎间盘、韧带和关节连结形成，具有支撑和保护脊髓的功能， 故A正确； B、脊柱从侧面看有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲四个生理弯曲，这些弯曲使脊柱具有弹性，缓冲运动时的压力， 故B正确； C、四个生理弯曲的结构类似弹簧，可分散身体重量和运动冲击，增强脊柱的弹性和稳定性，故C正确； D、脊柱的运动是多个椎骨间小幅度运动的叠加，虽然整体可完成屈伸、侧屈、旋转等动作，但每个椎骨间的活动范围有限，因此脊柱本身不能“自由运动”，故D错误； 故选：D D、脊柱的运动功能依赖于相邻椎骨间的联合作用，单一椎骨活动度小，但整体可完成较大幅度动作。题目中“自由运动”表述不准确，因脊柱受韧带、肌肉等结构的限制，无法完全自由活动。 四、骨骼肌（器官） 1、人体骨骼肌的数量 人体的骨骼肌共有600多块，约占体重的40%。 2、骨骼肌的组成 （1）肌腱 ①位置：一般分布在骨骼肌的两端，呈白色。②作用：连接骨和肌肉。 （2）肌腹 ①构成：由肌纤维构成，骨骼肌中间红褐色的部分。②作用：控制骨骼运动。 当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。 【探索活动】 对照图做屈肘和伸肘动作，说说每个动作有哪些肌肉参与完成？ 肌肉协作示意图 屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。 【思考与讨论】 骨、关节和骨骼肌三者是如何配合产生动作的？ 骨骼肌接受神经传来的冲动，收缩产生了动力，牵拉骨绕关节活动，于是躯干的相应部位就会产生相应的动作。 运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如神经系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 例4：升国旗仪式中，少先队员行队礼的动作如图所示，下列相关说法错误的是（    ） A．完成该动作的动力来源于骨骼肌的收缩 B．该动作由骨骼肌牵引骨绕关节活动完成 C．完成该动作时，肱二头肌处于舒张状态 D．该动作由多块骨骼肌协作完成 【答案】C 【分析】人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌收缩，并且牵引了所附着的骨，绕着关节活动而完成的。 【详解】A．骨骼肌由肌腹和肌腱组成，具有收缩的特性，所以在运动时动力来源于骨骼肌的收缩，故A正确。 B．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动，故B正确。 C．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，所以敬队礼时上肢处于屈肘状态，屈肘时肱二头肌处于收缩状态，故C错误。 D．人体的任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌肉在神经系统的支配下，相互配合、共同完成的，故D正确。 故选C。 五、运动系统的保健 （1）青少年时期，注意坐、立、行、卧的正确姿势，保持骨骼不变形。 （2）青少年参加体育锻炼的优点 ①可以使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。 ②加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，使关节活动的幅度增大，更为灵活。 ③使骨骼肌发达，更好地保持骨骼肌的力度和柔韧性。 ④刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。 （3）骨折、脱臼及骨骼肌损伤 ①骨折：指骨结构部分或完全断裂。 ②脱臼：指关节头从关节窝里滑脱出来的现象。 ③骨折和脱臼都会引起受伤部位的肿胀和疼痛，要尽快请医生治疗。 ④与骨和关节类似，骨骼肌也会受伤。当肌肉过于疲劳过拉伸过度时就会引起肌肉紧张和拉伤。肌腱也会被拉伸过度或局部撕裂。长时间锻炼后，骨骼肌会痉挛。 例5：人们在运动中难免会遇到意外伤害。下列意外伤害不会影响运动功能的是（　　） A.  皮肤擦伤 B.  肌肉拉伤 C.  关节脱臼 D.  骨折 【答案】A 【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。 在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。 【详解】A 、皮肤表层的轻微损伤，虽然可能引起疼痛或不适，但不会直接影响肌肉、骨骼或关节的运动功能。故A错误，符合题意； B、 肌肉是运动的动力来源，拉伤会导致疼痛和活动受限，显著影响运动功能，故B正确，不符合题意； C、关节是身体活动的关键结构，受损会直接导致四肢活动范围受限或无法正常运动，故C正确，不符合题意； D、尺骨是前臂的重要骨骼，骨折会导致手臂无法正常活动，直接影响运动功能，故D正确，不符合题意； 故选：A。 课后巩固 1、下图是人体关节结构示意图。能使关节牢固，有效防止脱臼的结构是（　　） A．① B．② C．③ D．④ 【答案】B 【分析】关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节既具有牢固性又有灵活性。图中关节各结构的名称：图中①为关节头，②为关节囊，③为关节腔，④为关节窝。 【详解】脱臼是指关节头从关节窝里滑脱出来的现象。而关节囊的主要作用是把相邻的两块骨牢固地连接起来，从而使关节保持牢固，有效防止脱臼。因此，能使关节牢固、防止脱臼的结构是②关节囊，故选：B。  2、进入青春期后，人的身高突增，主要是下肢骨增长。下肢骨的增长主要依赖（　　） A．骨膜内层的成骨细胞 B．骺端软骨层的细胞 C．骨髓腔内的红骨髓 D．骨膜内的血管和神经 【答案】B 【分析】青春期下肢骨的生长主要依赖于骺端软骨层的细胞分裂和骨化。 【详解】A、成骨细胞主要参与骨增粗和骨折后的修复，而非纵向生长，故A错误； B、骺端软骨层的细胞通过不断分裂、骨化，使骨的长度增加，这是身高突增的关键机制，故B正确； C、红骨髓负责造血功能，与骨的增长无关，故C错误； D、血管为骨组织提供营养，神经起调节作用，但二者不直接参与骨的长度增长，故C错误； 故选：B。 3、 骨折以后由于成骨细胞的作用，骨能够愈合。下列结构中含有成骨细胞的是（　　） A．骨质 B．骨髓 C．骨膜 D．骨肌 【答案】C 【分析】骨是由骨膜、骨质和骨髓三部分组成，它们具有不同作用。 【详解】A．骨质包括骨密质和骨松质，骨质主要由骨细胞和少量的胶原纤维及基质构成，并不包含成骨细胞，故A不符合题意。 B．骨髓分为红骨髓和黄骨髓。红骨髓具有造血功能，而黄骨髓则主要由脂肪细胞构成，不具有造血功能。虽然骨髓在骨骼的生理活动中起着重要作用，但它并不包含成骨细胞，故B不符合题意。 C．骨膜中有血管、神经和成骨细胞，起着营养作用，内层的成骨细胞，与骨的长粗和骨折后的修复有关，骨折后对骨的愈合起重要作用的物质是成骨细胞，故C符合题意。 D. 骨肌由肌腱和肌腹组成，不包含成骨细胞，故D不符合题意。 故选C。 4、智能仿生手臂的“电机驱动轴承转动”使手臂动作更加灵活，这种灵活的结构类似于运动系统的（    ） A．韧带 B．肌肉 C．骨 D．关节 【答案】D 【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。 【详解】A．韧带：主要功能是连接骨骼，固定关节，增强关节的稳定性，故A不符合题意。 B．肌肉：通过收缩和舒张来产生力量，带动骨骼运动，是运动的动力来源，故B不符合题意。 C．骨：是运动系统的支撑结构，为身体提供支撑和保护，故C不符合题意。 D．关节：在人体运动系统中，关节是骨与骨之间的连接部位，它使骨骼能够灵活地转动和活动，从而实现各种复杂的动作。仿生手臂中 “电机驱动轴承转动” 的结构，其作用是让手臂的各个部分能够相对灵活地运动，这与人体关节的功能相似，都是起到连接和实现灵活转动的作用，故D符合题意。 故选 D。 5、小江是一名初中生，他特别喜欢打篮球。经常打篮球能促进骨骼发育、提高反应速度。下图表示投篮动作，相关叙述错误的是 （    ） A．小江的骨中有机物多于1/3 B．投篮时，肱骨起到杠杆作用 C．关节囊和滑液增强肘关节的灵活性 D．动作①中，肱二头肌收缩、肱三头肌舒张 【答案】A 【分析】人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌的收缩，并且牵引了所附着的骨，绕着关节活动而完成的。 【详解】A．骨骼中含有约30%的有机物，主要是蛋白质，A错误。 B．骨骼肌有收缩的特性，但是骨骼肌只能牵拉肌肉，不能推开肌肉，所以人体的任何一个动作，都至少有两块肌肉的参与。投篮时骨骼肌提供动力，关节起支点作用，肱骨起杠杆作用，B正确。 C．关节具有灵活性和牢固性的结构：使关节运动灵活性的结构是关节面上覆盖的关节软骨和关节腔的滑液；使关节具有牢固性的结构是关节囊及关节囊内外的韧带，C正确。 D．动作①是屈肘，此时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，D正确。 故选A。 6、 八段锦起源于北宋，是中国传统健身法。下图是4种不同的八段锦动作，其中肱二头肌处于收缩状态、肱三头肌处于舒张状态的动作最有可能是（　　） A． B． C． D． 【答案】B 【分析】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由至少两组肌肉相互配合活动，共同完成的。 屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张；上肢自然下垂时，二者同时舒张；垂提重物时，二者同时收缩。 【详解】A．此动作是胳膊自然下垂，所以肱二头肌和肱三头肌均舒张，故A错误。 B．此动作是胳膊弯曲动作，屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，故B正确。 CD．这两个动作是胳膊伸直，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，故CD错误。 故选B。 7、人体运动产生有以下过程：①神经传导兴奋，②骨绕关节活动，③骨骼肌收缩。这些过程发生的正确顺序是（    ） A．①→②→③ B．①→③→② C．②→①→③ D．③→①→② 【答案】B 【分析】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节转动，于是躯体就产生了运动。 在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩产生动力。 【详解】首先，当我们要进行某个运动时，大脑会发出指令，这个指令通过神经系统（包括脊髓和神经）迅速传导到相应的骨骼肌。这就是①神经传导兴奋的过程。接着，接收到神经信号的骨骼肌会发生收缩。骨骼肌的收缩产生了力量，这个力量是驱动骨骼和关节运动的关键。因此，②骨骼肌收缩是紧随神经传导兴奋之后的步骤。最后，由于骨骼肌的收缩，骨骼会围绕关节进行活动，从而产生我们看到的各种运动。这就是③骨绕关节活动的过程，故B符合题意，ACD不符合题意。 故选B。 8、 立定跳远是历年体育考试的必考项目。立定跳远的动作口诀是一摆二蹲三跳四落地，如图所示。下列有关叙述错误的是（    ） A．一摆中同学的肱二头肌、肱三头肌分别处于收缩、舒张状态 B．二蹲中骨骼肌受到神经传来的刺激时会收缩，牵动骨绕关节活动 C．运动系统的组成为骨、关节、骨骼肌 D．人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作共同完成的 【答案】A 【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。 【详解】A．“一摆”动作类似伸肘，伸肘时肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，A错误。 B．骨骼肌具有受到神经传来的刺激时会收缩的特性，收缩时会牵动骨绕关节活动，从而产生运动，“二蹲”时也是如此，B正确。 C．运动系统的确是由骨、关节、骨骼肌组成，骨与骨之间通过关节等方式相连形成骨骼，附着在骨骼上的肌肉称为骨骼肌，C正确。 D．人体的每一个动作都是运动系统在神经系统的支配下，同时需要消化系统提供营养物质、呼吸系统提供氧气、循环系统运输营养物质和氧气等，多系统相互协作共同完成的，D正确。 故选A。 9、如图甲是某同学利用两片长方形木板、两条松紧带和一颗螺丝钉制作的肌肉牵拉骨运动的模型，如图乙是关节结构模式图。下面有关分析错误的是（　　） A．图甲中，根据图中虚线箭头判断，此时④应处于收缩状态，③应处于舒张状态 B．图甲模型中可以看出，人在运动时要靠肌肉牵拉骨围绕⑤转动完成动作，⑤起支点的作用 C．图乙结构⑥能分泌滑液，滑液和结构④使关节具有灵活性 D．人体在完成各种动作时，不仅靠运动系统来完成，还需要其他系统的协调配合 【答案】C 【分析】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受到神经系统传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。 图甲中①、②相当于两块骨，③、④相当于骨骼肌，⑤相当于关节。图乙中①关节囊，②关节腔，③关节头，④关节软骨，⑤关节窝，⑥关节面。 【详解】A．图甲中，根据图中虚线箭头判断，此时是屈肘动作，屈肘时，④代表的肱二头肌收缩，③代表的肱三头肌舒张，A正确。 B．图甲模型中可以看出，人在运动时要靠肌肉牵拉骨围绕⑤关节转动完成动作，在运动中，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用，B正确。 C．图乙结构①关节囊能分泌滑液，滑液和结构④关节软骨使关节具有灵活性，而不是⑥关节面，⑥关节面包括③关节头和⑤关节窝，C错误。 D．人体在完成各种动作时，不仅靠运动系统来完成，还需要神经系统的控制和调节，以及消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的协调配合，D正确。 故选C。 10、引体向上是十分有效的力量训练手段（如图）。下列叙述错误的是（　　） A．由甲到乙，动力来自骨 B．从乙到甲，需多块肌肉参与 C．该运动需多个关节参与 D．该过程受到神经系统的调节 【答案】A 【分析】人或动物任何一个动作的产生，都不是一块骨骼肌收缩、舒张完成的，而是多组肌群在神经系统的调节下，骨、关节和肌肉的协调配合完成的。任何一个动作也是由多个系统协调配合完成的。 【详解】A.在人体的运动中，骨起杠杆作用；关节起支点作用；骨骼肌起动力作用，因此，由甲到乙，动力来自骨骼肌，A错误。 B.骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，因此从乙到甲，需多块肌肉相互配合才能完成，B正确。 C.完成该运动需腕关节，指关节、肘关节和肩关节等多个关节参与，C正确。 D.人体完成一个运动都要有神经系统的调节，由骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成，D正确。 故选：A。 11、AI控制技术能将传统文化中的扭秧歌与机器人技术融合在一起。下图是运动中的机器人及其下肢部分结构模拟人体运动的示意图（编号①—⑤表示相关结构）。 下列有关叙述错误的是（    ） A．①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节 B．机器人抬腿上场，②在④的牵动下围绕⑤活动，此时③处于收缩状态 C．舞动过程中，AI驱动机器人运动相当于人体神经系统调节躯体运动 D．与机器人不同，人体运动所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统的配合 【答案】B 【分析】图一中①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节。 【详解】A．①②是模拟骨，起杠杆作用；⑤是模拟关节，起支点作用；③和④是模拟骨骼肌，骨骼肌收缩为运动提供动力，A正确。 B．②模拟人体的下肢骨，在④（模拟骨骼肌）的牵动下围绕⑤（关节）进行活动。当抬腿时④收缩，因此此时③（另一块模拟骨骼肌）处于舒张状态，以配合完成抬腿动作，B错误。 C．舞动过程中，AI驱动机器人运动相当于人体神经系统调节躯体运动。AI控制技术模拟人体神经系统调节运动，C正确。 D．与机器人不同，人体运动所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统的配合，D正确。 故选B。 12、跑步动作如图所示，下列叙述不正确的是（    ） A．跑步时需要多个系统协调配合 B．屈膝时，股四头肌收缩 C．踝关节头滑脱会导致关节脱位 D．燃烧法鉴定种子成分可应用于研究骨 【答案】B 【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，由骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成 【详解】A、跑步是复杂的生命活动，需要运动系统（骨、关节、肌肉）完成动作，同时需要呼吸系统提供氧气、循环系统运输营养物质和氧气、神经系统调节动作协调，因此需要多个系统协调配合，A 正确。 B、肌肉的协作关系：伸膝时，股四头肌收缩、股二头肌舒张；屈膝时，股四头肌舒张、股二头肌收缩，B 错误。 C、关节头从关节窝中滑脱出来的现象叫关节脱位，踝关节头滑脱会导致关节脱位，C 正确。 D、骨中含有有机物和无机物，燃烧法可鉴定有机物，剩余的无机物可用于研究骨的成分，因此燃烧法鉴定种子成分的原理可应用于研究骨，D 正确。 故选：B。 13、 同学们每天课间操时间都要到操场做一系列的运动。人的运动依赖于一定的身体结构，请据图回答下列问题： （1）我们进行各项体育运动时，关节起到___________的作用。图甲是关节示意图，在跑跳过程中，能够增加关节牢固性并有效防止脱臼的结构是[    ]___________，能够减少骨与骨之间的摩擦并起到缓冲机械压力作用的结构是[    ]___________。 （2）由图乙可以知道，骨骼肌两端的[⑥]___________分别附着在不同的骨上。 （3）跑跳时需要不断地进行腿部的屈伸运动，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引；②骨骼肌收缩；③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨绕关节活动。这些步骤发生的正确顺序是___________（用序号表示）。 【答案】（1）支点；②关节囊；⑤关节软骨 （2）肌腱 （3）③②①④      【分析】题图甲、乙中：①关节头，②关节囊，③关节腔，④关节窝，⑤关节软骨，⑥肌腱，⑦肌腹。 【详解】(1)骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动，可见在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用（也有说枢纽作用），骨骼肌起动力作用；关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来。关节囊及囊内外的韧带，使两骨的连接更加牢固，故在跑跳过程中，能够增加关节牢固性并有效防止脱臼的结构是②关节囊；关节面是组成关节的相邻两骨的接触面，一凸一凹，凸的是关节头，凹的是关节窝，其表面覆有一层光滑的关节软骨，有减少摩擦和缓冲撞压的作用，使运动更加灵活，故能够减少骨与骨之间的摩擦并起到缓冲机械压力作用的结构是⑤关节软骨。 (2)骨骼肌包括肌腹和肌腱，肌腹是骨骼肌中间较粗的部分，受刺激而收缩；肌腱是骨骼肌两端较细的部分，跨关节附在不同的骨上，有固定作用，故骨骼肌两端的⑥肌腱分别附着在不同的骨上。 (3)骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由至少两组肌肉相互配合活动，共同完成的，故这些步骤发生的正确顺序是：③骨骼肌接受神经传来的刺激→②骨骼肌收缩→①相应的骨受到牵引→④骨绕关节活动。 14、乒乓球是我国国球，具有悠久的历史和传统。在进行乒乓球运动过程中经常会出现各种运动损伤，科研人员对乒乓球运动员的损伤部位进行统计，结果如图一所示，图二是关节的结构示意图，请据图回答下列问题： （1）乒乓球运动员常处于半屈膝状态。图一调查结果显示，最容易受伤的关节是 ______，为了进一步保护该关节，运动员常常佩戴好护膝，其紧实的包裹增加了该关节的牢固性，它的作用相当于是图二中的[2]______。 （2）据图一中的调查显示，乒乓球运动过程中可能导致图二中[______]从[______]中滑脱，即关节脱位。 （3）图一呈现在乒乓球发球过程中，有屈肘的动作，此时肱二头肌 ______，肱三头肌 ______。肱二头肌等骨骼肌是由中间的 ______和两端的 ______组成。 【答案】（1）膝关节；关节囊； （2）1；4； （3）收缩；舒张；肌腹；肌腱。 【分析】图二中：1关节头，2关节囊，3关节腔，4关节窝，5关节软骨。 【详解】（1）根据图一统计结果，膝关节损伤占比最高，达到42.1%，是乒乓球运动员运动损伤的高发部位。关节囊由结缔组织构成，包绕整个关节，将相邻的两块骨牢固地连接在一起。关节囊及其内部的韧带使两骨连接更加牢固，因此运动员佩戴护膝，其紧实的包裹增强了该关节的牢固性，这相当于图二中的[2]关节囊的作用。 （2）关节由关节面、关节囊和关节腔组成，关节面包括关节头和关节窝，关节面的表面覆盖着关节软骨。因此，根据图一的调查结果，乒乓球运动过程中可能导致图二中1关节头从4关节窝中滑脱，即发生关节脱位。 （3）骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，骨骼肌的两端是肌腱，呈白色，由致密结缔组织构成，分别附着在相邻的两块骨上；中间部分是肌腹，主要由肌细胞构成。当骨骼肌受到神经传来的刺激而收缩时，会牵动骨绕关节活动，从而产生运动。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。因此，在乒乓球发球过程中，由于有屈肘动作，此时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。肱二头肌等骨骼肌由中间的肌腹和两端的肌腱组成。 15、篮球是中学生喜欢的运动项目，图甲表示双手投篮时的屈肘动作，图乙为相关结构示意图，图丙为关节示意图，图丁为杠杆原理示意图。请回答下列问题： （1）做图甲所示动作时，图乙中[①]处于____（填“收缩”或“舒张”）状态。①是肱二头肌，它是由肌腹和____组成的。 （2）图丙所示为关节模式图，它是由B____、C关节腔和AD共同组成的。当我们做运动时，E____可缓冲两骨之间的撞击力。 （3）图丁中7是支点，图乙中的[③]____在运动中的作用与它类似。人体运动系统主要由____、关节和肌肉组成。 （4）投篮动作的完成需要能量的供应，这有赖于____等系统的配合。 【答案】（1）收缩； 肌腱 （2）关节囊；关节软骨      （3）关节 ； 骨 （4）消化系统、呼吸系统、循环系统      【分析】图乙中：①是肱二头肌，②是肱三头肌，③肘关节，④骨。图丙中：A关节头、B关节囊、C关节腔、D关节窝、E关节软骨。 【详解】（1）图甲表示双手投篮时的屈肘动作，屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。图乙中①是肱二头肌，所以做图甲所示动作时，图乙中①处于收缩状态。骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的呈乳白色的肌腱（属于结缔组织），同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。所以①肱二头肌是由肌腹和肌腱组成的。 （2）图丙所示为关节模式图，关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面包括关节头和关节窝，图中B是关节囊，C是关节腔，A关节头和D关节窝组成关节面。 （3）在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。图丁中7是支点，图乙中的③是关节，在运动中的作用与图丁中的支点类似。人体运动系统主要由骨、关节和肌肉组成，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，肌肉提供动力。 （4）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要神经系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。所以投篮动作的完成需要能量的供应，这有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 16、青春期是身体快速生长发育的时期，七年级的同学正处于这个时期，了解相关知识，有利于我们健康的度过青春期。 （1）进入青春期，女生出现月经和男生出现___________现象，说明女生和男生的生殖器官已经初步发育成熟。 （2）脊柱侧弯在青少年中发病率为2%-3%，如果长期姿势不良、缺乏运动都可能会导致脊柱侧弯。科研人员将有轻度症状的七年级学生60人分成甲、乙两组，甲组进行康复体操干预训练，乙组不训练。12周后测定肺活量和Cobb角等体现脊柱侧弯症状的指标并记录平均值，请回答下列问题： 注：cobb角是指站立位脊柱正位X线片的脊柱弯曲角度 组别指标 肺活量(mL) Cobb角(°) 实验前 实验后 实验前 实验后 甲组 2365 2684 14.6 2.8 乙组 2404 2499 14.6 15.4 ①上表说明通过康复体操训练可以缓解脊柱侧弯的症状，依据是___________。 ②在日常生活中，我们应重视脊柱侧弯的防治。下列有关建议，你认为合理的是___________。 A．经常习惯性跷着二郎腿写作业             B．在脊柱侧弯初期及时进行治疗 C．适当进行体育运动，如拉单杠             D．经常弯腰驼背趴在桌子上听课 【答案】（1）遗精（2） ①. 肺活量变大，Cobb角变小 ②. BC      【分析】青春期的主要变化有：身体外形的变化（身高迅速增长、体重迅速增加）、第二性征出现、生理功能的增强（脑逐步发育完善、心脏和呼吸功能加强、生殖器官发育成熟）。身高突增是青春期的一个显著特点，性发育和性成熟是青春期的突出特征。 【详解】(1)进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加，并能够产生生殖细胞和分泌性激素，女生出现月经，男生出现遗精现象，性激素能促进第二性征的出现。因此，女生出现月经和男生出现遗精现象，都是青春期生殖器官初步发育成熟的重要标志。 (2)①甲组（进行康复体操训练）的Cobb角从14.6°降至2.8°，肺活量从2365 mL增至2684 mL，而乙组（不训练）的Cobb角从14.6°增至15.4°，肺活量仅从2404 mL增至2499 mL。说明康复体操训练显著改善了脊柱侧弯症状。 ②A．经常习惯性跷着二郎腿写作业，这种姿势会使身体重心偏移，脊柱两侧受力不均，长期如此容易导致脊柱变形，加重脊柱侧弯的风险，不利于脊柱的健康，A错误。 B．在脊柱侧弯初期及时进行治疗，能够在病情较轻时采取有效的干预措施，如物理治疗、矫正训练等，有助于控制脊柱侧弯的发展，甚至可能使脊柱逐渐恢复正常形态，对脊柱侧弯的防治具有重要意义，B正确。 C．适当进行体育运动，如拉单杠，拉单杠时身体悬空，脊柱在重力的作用下可以得到一定程度的拉伸，有助于增强脊柱周围肌肉的力量，改善脊柱的柔韧性和稳定性，对预防和辅助治疗脊柱侧弯有一定的积极作用，C正确。 D．经常弯腰驼背趴在桌子上听课，这种不良姿势会使脊柱处于不正常的弯曲状态，增加脊柱的负担，长期保持这种姿势容易导致脊柱变形，引发或加重脊柱侧弯，不利于脊柱的健康，D错误。 故选BC。 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 $