七年级上册 第一单元 成长的节拍-【全程提优计划】2026年中考道德与法治得高分

第一部分 教材梳理单元练 七年级上册， 第一单元成长的节拍 核心词语 梦想学习 发现自己 思维导图 中学序曲 中学时代 有 就有希望 少年有梦 就有改变 打开学习之窗 学习伴成长 学习点亮生命 学习新天地 体味学习 成长的节拍 享受学习 需要 学会学习需要 意味着 认识自己 需要 发现自己 就要 需要 做更好的自己 需要 是在 知识辨析 1.少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 判断： 2.学习伴随着我们的成长，学习有终点。 判断： 3.“工欲善其事，必先利其器”，说明学会学习要善于运用不同的学习方式。 判断： 4.自我评价是我们认识自己的一面镜子。 判断 5.做更好的自己，就是只要扬长避短。 判断： 中考得高分全程提优计划·道德与法治 》》》》 中考演练 小试牛刀 1.“读万卷书，更要行万里路。”这里的“行万里路”指的是 A.只从社会实践中学习 B.在知识的海洋里徜徉 C.学习更多的文化知识 D.在社会课堂中成长 2.学习有法，而无定法，贵在得法。中学生在学习过程中应该 ①运用不同的学习方式②培养良好的学习习惯③掌握基本的学习策略④照搬他人的学习 方法 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.老子说“自知者明”，这告诉我们，认识自己非常重要。关于正确认识自己的重要性，下列说法正 确的有 () ①正确认识自己，可以促进与他人的交往②正确认识自己，可以促进自我发展 ③可以通过自 我评价来正确认识自己④可以从生理、心理、社会等方面来正确认识自己 A.①②③④ B.①②③ C.①②④ D.①② 4.“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首小诗告诉我们要 ( A.夸大自己的长处 B.适当高估一下自己 C.忽略自己的不足 D.接纳与欣赏自己 沙场练兵 1.(2025·江苏宿迁)有人说，世界上最厉害的东西是“时间十复利”。为什么这么说？因为每天进 步1%，一年之后的结果便是起初的37.78倍。这启示我们，努力实现梦想需要 () A.树立志向 B.坚持不懈 C.讲究方法 D.学会反思 2.(2025·江苏南通)下面漫画启示我们要 ( 你真正的力量 ⑨ 你以为的自己 A.注重不断发展自己 B.学会正确认识自己 C.善于激发自己的潜能 D.理性面对他人的评价 3.(2025·江苏苏州)有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”但有同学说我性格内向，也有同学说 我性格外向。面对不同人的评价，我们应该 ( A.忽略他人看法 B.客观冷静分析 C.慎重结交朋友 D.接纳所有观，点 哈第一部分·教材梳理单元练 他山之石 1.某电影用动画和古诗将中华文化的博大精深娓娓道来。“朝辞长安，暮至长安，路漫漫其修远兮” “大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，电影中李白的这两句台词告诉我们 ①不懈追梦，才有可能圆梦②梦想总是高于现实，无法实现③立志要早，从小就要立志 ④人生旅程充满坎坷，需要坚持 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 2.小军：我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。小红：为了提高身体素 质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。对于如何实现目标，下列看法你 赞同的有 () ①做好合理的规划有助于实现目标②在好友的监督下才能实现目标③制订好计划就能实现 目标④规划后要付诸切实可行的行动 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 3.同学们即将迎来对自己人生极为重要的中考，在广西某校中考送考的横幅上，写满了老师和家长 们留下的励志话语。下列励志话语表述妥当的有 ①努力，拼搏，一切都有可能②中考见证着一个人从少年到青年的重要生命进阶 ③只要有科 学的学习方法，中考一定会取得成功④少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 4.对下面表格中的“微行为”进行的“微点评”正确的有 序号 微行为 微点评 ① 对别人所有的意见说“不” 学会独立思考 ② 冷静思考他人对自己的表扬 正确对待他人的评价 ③ 与朋友发生冲突后就断绝往来 恰当运用交友的原则和技巧 ④ 遇到心理困惑、思想压力大时，主动向老师寻求帮助 合理调节青春期的矛盾心理和紧张情绪 A.①② B.①④ C.②③ D.②④ 5.“人（指性格外向的人）”和“i人（指性格内向的人）”的说法风靡全网。年轻人经常利用迈尔斯 布里格斯类型指标(MBTI)来探讨彼此的性格特点，彰显自我，接纳自我，求同存异。“i人”通常 更喜欢独处，不太热衷于社交活动；而“人”则喜欢与外部世界互动和交流。对此，你认为() ①MBTI性格评估工具可以帮助我们更好地认识自己②我们可以从生理、心理、社会等方面来 认识自己③“知人者智，自知者明”，我们要多把尺子量自己④在社会生活中，“é人”总是比“i 人”更受欢迎 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 6.中国游泳女队的领军人物张雨霏，在训练中面对自己患有脊柱侧弯的打击，不断给自己打气，通 过更加努力的训练，成为世界泳坛新一代“蝶后”。这启示我们 () A.学会扬长避短，做更好的自己 B.尊重他人，学会换位思考 C.不断激发潜能，促进自我发展 D.唯有挫折，才能成就精彩人生 中考得高分全程提优计划·道德与法治 》》》》 7.对于中学生而言，学习是我们的重要任务。学会学习是一种能力，下列中华传统名言警句有助于 我们学会学习的有 ①博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之②人而不仁，如礼何？人而不仁，如乐何③穷则独 善其身，达则兼济天下④旧书不厌百回读，熟读深思子自知 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 8.下面是某班同学在“实施‘双减’后，我的生活变化”的主题班会上的发言。这体现了 放学后，我能做更多感兴趣 我有了更多的时间。我学会 我可以在学校完成作业。正值劳 的事了。可以跟小伙伴一起打篮 了包饺子、洗衣服、整理房间… 动节，我用新学的配音技能向奋斗在 球、游泳，与以前放学只能写作业 不仅体会到父母的辛劳，也让我 一线的劳动者们致敬，我觉得这是一 相比要开心多了！ 增强了能力，更加热爱生活 件很有意义的事情！ ①学习打开了生命之窗，助力自我成长，也增益他人②参与家务劳动和社会实践活动会降低对 学习的热情 ③生活中点点滴滴的学习远比课本中的内容更重要④合理规划学习的内容和时 间，有助于个人全面发展 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 9.【扬精神，做有梦少年】 总书记指出：“探索浩瀚宇宙，发展航天事业，建设航天强国，是我们不懈追求的航天梦。”七 年级某班同学就航天英雄桂海潮的事迹开展了学习分享会。 材料一航天员桂海潮，在高二时从校园广播里听到杨利伟搭乘神舟五号飞船探路太空的消息 时，就在心底种下一个梦想：“希望有一天，能飞上太空。”此后，他废寝忘食，高考时获得了施甸县 理科第一名的好成绩，立志扎根于航天事业的他，毅然填报了北京航空航天大学飞行器设计与工 程专业。经过不懈努力，他成了北京航空航天大学教授、博士生导师，又成为我国首位进入太空 的载荷专家，实现了他的航天梦想。 (1)你能从上述材料中得出什么结论？请运用所学知识简要概述。 材料二了解了桂海潮的逐梦故事后，同学们纷纷发表了自己的观，点。 (2)有同学说：“只要有远大的志向，我们就能成为更优秀的自己。”请运用所学知识，评析此观点。 4参考 第一部分教材梳理单元练 七年级上册 第一单元成长的节拍 【思维导图】 梦努力发现并保持对学习的兴趣掌握科学 的学习方法要善于运用不同的学习方式接纳 与欣赏自已扬长避短主动改正缺点不断激 发自己的潜能和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实 现的 【知识辨析】 1.正确。 2.错误。将“有终点”改为“没有终点”。 3.错误。将“善于运用不同的学习方式”改为“掌握 科学的学习方法”。 4.错误。将“自我评价”改为“他人评价”。 5.错误。将“就是只要”改为“就要”。 【中考演练】 小试牛刀 1.D2.A3.D4.D 沙场练兵 1.B2.B3.B 他山之石 1.B2.B3.B4.D5.C6.C7.B8.B 9.(1)①梦想是对未来美好生活的愿望，能不断激 发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有 梦想，就有希望。②人类需要有梦想，因为有了梦 想，才能不断地进步和发展。③努力，是梦想与现 实之间的桥梁。（任答2点即可）(2)认为“成为更 优秀的自己，需要有远大的志向”是正确的。明确 的人生目标，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进 的方向。认为“只要有远大的志向，我们就能成为 更优秀的自已”是片面的。做更好的自己，还需要 扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能；更 好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实 现的。 参考 答案 第二单元友谊的天空 【思维导图】 亲密的关系平等的、双向的心灵的相遇开放 自己持续的行动用心去关怀对方学会尊重 对方学会正确处理冲突学会正确对待交友中受 到的伤害理性辨别、慎重选择自我保护意识 法律、法规 【知识辨析】 1.正确。 2.错误。将“是一成不变的”改为“不是一成不 变的”。 3.错误。将“我们要为朋友做任何事”改为“但不等 于不加分辨地为朋友做任何事”。 4.错误。将“必然”改为“并不必然”，“不应”改为 “可以”。 5.正确。 【中考演练】 小试牛刀 1.C2.B 沙场练兵 1.A2.D 他山之石 1.B2.A3.D4.D5.A6.C7.B 8.(1)①友谊是一种心灵的相遇。②友谊是平等的、 双向的。③友谊是一种亲密的关系。(2)①友谊 不能没有原则。当朋友误入歧途时，不予规劝甚至 推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。②呵护友 谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相 互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理 得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。 第三单元师长情谊 【思维导图】 教学相长沟通传递爱 【知识辨析】 1.错误。将“教学相长”改为“彼此尊重”。 2.错误。将“表扬”“批评”对调位置。 3.错误。将“只是长大成人以后的事”改为“不仅仅 是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用 行动表达孝敬之心”。 答案 3·