内容正文:
新课导入
一只小小的玩偶,因为表情的变化引发了全网的情绪共鸣,这背后藏着情绪的奥秘。今天让我们一起揭开情绪的面纱,走进情绪的世界。
第二课 做情绪情感的主人
第一单元 珍惜青春时光
2.1 揭开情绪的面纱
1.政治认同:践行社会主义核心价值观,增进中华民族认同感和文化自信。
2.道德修养:在日常生活中控制好自己的情绪,做到文明礼貌、相互尊重、助人为乐、遵纪守法。
3.健全人格:了解情绪的种类和特点,能正确认识和把握自己的情绪,保持乐观的心态,热爱生活、积极进取,具有适应变化、不怕挫折、坚韧不拔的意志品质。
4.责任意识:在生活中,我们要了解情绪,明白自己的情绪和他人的情绪特点,能正确地处理突发情况。
核心素养目标:
教学重点:情绪的作用。
教学难点:青春期情绪的矛盾性特点。
1.情绪的类型、特点
2.情绪的含义、表现
3.青春期情绪的矛盾性特点
4.情绪的作用
4.影响情绪的因素
自学导航
自学指导:请大家仔细阅读课本P13-15的内容,完成下面的目标思考题,要求大字慢看,小字快读,并且用铅笔圈点勾画重难点知识,时间5分钟。
环节一:识别情绪,探明影响
过年和家人团圆
有人欺负同学
和好朋友分开
看恐怖片
精力充沛 笑容满面
血压升高 捶胸顿足
无精打采 哭泣
心跳加速 大叫
思考:以下事件有何情绪反应,让你产生了怎样的情绪体验?
喜
怒
哀
惧
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪。
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
探究:常见的复杂情绪
情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
自豪
感激
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
1.情绪的类型和特点?
情绪的特点:复杂性、多样性
情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”
下列诗歌表达了怎样的情绪?
①春风得意马蹄疾,一日看尽长安花 ——《登科后》唐 孟郊
②抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁 ——《宣州饯别校书叔云》唐 李白
③却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂 ——《闻官军收河南河北》唐 杜甫
④垂死病中惊坐起,暗风吹雨入寒窗 ——《闻乐天授江州司马》唐 元稹
⑤怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇 ——《满江红》宋 岳飞
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1
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找一找哪张图最能反映此时的心境?
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生活场景:
小明考试得了满分,他高兴地跳了起来,脸都红了,心跳加速,还忍不住抱住了同桌。
小组讨论:
请从这段话里找出‘小明很开心’的三条证据
内心感受
外部表现
生理反应
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情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
2.情绪的含义
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2.青少年情绪的
特点
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默默妈妈下班进门,看到他手里拿着手机,以为他在玩手机,问都没问就把他说了一顿,其实他在查资料。被冤枉的他很生气,一股怒气上涌,大力地关上了房门。
之后,爸爸回来了,带了他超级喜欢的玩具,便兴奋地跑出去帮爸爸提东西。可是,一想起被冤枉,越想越气,便去看电视《国色芳华》,看到恢宏大气的场面,幻想自己是里面的一员,心情久久不能平静下来……
晚饭时,因为一桌的美味,妈妈和默默实现了和解。
以上这些情绪表现体现了青春期怎样的情绪特点?
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪细腻
★ 3.青少年的情绪特点?
笔记区
①情绪细腻
随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发
细腻且反应强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
青少年的情绪体验不再像儿童那样简单,而是越发丰富和细腻。
②情绪反应强烈
青少年富有激情和热情,会因为一点儿小事而冲动。因此,可以用“急风暴雨”来形容 青少年的情绪。同样一件事,青少年的情绪反应强度相对要大得多。
③情绪波动大
青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大,但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代。
适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌,提高人体免疫力,使机体得以修复,正如“人逢喜事精神爽”。
但是《黄帝内经》中也有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾,思伤脾”的记载。
探究思考:那么你如何看待情绪带给我们的作用呢?
探究情绪的作用
2026冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛结束,中国名将谷爱凌凭借最后一跳的完美发挥逆转夺金。赛后她表示,支撑自己的是兴奋而非恐惧。
思考:积极情绪给我们带来什么?
提高人的积极性和活动能力
秦末各地起义反秦,赵军被围巨鹿,项羽下令将所有的船只凿沉,所有的锅具砸碎,表明决一死战的决心。在其指挥下,楚军以一当十,奋勇厮杀,大败秦军。
上述案例启示我们情绪具有怎样的作用?
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
积极情绪可以提高人的积极性和活动能力;
消极情绪通常会带来不良体验,产生负面影响。
伍子胥在过昭关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
破釜沉舟
诸葛亮三气周瑜,周瑜毒发生亡
林黛玉忧思成疾
郁郁而终
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范进中举,喜极而疯
司马光砸缸,急中生智
过度的积极情绪容易使行为失控,乐极生悲;
适度的负面情绪有助于提升思考能力,加快反映速度,提高学习效率。
有同学说“积极情绪只有积极作用,负面情绪只会产生负面影响”,你认同这种观点吗?请说明你的理由。
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一切都要从一场考试说起......
静静在这次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,他冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香、精力充沛,学习劲头很足。在下一次考试中考了100分。
思考:静静和乐乐面对考试失败的情绪有什么不同?产生了怎样的影响?
语文考试时,乐乐因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。 之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
姓名 行为表现 情绪 后果
静静 冷静分析、改正错误 平和、舒坦 精力充沛,学习劲头很足
乐乐 撕试卷 愤怒、伤心 睡不着觉,精神恍惚,生病了
激励克服困难、努力向上
因挫败而止步不前
由此可见情绪对人的行为和生活会有什么影响?
情绪是一把双刃剑,影响着我们的观念和行动。
结果
总:情绪会影响人的观念和行动
①积极作用:(快乐、自豪、满足等)积极情绪通常伴随愉悦的 体验,可以提高人的积极性和活动能力。
②消极作用:(愤怒、焦虑、恐惧等)消极情绪通常给人带来不 良体验,会产生负面影响。
③消极情绪的积极作用:在一定条件下,消极情绪也会有积极 作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们 提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
3. 情绪的作用
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环节三:揭开影响情绪的因素
1.今天天气下雨,天空灰蒙蒙的,小雨感觉心情都有点阴沉
说一说:下列情境中,是什么因素影响了小雨的情绪?
2.在运动会上,小雨全力以赴,取得了跳远第一名,感到非常自豪。
3.小雨喜欢安静的学习,不喜欢在思考时被人打扰
4.在期中考试后,小雨认为自己考的很不错,但发下试卷却低于预期,心里很难受。
外部环境
生活事件
个人性格特点
对事物的观点和看法
情绪不是“一成不变”的
【笔记】5.情绪的影响因素?P15①②③
①情绪受多方面因素影响。
②外部环境、生活事件、(外部因素)
个人的性格特点、对事物的观念和看法(内部因素)
等都会影响人的情绪。
③随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
思
维
导
图
本课课堂小结
揭开情绪的面纱
认识情绪
4、共探情绪作用
5、揭秘情绪影响因素
1.情绪的类型P14
3.青少年情绪的特点?P14
P14
P15
2、情绪的构成/含义?
课堂训练
1.中国诗词中有许多描述情绪的词句。其中“春风得意马蹄疾”“怒发冲冠”“风声鹤唳,草木皆兵”“哀民生之多艰”表达的情绪分别是( )
A.喜、怒、哀、惧
B.惧、怒、喜、哀
C.喜、哀、怒、惧
D.喜、怒、惧、哀
D
课堂训练
2.在课堂讨论时,同学们围绕情绪发表了各自的看法,你不赞同的是( )
A.人的情绪是复杂多变的,各种各样的情绪丰富了我们的生活
B.只有激发正面的情绪感受,才能让我们的生活绚丽多彩
C.情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
D.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
B
课堂训练
3.“不写作业,母慈子孝;一写作业,鸡飞狗跳。”这样的故事每天在无数个家庭上演。在家庭生活中,亲子冲突时有发生,正值青少年的我们,就像一个火药桶,一点就炸。从这段材料中我们可以看出,青少年的情绪具有( )
A.情绪反映强烈
B.细腻性
C.闭锁性
D.情绪波动大
A
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