Unit 3 单元学案 2025-2026学年人教版七年级英语下册

新人教版七年级英语下册 Unit 3 Keep Fit 一、重点单词 单词 词性 中文意思 单词 词性 中文意思 swim v./n. 游泳 racket n. 球拍 skate v. 滑冰；溜冰 helmet n. 头盔 cycle v. 骑自行车 skateboard n. 滑板 exercise v./n. 锻炼；练习 bat n. 球棒；球拍 camp v./n. 露营；营地 glove n. 手套 always adv. 总是 fit adj. 健康的；强健的 usually adv. 通常 active adj. 活跃的 often adv. 经常 healthy adj. 健康的 sometimes adv. 有时 tired adj. 疲惫的 never adv. 从不 together adv. 一起 hardly ever adv. 几乎不 二、重点短语 1、 保持健康 keep fit 2、 棒球手套 baseball glove 3、 瑜伽垫 exercise mat 4、 跳绳 jump rope 5、 乒乓球拍 ping-pong bat 6、 跑鞋 running shoes 7、 网球拍 tennis racket 8、 几乎不hardly ever 9、 一周三次 three times a week 10、 熟能生巧 practice makes perfect 11、 羽毛球拍 badminton racket 12、 属于某人 belong to sb. 13、 充满 be full of = be filled with 14、 仰卧起坐 sit-up 15、 使用得多的 well-used 16、 少数（可数）a few 少数（不可数）a little 几乎没有（可数）few 几乎没有（不可数）little 17、 劳驾 excuse me 18、 在那边 over there 19、 工作日 working day 20、 锻炼 work out 三、重点句型解析 1. 询问运动频率 原句： -- How often do you play basketball? (你多久打一次篮球？) -- I play basketball twice a week. (我每周打两次。) 解析： How often 是询问频率的疑问词组，意为“多久一次”。答语常用 once / twice / three times a week/month (每周/月一次/两次/三次) 或 every day (每天) 等。 2. 描述运动频率 原句： I usually go swimming after school. (我通常放学后去游泳。) 解析： 频度副词 (always, usually, often, sometimes, never) 用来表示动作发生的频率。它们在句子中通常放在实义动词之前，be动词之后。 3. 提出运动建议 原句： You should do more exercise. (你应该多做锻炼。) 解析： should 是情态动词，意为“应该”，后跟动词原形，用来提出建议或劝告。 4. 谈论运动喜好及原因 原句： I like cycling because it‘s exciting. (我喜欢骑自行车，因为它很刺激。) 解析： 表达喜欢做某事，可以用 like / love / enjoy + doing (动词-ing形式)。动名词作宾语是常见的用法。 四、重点语法知识讲解 本单元的核心语法是频度副词 (Adverbs of Frequency) 的用法。 频度副词详解 频度副词表示动作发生的频率高低。从高到低排列如下： 频度副词 含义 大概频率 例句 always 总是 100% I always get up at 6:00. (我总是6点起床。) usually 通常 80%-90% She usually walks to school. (她通常走路去学校。) often 经常 60%-70% They often play football after class. (他们经常课后踢足球。) sometimes 有时 30%-40% He sometimes watches TV at night. (他有时晚上看电视。) hardly ever 几乎不 5%-10% We hardly ever eat out. (我们几乎不外出吃饭。) never 从不 0% I never smoke. (我从不吸烟。) 【语法要点】 1、位置： （1）放在be动词之后：主语 + be + 频度副词 + 其他。 例：He is always happy. （2）放在实义动词之前：主语 + 频度副词 + 实义动词 + 其他。 例：They often play basketball. 2、提问： 对频度副词或频率短语提问，要用 How often。 例：I go to the gym three times a week. (对划线部分提问) → How often do you go to the gym? 3、sometimes的位置： sometimes比较灵活，也可以放在句首或句末。 例：Sometimes I get up late. = I get up late sometimes. 五、针对性习题练习及答案解析 I. 词汇运用 (根据句意和首字母提示填空) 1、To keep f______, you need to eat well and exercise often. 2、How o______ do you visit your grandparents? Once a week? 3、My sister h______ ever eats junk food because it’s not healthy. 4、Let‘s go s______ this weekend. The weather is hot. 5、He always feels t______ after playing soccer for two hours. II. 单项选择 ( ) 1. --- ______ do you go to the library? --- Twice a month. A. How long B. How often C. How many D. How much ( ) 2. I ______ get up early on Sundays. I stay in bed until 10 a.m. A. always B. usually C. often D. never ( ) 3. My mother is very busy. She ______ goes shopping on weekdays. A. always B. usually C. hardly ever D. often ( ) 4. --- What do you like doing in your free time? --- I enjoy ______ basketball with my friends. A. play B. to play C. playing D. plays ( ) 5. You look tired. You ______ go to bed early and get some rest. A. should B. can‘t C. don’t D. are III. 按要求完成句子 1、I always go to the park on weekends. (改为否定句) I ______ ______ go to the park on weekends. 2、He plays tennis three times a week. (对划线部分提问) ______ ______ ______ he play tennis? 3、They are always active in class. (改为一般疑问句) ______ they always ______ in class? 4、游泳对健康有好处。(翻译句子) Swimming ______ ______ ______ your health. 参考答案及解析 I. 词汇运用 1、fit (句意：为了保持健康，你需要吃好并且经常锻炼。keep fit 保持健康。) 2、often (句意：你多久去看望你的祖父母一次？How often 提问频率。) 3、hardly (句意：我姐姐几乎不吃垃圾食品，因为它不健康。hardly ever 几乎从不。) 4、swimming (句意：这周末我们去游泳吧。go swimming 去游泳，固定搭配。) 5、tired (句意：踢了两个小时足球后，他总是感到疲惫。feel tired 感到累。) II. 单项选择 1、B 【解析】考查疑问词组。根据答语“Twice a month”(每月两次)可知，提问的是频率，应用How often。A问多长时间，C问多少(可数名词数量)，D问多少(不可数名词数量/价格)。故选B。 2、D 【解析】考查频度副词。根据后一句“我在床上躺到上午10点”可知，周日从不早起。never(从不)符合句意。故选D。 3、C 【解析】考查频度副词。根据前一句“妈妈很忙”可推断，她在工作日几乎不去购物。hardly ever(几乎不)符合语境。故选C。 4、C 【解析】考查enjoy的用法。enjoy doing sth. 喜欢做某事，固定搭配。故选C。 5、A 【解析】考查情态动词。根据前一句“你看起来很累”可知，后一句应是提出建议“你应该早点上床睡觉”。should(应该)表示建议。故选A。 III. 按要求完成句子 1、don't always 【解析】always是频度副词，变否定句时，在主语后加don‘t (主语I是第一人称)，注意频度副词仍保留。句意为“我并不总是周末去公园。” 2、How often does 【解析】划线部分“three times a week”表示频率，用How often提问。主语He是第三人称单数，助动词用does，后面的plays恢复原形play。 3、Are; active 【解析】原句是主系表结构(are active)，变一般疑问句时，将be动词Are提到句首，形容词active保持不变。 4、is good for 【解析】“对...有好处”是be good for。动名词Swimming作主语，谓语动词用单数is。 学科网（北京）股份有限公司 $