2.2学会管理情绪（教学设计）-2025-2026学年七年级道德与法治下册同步PPT课件+教学设计

课题 七年级下册第二课第二框《情绪的管理》 教材分析 第二课以青春期情绪的自我觉察、认知为基础，融入社会主义核心价值观(友善、文明、和谐等)的引导，将情绪管理从心理学意义上的自我调节扩展到人际交往中具有伦理学意味的情绪表达、情绪感染。本课引导学生认识在人际交往中人与人之间的情绪会相互感染，了解自己的情绪并以恰当方式表达，正确看待负面情绪的作用，掌握一些合理调节情绪的方法，并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。 学情分析 学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心我态,本课依据学生青春期情绪发展的特点,聚焦学生在成长过程中所遭遇的情绪危机,帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能。在与人交往中，学生要学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。 教 学 目 标 健全人格:了解情绪能够传染、影响人际交往等，用能够识别不同的情绪，理解背后的成因，能用良好的情绪去面对生活中的人和事;能够知道用恰当的方式表达情绪，具有良好的沟通能力，知道为何合理调节情绪，以及掌握调节情绪的方法，能够自主调控自身的情绪波动，建立良好的人际关系，并能在传递正能量中获得积极情绪。 教学重难点 教学重点:恰当的表达情绪；合理调节情绪的方法 教学难点:帮助他人改善情绪 教学过程 导入（约3分钟） 教的活动 学的活动 评估要点 1. 憋笑挑战：规则：老师每次随机选派两名同学上台，面对面站立，其中一位扮演逗笑者，一位扮演憋笑者。30秒内，如果成功逗笑，则逗笑者胜利，反之，憋笑者胜利。教师设问：为什么会被逗笑？为什么台下的同学也跟着被逗笑了？ 2.教师言语过渡，出示学习主题，展示学习目标。 1. 了解游戏规则，积极参与。 2. 明确学习主题，了解学习目标。 主动参与课堂游戏，遵守规则； 能结合游戏体验回答情绪感染的问题； 清晰明确本课学习主题与目标。 设计意图：以趣味游戏激趣，让学生直观感知情绪的相互感染性，自然切入课题，同时引导学生快速进入课堂状态，明确学习方向。 关卡一：接收信号，识别情绪（约 10 分钟） 教学内容：学会调节情绪。 教师活动 学生活动 评估要点 1.出示小组合作——情绪小帮手。出示相应情境，并设问：为什么同一件事，可能产生两种不同的结果?遇到类似的情况，你会怎么做?对剧情一的小杰你有什么建议？ 2.教师组织学生按要求讨论，并展示讨论成果。 3.教师言语点拨，并总结调节情绪的方法——认知调节法、合理宣泄法、放松训练法、注意转移法。 连一连：出示不同的调节情绪的方法与对应的答案连起来。 1.根据教师引导，积极参与课堂活动。 2.讨论规则：组长组织、人人参加，3分钟内完成讨论。讨论时1人书面记录结论要点，1人准备代表小组发言。小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。 3.在师生互动下，逐步了解正确调节情绪的方法。 积极参与课堂活动。 能准确识别不同情境中的情绪类型及强度； 清晰表达自身的情绪反应与表达意愿； 理解情绪管理的重要性，认知自我情绪的意义。 设计意图：通过情境体验引导学生觉察自我情绪，从体验到认知，让学生理解情绪管理的必要性，为后续情绪调节、表达做铺垫。 关卡二：战略布局，调节情绪（约 7 分钟） 教学内容：情绪的影响因素有哪些。 教的活动 学的活动 评估要点 活动五：情绪分析大师 1.出示规则：各小组抽取任务，根据任务进行准备。讨论时1人书面记录结论要点，1-2人准备代表小组发言。小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。 2.教师组织学生进行小组讨论，并展示讨论成果。 3.教师多元化点评学生回答，言语引导，总结基础知识点：影响情绪的因素。 4.教师分享寄语：情绪的背后是需求。情绪并非随机出现，而是我们内心需求的表现。 1.根据教师引导，积极参与课堂活动。 2.讨论规则：组长组织、人人参加，3分钟内完成讨论。讨论时1人书面记录结论要点，1人准备代表小组发言。小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。 3.在师生互动下，逐步了解正确调节情绪的方法。 积极参与课堂活动。 积极参与小组合作，完成讨论任务； 能分析同一情境的不同情绪结果成因； 掌握并区分认知调节、合理宣泄等常见情绪调节方法。 设计意图:通过合作探究让学生自主归纳调节方法，突破教学重点，同时提升学生的合作探究与问题分析能力，实现知识的自主建构。 关卡三：预防反扑，表达情绪（约 10分钟） 教学内容：学会表达情绪。 教的活动 学的活动 评估要点 1.展示情绪化表达与表情情绪的例子，设问：你日常的情绪表达是属于哪一种？情绪化表达和表达情绪有什么区别？情绪化表达和表达情绪分别会带来什么影响？ 2.出示《非暴力沟通》中关于表达情绪的方法。 3.试一试：出示三种情境，学生利用表达情绪的方法组织语言进行表达。 教师鼓励性、总结性点评学生回答：情绪表达的原因，情绪表达的方式。 1.积极参与课堂活动，独立思考，回答问题。 2.了解表达情绪的正确方式。 3.阅读情境，思考用正确的方式表达情绪。 4.根据同学的回答，理解基础知识点，表达情绪的原因和方法。 能准确区分情绪化表达与合理表达情绪的差异； 能运用非暴力沟通方法，在具体情境中恰当表达情绪； 理解恰当表达情绪对人际交往的意义。 设计意图:通过对比辨析 + 实践运用，让学生掌握情绪表达的正确方法，落实教学重点，提升学生的沟通表达与情绪运用能力。 关卡四：能量辐射，培养情绪（约 10 分钟） 教学内容：学会培养积极情绪。 教的活动 学的活动 评估要点 1.课堂游戏：我来帮助你。规则：每个组准备一张白纸，写上“求助信”和组名;每个组员在白纸上写下最头痛或最想解决的问题（如学习问题、人际交往中的问题等），可以匿名;小组为单位，全班漂流“求助信”，1组传到2组，2组传到3组，以此类推，收到“求助信”的小组，请献策并署名，最后物归原主;小组拿到有计策的信，可向提供有效方法的同学表达感谢；被感谢和被帮助的同学谈谈感受。 2.教师全过程组织学生活动，关注学生、点拨学生，引导学生理解并总结：学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 3.教师寄语：出示情绪日记模板，教会学生正确看待情绪。 1.了解游戏规则，在教师引导下，积极参与课堂活动。 2.在师生交互中，理解基础知识点，内化于心。 3.了解情绪日记模板，更好地把握情绪。 主动参与互助活动，真诚书写求助问题、为他人献策； 能体会帮助他人、被他人帮助的情绪感受； 理解在互助中传递正能量、培养积极情绪的内涵。 设计意图:以体验式互助游戏突破帮助他人改善情绪的教学难点，让学生在实践中感知积极情绪的传递，引导学生在奉献、互助中涵养积极情绪与健全人格。 板书 设计 作业 设计 1.古人云：“喜怒有常，喜怒有度。”在现实生活中做到这些并不容易，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（C） ①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色 ②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 ③不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行 A.①② B.③④ C.②④ D.①③ 2.爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，这些三字箴言告诫我们（A） ①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责 ②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的，应顺其自然 A.①③  B.②③ C.①④    D.②④ 3.进入初三的小美越来越害怕考试，当她逐一把恐惧的原因分析后，发现恐惧完全是没必要的，于是，她又能正常面对考试了。小美调节情绪的方法是 (A) A.认知调节 B.注意转移 C.合理宣泄 D.放松训练 4.语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来。考试结束他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调好自己的情绪，可以(C) ①向妈妈讲述事情的经过 ②通宵思考考试不利原因 ③听音乐让自己放松下来 ④提醒自己避免情绪失控 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 学科网（北京）股份有限公司 $