学易金卷:七年级道德与法治下学期3月学情自测卷(长沙专用)

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精品解析文字版答案
2026-03-14
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资源信息

学段 初中
学科 道德与法治
教材版本 初中道德与法治统编版七年级下册
年级 七年级
章节 第一单元 珍惜青春时光
类型 试卷
知识点 -
使用场景 同步教学-阶段检测
学年 2026-2027
地区(省份) 湖南省
地区(市) 长沙市
地区(区县) -
文件格式 ZIP
文件大小 572 KB
发布时间 2026-03-14
更新时间 2026-03-14
作者 思政明灯
品牌系列 学易金卷·第一次学情自测卷
审核时间 2026-03-14
下载链接 https://m.zxxk.com/soft/56820634.html
价格 4.00储值(1储值=1元)
来源 学科网

内容正文:

………………○………………外………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… ………………○………………内………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… 此卷只装订不密封 ………………○………………内………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… ………………○………………外………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… … 学校:______________姓名:_____________班级:_______________考号:______________________ 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 (考试时间:60分钟 试卷满分:100分) 注意事项: 1.本试卷分第Ⅰ卷(选择题)和第Ⅱ卷(非选择题)两部分。答卷前,考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。 2.回答第Ⅰ卷时,选出每小题答案后,用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动,用橡皮擦干净后,再选涂其他答案标号。写在本试卷上无效。 3.回答第Ⅱ卷时,将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。 4.测试范围:第一单元 5.难度系数:0.75 第Ⅰ卷 一、选择题:本大题共12小题,每小题4分,共48分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。 1.七年级学生刘某最近很郁闷,她说:“我的青春似乎是‘痘’蔻年华,泛红的印记布满了我的脸颊,难看死了!”作为同龄人,你会对她说(   ) ①不用太在意自己的外表,要注重内在美的提升     ②多和父母沟通,创建和谐的家庭氛围 ③要避免缺点暴露,学会掩饰自卑心理     ④要正确对待生理变化,不因变化而焦虑或自卑 A.①③ B.①④ C.③④ D.②④ 2.某校心理咨询室的赵老师,以“青春期的变化”为主题与同学们进行了沟通。下列同学的言行体现悦纳青春期生理变化的有(   ) ①甲:我没有因身体变胖而自卑,而是努力提升内在美 ②乙:进入青春期后,我的声音变粗,感觉身体出了毛病 ③丙:今天照镜子时发现自己长胡子了,这是正常现象 ④丁:我与父母争吵,冷静之后,主动给他们道歉 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 3.班级筹备文艺汇演,小宇报名了独唱。排练时,他总在意同班女生的目光,希望自己的表演能得到认可。面对这种表现欲望,下列理解和做法正确的是(   ) A.这是青春期正常心理,应正视并接纳自身状态 B.这是虚荣的表现,必须压抑这种想法避免出错 C.只需关注异性评价,以此为标准调整表演状态 D.应回避异性观众,独自排练才能专注提升能力 4.下图告诉我们,真正的爱情应该包括(   )                        ①才华和地位          ②责任和能力       ③欣赏与尊重        ④财富和权力 A.①③ B.②③ C.③④ D.①④ 5.某学校在“青春不迷茫健康有导航”主题活动中,通过问卷调查、专家讲座、体验式游戏等方式,帮助同学们科学、系统地了解青春期卫生保健知识。此举有助于(   ) ①借助正规途径,树立科学健康观念 ②满足成长好奇,消除所有青春困惑 ③掌握防护技能,增强自我保护意识 ④依赖他人指导,规避青春成长风险 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 6.在遇到来自异性的骚扰或性暴力时,我们要学会拒绝和勇敢地保护自己。这启示中学生应该(   ) ①树立安全意识和自我保护意识,远离危险环境 ②面对不法侵害,勇敢机智地拒绝侵害、反抗侵害 ③学会求救和自救,善于运用法律武器维护自身的合法权益 ④严厉打击和惩罚性骚扰行为 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 7.某校七年级一班开展以“觉察消极情绪背后的意义”为主题的班会。下面是班长展示的材料,从中我们领悟到(   ) ◎悲伤:释放内心的痛苦,减轻心理负担。 ◎焦虑:使大脑变得更加活跃,提高行动力。 ◎恐惧:让我们更加谨慎,同时远离危险。 ◎愤怒:守护我们的原则和底线。 ①情绪是人的内心世界的“晴雨表” ②消极情绪在一定条件下会有积极作用 ③消极情绪比积极情绪更能激励我们进步 ④正视消极情绪有助于我们克服消极情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 8.小远因为篮球赛获胜而高声欢呼、激动落泪,第二天却因一次小测验失利闷闷不乐一整天;小薇平时温和开朗,但被误会时也会言辞激动、情绪激烈。”这反映了(   ) ①情绪变化由他人决定,个人无法主动调节 ②人的情绪会随着周围环境与事情变化而发生改变 ③青少年的情绪体验具有细腻深刻、趋于稳定的特征 ④情绪波动大、易受具体事件影响是青春期情绪的常见特点 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 9.“冲动是魔鬼,我当时太上头了,没想到一拳打下去会发生这么严重的后果”,何某与他人因小事起了争执,继而大打出手,导致他人受伤住院,自己也受到了法律惩罚。这警示我们(   ) A.产生负面情绪是正常的,要顺其自然 B.经历过负面情绪,就一定会取得成功 C.学会合理地调节情绪,做情绪的主人 D.负面情绪只会产生消极影响,尽量避免 10.临近演讲比赛,小泽特别紧张。他没有抗拒这份紧张,而是对自己说:“紧张是因为我在乎,它能让我更专注地准备,发挥得更好。”最终,他果然表现出色。小泽的经历说明(   ) ①情绪的作用巨大,会决定人的观念和行动 ②人无法管理情绪,只能调节对情绪的看法 ③消极情绪通过合理调节,可以转化为动力 ④我们可以根据自身的特点和需要调节情绪 A.①③ B.①④ C.②③ D.③④ 11.诗词是表达情感的重要载体。“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。夕阳西下,断肠人在天涯。”马致远的《天净沙·秋思》充斥着旅人凄苦悲凉之情;“一年一度秋风劲,不似春光,胜似春光,寥廓江天万里霜。”毛泽东的《采桑子·重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋,表达的意境却不同,这是因为(   ) A.人们间的情绪会相互感染 B.情绪受周围环境影响且具有稳定性 C.情感与人们的想象力无关 D.情感反映着我们对人和对事的态度 12.悲伤是一种负面的情绪反应,但它能促进深沉思考,使人更好地从失去中获得智慧;恐惧感是一种负面的情感体验,但它可以提高神经系统的灵敏度,有助于提高我们对潜在问题的警觉性。这启示我们(   ) ①体验消极情感未必是坏事     ②悲伤和恐惧总能使人获得积极情感体验 ③可以将消极情感转化为成长的助力     ④接受挫折的考验,学会转化消极情感 A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③ 第Ⅱ卷 二、非选择题:本大题共5小题,共52分。 13.(8分)结合下列材料,回答问题 “12356”是全国统一心理援助热线电话号码。各地要确保在2025年5月1日0时前,将现有的心理援助热线与全国统一心理援助热线短号码“12356”连接。全国将实现一个号码接通心理援助热线的功能。公众想咨询心理健康知识,或者有心理矛盾、困扰,都可以拨打“12356”,有专业的热线咨询员提供公益服务。 如果你是热线咨询员,请你就解决青春期的心理烦恼给同龄人提几条可行性建议。 14.(8分)【自我保护珍惜生命】 湖南省大力开展“利剑护蕾”行动,针对校园安全,司法行政部门探索创新普法宣传方式,全面拓宽防性侵宣传的广度和深度,加大对未成年人的保护力度,巩固校园安全教育成果,共同守护未成年人安全健康成长。 在湖南省大力开展“利剑护蕾”行动中,我们应该如何学会自我保护? 15.(8分)【花样年华青春情感】 阅读材料,回答下列要求。 “青春情感”是校园里永远绕不开的话题。最近小安对班上的一名女同学有了异样的感觉,一股从未有过的心潮悄然涌动。 甲同学  这种朦胧情感是不正常的,因为它就是爱情,要把它消灭在萌芽状态。 乙同学  这种朦胧情感是正常的,关键是如何正确对待。 请对两位同学的观点进行评析。 16.(14分)为传承红色基因,2025年暑假,学校组织“重走长征路”主题研学活动。出发前,学生小航因担心徒步强度过大、无法适应野外环境而焦虑失眠;抵达研学地后,看到红军战士用过的破旧草鞋和感人史料,他深受触动,内心充满崇敬;研学中途,小航因体力不支落在队伍后面,同行的同学嘲笑他“体质差、拖后腿”,他顿时怒火中烧,转身就往回走。 辅导员发现后追上小航,告诉他:“情绪就像天气,有晴有雨,但我们可以做自己情绪的主人。”在辅导员的引导下,小航冷静下来,向同学说明自己的情况。同学们纷纷道歉并放慢脚步,轮流帮他分担行李。最终,小航坚持走完了全程,还在分享会上主动讲述了自己的感悟。 (1)小航在研学过程中经历了哪些情绪变化?这些情绪变化分别受哪些因素影响?(6分) (2)辅导员的话和小航的转变对我们管理情绪有何借鉴意义?(8分) 17.(14分)在学习了“做情绪情感的主人”这一单元内容后,某校七年级(2)班准备开展一次分享活动,请你参与并完成下列任务。 【分享一:读懂情绪的价值】 甲同学:“这次数学测试我得了满分,我特别开心,不过我不会骄傲,我会继续努力。” 乙同学:“为什么我的努力总也得不到回报,我总是考不出好成绩?我真的好郁闷啊!” (1)从甲、乙两位同学的对话中,可以看出情绪具有怎样的作用?(6分) 【分享二:品味情感的温暖】 “5·25我爱我”心理健康节,小丽报名参加“拥抱自己温暖他人”的体验活动,以下是她分享的心得片段。 我报名参加了“温暖他人”的活动。老师说我热爱生活,关心集体,友爱同学,遇到困难能乐观面对,我想用这些美好情感温暖他人。 (2)小丽向我们传递了美好情感,你打算如何向她学习?(8分) 试题 第3页(共6页) 试题 第4页(共6页) 试题 第5页(共6页) 试题 第6页(共6页) 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 $ 11 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 答题卡 贴条形码区 考生禁填: 缺考标记 违纪标记 以上标志由监考人员用2B铅笔填涂 选择题填涂样例: 正确填涂 错误填涂 [×] [√] [/] 1.答题前,考生先将自己的姓名,准考证号填写清楚,并认真核准条形码上的姓名、准考证号,在规定位置贴好条形码。 2.选择题必须用2B铅笔填涂;非选择题必须用0.5 mm黑色签字笔答题,不得用铅笔或圆珠笔答题;字体工整、笔迹清晰。 3.请按题号顺序在各题目的答题区域内作答,超出区域书写的答案无效;在草稿纸、试题卷上答题无效。 4.保持卡面清洁,不要折叠、不要弄破。 注意事项 姓 名:__________________________ 准考证号: 一、选择题:本大题共12题,每小题4分,共48分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。 1.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 2.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 3.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 4.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 5.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 6.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 7.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 8.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 9.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 10.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 11.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 12.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 13.(8分) 14.(8分) 15.(8分) 16.(14分) 17.(14分) 请在各题目的答题区域内作答,超出黑色矩形边框限定区域的答案无效! 请在各题目的答题区域内作答,超出黑色矩形边框限定区域的答案无效! 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 $2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 答题卡 姓 名: 准考证号: 贴条形码区 注意事项 1,答题前,考生先将自己的姓名,准考证号填写清楚,并认真核准 考生禁填: 缺考标记 口 条形码上的姓名、准考证号,在规定位置贴好条形码。 违纪标记 2.选择题必须用2B铅笔填涂;非选择题必须用0.5mm黑色签字笔 以上标志由监考人员用2B铅笔填涂 答题,不得用铅笔或圆珠笔答题;字体工整、笔迹清晰。 3.请按题号顺序在各题目的答题区域内作答,超出区域书写的答案 选择题填涂样例: 无效:在草稿纸、试题卷上答题无效。 正确填涂■ 4. 保持卡面清洁,不要折叠、不要弄破。 错误填涂[×1【]【/1 一。 选择题;本大题共12题,每小题4分,共48分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题 目要求的。 1[A][B][C][D] 5.A][B][C][DJ 9.[A][B][C][D] 2[A][B][C][D] 6.[A][B][C][D] 10.[A][B][C][D] 3.[A][B][C][D] 7[A][B][C][D] 11[A][B][C][D] 4[A][B][C][D] 8.[A][B][C][D] 12.[AJ[B][C1[D] 13.(8分) 14.(8分) 请在各题目的答题区域内作答,超出黑色矩形边框限定区域的答案无效! 15.(8分) 16.(14分) 17.(14分) 请在各题目的答题区域内作答,超出黑色矩形边框限定区域的答案无效! 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 (考试时间:60分钟 试卷满分:100分) 注意事项: 1.本试卷分第Ⅰ卷(选择题)和第Ⅱ卷(非选择题)两部分。答卷前,考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。 2.回答第Ⅰ卷时,选出每小题答案后,用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动,用橡皮擦干净后,再选涂其他答案标号。写在本试卷上无效。 3.回答第Ⅱ卷时,将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。 4.测试范围:第一单元 5.难度系数:0.75 第Ⅰ卷 一、选择题:本大题共12小题,每小题4分,共48分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。 1.七年级学生刘某最近很郁闷,她说:“我的青春似乎是‘痘’蔻年华,泛红的印记布满了我的脸颊,难看死了!”作为同龄人,你会对她说(   ) ①不用太在意自己的外表,要注重内在美的提升     ②多和父母沟通,创建和谐的家庭氛围 ③要避免缺点暴露,学会掩饰自卑心理     ④要正确对待生理变化,不因变化而焦虑或自卑 A.①③ B.①④ C.③④ D.②④ 2.某校心理咨询室的赵老师,以“青春期的变化”为主题与同学们进行了沟通。下列同学的言行体现悦纳青春期生理变化的有(   ) ①甲:我没有因身体变胖而自卑,而是努力提升内在美 ②乙:进入青春期后,我的声音变粗,感觉身体出了毛病 ③丙:今天照镜子时发现自己长胡子了,这是正常现象 ④丁:我与父母争吵,冷静之后,主动给他们道歉 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 3.班级筹备文艺汇演,小宇报名了独唱。排练时,他总在意同班女生的目光,希望自己的表演能得到认可。面对这种表现欲望,下列理解和做法正确的是(   ) A.这是青春期正常心理,应正视并接纳自身状态 B.这是虚荣的表现,必须压抑这种想法避免出错 C.只需关注异性评价,以此为标准调整表演状态 D.应回避异性观众,独自排练才能专注提升能力 4.下图告诉我们,真正的爱情应该包括(   )                        ①才华和地位          ②责任和能力       ③欣赏与尊重        ④财富和权力 A.①③ B.②③ C.③④ D.①④ 5.某学校在“青春不迷茫健康有导航”主题活动中,通过问卷调查、专家讲座、体验式游戏等方式,帮助同学们科学、系统地了解青春期卫生保健知识。此举有助于(   ) ①借助正规途径,树立科学健康观念 ②满足成长好奇,消除所有青春困惑 ③掌握防护技能,增强自我保护意识 ④依赖他人指导,规避青春成长风险 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 6.在遇到来自异性的骚扰或性暴力时,我们要学会拒绝和勇敢地保护自己。这启示中学生应该(   ) ①树立安全意识和自我保护意识,远离危险环境 ②面对不法侵害,勇敢机智地拒绝侵害、反抗侵害 ③学会求救和自救,善于运用法律武器维护自身的合法权益 ④严厉打击和惩罚性骚扰行为 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 7.某校七年级一班开展以“觉察消极情绪背后的意义”为主题的班会。下面是班长展示的材料,从中我们领悟到(   ) ◎悲伤:释放内心的痛苦,减轻心理负担。 ◎焦虑:使大脑变得更加活跃,提高行动力。 ◎恐惧:让我们更加谨慎,同时远离危险。 ◎愤怒:守护我们的原则和底线。 ①情绪是人的内心世界的“晴雨表” ②消极情绪在一定条件下会有积极作用 ③消极情绪比积极情绪更能激励我们进步 ④正视消极情绪有助于我们克服消极情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 8.小远因为篮球赛获胜而高声欢呼、激动落泪,第二天却因一次小测验失利闷闷不乐一整天;小薇平时温和开朗,但被误会时也会言辞激动、情绪激烈。”这反映了(   ) ①情绪变化由他人决定,个人无法主动调节 ②人的情绪会随着周围环境与事情变化而发生改变 ③青少年的情绪体验具有细腻深刻、趋于稳定的特征 ④情绪波动大、易受具体事件影响是青春期情绪的常见特点 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 9.“冲动是魔鬼,我当时太上头了,没想到一拳打下去会发生这么严重的后果”,何某与他人因小事起了争执,继而大打出手,导致他人受伤住院,自己也受到了法律惩罚。这警示我们(   ) A.产生负面情绪是正常的,要顺其自然 B.经历过负面情绪,就一定会取得成功 C.学会合理地调节情绪,做情绪的主人 D.负面情绪只会产生消极影响,尽量避免 10.临近演讲比赛,小泽特别紧张。他没有抗拒这份紧张,而是对自己说:“紧张是因为我在乎,它能让我更专注地准备,发挥得更好。”最终,他果然表现出色。小泽的经历说明(   ) ①情绪的作用巨大,会决定人的观念和行动 ②人无法管理情绪,只能调节对情绪的看法 ③消极情绪通过合理调节,可以转化为动力 ④我们可以根据自身的特点和需要调节情绪 A.①③ B.①④ C.②③ D.③④ 11.诗词是表达情感的重要载体。“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。夕阳西下,断肠人在天涯。”马致远的《天净沙·秋思》充斥着旅人凄苦悲凉之情;“一年一度秋风劲,不似春光,胜似春光,寥廓江天万里霜。”毛泽东的《采桑子·重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋,表达的意境却不同,这是因为(   ) A.人们间的情绪会相互感染 B.情绪受周围环境影响且具有稳定性 C.情感与人们的想象力无关 D.情感反映着我们对人和对事的态度 12.悲伤是一种负面的情绪反应,但它能促进深沉思考,使人更好地从失去中获得智慧;恐惧感是一种负面的情感体验,但它可以提高神经系统的灵敏度,有助于提高我们对潜在问题的警觉性。这启示我们(   ) ①体验消极情感未必是坏事     ②悲伤和恐惧总能使人获得积极情感体验 ③可以将消极情感转化为成长的助力     ④接受挫折的考验,学会转化消极情感 A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③ 第Ⅱ卷 二、非选择题:本大题共5小题,共52分。 13.(8分)结合下列材料,回答问题 “12356”是全国统一心理援助热线电话号码。各地要确保在2025年5月1日0时前,将现有的心理援助热线与全国统一心理援助热线短号码“12356”连接。全国将实现一个号码接通心理援助热线的功能。公众想咨询心理健康知识,或者有心理矛盾、困扰,都可以拨打“12356”,有专业的热线咨询员提供公益服务。 如果你是热线咨询员,请你就解决青春期的心理烦恼给同龄人提几条可行性建议。 14.(8分)【自我保护珍惜生命】 湖南省大力开展“利剑护蕾”行动,针对校园安全,司法行政部门探索创新普法宣传方式,全面拓宽防性侵宣传的广度和深度,加大对未成年人的保护力度,巩固校园安全教育成果,共同守护未成年人安全健康成长。 在湖南省大力开展“利剑护蕾”行动中,我们应该如何学会自我保护? 15.(8分)【花样年华青春情感】 阅读材料,回答下列要求。 “青春情感”是校园里永远绕不开的话题。最近小安对班上的一名女同学有了异样的感觉,一股从未有过的心潮悄然涌动。 甲同学  这种朦胧情感是不正常的,因为它就是爱情,要把它消灭在萌芽状态。 乙同学  这种朦胧情感是正常的,关键是如何正确对待。 请对两位同学的观点进行评析。 16.(14分)为传承红色基因,2025年暑假,学校组织“重走长征路”主题研学活动。出发前,学生小航因担心徒步强度过大、无法适应野外环境而焦虑失眠;抵达研学地后,看到红军战士用过的破旧草鞋和感人史料,他深受触动,内心充满崇敬;研学中途,小航因体力不支落在队伍后面,同行的同学嘲笑他“体质差、拖后腿”,他顿时怒火中烧,转身就往回走。 辅导员发现后追上小航,告诉他:“情绪就像天气,有晴有雨,但我们可以做自己情绪的主人。”在辅导员的引导下,小航冷静下来,向同学说明自己的情况。同学们纷纷道歉并放慢脚步,轮流帮他分担行李。最终,小航坚持走完了全程,还在分享会上主动讲述了自己的感悟。 (1)小航在研学过程中经历了哪些情绪变化?这些情绪变化分别受哪些因素影响?(6分) (2)辅导员的话和小航的转变对我们管理情绪有何借鉴意义?(8分) 17.(14分)在学习了“做情绪情感的主人”这一单元内容后,某校七年级(2)班准备开展一次分享活动,请你参与并完成下列任务。 【分享一:读懂情绪的价值】 甲同学:“这次数学测试我得了满分,我特别开心,不过我不会骄傲,我会继续努力。” 乙同学:“为什么我的努力总也得不到回报,我总是考不出好成绩?我真的好郁闷啊!” (1)从甲、乙两位同学的对话中,可以看出情绪具有怎样的作用?(6分) 【分享二:品味情感的温暖】 “5·25我爱我”心理健康节,小丽报名参加“拥抱自己温暖他人”的体验活动,以下是她分享的心得片段。 我报名参加了“温暖他人”的活动。老师说我热爱生活,关心集体,友爱同学,遇到困难能乐观面对,我想用这些美好情感温暖他人。 (2)小丽向我们传递了美好情感,你打算如何向她学习?(8分) 3 / 10 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 $ 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 全解全析 (考试时间:60分钟 试卷满分:100分) 注意事项: 1.本试卷分第Ⅰ卷(选择题)和第Ⅱ卷(非选择题)两部分。答卷前,考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。 2.回答第Ⅰ卷时,选出每小题答案后,用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动,用橡皮擦干净后,再选涂其他答案标号。写在本试卷上无效。 3.回答第Ⅱ卷时,将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。 4.测试范围:第一单元 5.难度系数:0.75 第Ⅰ卷 一、选择题:本大题共12小题,每小题4分,共48分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。 1.七年级学生刘某最近很郁闷,她说:“我的青春似乎是‘痘’蔻年华,泛红的印记布满了我的脸颊,难看死了!”作为同龄人,你会对她说(   ) ①不用太在意自己的外表,要注重内在美的提升     ②多和父母沟通,创建和谐的家庭氛围 ③要避免缺点暴露,学会掩饰自卑心理     ④要正确对待生理变化,不因变化而焦虑或自卑 A.①③ B.①④ C.③④ D.②④ 【答案】B 【详解】本题考查正确认识青春期生理变化。 ①:青春痘是青春期常见的生理现象,应引导其接纳自我,不过度关注外表,更重视内在修养,故①说法正确; ②:与父母沟通虽有益,但题干核心是解决外貌焦虑,该建议未直接回应问题,故②不符合题意; ③:掩饰自卑心理会加剧心理负担,不利于健康心态培养,故③说法错误; ④:青春期生理变化是正常现象,需理性看待、减少焦虑,故④说法正确; 故本题选B。 2.某校心理咨询室的赵老师,以“青春期的变化”为主题与同学们进行了沟通。下列同学的言行体现悦纳青春期生理变化的有(   ) ①甲:我没有因身体变胖而自卑,而是努力提升内在美 ②乙:进入青春期后,我的声音变粗,感觉身体出了毛病 ③丙:今天照镜子时发现自己长胡子了,这是正常现象 ④丁:我与父母争吵,冷静之后,主动给他们道歉 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 【答案】B 【详解】本题考查悦纳青春期的生理变化的相关知识。 ①甲:没有因身体变胖自卑,而是提升内在美,体现了积极接纳生理变化,故①符合题意; ②乙:将声音变粗视为身体出毛病,未正确认识青春期正常变化,故②不符合题意; ③丙:认识到长胡子是正常现象,体现了对生理变化的悦纳,故③符合题意; ④丁:与父母争吵后道歉,属于处理心理矛盾或亲子关系,与生理变化无关,故④不符合题意; 故本题选B。 3.班级筹备文艺汇演,小宇报名了独唱。排练时,他总在意同班女生的目光,希望自己的表演能得到认可。面对这种表现欲望,下列理解和做法正确的是(   ) A.这是青春期正常心理,应正视并接纳自身状态 B.这是虚荣的表现,必须压抑这种想法避免出错 C.只需关注异性评价,以此为标准调整表演状态 D.应回避异性观众,独自排练才能专注提升能力 【答案】A 【详解】本题考查对异性交往的认识。 A:青春期对异性关注的欲望是成长过程中的正常表现,接纳而非压抑有助于心理健康,故A符合题意; B:虚荣通常指过度追求表面认可,但小宇的愿望并非必然虚荣,压抑想法可能加剧心理负担,故B说法错误; C:过度依赖异性评价会忽视自我价值和他人反馈,不利于全面成长,故C说法错误; D:回避问题无法解决根本,且独自排练可能阻碍社交能力发展,故D说法错误; 故本题选A。 4.下图告诉我们,真正的爱情应该包括(   )                        ①才华和地位          ②责任和能力       ③欣赏与尊重        ④财富和权力 A.①③ B.②③ C.③④ D.①④ 【答案】B 【详解】本题考查对爱情的正确认识。 ①:才华和地位属于外在条件,并非真正爱情的核心内容,故①说法错误; ②:图片中“自我管理:成长自己,承担责任”体现了责任,“让对方成长”需要具备相应的能力,故②符合题意; ③:“允许:尊重差异”体现尊重,“述情:珍惜对方”包含欣赏,故③符合题意; ④:财富和权力是物质条件,不是爱情的本质要素,故④说法错误; 故本题选B。 5.某学校在“青春不迷茫健康有导航”主题活动中,通过问卷调查、专家讲座、体验式游戏等方式,帮助同学们科学、系统地了解青春期卫生保健知识。此举有助于(   ) ①借助正规途径,树立科学健康观念 ②满足成长好奇,消除所有青春困惑 ③掌握防护技能,增强自我保护意识 ④依赖他人指导,规避青春成长风险 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 【答案】A 【详解】本题考查学会自我保护。 ①:借助正规途径,树立科学健康观念,学校活动符合正规、科学的教育方式,故①符合题意; ②:满足成长好奇,但“消除所有青春困惑”说法过于绝对,青春期困惑复杂多样,活动可缓解但无法完全消除,故②不符合题意; ③:掌握防护技能,增强自我保护意识,体验式游戏和讲座能帮助学生获取实用技能和提升自我保护能力,故③符合题意; ④:依赖他人指导,规避青春成长风险,强调依赖他人不利于培养独立人格,青春期成长需个人主动应对风险,故④不符合题意; 故本题选A。 6.在遇到来自异性的骚扰或性暴力时,我们要学会拒绝和勇敢地保护自己。这启示中学生应该(   ) ①树立安全意识和自我保护意识,远离危险环境 ②面对不法侵害,勇敢机智地拒绝侵害、反抗侵害 ③学会求救和自救,善于运用法律武器维护自身的合法权益 ④严厉打击和惩罚性骚扰行为 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【答案】A 【详解】本题考查学会自我保护的知识。 ①:树立安全意识和自我保护意识,远离危险环境,是预防性骚扰的有效措施,故①符合题意; ②:面对不法侵害时勇敢机智地拒绝和反抗,是直接保护自己的必要手段,故②符合题意; ③:学会求救、自救并运用法律武器维权,是依法保障自身权益的正确途径,故③符合题意; ④:严厉打击和惩罚性骚扰行为属于司法机关的职责,中学生不具备执法权,故④说法错误。 故本题选A。 7.某校七年级一班开展以“觉察消极情绪背后的意义”为主题的班会。下面是班长展示的材料,从中我们领悟到(   ) ◎悲伤:释放内心的痛苦,减轻心理负担。 ◎焦虑:使大脑变得更加活跃,提高行动力。 ◎恐惧:让我们更加谨慎,同时远离危险。 ◎愤怒:守护我们的原则和底线。 ①情绪是人的内心世界的“晴雨表” ②消极情绪在一定条件下会有积极作用 ③消极情绪比积极情绪更能激励我们进步 ④正视消极情绪有助于我们克服消极情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 【答案】C 【详解】本题考查情绪的作用。 ①:情绪作为内心世界的“晴雨表”是情绪的基本特征,但材料侧重说明消极情绪的具体作用,未直接体现这一特性,故①不符合题意; ②:材料中悲伤减轻负担、焦虑提高行动力等实例,体现了消极情绪在一定条件下会有积极作用,故②说法正确; ③:材料未比较消极情绪与积极情绪的激励效果,且“更能激励进步”的说法过于绝对,故③说法错误; ④:材料揭示消极情绪的正面意义,表明正视消极情绪有助于我们克服消极情绪,故④说法正确; 故本题选C。 8.小远因为篮球赛获胜而高声欢呼、激动落泪,第二天却因一次小测验失利闷闷不乐一整天;小薇平时温和开朗,但被误会时也会言辞激动、情绪激烈。”这反映了(   ) ①情绪变化由他人决定,个人无法主动调节 ②人的情绪会随着周围环境与事情变化而发生改变 ③青少年的情绪体验具有细腻深刻、趋于稳定的特征 ④情绪波动大、易受具体事件影响是青春期情绪的常见特点 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 【答案】C 【详解】本题考查影响情绪的因素、青春期情绪的特点。 ①:情绪变化虽然受外界影响,但个人可以通过主动调节来管理情绪,故①说法错误; ②:题干中小远和小薇的情绪随比赛结果、测验成绩、被误会等具体事件而变化,体现了情绪受环境和事情影响,故②说法正确; ③:题干中“激动落泪”“闷闷不乐”“言辞激烈”均反映情绪不稳定,没有体现细腻深刻、趋于稳定的特征,故③说法错误; ④:小远因小事情绪大起大落、小薇温和但易激动,均符合青春期情绪波动大、易受事件影响的典型特征,故④说法正确; 故本题选C。 9.“冲动是魔鬼,我当时太上头了,没想到一拳打下去会发生这么严重的后果”,何某与他人因小事起了争执,继而大打出手,导致他人受伤住院,自己也受到了法律惩罚。这警示我们(   ) A.产生负面情绪是正常的,要顺其自然 B.经历过负面情绪,就一定会取得成功 C.学会合理地调节情绪,做情绪的主人 D.负面情绪只会产生消极影响,尽量避免 【答案】C 【详解】本题考查情绪管理。 A:产生负面情绪是正常的,但不应顺其自然,而需合理调节,否则可能导致案例中的严重后果,故A说法错误; B:经历负面情绪与成功无必然联系,案例中何某因情绪失控受到惩罚,故B说法错误; C:案例警示我们需控制冲动情绪,通过合理调节避免恶性后果,故C符合题意; D:负面情绪并非只有消极影响(如适度的愤怒可激发行动力),且“尽量避免”过于绝对,故D说法错误; 故本题选C。 10.临近演讲比赛,小泽特别紧张。他没有抗拒这份紧张,而是对自己说:“紧张是因为我在乎,它能让我更专注地准备,发挥得更好。”最终,他果然表现出色。小泽的经历说明(   ) ①情绪的作用巨大,会决定人的观念和行动 ②人无法管理情绪,只能调节对情绪的看法 ③消极情绪通过合理调节,可以转化为动力 ④我们可以根据自身的特点和需要调节情绪 A.①③ B.①④ C.②③ D.③④ 【答案】D 【详解】本题考查情绪管理的知识。 ①:情绪的作用巨大,但“决定”一词过于绝对,情绪可以影响但不必然决定人的观念和行动,故①说法错误; ②:人可以主动管理情绪(如通过认知调节),故②说法错误; ③:小泽将紧张(消极情绪)转化为动力并表现出色,故③说法正确; ④:小泽根据自己在乎演讲的特点调节情绪,体现我们可以根据自身的特点和需要调节情绪,故④说法正确; 故本题选D。 11.诗词是表达情感的重要载体。“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。夕阳西下,断肠人在天涯。”马致远的《天净沙·秋思》充斥着旅人凄苦悲凉之情;“一年一度秋风劲,不似春光,胜似春光,寥廓江天万里霜。”毛泽东的《采桑子·重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋,表达的意境却不同,这是因为(   ) A.人们间的情绪会相互感染 B.情绪受周围环境影响且具有稳定性 C.情感与人们的想象力无关 D.情感反映着我们对人和对事的态度 【答案】D 【详解】本题考查情感的作用。 D:同样写秋,但马致远表达凄苦悲凉,毛泽东抒发豪迈之情,说明情感反映我们对人和事的态度(如个人经历、价值观),故D说法正确; A:题干未涉及人与人之间的情绪感染,故A说法错误; B:情绪易受环境影响且不稳定(如短暂变化),而情感是稳定的,故B说法错误; C:情感表达常借助想象力(如诗词意象),故C说法错误; 故本题选D。 12.悲伤是一种负面的情绪反应,但它能促进深沉思考,使人更好地从失去中获得智慧;恐惧感是一种负面的情感体验,但它可以提高神经系统的灵敏度,有助于提高我们对潜在问题的警觉性。这启示我们(   ) ①体验消极情感未必是坏事     ②悲伤和恐惧总能使人获得积极情感体验 ③可以将消极情感转化为成长的助力     ④接受挫折的考验,学会转化消极情感 A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③ 【答案】C 【详解】本题考查正确对待负面情感的知识。 ①:题干指出悲伤、恐惧等消极情感可能带来积极影响,说明体验消极情感未必是坏事,故①符合题意; ②:“总能”表述绝对化,题干仅说明消极情感在特定情况下有积极作用,并非必然带来积极体验,故②说法错误; ③:题干中悲伤促进思考、恐惧提高警觉性,体现了消极情感可转化为成长的助力,故③符合题意; ④:接受挫折并学会转化消极情感,符合题干中“从失去中获得智慧”“提高警觉性”的启示,故④符合题意; 故本题选C。 第Ⅱ卷 二、非选择题:本大题共5小题,共52分。 13.(8分)结合下列材料,回答问题 “12356”是全国统一心理援助热线电话号码。各地要确保在2025年5月1日0时前,将现有的心理援助热线与全国统一心理援助热线短号码“12356”连接。全国将实现一个号码接通心理援助热线的功能。公众想咨询心理健康知识,或者有心理矛盾、困扰,都可以拨打“12356”,有专业的热线咨询员提供公益服务。 如果你是热线咨询员,请你就解决青春期的心理烦恼给同龄人提几条可行性建议。 【答案】①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 【详解】本题考查调节青春期心理烦恼的方法 ,可以结合教材知识进行回答。 14.(8分)【自我保护珍惜生命】 湖南省大力开展“利剑护蕾”行动,针对校园安全,司法行政部门探索创新普法宣传方式,全面拓宽防性侵宣传的广度和深度,加大对未成年人的保护力度,巩固校园安全教育成果,共同守护未成年人安全健康成长。 在湖南省大力开展“利剑护蕾”行动中,我们应该如何学会自我保护? 【答案】①增强自我保护意识,认真学习防性侵等安全知识和相关法律知识。 ②提高警惕性,不轻易相信陌生人,对危险保持敏锐的感知。 ③掌握有效的自我保护技能,如遭遇危险时及时向家长、老师或公安机关求助。 ④尽量避免前往偏僻场所,减少独处的危险情境。 【详解】本题考查如何学会自我保护,可结合教材进行作答。 15.(8分)【花样年华青春情感】 阅读材料,回答下列要求。 “青春情感”是校园里永远绕不开的话题。最近小安对班上的一名女同学有了异样的感觉,一股从未有过的心潮悄然涌动。 甲同学  这种朦胧情感是不正常的,因为它就是爱情,要把它消灭在萌芽状态。 乙同学  这种朦胧情感是正常的,关键是如何正确对待。 请对两位同学的观点进行评析。 【答案】甲同学观点错误,乙同学观点正确。①在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的朦眬情感,会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。②真正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重,而且需要责任、能力和担当,面对生活中可能出现的朦就情惑,我们应该情重对待,理智处理。 【分析】考点考查:正确对待异性情感。 能力考查:理解和运用所学知识的能力。 核心素养:道德修养、健全人格。 【详解】第一步:读题,提炼辩题。 观点①:这种朦胧情感是不正常的,因为它就是爱情,要把它消灭在萌芽状态。 观点②:这种朦胧情感是正常的,关键是如何正确对待。 第二步:根据所学知识和材料信息,判断观点正误。 正误判断:观点①错误,观点②正确。 论据:正确认识和对待异性情感。 第三步::整合信息,组织答案。 16.(14分)为传承红色基因,2025年暑假,学校组织“重走长征路”主题研学活动。出发前,学生小航因担心徒步强度过大、无法适应野外环境而焦虑失眠;抵达研学地后,看到红军战士用过的破旧草鞋和感人史料,他深受触动,内心充满崇敬;研学中途,小航因体力不支落在队伍后面,同行的同学嘲笑他“体质差、拖后腿”,他顿时怒火中烧,转身就往回走。 辅导员发现后追上小航,告诉他:“情绪就像天气,有晴有雨,但我们可以做自己情绪的主人。”在辅导员的引导下,小航冷静下来,向同学说明自己的情况。同学们纷纷道歉并放慢脚步,轮流帮他分担行李。最终,小航坚持走完了全程,还在分享会上主动讲述了自己的感悟。 (1)小航在研学过程中经历了哪些情绪变化?这些情绪变化分别受哪些因素影响?(6分) (2)辅导员的话和小航的转变对我们管理情绪有何借鉴意义?(8分) 【答案】(1)小航经历了焦虑、崇敬、愤怒三种情绪变化。 情绪受多方面因素影响:外部因素(客观):外部环境、生活事件等。内部因素(主观):个人的性格特点、对事物的观念和看法等。 (2)①情绪是可以管理的。②虽然情绪有时难以驾驭,但是这并不意味着我们是情绪的奴隶,任由情绪支配我们的行为。③管理好情绪,做自己情绪的主人,对我们一生的发展具有重要意义。④学会调节情绪。具体方法:注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练。⑤我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。 【分析】考点考查:情绪的种类、影响情绪的因素、合理调控情绪。 能力考查:调动和运用所学知识分析问题的能力。 核心素养:健全人格。 【详解】(1)小问1: 第一步:审设问,明确主体,作答范围及作答角度。 本题的设问主体是中学生,需要运用情绪的种类、影响情绪的因素的有关知识,从体现类习题的角度进行作答。 第二步:审材料,提取关键词,链接教材知识。 关键词①:学生小航因担心徒步强度过大、无法适应野外环境而焦虑失眠→可链接焦虑。 关键词②:抵达研学地后,看到红军战士用过的破旧草鞋和感人史料,他深受触动,内心充满崇敬→可链接崇敬。 关键词③:研学中途,小航因体力不支落在队伍后面,同行的同学嘲笑他“体质差、拖后腿”,他顿时怒火中烧,转身就往回走→可链接愤怒。 第三步:整合信息,组织答案。 小问2: 第一步:审设问,明确主体,作答范围及作答角度。 本题的设问主体是中学生,需要运用情绪的种类、影响情绪的因素的有关知识,从体现类习题的角度进行作答。 第二步:审材料,提取关键词,链接教材知识。 关键词①:学生小航因担心徒步强度过大、无法适应野外环境而焦虑失眠→可链接焦虑情绪受外部因素(如徒步强度、野外环境等外部环境和生活事件)影响。 关键词②:抵达研学地后,看到红军战士用过的破旧草鞋和感人史料,他深受触动,内心充满崇敬→可链接崇敬情绪受外部因素(如红军战士的遗物、感人史料等外部环境中的具体事物)和内部因素(如对红军精神的认知、个人的价值观念)影响。 关键词③:研学中途,小航因体力不支落在队伍后面,同行的同学嘲笑他“体质差、拖后腿”,他顿时怒火中烧,转身就往回走→可链接愤怒情绪受外部因素(如同学的嘲笑等他人评价和生活事件)和内部因素(如个人的自尊心、对他人评价的看法)影响。 第三步:整合信息,组织答案。 (2)第一步:审设问,明确主体,作答范围及作答角度。 本题的设问主体是中学生,需要运用合理调控情绪的有关知识,从做法类习题的角度进行作答。 第二步:审材料,提取关键词,链接教材知识。 关键词:情绪就像天气,有晴有雨,但我们可以做自己情绪的主人→可链接管理好情绪的重要性、情绪调节的方法。 第三步:整合信息,组织答案。 17.(14分)在学习了“做情绪情感的主人”这一单元内容后,某校七年级(2)班准备开展一次分享活动,请你参与并完成下列任务。 【分享一:读懂情绪的价值】 甲同学:“这次数学测试我得了满分,我特别开心,不过我不会骄傲,我会继续努力。” 乙同学:“为什么我的努力总也得不到回报,我总是考不出好成绩?我真的好郁闷啊!” (1)从甲、乙两位同学的对话中,可以看出情绪具有怎样的作用?(6分) 【分享二:品味情感的温暖】 “5·25我爱我”心理健康节,小丽报名参加“拥抱自己温暖他人”的体验活动,以下是她分享的心得片段。 我报名参加了“温暖他人”的活动。老师说我热爱生活,关心集体,友爱同学,遇到困难能乐观面对,我想用这些美好情感温暖他人。 (2)小丽向我们传递了美好情感,你打算如何向她学习?(8分) 【答案】(1)①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。②积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力。③消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响. (2)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。③我们要在实践中提升情感境界。④我们要用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 【分析】考点考查:情绪的作用、传递美好情感 能力考查:调动和运用知识,论证和探究问题 核心素养:健全人格 【详解】(1)第一步:审设问,明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为中学生,需要运用情绪的作用的有关知识,从理解类习题的角度进行作答。 第二步:审材料,提取关键词,链接教材知识 关键词①:数学测试我得了满分,我特别开心,不过我不会骄傲,我会继续努力→可链接情绪会影响人的观念和行动;积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力; 关键词②:为什么我的努力总也得不到回报,我总是考不出好成绩?我真的好郁闷啊→可链接消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响; 第三步:整合信息,组织答案。 (2)第一步:审设问,明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为中学生,需要运用传递美好情感的有关知识,从做法类习题的角度进行作答。 第二步:审材料,提取关键词,链接教材知识 关键词①:参加了“温暖他人”的活动→可链接可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验;要有意识地增加自己的积极情感体验; 关键词②:老师说我热爱生活,关心集体,友爱同学,遇到困难能乐观面对,我想用这些美好情感温暖他人→可链接在实践中提升情感境界;用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操; 第三步:整合信息,组织答案。 3 / 10 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 $ 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 参考答案 一、选择题:本大题共12小题,每小题4分,共48分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 答案 B B A B A A C C C D D C 2、 非选择题:本大题共5小题,共52分。 13.(8分) 【答案】①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;(2分)②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;(3分)③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(3分) 14.(8分) 【答案】①增强自我保护意识,认真学习防性侵等安全知识和相关法律知识。(2分) ②提高警惕性,不轻易相信陌生人,对危险保持敏锐的感知。(2分) ③掌握有效的自我保护技能,如遭遇危险时及时向家长、老师或公安机关求助。(2分) ④尽量避免前往偏僻场所,减少独处的危险情境。(2分) 15.(8分) 【答案】甲同学观点错误,乙同学观点正确。(2分)①在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的朦眬情感,会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。(3分)②真正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重,而且需要责任、能力和担当,面对生活中可能出现的朦就情惑,我们应该情重对待,理智处理。(3分) 16.(14分) 【答案】(1)小航经历了焦虑、崇敬、愤怒三种情绪变化。(2分) 情绪受多方面因素影响:外部因素(客观):外部环境、生活事件等。(2分)内部因素(主观):个人的性格特点、对事物的观念和看法等。(2分) (2)①情绪是可以管理的。②虽然情绪有时难以驾驭,但是这并不意味着我们是情绪的奴隶,任由情绪支配我们的行为。③管理好情绪,做自己情绪的主人,对我们一生的发展具有重要意义。④学会调节情绪。具体方法:注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练。⑤我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。(每点2分,任答四点即可) 17.(14分) 【答案】(1)①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。(2分)②积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力。(2分)③消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响.(2分) (2)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。(2分)②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。(2分)③我们要在实践中提升情感境界。(2分)④我们要用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。(2分) / 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 $

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