第4课《设身处地学“共情”》教学设计2025-2026学年高一下学期心理健康教育科学出版社

《设身处地学“共情”》教学设计 【授课对象】：高一年级学生 【课时安排】：1课时（45分钟） 【教学主题】：人际关系与情绪管理 - 共情能力的培养 一、 教学目标 1、知识与认知目标：学生能够理解“共情”（同理心）的基本概念，区分“共情”与“自我中心”的差异，认识到共情在人际交往中的重要性。 2、过程与方法目标：通过情境分析、角色扮演和小组讨论，学生能够初步掌握换位思考、倾听和理解他人感受的方法。 3、情感与态度目标：学生能在活动中体验到被理解的温暖，激发主动关心他人、建立和谐人际关系的意愿。 二、 教学重难点 重点：理解共情的含义，掌握换位思考的基本方法。 难点：克服自我中心的思维习惯，在具体情境中能够真实地运用共情。 三、 教学方法 1、游戏体验法：热身游戏引入，活跃气氛。 2、情境创设法：利用故事和案例创设冲突情境。 3、角色扮演法：让学生亲身体验不同角色的心理活动。 4、小组讨论法：集思广益，深化理解。 四、 教学准备 PPT课件（包含故事、情境文字、图片）。 “心情卡片”若干张。 简单的表演道具（可选，如眼镜、书本等）。 五、 教学过程 （一） 导入环节：另类的“礼物” —— 5分钟 活动名称：猜猜我送你啥？ 1、规则介绍：邀请两位同学上台（A和B）。老师悄悄告诉A一个物品（例如：“一块石头”）。A需要用动作、表情来描述这个物品的价值和意义（比如表现出这块石头很重、很珍贵、是传家宝），但不能说出物品名字。B的任务是猜出这个物品是什么。 2、第一次尝试：A卖力表演“珍贵”，B根据线索猜，但往往猜不中（因为信息错位）。 3、教师引导： 问A：“你明明表达得那么清楚，为什么B猜不到？”（A可能会说：“我都演得这么像了，他怎么还不懂？”） 问B：“你根据A的提示去想，为什么总感觉不对劲？” 问全班：“大家看到了吗？A在努力表达‘自己’认为珍贵的东西，而B在努力思考‘自己’认为的东西。两个人都在用力，但劲儿没往一处使。这就像我们生活中很多误会——我们站在自己的立场，送出了自己觉得最好的‘礼物’，但对方根本收不到。” 4、引出主题：想要送出对方真正喜欢的“礼物”，我们需要一个魔法技能——那就是今天要学习的 《设身处地学“共情”》。 （二） 转换阶段：谁的错？—— 10分钟 活动名称：故事法庭 1、案情重现（PPT展示故事一《小羊和小狗》）：请一位同学声情并茂地朗读故事。 2、“法官”断案（小组讨论）： 提问1：小羊和小狗为什么都不高兴？它们两个是谁错了？（引导学生跳出“对错”思维，关注“差异”） 提问2：生活中有没有类似“我给了你我最爱的排骨，你却觉得我故意为难你”的事情发生在你身上？（联系自身，引发共鸣） 3、深度剖析（PPT展示故事二《小猪、绵羊和奶牛》）： 提问：如果你是那头被捉走的小猪，听到绵羊和奶牛的话，你会是什么感受？ 追问：绵羊和奶牛错在哪里？（引导学生认识到：绵羊和奶牛用自己的经验去衡量小猪的痛苦，这就是缺乏共情的表现。） 4、教师小结： 刚才的两个故事，一个是“给错了”（小羊小狗），一个是“说错了”（绵羊奶牛）。它们都犯了一个共同的错误——只站在自己的鞋子里想问题，而没有试着穿上对方的鞋子走两步。心理学上，把这种穿上对方鞋子走路的能力，叫做 “共情”。 （三） 工作阶段：共情练习室 —— 22分钟 环节一：【心理解析】—— 什么是共情（3分钟） PPT展示：共情（Empathy），也叫同理心。不是“我可怜你”（同情），而是“我懂你”（共情）。 同情是站在坑边往下看，说：“哎呀，坑里好黑，你真惨，给你个面包吧。” 共情是跳进坑里，坐在一起说：“这里确实好黑，我也感到害怕，我陪着你，我们一起想办法出去。” 强调：共情能力是可以通过后天学习和训练提升的。今天，我们就来当“共情练习生”。 环节二：【心动行动】—— 议一议、演一演（15分钟） 活动名称：心理剧场——冲突调解员 1、分组与选题：将全班分为三个大组，每个大组负责一个情境。每个大组内部再细分为“分析组”和“表演组”。 第一组：情境一（闺蜜看日记冲突） 第二组：情境二（师生冲突） 第三组：情境三（母子冲突） 2、第一阶段：议一议（5分钟） “分析组”负责讨论课本中的三个问题，并构思：如果我是心理老师，我会怎么跟小兰/小月/小南沟通？我的第一句话应该说什么？ “表演组”根据讨论结果，快速准备一个简短的2分钟情景剧，主题为 《心理辅导室的对话》。 3、第二阶段：演一演（8分钟，每组2-3分钟） 每组“表演组”上台展示。表演重点不在于剧情多么曲折，而在于 “心理老师”如何运用共情技巧与来访者对话。 教师引导观察：台下的同学要仔细观察“心理老师”的表情、语气和说话内容。 4、第三阶段：谈一谈（2分钟，每个情境演完后即时点评） 采访“来访者”（小兰/小月/小南的扮演者）：“刚才‘心理老师’说的哪句话让你感觉心里舒服了一点？或者让你愿意继续跟他说下去？” 提问观众：“你觉得这位‘心理老师’的共情技术到位吗？为什么？” 环节三：【心灵宝典】—— 共情工具箱（4分钟） PPT展示“共情三步走”公式： 1、看/听（观察）：他怎么了？（表情、语气、动作） 2、想（换位）：如果我是他，我现在是什么感觉？我需要什么？ 3、说/做（回应）： 句式一（情感确认）：“你看起来/感觉有点儿______（伤心/生气/委屈），是因为______吗？” 句式二（意图理解）：“你想说的是不是______？” 句式三（陪伴支持）：“虽然我不完全能体会，但我在这儿陪着你。/你需要我帮你做点什么吗？” 对比练习：结合刚才的表演，看看“心理老师”有没有用到这些句式。 （四） 结束阶段：做最好的自己 —— 3分钟 1、视频/音乐欣赏：播放一段温馨的、体现人与人之间理解与支持的短视频（如公益广告《拒绝冷漠，拥抱温暖》），或播放歌曲《我们在一起》。 2、教师升华总结： 同学们，今天我们在“共情练习室”里学到很多技巧。但技巧只是骨架，真正的血肉，是我们那颗愿意去理解他人的心。 就像李开复先生说的，真诚坦白、真情流露的人，才能得到真情回报。高中三年，不仅有做不完的题目，还有值得你用一生去珍惜的友谊和亲情。 从今天起，试着在父母唠叨时，感受他们背后的担心；在朋友沉默时，读懂他眼里的失落；在老师严厉时，理解他心中的期望。 穿上别人的鞋子走路，也许有点硌脚，但只有走过，你才能牵起他的手，一起走得更远。 六、 板书设计 第4课 设身处地学“共情” 什么是共情？ 同情：我可怜你 （向下看） 共情：我懂你 （跳进去） 怎么做到？—— 共情工具箱 1.看/听 → 观察（表情、语气） 2.想 → 换位（如果我是他......） 3.说 → 回应 你感觉______，是因为______吗？ 你需要我______？ 七、 教学反思（课后备用） 1、效果预估：角色扮演环节可能会因为学生害羞而冷场，教师需提前做好动员和示范，或选取表现力强的学生提前准备。 2、应对策略：如果时间紧张，可以将“演一演”压缩为“说一说”，让学生直接用语言描述心理老师应该如何沟通，同样能达到训练效果。 3、核心关注：课堂的关键在于引导学生从“评判对错”转向“理解感受”，这是思维模式转变的核心。 学科网（北京）股份有限公司 $