2.1 揭开情绪的面纱 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

2.1 揭开情绪的面纱 思考：结合视频，思考什么是情绪，情绪都有哪些类型？ 导入新课 惧 喜 怒 哀 思考：难道人类只有这四种情绪吗？ 收到好朋友送的生日礼物。 提醒同学遵守课堂纪律，遭同学白眼 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。 在学校住宿，不能经常回家。 开心 期待 假期和家人一起外出旅行 下课铃响了，老师还在拖堂。 郁闷 烦恼 无奈 烦躁 生气 厌恶 伤心 愤怒 兴奋 快乐 以上的事例说明人的情绪有什么特点？ 点拨：复杂多样 教学目标 生活观察 设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪? 喜 哀 怒 惧 常见的基本情绪 教学目标 情绪分析 又惊又喜 哭笑不得 悲愤不已 还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。 复杂的情绪 基本情绪 复杂情绪 教学目标 情绪分析 1.情绪的分类 （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。（P14） （2）复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。（P14） 知识归纳 2.情绪的构成 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。（P14） 知识归纳 情绪的构成：主观体验、生理感受、外部表现 青春期情绪特点是如何产生的？ 进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 答疑解惑 周末在家，默默发现妈妈偷偷查看我的手机。对此默默很生气，我一股怒气上涌，一下子抢过手机，大力地关上了房门。 过了一会，爸爸出差回来了，还带了默默梦寐以求的冰墩墩给我。默默兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是，一回头看到妈妈，想起妈妈的”所作所为“，气呼呼地躲回房间，不想看到妈妈。 回到房间默默越想越气，心想：“既然妈妈不信任我，那我就不学习，我要看电影。”看了电影《长津湖》后，默默热血沸腾，幻想自己是里面抗美援朝的战士，心情久久不能平静下来…… 晚饭的时候，妈妈看默默还不开心，想和他聊聊，默默不想和妈妈聊这件事，还故意向妈妈展现了一个大大的笑容说到：“我没事，就是有点累。” 探究与分享 情绪反应强烈 情绪波动 情绪的细腻性 （1）材料中体现了青春期情绪的哪些特点？ （2）如果你遇到类似的问题，你会怎样做？ 3.青少年的情绪特点（P14相关链接） 情绪反应强烈 情绪波动大 情绪细腻 知识归纳 考砸了就砸了，我才不要其他同学知道我考得不好。 发试卷前还很期待，但拿到试卷时我心都碎了，每次都考这么差，我真是太差了。 就算考砸了我也没有很差嘛,试卷每道题目我都会做的,而且还教会别人呢！ 知识拓展 情绪的表现 情绪固执 情绪闭锁 情境一： 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了，学习也没了劲头。 情绪 行动 结果 猜想 默默 小冲 冷静 积极 愤怒 消极 分析原因并改正 撕毁试卷哭着离场 精力充沛劲头足 学习没劲生病了 吸取经验，成绩进步 丧失自信，止步不前 案例分析 点拨：愤怒、焦虑等消极情绪给人带来不良体验，会产生负面影响。快乐等积极情绪可以提高人的积极性和活动能力。 思考：你从默默和小冲的经历中明白了什么？ 4.★情绪的作用 ①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。（P14） ②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；（P14） ③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。（P14） ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。（P14） 知识归纳 对事物的观念和看法 生活事件 个人的性格特点 外部环境 连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。 每个月总有那么几天，小丽心情会莫名的烦躁。 在校春季运动会上，小丽班上虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们表现得好，小丽很开心。 月考结束后，小丽感觉自己考的不错，但是成绩出来后发现考的很不理想，心里特难受。 说一说下列情境中，小丽产生某种情绪的原因 教学目标 情境探究 探究分享 ★影响情绪的因素？ ①情绪受多方面因素影响： 外部因素：外部环境、生活事件等。 内部因素：个人的性格特点、对事物的观念和看法等。 ②随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 杭州亚运赛事期间，令人意想不到的是，亚运会官方“气氛组”走红网络，BGM（背景音乐）、灯光、主持人、啦啦队轮番上热搜。暖场环节播放的一首首BGM，一下点燃了现场观众的热情。 新闻链接 ★这些BGM是如何影响观众情绪的？给观众带来了什么影响？ BGM给现场观众带来了快乐、自豪、满足等愉悦体验，这些积极情绪提高了观众的积极性和活动能力。 5.影响情绪的因素 （1）外部因素：外部环境、生活事件。（P15） （2）内部因素：个人的性格特点、对事物的观念和看法。（P15） 知识归纳 放学时，铃声是悦耳的 思考时，铃声是刺耳的 考试时，铃声是紧张的 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 教学目标 情绪再体验 三、为什么要学会合理调节情绪？（作用）（P40-P41） ①有助于我们更好地适应环境。 ②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 笔记区： 学会情绪调节 调节情绪的方法有哪些？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 猜一猜:这是调节情绪的哪种什么方法？ 改变认知评价 1.在适当的场合哭一场 2.向他人（或对着镜子）倾诉 3.进行剧烈运动 4.放声歌唱 哭 唱 动 诉 合理宣泄法 猜一猜:这是调节情绪的哪种什么方法？ 狂吃 酗酒 不合理的宣泄方式 破坏公物 方法与技能 管理愤怒的方法 ①与信赖的长者交流。 ②自我提醒。 ③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 ⑤写一封信。 五、总结归纳：怎样管理情绪？ （1）情绪表达：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。 （2）情绪调节：学会合理地调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 笔记区： 评学与点拨 (1)情绪的管理就是情绪的调节。 (2)适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，所以我们可以持续的处于负面情绪状态。 方法与技能 如何安慰他人 (1)为他做些体贴的事。 (2)做一个耐心的听众。 (3)设身处地，向他表示理解。 (4)帮助他转移注意力。 1.本课学习效果 2.区分易混淆观点： 我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（周瑜气得吐血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——想家而不想吃饭。 知识拓展 你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能样样顺利，但你可以事事尽心 你不能选择容颜，但你可以展现笑容 你不能预知明天，但你可以把握今天 你不能控制他人，但你可以掌握自己 改变认知 表达情绪要适度 喜时不可得意忘形 怒时不可暴跳如雷 哀时不可悲痛欲绝 惧时不可惊慌失措 做到喜怒有常，喜怒有度。尽量利用情绪积极的一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，让情绪为我们服务。 教学目标 教师寄语 1.情绪的构成和类型 构成：主观体验、生理感受、外部表现 类型：喜怒哀惧、害羞、焦虑、厌恶等 课堂小结 2.青春期情绪的矛盾性特点 反应强烈、细腻性、波动大 3.影响因素 对事物的观念和看法 生活事件 个人的性格特点 外部环境 4.作用 积极情绪 消极情绪 消极情绪的积极作用 揭开情绪的面纱 随堂练习 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。以下关于情绪产生及其后果的推导，正确的是（ ） ①深夜玩手机→被父母批评→感到内疚→理解父母 ②上课时睡觉→被老师批评→兴高采烈→成绩下降 ③上课积极回答问题→得到老师表扬→产生愉悦情绪→更加认真听课 ④发烧了躺在病床上→产生悲伤情绪→精神变得萎靡→学习效率提高 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ A 随堂练习 下图反映初中生小莫某天的情绪变化。下列对此解读正确的是（ ） A.情绪是短暂且不可控制的 B.情绪受多方面因素的影响 C.重视并接纳他人所有评价 D.学会接受一段友谊的淡出 B Lavf58.29.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf57.62.100 $