2.11 健康的身体（分层作业）科学粤教粤科版三年级下册（新教材）

2.11《健康的身体》同步练习作业（含答案）　 【回归课本，填一填】 一、仔细想，认真填。 1.反映身体状况的重要体检指标有身高、体重、________、________等。 2. 8-10 岁儿童安静时的2.心率正常范围是每分钟________次，心率就是心脏每分钟的搏动次数。 3.体重指数的计算公式是：体重指数 =÷[×________]，单位是千克 / 米 ²。 4.三年级女生肺活量达到________毫升及以上为优秀，男生肺活量达到________毫升及以上为优秀。 5.________、________等良好生活习惯有利于保护我们的消化器官和呼吸器官，有助于健康成长。 【知识巩固，练一练】 二、我是小法官。（对的打“√”，错的打“×”。） 6.只要身高和体重一直在增加，就说明身体一定很健康。（ ） 7.测量脉搏时，我们可以按压手腕内侧的血管，数 1 分钟的搏动次数。（ ） 8.肺活量越大，说明我们的呼吸器官功能越好。（ ） 9.想要保护消化器官，只需要做到合理膳食，不用讲究饮食卫生。（ ） 10.适当运动能提升肺活量，让我们的呼吸器官更健康。（ ） 三、对号入座。（将正确答案的序号填在括号里） 11. 下列工具中，不能用来测量体检指标的是（ ） A. 身高体重秤 B. 秒表 C. 放大镜 12. 三年级男生体重指数的正常范围是（ ） A. 13.9-19.4 B. 13.6-18.6 C. ≤13.8 13. 下列做法中，不利于保护呼吸器官的是（ ） A. 坚持跑步 B. 随地吐痰 C. 开窗通风 14.小明今年的肺活量比去年高，最可能的原因是（ ） A. 经常吃零食 B. 坚持每天跳绳 C. 经常熬夜 15. 下列关于健康的说法，错误的是（ ） A. 健康不仅看体检指标，还要有良好的生活习惯 B. 偶尔吃一次零食，不会影响身体健康 C. 只要不生病，就是身体健康 【思维提升，探一探】 四、相互对应，我会连。 16．穿针引线。 身高 肺活量仪 体重 秒表 肺活量 身高体重秤 脉搏 五、看清问题，认真回答。 17．（1）我们可以通过哪些方法判断自己的身体是否健康？ （2） 为什么讲究卫生也是保护消化和呼吸器官的重要习惯？ 六、实验操作我能行。 18．三年级男生小林在课堂上完成了身体指标测量，并调取了去年的体检数据，将两次数据整理在实验记录单中，以此分析自己的身体生长发育和健康状况。 已知参考标准 1. 8-10 岁儿童安静时心率正常范围：70-90 次 / 分 2. 三年级男生体重指数正常范围：13.9-19.4（千克/米 ²），计算公式：体重指数 = 体重（千克）÷[身高（米）× 身高（米）] 3. 三年级男生肺活量等级：及格 900-1700 毫升（不含 1700）、良好 1700-2100 毫升（不含 2100）、优秀≥2100 毫升 请根据实验记录单和参考标准，回答下列问题： （1） 计算小林今年的体重指数（结果保留1位小数），并判断他的体重等级是否在正常范围。 （2） 对比小林去年和今年的体检指标，写出2点明显的身体变化。 （3） 小林的肺活量今年达到了哪个等级？分析其肺活量提升的2点可能原因。 （4）结合小林的所有体检数据，为他设计1条针对性的健康生活建议，并说明理由。 2.4《身体的健康》同步练习作业 参考答案（含解析） （一）填一填 1.脉搏（心率）；肺活量 解析：课本中明确指出身高、体重、脉搏、肺活量是反映身体状况的核心体检指标。 2.70-90 解析：8-10 岁儿童（三年级学生）安静时心率的正常范围为每分钟 70-90 次。 3.体重（千克）；身高（米）；身高（米） 解析：体重指数是判断体重是否正常的重要指标，计算核心为体重除以身高的平方。 4.1600；2100 解析：三年级学生体质健康标准中，女生肺活量优秀标准≥1600 毫升，男生≥2100 毫升。 5.合理膳食；适当运动（答案不唯一，讲究卫生、规律作息均可） 解析：课本总结中明确合理膳食、适当运动能保护消化和呼吸器官，助力健康成长。 （二）判断题 6.× 解析：身体健康需综合判断，不仅看身高、体重的增长，还要看体重指数、肺活量等指标，以及生活习惯，若体重指数超标，身高体重增长也可能是肥胖，并非健康。 7.√ 解析：手腕内侧有动脉血管，按压后能清晰感受到脉搏跳动，用秒表数 1 分钟的搏动次数即可测量心率。 8.√ 解析：肺活量是反映呼吸器官功能的重要指标，肺活量越大，说明肺部的通气能力越强，呼吸器官功能越好。 9.× 解析：饮食卫生（如饭前洗手、不吃变质食物）能防止病菌进入消化器官，减少肠胃疾病，是保护消化器官的重要做法，和合理膳食缺一不可。 10.√ 解析：适当的运动（如跑步、跳绳）能锻炼肺部肌肉，提升肺活量，增强呼吸器官的功能，保护呼吸器官。 （三）选择题 11.C 解析：身高体重秤测身高体重，秒表测脉搏，放大镜是观察微小物体的工具，与体检指标测量无关。 12.A 解析：三年级学生体质健康标准中，男生体重指数正常范围为 13.9-19.4，女生为 13.6-18.6。 13.B 解析：随地吐痰会传播病菌，病菌被吸入后会损伤呼吸器官；坚持跑步、开窗通风均有利于保护呼吸器官。 14.B 解析：坚持运动能锻炼呼吸器官，提升肺活量；经常吃零食、熬夜均不利于身体健康，不会提升肺活量。 15.C 解析：健康的定义是身体、心理的双重健康，不仅要不生病，还要有良好的体检指标和生活习惯，C 选项说法片面。 16.（四）思维提升 身高体重 —— 身高体重秤；脉搏 —— 秒表；肺活量 —— 肺活量仪 解析：不同体检指标有对应的专用测量工具，需一一匹配。 17. （1）①对照三年级体质健康标准，测量并判断自己的身高、体重、体重指数、肺活量等指标的等级； ②观察自己的日常身体状态，是否容易疲劳、生病； ③检查自己是否有合理膳食、适当运动等良好的生活习惯。（答出 2 点即可） 解析：身体健康的判断是多维度的，需结合体检指标、身体状态、生活习惯综合判断。 （2） ①讲究饮食卫生（如饭前洗手、不吃变质食物），能防止病菌进入口腔和食道，避免病菌损伤消化器官，减少肠胃炎等疾病； ②讲究环境卫生（如不随地吐痰、勤洗手），能减少空气中的病菌，防止病菌被吸入呼吸道，保护呼吸器官不被感染。 解析：卫生习惯从饮食、环境两个角度，分别保护消化和呼吸器官，避免病菌侵害。 18．（1）计算过程：小林今年身高 136 厘米 = 1.36 米，体重指数 = 33÷（1.36×1.36）=33÷1.8496≈17.8（千克 / 米 ²）； 判断结果：17.8 在三年级男生体重指数正常范围 13.9-19.4 内，属于正常等级。 解析：考查体重指数的计算能力，注意先将厘米换算为米，再按照公式计算，最后对照标准判断等级。 （2）答案示例： ①小林的身高从130厘米增长到136 厘米，体重从 30 千克增加到 33 千克，身体出现了明显的生长发育； ②小林的肺活量从 1600 毫升提升到 1900 毫升，呼吸器官功能有所增强。（答出任意 2 点即可） 解析：考查数据对比和观察能力，只需准确描述指标的数值变化即可。 （3）肺活量等级：良好； 可能原因：①小林这一年坚持做体育锻炼，如跳绳、跑步，锻炼了呼吸器官，提升了肺活量；②小林养成了合理膳食的习惯，营养均衡为呼吸器官的发育提供了保障；③小林作息规律，身体整体发育良好，带动呼吸器官功能提升。（答出任意 2 点即可） 解析：先对照肺活量等级标准判断，再结合课本中 “良好生活习惯助力身体健康” 的知识点分析原因，贴合课程内容。 （4）答案示例：建议小林继续坚持每天进行跳绳、跑步等体育锻炼，理由：小林今年肺活量为 1900 毫升，处于良好等级，继续坚持运动能进一步提升肺活量，让呼吸器官功能更完善，同时也能维持体重指数在正常范围。（建议贴合数据，理由合理即可） 解析：考查知识应用能力，建议需结合小林的体检数据特点，理由要与健康知识、器官保护相联系，做到针对性强。 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 $