第3单元 第9课 第二框 把握适度原则（同步练习）-【学而思·PPT课件分层练习】2025-2026学年高二政治选择性必修3 逻辑与思维（统编版）

第三单元　运用辩证思维方法 第九课　理解质量互变 第二框　把握适度原则 基础过关练 题组一　适度的含义 1.(2024江西宜春期末)《论语·为政》中孔子对自己的人生总结是:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”根据孔子的概括,“知天命”的度的关节点应是(　　) A.15岁、30岁　　　B.30岁、40岁 C.40岁、50岁　　　D.50岁、60岁 题组二　掌握适度原则 2.(2025湖北咸宁期末)“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。”秋天,是吃蟹的最好季节。自古文人墨客,总喜爱在秋日邀三五好友,赋诗、饮酒、赏菊、吃蟹。中医认为,螃蟹具有滋阴清热、养血润燥的功效,有助于保持皮肤水分。但螃蟹性寒,过量食用容易导致腹泻、腹痛等,脾胃虚寒者尤其要注意。这佐证了(　　) ①量的积累必然会引起质的飞跃 ②要把握好“分寸”,坚持适度原则 ③做任何事情都不能超过关节点 ④适度量变有利于保持事物性质的稳定 A.①③　　　B.①④　　　C.②③　　　D.②④ 3.(2025安徽滁州期末)花全开而失其韵味,月盈满而必有亏缺。人生最好的状态其实是小满,盈而未满的小确幸才是生活本来的样子。小满不满,本色内敛,半生风雨半生尘,人生何事能万全。小小的满足,大大的幸福,人生不必求全求满,遗憾也是一种美。一半在于己心,一半听从自然,将满未满,不急不忙,一切刚刚好。这启示我们(　　) A.采取折中主义,人生不必要追求完美 B.分析是综合的基础,综合是分析的先导 C.积极创造条件,维持事物的稳定 D.人生应坚持适度思维,得中而处之 4.(2025广东佛山一模)焦虑是一种内心不愉快的情绪,然而适度焦虑有利于调动身体资源,发挥最大的潜力,提高应对环境压力和处理工作的能力。例如,适度焦虑可以使注意力更加专注于正在做的事情,把精力更集中于要解决的问题,提升工作效率。这要求我们(　　) ①以统一性的观念正确把握连续性与间断性的关系 ②认识和推动事物发展到最佳状态,“折中”而处之 ③在处理问题时把握好“分寸”,不犯极端化错误 ④坚持量的积累,创造条件促进事物的飞跃性发展 A.①②　　　B.①③　　　C.②④　　　D.③④ 5.(2024江苏盐城期中)瓶中有果。儿伸手入瓶,取之满握。拳不能出,手痛心急,大哭。母曰:“汝勿贪多,则拳可出矣。”材料体现的辩证思维道理是(　　) ①想问题、办事情要坚持适度原则 ②分析方法是将注意力集中在问题的“点”上 ③要积极创造条件,促成事物质变 ④超出度的范围,事物的质就会发生变化 A.①③　　　B.①④　　　C.②③　　　D.②④ 6.(2025吉林长春期中)下面漫画给我们的启示是　(　　) A.注意质变节点,防止不利质变 B.坚持折中思维,保持现状稳定 C.把握底线思维,遵循适度原则 D.果断抓住时机,实现质的飞跃 能力提升练 1.(2025陕西宝鸡期末)非酶促糖化反应,就是不经过酶的作用,过量糖分直接与蛋白质结合生成晚期糖基化终末产物。很多人不想产生晚期糖基化终末产物以达到抗衰老的目的,所以直接戒糖。但糖是人体所需的重要营养,一刀切地不摄入任何糖分,会减少酶促糖蛋白的合成,使人出现低血糖、贫血、营养不良等健康问题。这启示我们(　　) ①要注意把握分寸,使事物的量保持不变 ②超出事物临界点,质与量的统一体就会瓦解 ③超出“度”的范围,事物必向着其反面转化 ④应积极创造条件,促成事物发生质的变化 A.①③　　　B.①④　　　C.②③　　　D.②④ 2.香皂具有抑菌的作用。然而,如果长期使用专门用来除菌的香皂,在消灭有害菌的同时,也会杀死保护皮肤的正常菌群,并且过度地使用除菌香皂也会导致皮肤产生大量的耐药菌,对传统灭菌产生抵抗,最终可能会引发感染。这说明(　　) ①在度的范围内,质与量相互结合、相互规定,要坚持适度思维 ②量是关节点范围内的规定,是引起质变的节点,要重视量的积累 ③质是量的运动范围和变化幅度,要积极创造条件使该物转化为他物 ④发展是渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一,要防止过犹不及 A.①②　　　B.①④　　　C.②③　　　D.③④ 3.(2025北京通州期末)“中正平和,执中守道”,深植于中国传统文化的精髓之中,强调了在人生修养、处世哲学以及社会行为等方面应秉持的中庸之道与平衡和谐的原则。以下观点符合“中和”思想的是(　　) ①致中和,天地位焉,万物育焉 ②水至清则无鱼,人至察则无徒 ③不识庐山真面目,只缘身在此山中 ④不能说甲有罪,也不能说甲没有罪 A.①②　　　B.①③　　　C.②④　　　D.③④ 4.(2025黑龙江名校期末联考)很多人以为运动强度越大,减肥效果越好。但临床研究发现,高强度运动并不增加减肥效果,过量的运动反而会加重身体压力。身体对于激素的需求,也控制着减脂能力。压力过大,人体长期释放皮质醇,维持胰岛素水平,身体会储存脂肪,降低代谢,流失肌肉。这启示我们(　　) ①要抓住时机,积极促成事物质的飞跃 ②要保持事物特定的质,应当控制事物变化的度的范围 ③要采取折中主义的思维方式,避免过犹不及 ④要遵循适度原则,在实践中不犯极端化错误 A.①③　　　B.①④　　　C.②③　　　D.②④ 5.当人们沉溺于“指尖社交”,长时间低头看手机时,颈椎病就找上门了。专家分析,在人们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°,而前屈幅度达到30°就会影响到颈椎;长期处于极度前屈的异常稳定状态,则会对颈椎造成伤害。因此,“低头族”患颈椎病的概率极大。研究人员建议,青少年需限制“屏幕时间”,最好把玩智能手机、电脑游戏等的时间控制在每天两小时以内。 请运用把握适度原则的相关知识分析材料。 答案与分层梯度式解析 第三单元　运用辩证思维方法 第九课　理解质量互变 第二框　把握适度原则 基础过关练 1.D 2.D 3.D 4.B 5.B 6.D 1.D　任何度的两端都存在着关节点,度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的极限,是引起质变的节点。“五十而知天命,六十而耳顺”说明“知天命”的度的范围是50~60岁,其关节点是50岁、60岁,D正确。A、B、C不合题意。 2.D　量的积累只有达到一定程度才会引起质变,①错误;螃蟹性寒,过量食用会导致腹泻等,说明要坚持适度原则,②④符合题意;“任何”说法太过绝对,坚持适度原则并非做任何事情都不能超过关节点、永远保持量变状态,符合发展趋势的事物在量变达到一定程度时,要积极促成质变,③错误。 3.D　人生最好的状态其实是小满,盈而未满的小确幸才是生活本来的样子;小小的满足,大大的幸福,人生不必求全求满,遗憾也是一种美。这启示我们人生应坚持适度思维,得中而处之,不过分追求圆满,D正确。折中主义是消极的思维方式,A排除。材料强调适度原则,不涉及分析与综合的关系,也不涉及积极创造条件,维持事物的稳定,B、C排除。 4.B　适度焦虑有利于调动身体资源体现了遵循质量互变规律,要求我们以统一性的观念正确把握事物发展过程中的渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系,要坚持适度原则,在处理问题时把握好“分寸”,不犯极端化错误,①③正确;折中主义是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式,处理事情时应“得中”而不是“折中”,②错误;材料强调要坚持适度原则,未体现促进事物的飞跃性发展,④不合题意。 5.B　瓶中有食物,儿子将手伸进瓶内去取,因为抓得太满了,手无法伸出来了。于是母亲告诉他不要贪心,少拿一些,拳头变小了,手就能伸出来了。这则故事说明一旦超出度的范围,事物的质就会发生变化,质与量的统一就会破裂,启示我们想问题、办事情要坚持适度原则,①④符合题意,②③与题意不符。 6.D　漫画中提到“有的人一生的遗憾就是在最后的那一刻失去了敲门的勇气”,这意味着人们往往因为缺乏勇气而错过机会,没有能够果断采取行动,从而未实现某种转变(质的飞跃),启示我们要果断抓住关键时机,实现质的飞跃,D正确。漫画强调要抓住关键时机,并没有体现出防止不利质变的相关内容,A不合题意。应坚持得中而不是折中思维,B错误。漫画没有涉及底线思维和适度原则的内容,C不合题意。 能力提升练 1.C 2.B 3.A 4.D 1.C　“一刀切地不摄入任何糖分,会减少酶促糖蛋白的合成,使人出现低血糖、贫血、营养不良等健康问题”,这启示我们,事物质与量的统一体现在“度”中,在度的范围内,质与量相互结合、相互规定,而若超出事物临界点,质与量的统一体就会瓦解,事物必然向着其反面转化,②③符合题意;是否需要积极创造条件,促成事物的质变,要具体问题具体分析,且题干强调把握适度原则,并不是使事物的量保持不变,也不是积极促成事物的质变,①④不合题意。 2.B　过度地使用除菌香皂会导致皮肤产生大量的耐药菌,对传统灭菌产生抵抗,最终可能会引发感染,这说明发展是渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一,要防止过犹不及,在度的范围内,质与量相互结合、相互规定,要坚持适度思维,①④符合题意。关节点是引起质变的节点,②排除。材料并未强调积极创造条件使该物转化为他物,而是强调要坚持适度原则,③排除。 3.A　“致中和,天地位焉,万物育焉”,意思是达到中和的境界,天地便各在其位了,万物便生长发育了。这体现了中庸之道与平衡和谐的原则,符合“中和”思想,①正确。“水至清则无鱼,人至察则无徒”说明人过于精明挑剔,反而不利于和谐共处,体现了保持适度、不走极端的中庸思想,符合“中和”思想,②正确。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,意思是因为身处庐山之中,所以看不清庐山真正的面目。这句话强调主观与客观的关系,并不体现中庸之道,③排除。“不能说甲有罪,也不能说甲没有罪”,这种表述模棱两可,没有明确的态度,违背了排中律的要求,未体现中庸之道,④排除。 4.D　材料反映的是过度运动的负面影响,启示我们要坚持适度原则,而不是促成事物质的飞跃,①不合题意;压力过大,人体长期释放皮质醇,维持胰岛素水平,身体会储存脂肪,降低代谢,流失肌肉,表明要保持事物特定的质,应当控制事物变化的度的范围,②正确;折中主义是消极的思维方式,③错误;高强度运动并不增加减肥效果,过量的运动反而会加重身体压力,表明要遵循适度原则,在实践中不犯极端化错误,④正确。 5.答案　①量变积累到一定程度必然引起质变。为了保持我们所需要的事物特定的质,应当把事物的变化控制在度的范围内,即应坚持适度原则,把握好“分寸”,防止不利质变的发生。 ②长期处于极度前屈的异常稳定状态,会对颈椎造成伤害,这表明量变积累到一定程度必然引起质变,我们应坚持适度原则,防止不利质变的发生。 ③“屏幕时间”是影响青少年健康的重要因素,青少年玩智能手机、电脑游戏等要坚持适度原则。 13 学科网（北京）股份有限公司 $