第八章 武术（短棍）少年拳 教学设计 2025-2026学年人教版初中体育与健康九年级全一册

该初中体育与健康教学设计聚焦《少年拳》（第二套）5—8动作教学，涵盖马步横打等动作及拳、掌、勾手型和并步、马步、弓步步型。课堂以《中国功夫》音乐导入，热身操结合关节活动与“比一比谁的功力大”游戏，渗透重心稳定知识，为动作学习搭建基础支架。 此设计特色鲜明，通过口诀教学（如“拳如卷饼紧又牢”）和攻防对打练习提升运动能力，强调抱拳礼与小组合作培养体育品德，“剪刀石头布”游戏巩固步型。学生主体突出，教师教学高效，助力学生增强武术兴趣与技能，传承传统文化。

《少年拳》教学设计 1、 教学指导思想 武术是中华传统体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，也是弘扬武德、强身健体、磨练意志的最好砥石。在教学中深入贯彻“健康第一”的指导思想，通过学校武术的教学，不仅可以使学生深入了解中华民族传统体育的精神实质，使学生初步掌握一些锻炼身体的方法和手段，而且在增强学生体质、锻炼学生意志、传承中国传统文化和特色民族体育项目等方面有着独到的作用，让学生体验中华武术的“精、气、神”中，激发学生的爱国情怀。 二、教材分析 本课教学内容是《少年拳》（第二套）5—8动作，是第二课时。《少年拳》是中学武术教材的长拳基础套路，全套往返两段共12个动作，其特点是套路短小、内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。本节课教学马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢，在这四个动作中包含了三种基本手型：拳、掌、勾，三种步型：并步、马步、弓步。通过教学能够激发学生习武练武的积极性，有效的发展学生的身体素质和体能，使学生身心受益。 三、学情分析 武术是中国传统体育项目之一，学生都很喜欢，但多数学生爱看不爱练，因为大部分体育教师的武术教学水平较低，武术教学内容的课时安排的又少，因此学生的武术基本功不扎实、学得也消极被动。但是学生作为课程学习的主人，是丰富的课程资源，为学习创设了条件；学习兴趣也是一种课程资源，七年级的学生生性活泼好动，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。应充分发挥和利用学生这一课程资源。 教师自身也是一种课程资源。教师课前精心设计教学内容与过程、选择多样的教学方法，就能调动学生学习热情；教师规范、优美的示范动作，会激发学生“我很想学”的欲望，也就能掌握运动技能；学生个体存在差异，身体素质也有差别，教师要因材施教，满足学生运动需求；学生虚荣心比较强，争强好胜，教师要灵活运用教学艺术，提高学生成就感。 四、针对学生特点与教材要求、结合教学内容制定如下教学目标： (1) 学习少年拳（第二套）马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢的动作路线。 (2) 大部分的学生能完成动作，提高学生灵敏性、柔韧性及协调能力。 (3) 培养学生学习武术的兴趣，体验合作交流，弘扬武德，增强民族自信心。 五、教学的重点与难点 教学重点：学习少年拳（第二套）5—8个动作的动作路线及技术要点，学生对基本步型、手型能做到观其形知其名。 教学难点：手型、步型协调配合，动作规范。 少年拳（第二套5—8动作）教案 教学年级 九年级 教师姓名单位 教学内容 少年拳（第二套）5—8动作：马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢及体能练习。 教学场地 田径场 教学器材和教具 录音机一台、挂图 教学 目标 (1)学习少年拳（第二套）马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢的动作路线。 (2) 使大部分的学生能完成动作，提高学生灵敏性、柔韧性及协调能力。 (3) 培养学生学习武术的兴趣，体验合作交流，弘扬武德，增强民族自信心。 教学重点：学习少年拳（第二套）5—8个动作的动作路线及技术要点，学生对基本步型、手型能做到观其形知其名。 教学难点：动作、手型、步型协调配合，让学生学会当好“小教官”。 教 学 过 程 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 导 课 课 堂 常 规 1、师生问好 2、教师进行常规检查 3、提出共同完成目标的要求 4、安全教育 5、用《中国功夫》音乐导课，激发学生学习兴趣 1、体育委员整队、报告人数。 2、向教师问好。 3、明确学习目标。 要求：快、静、齐；精神饱满、注意力集中。 课堂常规： 热 身 活 动 1、热身操： (1)、头部运动 (2)、扩胸运动 (3)、振臂运动 (4)、弓步压腿 (5)、仆步压腿 (6)、活动膝关节、踝关节 2、游戏：比一比谁的功力大 1、教师口令指挥，带领学生做热身操。 2、教师讲解游戏方法、规则，组织游戏。 1、认真做好每一节操，使各关节充分活动开。 2、学生2人一组相向站立，两手成掌与对方手掌相抵，两脚前后开立，用力将对方推出其身后画的线为胜。 1、通过关节操练习，避免运动损伤。 2、通过游戏，充分热身；在游戏比赛中，大家不仅要想办法将对方推出线外，更重要的是体会到重心越低越稳定，且越容易发力 武 术 基 本 功 （体 能 练 习） （1）抱拳礼的含义： 五讲四美记心中 团结协作传武德 （2）、基本手形： 拳、掌、勾 （3）基本步法： 马步、弓步 1、教师强调抱拳礼，让学生了解武术的基本礼节，激发学习兴趣。 2、教师在讲解动作要领时，便于学生记忆，把动作要领和动作顺序编成顺口溜。 如：讲拳的规格要求，口诀为“拳如卷饼紧又牢，中指食指拇指靠”。讲弓步，口诀为“前腿弓、后腿绷，挺胸立腰莫晃动”。 3、教师启发学生加强基本功练习。 1、学生与教师行抱拳礼。 2、学生思考学过哪些武术基本功动作？观察、模仿教师动作。 3、随教师口令进行武术基本功练习： 步型练习 马步冲拳 弓步推掌 手型练习 探 究 学 习 探 究 学 习 少年拳（第二套）5—8动作学习 马步横打 并步搂手 弓步推掌 搂手勾踢 拓展练习： 根据所学动作拓展两人攻防对打练习 1、教师完整示范动作。 2、教师讲解、分解示范动作，领做并提示要点。 3、启发、鼓励学生模仿正确动作。 用口诀形式提示动作要领： 马步横打：“一上二转三横打” 并步搂手：“并步搂手向右看” 弓步推掌：“转体弓步右手拳，左拳变掌向前推” 搂手勾踢：“右掌绕环上交叉，两臂后摆成搂手，右脚勾踢向左转”—绕、摆、踢、转 1、学生认真观察教师动作。 2、学生模仿教师的动作。 3、相邻的同学相互观察、指导。 4、教师领做、学生跟做。 5、学生两人一组攻、防练习。 4、学生相互“拍照”对比分析，纠正动作姿势。 5、请学习掌握动作快的学生展示动作。 6、学生自评、互评、相互激励。 7、学生自选“小教官”，在“小教官”的带领下练习。 学生认真观察、积极思考，学会模仿，动作到位。 通过学习，使学生掌握要领及方法。 两人攻、防练习 马步横打攻防练习 并步搂手攻防练习 弓步推掌攻防练习 搂手勾踢攻防练习 合 作 学 习 少年拳（第二套）5—8动作的串联 马步横打 并步搂手 弓步推掌 搂手勾踢 1、教师引导、启发学生进行动作串联。 2、教师鼓励学生团结合作，连贯的完成动作。 3、教师对技能弱的小组或个人进行指导。 1、学生分为4个小组进行合作学习，尝试动作的串联。 2、学生相互学习、帮助、纠错，改正不足。 3、学生分组展示。 学生大胆尝试串联动作，团结合作，串联正确。 积极展示成果，学会欣赏他人 游 戏 “剪刀、石头、布”的游戏 使学生明确“剪刀、石头、布”分别代表的步型：石头=并步、剪刀=弓步、布=马步 两人一组进行游戏，根据游戏的规则判定胜负。 通过传统的游戏，让学生在游戏中掌握武术的基本步型动作。 整理收心 稳定情绪 收心恢复 教师给予学生肯定的评价。 放松活动：拍打、抖动四肢，做深呼吸练习。 心率恢复正常，四肢得到充分放松。 课 后 反 思 反思1、本次课给学生创造了多个主动参与学习的机会，如模仿动作练习、相互间评价和纠正动作、合作串联动作学习、分组展示，从而真正发挥了学生的主体作用，促进学生身心健康发展。 反思2、新课标强调的不单是教师的教法，更注重学生的学法。本课教学的分组练习，注重培养学生自主、合作、探究学习的能力以及勤学苦练、自尊自信、团结协作的精神。 反思3、本课教学设计2人攻、防练习，激发学生的学习兴趣和练习积极性，达到较好的教学效果。 反思4、本课根据武术的运动特点和武术技术教学需要，利用口诀教学方法，即符合学生身心发展水平，又突显武术教学独有的教学特色；采用游戏教学，达到了加强学生对抗能力、巩固马步、弓步技术动作、衔接本节课技术教学的目的。 反思5、在教师评价的基础上让学生自评、互评，可以使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，让学生喜欢体育课，主动参与体育活动。 学科网（北京）股份有限公司 $