内容正文:
参考答案《
播好中国声音、阐发中国精神、展现中国风貌,承担起推
(1)考试焦虑产生的原因:③。过度焦虑的影响:①。
动人类共同发展的责任。(答出两点即可)
对待焦虑的做法:②④⑤
11.(1)神舟二十号载人飞船发射成功。
(2)①针对“过度焦虑会降低学习效率”,建议同学们
(2)示例:
正确面对焦虑,通过放松训练或转移注意力等方式调节情
尊敬的老师、亲爱的同学们:
绪,通过主动寻求老师的帮助来缓解考前过度焦虑。②针
仰望座座青山,俯瞰条条高铁,这盛世如革命先辈所
对“学校积极开展考前心理辅导讲座”等,建议同学们珍
愿!作为新时代青少年,我们铭记:强军梦圆背后是科技
惜机会,积极参加,通过寻求专业人士的帮助来缓解考前
自强,城乡巨变根基在万众一心。吾辈当以笔为剑、以德
过度焦虑。③针对“有的同学对考试结果的期望值过高”,
立身,课堂勤学蓄能,课外投身志愿,以文明诚信浇筑青
建议同学们学会正确认识自己,合理制订目标以缓解考前
春,让复兴火炬代代相传!谢谢大家!
过度焦虑。④针对有的同学受网友观点的影响,消极回避
【思维创新知行合一】
考试焦虑,建议同学们慎重结交网友,发展独立思维、培
(1)公有制为主体、多种所有制经济共同发展;基层
养批判精神,正确面对并学会缓解考前过度焦虑。
群众自治制度。
I多彩的职业1
(2)①生活中难免有挫折,面对挫折,我们要培养战
【基础闯关实训达标】
胜困难的勇气和坚强的意志。②梦想是对未来生活的向往,
1.A2.A3.D4.B5.B6.A7.C8.A
有梦想就有前行的力量,我们要树立梦想并为之不懈努力。
9.C10.B
③劳动是财富的源泉,也是幸福的源泉,我们从小要热爱
【能力提升实践探究】
劳动。④奋斗的人生才是幸福的人生,我们要发扬艰苦奋
11.①要考虑自己的兴趣爱好,明白自己想做什么。②要
斗精神。
把握自己的个性特长,清楚自己适合做什么。③要结合自
第六课我的毕业季
己的能力和经验,思考自己能够做什么。④要加强学习,
1学无止境1
提高自身素质,适应工作岗位的要求。
【基础闯关实训达标】
12.①我们将在工作中度过大部分人生,在工作中服务
1.C2.B3.A4.A5.C6.D7.B8.B
他人、服务社会。②一个人只有热爱自己的职业,才能全
9.C10.A
身心、富有激情地投入工作,创造出物质财富和精神财富。
【能力提升实践探究】
③劳动创造价值,具有敬业精神才能成就一番事业,实现
11.小强:能够正确面对学习压力。进入九年级,我们
自己的人生价值。
要迎接升学的挑战,会有一些学习压力,感到紧张、担心、
【思维创新知行合一】
焦虑,这是一种正常的心理现象,我们要坦然面对。
略
小美:具有终身学习的理念。我们生活的时代信息量
第七课从这里出发
巨大,知识更新周期缩短,实践中的问题层出不穷,必须
I回望成长1
树立终身学习的理念。
【基础闯关实训达标】
12.(1)主动学习、及时调整自己的学习方式、坚持不
1.C2.C3.D4.B5.A6.C7.A8.B
懈、培养敏感性等。
9.B10.B
(2)我们生活的时代信息量巨大,知识更新周期缩短,
【能力提升实践探究】
实践中的问题层出不穷,必须树立终身学习的理念,养成主
11.(1)初中三年,我在学海中泛舟,掌握越来越多的
动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力
知识;参加丰富多彩的实践活动,学会做人,学会做事;
【思维创新知行合一】
结交一群志同道合的朋友,在成长的路上互帮互助,风雨
33第三单元走向未来的少年《
第六课
我的毕业季
学无止境1
情境导入
习近平总书记在《之江新语》中指出:“我们一定要强化活到老、学到老的思想,主动
来一场‘学习的革命’,切实把外在的要求转化为内在的自觉。”青年人正处于学习的黄金时
期,应该把学习作为首要任务,作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式,树立梦想从
学习开始、事业靠本领成就的观念,让勤奋学习成为青春远航的动力,让增长本领成为青春
搏击的力量。
基础闯关实训达标
1.九年级的我们要迎接升学的挑战,会产生焦虑情绪,而导致焦虑紧张的因素,主要是
学习压力大。面对学习压力,我们应该()
①认真消除、积极逃避学习压力
②掌握缓解学习压力的方法,能坦然面对
③依据实际情况,理智从容应对
④懂得学习压力有利于保持学习的兴奋状态
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
2.新学期开始,中考复习进入冲刺阶段,小治却倍感迷茫,他常因担心考试失利而焦
虑,甚至影响正常的睡眠。就小治目前的状态,你可以建议他()
A.立下目标向前冲,埋头苦干不吭声B.结合实际立志向,主动求助讲方法
C.自我认识定位准,重点高中必须进D.努力学习不分心,烦恼不快埋心底
3.每年的4月23日为“世界读书日”。读书,可以使人明理、明智、陶治情操,同时也
是一个学习的过程。下列关于学习的表述中正确的是()
①学习是我们适应未来社会需要所必备的能力
②学习应该成为我们的一种生活方式
③人类通过学习来增长知识、提高本领
④终身学习理念就是要一心一意只读圣贤书
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
4.“爱钻研”“爱学习”“人生逆袭”是多年来人们对北京大学保安的突出印象。这些
保安中有人英文词汇量超过1.5万个,能够用英语和留学生沟通;有人自学编程,大幅提高
了工作效率:还有不少人利用业余时间通过自学考试完成学业,实现深造的梦想。以下说法
中正确的是()
A.要树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯
047
值德与老范心九年级下册人教版》
B.只有在学校接受的教育才是好的教育
C,通过学习,每个人都可以从事满意的职业
D.自学是最好的学习方式
5.为落实“双减”政策,促进学生德智体美劳全面发展,各学校开展了系列教育活动。
某班根据劳动教育的要求制定了以下任务清单。完成这些任务,有助于同学们()
A.增加课外活动,取代课堂学习
★学习厨艺,为父母做一餐饭
B.改变角色定位,承担家长责任
★家务劳动,进行家庭卫生大扫除
C.养成劳动习惯,提高劳动能力
★栽培植物,到学农基地体验蔬菜种植
D.提高实践技能,降低学习难度
★志愿服务,到敬老院参加义务劳动
6.习近平总书记谈到学习时,勉励青年:“既多读有字之书,也多读无字之书。”对此
理解正确的是()
A.学习是一种生活方式
B.学习是一个长期的过程
C.学习是人生的重要航标
D.既重视书本学习,又重视实践
7.某校组织学生开展各种实践活动,如参与环保实践、社会调研、职业体验等,让学生
体验社会生活。开展实践活动()
A.可以满足学生日益增长的各种需求
B.有利于引导学生融入社会,亲近社会
C.不利于学生专注学业,影响学习成绩D.可以确保学生开阔视野,实现人生价值
8.央视大型体验式文化教育节日《跟着书本去旅行》聚焦盐城。为了近距离观察候鸟,
了解候鸟迁徙的秘密,书本旅行团走进黄海湿地,走进迁徙鸟喜爱的“打卡地”。从中我们
可以感悟到()
A.中华文化博大精深,是中华传统美德的精髓
B.要重视实践,努力做到知行合一
C.坚定文化自信要推动传统文化的创新性发展
D.要持续推动自然资源保护和合理开发利用
9.明代思想家、教育家王阳明说:“知者行之始,行者知之成。”现代教育家陶行知说:
“行是知之始,知是行之成。”他们都强调了()
A.强化知识学习,可以忽视劳动
B.只要努力,就一定能取得成功
C.重视实践,努力做到知行合一
D.学无止境,树立终身学习理念
10.“蓄电池理论”认为,人的一生只充一次电的时代已经过去了,我们必须要做一块
高效的蓄电池,进行不间断的、持续的充电,才能够不间断地、持续地释放能量。这一理论
告诉我们()
A.需要不断学习,促进自我发展
B.只有初中生才需要不断学习
C.社会的发展离不开每个人的努力
D.学校教育是人社会化的唯一途径
048
第三单元走向未来的少年《
能力提升
实践探究
11.九年级,意味着结束,更意味着开始。下图是某班同学在“美好的初中时光”主题
班会中的分享。
超
提起中考,我感到紧张,但我会经常提醒自己:我能行!
小强
未来,无论身在何处,走向何方,我都不会停止学习的步伐。
小美
请选择其中一个观点并说明理由。
12.阅读材料,回答问题。
材料:由大连职工大学老年教育中心主办的“活出老年精彩”系列大型公益讲座,在大
连职工大学联合路校区举行。老年大学目前开设的专业有瑜伽、烹饪、声乐、太极拳、民族
舞、模特、书法、国画、中医按摩、电脑与智能手机、拉丁舞、摄影、英语、交谊舞、芭蕾
形体、诗朗诵、葫芦丝、口琴、二胡、茶艺、插花、养生保健。为落实教育部出台的《教育
部关于办好开放大学的意见》,多地建立个人终身学习档案,探索建立“学分银行”,方便学
习成果积累和相互转化。
(1)建立个人终身学习档案旨在鼓励每个人终身学习。请谈谈终身学习需要养成哪些
习惯。
(2)上述材料对我们有什么启示?
自癌与法治心九年级下册人教版》
思维创新知行合一
焦虑了怎么办?
九年级(1)班的同学围绕“告别过度焦虑,从容面对中考”这一主题,从“考试焦虑
产生的原因”“过度焦虑的影响”“对待焦虑的做法”等角度分组展开调查,收集到以下
信息:
①考前过度焦虑会降低学习效率,影响个人考试时的发挥。
②学校积极开展考前心理辅导讲座、考前个体心理咨询、考前团体心理辅导等活动,帮
助同学们缓解考前焦虑。
③有的同学对考试结果的期望值过高,总担心达不到预期目标。
④有的同学通过放松训练、转移注意力、主动寻求老师的帮助等方式缓解考前焦虑。
⑤有的同学受到网友“过度焦虑无法调节”观点的影响,以消极的态度对待考前焦虑。
(1)请你将同学们收集的信息,按照分组调查的三个角度进行归类。(要求:写出调查
的角度以及对应信息的序号)
(2)请你结合该班收集的信息,运用所学知识,为同学们缓解考前过度焦虑支招儿。
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