3.1 人须有自尊-【新课程能力培养】2025-2026学年新教材七年级下册道德与法治同步练习（统编版2024）

参考答案《● 波动大。 :情绪，注意关照他人的感受。 11.(1)小李面对考试失利，选择的是冷静面对，找出 (3)注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训 原因，结果是精力充沛，干劲十足。而小安面对考试很紧 练法。 张且非常冲动地撕掉试卷，导致最后精神恍惚。 1品味美好情感1 (2)从小李和小安对待考试的不同情绪可以看出，情 【基础闯关实训达标】 绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足 1.A2.C3.D4.A5.D6.C7.D8.B 等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和 【能力提升实践探究】 活动能力：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不 9.(1)爱国情感、自豪感、满足感、责任感等。 良体验，会产生负面影响。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响 (3)外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物 我们的判断和选择，促使我们作出行动。情感能够提升我 的观念和看法等。 们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全 【思维创新知行合一】 面地观察事物、探索未知。情感的发展体现我们的生命成 略。 长，使我们的情怀更宽广、博大。 I学会管理情绪 10.(1)积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于 【基础闯关实训达标】 不断地投入生活、深入生活、感受生活。我们可以通过与 1.C2.B3.C4.A5.A6.D7.A8.B 人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感 9.A 体验。 【能力提升实践探究】 (2)消极情感。我们要学会承受和转化消极情感。 10.案例一：合理宣泄法。案例二：注意转移法。 ①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚 11.(1)管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生 至会影响我们的生活质量。②体验消极情感未必是坏事。 的发展具有重要意义。 在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让 (2)①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学 我们感受到生活的美好，不断成长。 会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积 (3)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 极健康的情绪。 ②我们要学会承受和转化消极情感。③我们要在实践中提 【思维创新知行合一】 升情感境界。 (1)不合适。理由：人的情绪会相互感染，一个人的·【思维创新知行合一】 情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及 我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开 他人的感受，是不合适的做法。材料中小林表达情绪时没 始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不 有考虑到小洪的状态，没有换位思考，是不合适的。 断淬炼中升华为高尚情操。 (2)我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达 第二单元 焕发青春活力 第三课人贵自尊 宁可玉碎，不能瓦全：等等。 1人须有自尊1 【思维创新知行合一】 【基础闯关实训达标】 略。 1.C2.D3.C4.B5.C6.B7.D8.C 1做自尊的人 【能力提升实践探究】 【基础闯关实训达标】 9.(1)自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢 1.B2.A3.C4.A5.B6.B7.C 得他人的尊重。每个人都有自尊的需要，当这种需要得到 【能力提升实践探究】 满足时，我们便会感到快乐。 8.(1)①做自尊的人，要学会不断提升自己。②真正 (2)①自尊的人能认可自己。②自尊的人知廉耻、明 的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。③在学习上， 是非。③自尊的人不爱慕虚荣。 我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧：在生活中， 10.(1)①人须有自尊。②自尊的人不爱慕虚荣。自尊 我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。 的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够正确 (2)参加志愿者活动、阅读经典书籍、参观博物馆 认识自己，客观分析他人的评价。 加入社团组织、假期外出旅行等。（言之有理即可） (2)示例：朱自清不领美国救济粮；晏婴拒不受赏： 9.(1)学会维护自己的人格尊严。面对他人的侮辱和自癌与法泡心七年级下册人教版》 第二单元 焕发青春活力 第三 课人贵自尊 I人须有自尊1 》情境导入 自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。自尊有强弱之分，过强则成虚 荣心，过弱则变成自卑。我们应该如何认识自尊？如何做到自尊？ 基础闯关实训达标 1.升入初中以后，不少同学开始注重外貌的修饰、言谈举止的文明，在意老师、家长和 同学的评价。这是 的表现。() A.虚荣 B.知耻 C.自尊 D.自傲 2.自尊是建立在自我认知和自我接纳的基础上的，它使我们不仅能够接受自己的优点， 也能够接受自己的不足。这说明自尊的人() A.知廉耻 B.明是非 C.不爱慕虚荣 D.能认可自已 3.“人有耻，则能有所不为。”小明近期所做的以下四件事中，他应产生羞耻感的有 () ①为帮迷路老人回家而上学迟到 ②为避免上学迟到而多次闯红灯 ③为增进友谊而替同学抄写作业 ④为制止校园欺凌而呵斥欺凌者 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 4.小明同学因为考试作弊被老师发现而受到了批评，小明知道这种行为是错误的，主动 向老师承认了自己的错误，决定以后要更加努力地学习而不是采取这种方式。小明的行为启 示我们() A.自尊的人能认可自己 B.自尊的人知廉耻、明是非 C.自尊的人不爱慕虚荣 D.自尊的人能肯定自己的价值 5.“我们不必羡慕他人的才能，也无须悲叹自己的平庸，每个人都有自己的个性魅力。 最重要的，就是认识自己的个性，并加以发展。”这句话告诉我们() A.自尊的人能做到不羡慕他人 B.自尊的人只需要发展自己的个性 C.自尊的人能了解自己的优点和长处 D.自尊的人不必在乎自己的长处与短处 020 第二单元焕发青春活力【 6.对于知耻与自尊之间的关系，同学们有不同的看法。下列观点正确的是() ①小奇认为知耻是自尊的重要表现 ②小方认为真正有自尊的人必定是知道羞耻的人 ③小雨认为一个有自尊的人做了不恰当的事不会感到惭愧 ④小斌认为对自己不合适的行为感到惭愧和难为情是自尊的表现 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 7.自尊即尊重自己，不容许他人歧视、侮辱。下列语句能体现自尊的是() A.尺有所短，寸有所长 B.人无远虑，必有近忧 C.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 D.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈 8.“拥有自尊，我们不断肯定自己，行己有耻，不被虚荣迷惑，持续提升自己。”下列 对这句话理解正确的是() ①自尊的人能认可自己 ②自尊就是以自我为中心 ③自尊的人能够正确认识自己 ④自尊的人不为名利所惑 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 能力提升 实践探究 9.阅读名言，回答问题。 要人敬者，必先自敬。 陶行知 既不要妄自菲薄，又不要盲目自夸。 茅盾 没有自尊心的人，即近于自卑。 一莎士比亚 (1)通过分析以上名言，思考人为什么须有自尊。 (2)谈谈我们如何做自尊的人。 020 自癌与法泡心七年级下册人教版》 10.阅读材料，回答问题 陶渊明又名陶潜，是我国田园诗派的创始人。他能创作出许多以自然景物和农村生活为 题材的作品，与他的经历和处境息息相关。 公元405年秋，他为了养家糊口，来到离家乡不远的彭泽当县令。同年冬天，郡太守派 出一名督邮，到彭泽县进行督察。督邮品位虽低，却有些权势，其言行往往能左右太守的决 策。此次派来的督邮，粗俗傲慢，他一到彭泽的旅舍，就差县吏去叫县令前来相见。陶渊明 不愿趋炎附势，对这种假借上司名义发号施令的人颇为不屑，但出于职责所在，仍决定前往 会见。 当他准备出发时，县吏拦住陶渊明说：“大人，参见督邮要穿官服，并且束上大带，不 然有失体统，督邮若乘机大做文章，会对大人不利！” 这下，陶渊明再也忍受不下去了。他长叹一声，道：“我不能为五斗米向乡里小人折腰！” 说罢，索性取出官印，把它封好，并且马上写了一封辞职信，随即离开只当了八十多天 县令的彭泽。 (1)材料中陶渊明“不为五斗米折腰”的故事，告诉我们什么道理？ (2)你所知道的关于自尊的典故或成语还有哪些？ 思维创新知行合一 知耻是由内心以生，闻过是得之于外。人须知耻，方能过而改，故耻为重。 你是如何理解这句话的？请说说你的观点。 022