第一单元 少年有梦 预习课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“奏响中学序曲”，核心知识点包括初中阶段的独特价值、面临的机遇与挑战及适应新环境的方法。通过“生活观察”对比初中与小学生活差异，“探究与分享”结合罗锡文、钱学森案例，搭建从生活经验到理论认知的学习支架，帮助学生理解初中生活的连续性与新起点意义。 其亮点在于以真实案例和生活实践为载体，融合健全人格与责任意识培养。如通过科学家中学经历引导学生认识初中阶段对价值观形成的独特价值，借助“启思导行”“创新分层作业”等环节，让学生在担当中历练、在尽责中成长。这一设计既帮助学生提升适应能力与自我管理能力，也为教师提供了丰富的情境教学资源和分层评价工具。

第一单元 少年有梦 第三课 梦想始于当下 1 第一框 做有梦想的少年 学习目标 1.知道编织人生梦想是青少年时期的重要主题，理解在青少年时期一定要有梦想的重要性。 2.了解如何做有梦想的少年，培养积极向上的人生态度。 2 知识点一 梦想的重要性 【探究与分享一】 梦想的力量 下面是小刚搜集到的一些梦想： 姓名 梦想 飞飞 考入理想的大学，将来有一份稳定的工作 冰冰 学习计算机技术，研发世界上最先进的芯片 林占熺 发展菌草业，造福全人类 （1）说一说：你的梦想是什么？ 结合自身实际回答即可。 3 （2）议一议：我们的梦想都能实现吗？如果梦想不能实现还有意义吗？ 不一定都能实现。如果梦想不能实现也有意义，因为梦想是对未来美好生活的愿望，能 不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望。 总结：梦想能不断激发我们对生命的____________，让生活更有色彩。因为有了梦想， 人类社会才能不断____________。 热情和勇气 发展和进步 4 知识点二 如何做有梦想的少年 【探究与分享二】 做有梦想的少年 “杂交水稻之父”袁隆平少年立志，一生追梦。袁隆平的童年是在动荡的战争年代度 过的，在颠沛流离中，他亲眼见到路边的饿殍，十分痛心。让大家吃饱饭，成了袁隆平 的人生志向。考大学时，他说服父母：“吃饭是第一件大事，没有农民种田，就不能生 存……”最终，他如愿进入农艺系。在大学学习期间，他立志要改造农村，为农民做点 实事。就这样，袁隆平选择了与农业相伴一生，把“发展杂交水稻，造福世界人民”作为 毕生事业，为中国人端稳自己的饭碗作出了杰出贡献。 （1）想一想：袁隆平的志向对他的人生发展产生了怎样的影响？ 袁隆平的志向让他明确了前进的方向，为他提供了前进的原动力。 5 （2）议一议：袁隆平的故事给了你什么启示？ 做有梦想的少年，应当树立远大志向，应当紧扣时代脉搏；我们要立下爱国志，为实现 中国梦而奋斗，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。 总结：做有梦想的少年，应当树立__________；做有梦想的少年，应当紧扣__________。 远大志向 时代脉搏 6 少年的梦想并不是固定不变的。做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏，随着时代的 变化而变化；做有梦想的少年，应当树立远大志向，同一个人在不同的发展时期会有不 同的梦想。 志之所趋，无远勿届，穷山距海不能限也。 解读：出自《格言联璧》，意思是志向所趋，没有不能达到的地方，即使是山海尽 头也不能限制。这启示我们要立志，努力实现自己的志向。 7 【核心内容】 1.为什么少年需要有梦想？ （1）梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望。 （2）人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不断发展和进步。 8 2.如何做有梦想的少年？ （1）做有梦想的少年，应当树立远大志向。志向是人生的航标，是奋斗的原动力。我 们要早立志，立大志，立长志。 （2）做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。 3.做有梦想的少年，为什么要紧扣时代脉搏？ （1）生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共 同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。 （2）中华民族伟大复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要 求，我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。 9 【体系建构】 10 【启思导行】 每个少年都有梦想，那梦想或许有些稚嫩，但却是一个少年不断完善自我的标尺、不 断向上的力量源泉。请你搜集少年立志、勇于追梦的典型人物，学习他们身上的优秀品质。 11 1.新学期伊始，某中学各班级召开“中国梦，少年行”主题班会，同学们在班会上响亮地 喊出“请党放心，强国有我”的誓言，并纷纷发表感想。以下感想，你赞同的是( ) A ①编织人生梦想，是青少年时期的重要主题 ②做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏 ③ 梦想与现实之间没有距离 ④中国梦是“少年行”的重要物质支撑 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 1 2 3 4 12 2.（教材第18页素材改编）“志之所趋，无远勿届，穷山距海不能限也；志之所向，无 坚不入，锐兵精甲不能御也。”这一古语告诉我们( ) D A. 只要拥有远大梦想，就能取得不朽伟绩 B. 梦想总是很脆弱，现实常常会打败梦想 C. 梦想是不可变的，只要确定就不能变更 D. 志向是人生的航标，青少年要从小立志 1 2 3 4 13 3.某校开展“梦想邮局”活动，下面是部分同学给未来的自己寄存的梦想： 小丽：“我要回到老家农村，用双手为建设美丽乡村贡献自己的力量。” 小坤：“我要成为一名律师，公正为人民，以身护公平。” 从同学们寄存的梦想中，我们可以感受到( ) B ①他们对未来美好生活的期待 ②梦想与现实之间没有距离 ③有梦想有目标就能改变生 活 ④少年的梦想应紧扣时代脉搏 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 1 2 3 4 14 4.为中国直升机追梦40多载的吴希明说：“我的青春邂逅了中国直升机的春天。”少年时， 他就把直升机的研发确定为自己的人生航标；高中毕业时，他报考了当时全国唯一有直 升机专业的学院；工作后，面对直升机研发缺经验、缺技术等难题，他说：“必须干出 来！肯定能干出来！”……吴希明主持研发的武直-10取得了成功，我国直升机技术和产 业发展迈入了一个新的时代。 （1）少年时，吴希明就把直升机的研发确定为自己的人生航标。这体现青少年时期的 重要主题是什么？ 编织人生梦想。 （2）材料中画线部分启示我们青少年，做有梦想的少年应当如何做？ 做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。 1 2 3 4 15 【基础巩固】 1.某班级教室墙上挂着一副对联：“有梦少年存远志，无声春雨润红花。”这副对联告诉 我们( ) C ①梦想让生活更有色彩 ②有梦少年都有远大的志向 ③青少年要早立志，立大志，立长 志 ④做有梦想的少年，应当树立远大志向 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 4 16 2.“天宫课堂”的硬核科普，让更多青少年对外太空多了一份憧憬，也让航天梦的种子在 孩子们心中生根发芽。这启示我们( ) D A. 少年的梦想和现实有一定距离，甚至不切实际 B. 少年的梦想，反映了对个人利益和欲望的追求 C. 所有人的梦想都是对未来美好生活的愿望 D. 做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏 1 2 3 4 17 【能力提升】 3.下列名言警句与其对应的启示正确的是( ) 序号 名言警句 启示 ① 千里之行，始于足下 有梦想，就会有希望 ② 天下兴亡，匹夫有责 做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏 ③ 立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣 少年需要怀有远大梦想 ④ 志之所向，无坚不入 梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气 D A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 4 18 【素养创新】 4.七年级（1）班的同学们就“梦想”展开讨论，准备进行一次关于“少年的梦想”的问卷调 查。请你参与策划，并完成下列任务。 （1）有同学不理解为什么要选“少年的梦想”这一主题，请你帮其解答。 ①编织人生梦想，是青少年时期的重要主题，它能不断激发我们对生命的热情和勇气， 让生活更有色彩。②因为有了梦想，人类社会才能不断发展和进步。③做有梦想的少年， 应当树立远大志向。④做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。 1 2 3 4 19 （2）活动开始前要做好以下四项工作：①搜集相关资料；②明确调查目的；③确定正 式调查问卷；④设计调查问题。请你按照设计调查问卷的步骤给以上四项工作正确排序。 （写出序号即可） ②①④③。 （3）为保证调查顺利进行，请你拟定调查时的注意事项。（两个方面即可） ①做好宣传工作。②要注意文明礼貌，严格遵守纪律。 1 2 3 4 20 $第一单元 少年有梦 第一课 开启初中生活 1 第一框 奏响中学序曲 学习目标 1.了解初中阶段的独特价值和意义，感受成长的连续性。 2.知道初中生活面临的机遇和挑战，提高融入新集体、适应新环境的能力。 3.感受初中生活与小学生活的不同，珍惜初中生活，发展新自我，开始新行动。 2 知识点一 认识初中阶段 【生活观察】 3 （1）说一说：结合上初中后的经历，思考初中生活和小学生活有什么不一样。 开放性试题，如初中学习科目增多了，学习内容难度变大了，学习压力变大了，老师的 讲课速度更快了，社团活动越来越丰富等。 （2）想一想：你对初中生活还有哪些期待？ 答案具有开放性，可以从身体、心理、学习、交友等方面回答。如期待自己更加遵纪守 法，交到更多的好朋友，学到更多的知识，明白更多的道理等。（也可以从德智体美劳 等方面回答） 总结：跨进中学校园，意味着一段新的__________开始，我们对新生活充满了期待。 人生旅程 4 知识点二 初中阶段的价值 【探究与分享】 回溯中学时代 中国工程院院士罗锡文曾深情地回忆自己的科学起航原点：“小学印象模糊，大学 印象不深刻，唯独中学在我的人生中留下抹不去的记忆。我后来能做点事情，与在中学 时代打下的基础密不可分。” 5 钱学森曾经在北京师范大学校附属中学校读书。从化学、几何学、矿物学、生物学 到国文、哲学概论、伦理学、音乐、美术，从基础科学知识体系到做人的伦理道德，中 学教育为钱学森的成长打下了坚实的基础。 （1）说一说：往昔的中学生活为两位科学家走上科学起航之路带来了哪些影响？ 初中阶段为他们夯实了学科知识基础；培养了广泛的兴趣爱好；为他们形成正确的世界 观、人生观和价值观打下基础。 （2）想一想：进入初中阶段，你发现了哪些发展自我的机会？ 富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我 们提供更多培养兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。 6 （3）以榜样为“镜”，可以知不足、解疑惑。谈谈在今后的学习生活中，你打算如何像 他们那样面对各种可能与挑战。 结合自身实际回答。如树立远大理想，努力学习科学文化知识，珍视当下，把握机遇， 努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 总结：初中阶段为我们的发展提供了__________。在新的集体生活中，我们__________， 提升自我。面对各种可能与挑战，我们要__________，把握机遇，努力使自己成为适应 时代发展的________、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 新的机会 涵养品格 珍视当下 有理想 7 初中生活并不是小学生活的简单延续。跨进中学校园，意味着新的人生旅程开始。 初中阶段为我们的发展提供了新的机会，对我们的成长提出了新的要求。 初中阶段为我们的发展提供了新的机会，也带来了各种挑战，如学科增多、学习难 度增加、学习压力加大等。初中阶段是“机遇与挑战并存”。 8 如何适应初中新生活 （1）要多参加学校的集体活动，一方面，可以展现自己的闪光点；另一方面，可 以结交新朋友，与朋友相互帮助、改进不足。 （2）要勇敢面对新的变化、新的问题，主动去适应新环境。 （3）积极主动走近老师，与老师沟通交流。 （4）加强自我管理，克服依赖心理。 9 【核心内容】 1.初中阶段为我们的发展提供了新的机会 方面 具体作用 富有挑战的课程和学习任务 带领我们探索新的知识领域 丰富多彩的社团活动 给我们提供更多培养兴趣的平台 各种各样的社会实践 为我们打开认识社会的大门 10 2.初中阶段为我们的发展和成长带来的变化 （1）初中阶段为我们的发展提供了新的机会。在新的集体生活中，我们涵养品格，提 升自我。 （2）初中阶段对我们的成长提出了新的要求。家庭、学校、社会对我们寄予更高的期望。 （3）初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”， 初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。 11 3.塑造新“自我”的基本要求 （1）越来越上进，志存高远，追梦远航。 （2）越来越踏实，努力学习，勤于思考。 （3）越来越包容，尊重他人，学会合作。 （4）越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大进步。 4.正确面对初中生活 我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在 担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、 肯奋斗的中学生。 12 【体系建构】 【启思导行】 进入初中生活，你对美丽的校园已经有所了解了吧！请你以学校小导游的身份，向 同学们介绍学校的文化、校园的环境等，为学校代言。 13 1.生命好像一场旅行，进入初中阶段，意味着我们踏上了一段新的征程，拥有全新的开 始。下列对于“全新的开始”理解正确的有( ) A ①有了中学生的新身份 ②意味着新的机会和新的要求 ③一段新的人生旅程开始 ④与 小学时代完全脱离 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 4 14 2.（教材第5页素材改编）钱学森说：“6年师大附中学习生活对我的知识和人生观起了 很大作用。”从钱学森的话语中，我们可以体会到( ) D ①初中阶段明显要比小学阶段更重要 ②初中阶段对我们的人生具有独特的价值 ③初中阶段不是平淡无奇而是精彩纷呈的 ④初中阶段是生命成长的“拔节孕穗期” A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 3.初中生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们应该( ) B ①珍视当下，把握机遇 ②顺其自然，得过且过 ③发展自我，不择手段 ④在担当中历 练，在尽责中成长 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 1 2 3 4 15 4.金色的九月，我们来到了憧憬的中学，开始了新的生活……学校有许多高级教师、优 秀班主任，还有获得多项市级以上表彰的优秀教师。学校有标准的理化生实验室、微机 室、多媒体实验室、多媒体计算机综合教室等。 （1）请说说初中阶段对我们的发展和成长有什么意义。 初中阶段为我们的发展提供了新的机会；初中阶段对我们的成长提出了新的要求；初中 阶段对我们的人生具有独特的价值，初步形成世界观、人生观、价值观。 （2）请结合所学知识，说说新的学校生活会为我们的发展提供哪些机会。 富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我 们提供更多培养兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。 1 2 3 4 16 【基础巩固】 1.（漫画组图题）下列图片是宇轩同学的初中生活剪影。由此，我们能够得出的结论是 ( ) 社团活动 多彩课程 研学活动 1 2 3 4 5 17 A. 初中阶段为我们的发展提供了新的机会 B. 初中阶段能够成就我们一切梦想 C. 初中阶段知识的学习可有可无 D. 初中阶段能塑造一个完美的“我” √ 1 2 3 4 5 18 2.在巴黎奥运会上，我国多名运动健儿实现了自己的金牌梦，为国争光。“青春校园， 豆蔻年华”，奥运健儿们最美的青春在中学度过，他们中很多人的梦想也源于初中。这 说明初中阶段( ) A A. 对我们的人生具有独特的价值 B. 能够帮助我们成就全部梦想 C. 拉开我们认识外部世界的序幕 D. 决定着每个人未来人生的价值 1 2 3 4 5 19 【能力提升】 3.初中阶段是一段非常短暂的旅程，然而这一旅程对我影响至深，我的个性、气质、价 值观乃至许多常识性的认知，都来自这个阶段。这表明( ) B ①初中阶段是价值观初步形成的时期 ②初中生活对我们来说意味着新的挑战 ③人生只有初中阶段才有独特意义 ④初中阶段对我们的人生具有独特的价值 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 4.青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，只有充分汲养、科学滋养，人生才能节节壮，步 步高。初中阶段作为我们价值观初步形成的关键时期，我们应当( ) B A. 编织人生梦想，目标越远大越成功 B. 珍惜新的起点，奠定坚实人生基础 C. 只求优异成绩，一心学习心无旁骛 D. 塑造完美形象，务必做到十全十美 1 2 3 4 5 20 【素养创新】 5.一次，我写了篇文章，引了一首古诗，我自以为记性颇好，没有核对原诗，结果收到 读者一封客气又认真的来信，指出错处。我知道，不是自己的记性差了，而是当初记得 不认真。这时我就生出一种懊悔的心情，恨不得重新回到中学时代，回到不留情面的刘 老师身边，在那个时光充裕、头脑敏捷的年岁里，纠正记忆中所有的错误，填满知识的 空白处。把那些由于贪玩而荒废掉的时光，都变成学习和刻苦努力的时光。哦，中学时 代，多好的时代！当然，这是一种梦想。谁也不能回到过去。只有抓住自己的今天，自 己的现在，才是最现实的…… 1 2 3 4 5 21 （1）“我”恨不得重新回到中学时代，蕴含了什么道理？ 初中阶段为我们的发展提供了新的机会；初中阶段对我们的人生具有独特的价值，初步 形成世界观、人生观、价值观。 （2）“谁也不能回到过去”，为了避免这一遗憾的发生，我们应该怎样抓住自己的初中阶段？ 我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在 担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、 肯奋斗的中学生。 1 2 3 4 5 22 $第一单元 少年有梦 第一课 开启初中生活 1 第二框 规划初中生活 学习目标 1.知道生活需要规划，了解合理规划初中生活的重要性。 2.能够确定个人发展目标，制订行动方案，合理规划初中生活。 3.能够将“努力”落实在每一天的具体行动中。 2 知识点一 初中生活需要规划 【生活观察】 初中生活对我们来说充满了“新”：新的环境，新的老师、同学，要学习新的知识， 迎接新的挑战，追求新的目标，在这里扬帆起航。课间，同学们围坐在教室里，畅想自 己的初中生活。 宇轩：我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 雅雯：我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 …… 3 （1）说一说：我们应如何让自己的初中生活丰富多彩、更有意义和价值？ ①要认真听讲，努力学习，让学习成绩得到提高；要积极参加社团活动，发展自己的特 长；要养成良好的学习习惯；提高自理自立的能力；等等。 （2）想一想：我们为什么要对初中生活做好合理的规划？ 合理规划初中生活，可以帮助我们更好地度过初中阶段。否则，我们的学习和生活会陷 入盲目和无序。 总结：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入____________，______的规划可以帮助 我们更好地度过初中阶段。 盲目和无序 合理 4 知识点二 做好初中生活规划 【探究与分享一】 确定个人发展目标 在召开的“如何做好初中生活规划”的主题班会上，班主任李老师深情地告诉同学们： 初中生活是我们的新起点，我们要做好初中生活规划，确定个人发展目标，把自己培养 成德智体美劳全面发展的时代新人，也为实现我国第二个百年奋斗目标贡献力量。 （1）说一说：你确定好个人发展目标了吗？你的个人发展目标是什么？ 根据个人实际情况回答。例如，确定好个人发展目标了；成为一名保家卫国的军人。 （2）想一想：你是基于什么因素确定的个人发展目标？ 开放性答案，如基于爷爷和爸爸都是退伍军人的家庭影响；基于国家发展需要等。 总结：做好初中生活规划，应当先确定______________。我们可以在老师和家长的帮助 下，结合__________和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 个人发展目标 社会需要 5 【探究与分享二】 制订方案、落实行动 围绕如何实现学期目标，同学们各抒己见。 6 （1）为实现个人的发展目标，我们应该怎样？ 根据个人发展目标回答，如从现在起，努力学习科学文化知识，坚持体育锻炼，为成为 一名军人积累必备的知识并提高身体素质。 （2）请结合自己的成长经历，分享实现个人发展目标的好做法。 开放性答案，示例：首先，确定自己的发展目标，3年后考上一所理想的重点高中；6年 后考上国防院校（军校）。其次，为实现这一发展目标，我每周制订好学习计划，合理 有效地安排好学习时间。最后，我脚踏实地、持之以恒地为实现这个目标努力学习科学 文化知识，珍视当下，把握机遇，从点滴做起。 总结：做好初中生活规划，还应当制订__________。__________，向着既定目标前进， 将“______”落实在每一天的具体行动中。 行动方案 持之以恒 努力 7 凡事预则立，不预则废。初中生活阶段，需要进行规划。没有规划容易让我们陷入 盲目和无序。 8 如何确定和实现自己的个人发展目标 （1）需要从自我认识的角度出发，了解自己的强项和兴趣。 （2）需要考虑长远目标与近期目标的关系，把目标分解为一系列可量化的步骤， 以便更好地实现目标。 （3）需要考虑个人成长与社会责任的关系，既关注个人的成长发展，又为社会作 出自己的贡献。 （4）需要定期审视自己的目标，定期评估自己的进展，看看是否偏离目标。 9 为者常成，行者常至。 解读：出自《晏子春秋》，意思是一个人只要坚持不懈地去做一件事情通常会取得 成功，一个人只要矢志不渝地朝着目标前进通常可以到达目的地。 10 【核心内容】 1.初中生活需要合理规划的原因 （1）生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 （2）合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 11 2.做好初中生活规划的要求和做法 要求 做法 确定个人发展 目标 可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自 身条件，设定合理的发展目标 制订行动方案 根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使 行动方案切实可行 落实行动 有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实 在每一天的具体行动中 12 【体系建构】 13 【启思导行】 进入初中后，你对未来三年的初中生活有哪些期望？请你从学业发展、身心发展、 人际交往等多个方面描绘自己的成长愿景，设计并完成初中生活规划书。 14 1.凡事预则立，不预则废。下列对于“生活需要规划”的理解正确的有( ) B ①没有规划容易让我们陷入盲目和无序 ②有了规划就一定能够实现奋斗目标 ③车到山 前必有路，生活不需要规划 ④合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 1 2 3 15 2.宇轩进入中学以后，他给自己确定了新的学习目标。 总目标：考上一所重点高中 学年目标：认真学习，争取进入班级前6名 学期目标：进入班级前10名 下列说法你不赞成的是( ) B A. 要结合自身条件设定合理的发展目标 B. 目标要高，否则说明自己没有上进心 C. 可以在老师和家长的帮助下确定目标 D. 目标的确立要有层次性，实现的过程要循序渐进 1 2 3 16 3.2023年9月8日，广东省教育厅印发《广东省中学生涯规划课程指导纲要（试行）》， 将“生涯规划”正式纳入初高中课程。通过课程学习，学生能正确认识自我，充分发掘潜 能，科学规划学业和生活。下列对确立初中生涯规划认识正确的是( ) B ①有利于形成正确的理想信念和价值观 ②应当先确定个人发展目标 ③要完全依靠老师的帮助设定发展目标 ④要制订行动方案并付诸努力 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 17 【基础巩固】 1.我们已经开启了初中生活。在初中生活中，我们应该( ) C ①两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 ②确定个人发展目标，做好初中生活规划 ③将 “努力”落实到具体行动中，坚持不懈 ④让父母给自己规划好未来的人生道路 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 2.小雯最近很烦，每天都做不完作业，总感觉时间不够，做作业拖沓，常常丢三落四， 为此经常受到老师的批评。她烦恼的原因是( ) B A. 没有父母陪伴，自己做不了 B. 没有合理规划和管理时间 C. 初中作业太多了，根本做不完 D. 中学课程多，学习任务重 1 2 3 4 5 18 【能力提升】 3.（教材第7~8页素材改编）下图告诉我们( ) C 从长远计，低效的时间安排 从长远计，高效的时间安排 ①要制订行动方案 ②购买好的工具书和教辅资料有利于提高做事效率 ③要合理有效地 安排和利用好时间 ④做事要有计划性，要提高做事效率 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 4 5 19 4.对下列名言警句蕴含的道理解读不正确的是 ( ) C A. 学而不思则罔，思而不学则殆——学思并进 B. 不积跬步，无以至千里——每天进步一点点 C. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴——夜以继日，很少休息 D. 一手捉不住两条鱼，一眼看不清两行书——分清轻重缓急，合理规划时间 1 2 3 4 5 20 【素养创新】 5.材料一 凡事预则立，不预则废。进入中学，我们站在了新的起跑线上，合理规划自 己的学习和生活显得格外重要。我们要认真规划自己的初中生活，做一个合理规划的 “小达人”。 （1）请你谈谈我们为什么要做好初中生活规划。 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地 度过初中阶段。 1 2 3 4 5 21 材料二 小芳是一个航天爱好者，她的梦想就是成为一名航天员。升入初中后，小芳的 愿望更加强烈。但是，她总是控制不住自己，经常熬夜追剧，以至于考试成绩下降。这 使她深感焦虑和苦恼。 （2）请你帮助小芳写出她的圆梦行动计划。 上好每一节课，认真完成每一次作业；少玩游戏，少追剧，努力学习，多读书；坚持体 育锻炼，不怕困难，磨炼意志；等等。 1 2 3 4 5 22 $第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 1 第一框 认识自己 学习目标 1.通过对名人名言的感悟、对学生生活情境的讨论，理解正确认识自己的重要性。 2.了解认识自己的内容和途径，掌握正确对待他人评价的方法，能够客观认识自己。 2 知识点 认识自己的意义和方法 【探究与分享一】 我眼中的“我” 在升入中学后的一次班会上，小华这样向同学们介绍自己：我在小学时是个“小机 灵”和“调皮鬼”。我叫“小机灵”是因为我个头比较矮，身材瘦、动作灵活，头脑也比较 灵活，我上课爱思考，爱发言，常得到老师的表扬；我叫“调皮鬼”是因为我经常在教室 里打闹，有时上课管不住自己,爱搞小动作，为此也被老师批评过。我的兴趣很广泛， 看书、下棋、摄影、旅游我都喜欢，我性格开朗，有很多好朋友。我想在新的集体里改 正缺点，与同学们互相帮助，做一名合格的初中生。 3 小华是从哪些方面介绍自己的？小华正确认识自己有什么意义？ ①从身材、性格、兴趣爱好、社会交往等方面介绍自己。②有助于增强自信，促进自我 发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系。 总结：正确认识自己，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确 处理个人与社会的关系。我们可以通过对自我的__________来认识自己。 全面分析 4 【探究与分享二】 他人眼中的“我” 在不同人的眼里，我有所不同。数学老师说我是个思维敏捷的学生，语文老师认为 我学习很用功；有同学说我性格内向，也有同学说我性格外向;在邻居眼里我勤快又礼 貌，在家人眼里我却有点小懒惰，还有些小脾气；爸爸说我已经长大，妈妈却说我还小。 在这么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。 5 （1）想一想：不同的人对“我”的评价各不相同，你怎样看待这些不同？ 不同的人对“我”的不同评价是从不同的角度作出的，从不同的角度看问题，其结果当然 有差异，这有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 （2）议一议：“我”该如何对待这些评价？ 我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 总结：____________是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为______、 完整、清晰的认识。我们要客观冷静地对待他人的评价。 他人的评价 客观 6 【探究与分享三】 生活实践中的“我” 七年级学生小莉学习成绩优秀，但不喜欢参加班级活动，对学习成绩不如她的同学 也不够热情，同学们认为她自命清高。好朋友小萌委婉地对她说：“你虽然学习成绩好， 但与同学们的关系还不够融洽，所以你要不断尝试改善与同学的关系，积极地投入班级 活动。”听后，小莉羞红了脸说：“谢谢你的提醒，今后我会努力改正的！”此后，小莉 积极参加班级活动，热心帮助学习有困难的同学，最终改善了与同学们的关系，还被推 选为班级的学习委员。 7 上述材料中的小莉是通过哪些途径认识自己的？这对她的健康成长有哪些作用？ ①他人的评价、生活实践。②能够让她更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检 视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。 总结：学习、劳动、人际交往等__________，能够让我们更加了解自己的优势和不足， 不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加______，自我形象也更加清晰。 生活实践 准确 8 初中生的主要任务是学习，但正确认识自己也很重要。认识自己是中学生成长的需 要。正确认识自己可以促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系， 从而更好地认识和改造外部世界。 知人者智，自知者明。 解读：出自《道德经》，意思是能了解他人的人是智慧的，能了解自己的人才算得 上圣明。这启示我们要学会正确认识自己。 9 用全面的眼光认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既 要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。 10 认识自己的名言警句 （1）人贵有自知之明。 （2）认识自己,方能认识人生。 （3）吾日三省吾身。 （4）人告之以有过,则喜。 （5）当局者迷,旁观者清。 （6）以人为镜,可以明得失。 （7）骏马能历险,力田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟。 （8）不己知者,焉能知人。 （9）尺有所短,寸有所长。#5.1.9 11 【核心内容】 1.为什么要正确认识自己？ 正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促 进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 2.我们应怎样正确认识自己？ （1）通过生理状况、心理特征、社会关系等方面对自我的全面分析来认识自己。 （2）通过他人的评价来认识自己。 （3）在生活实践中认识自己。 12 3.正确对待他人的评价的意义、态度和方法各是什么？ （1）意义： ①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清 晰的认识。 ②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 （2）态度：我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 （3）方法：用心聆听；注重沟通；勇于面对；理性应对。 13 【体系建构】 14 【启思导行】 认识自己是艰难的，也不可能一蹴而就。我们要在学习、劳动、人际交往等生活实 践中反躬自省，客观、全面、发展地认识自己。请你多方调查，设计一张“我是谁—— 个人评价卡”，全面地认识自己。 15 1.“自知者明”“认识你自己”，这些箴言都告诉我们，认识自己多么重要。正确认识自己 ( ) A ①可以促进自我发展 ②能促进与他人的交往 ③能得到他人的信任 ④能够成为最优秀的人 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 1 2 3 4 16 2.七年级学生宇轩在自己的日记里写道：我是一名个子很矮，也不帅气的男生。活泼开 朗的我，受到同学们的欢迎。作为班级的劳动委员，我积极主动为同学们服务。宇轩同 学( ) A ①从身材、相貌方面来认识自己 ②从在班级中的角色来认识自己 ③从性格特征方面来 认识自己 ④通过他人评价来认识自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 4 17 别因为别人一句话，就 丢掉一整天的快乐 3.下图告诉我们( ) A. 要用理性的心态面对他人的评价 B. 他人的评价都是不客观、不正确的 C. 通过自我评价认识自己才更真实 D. 要拒绝他人的评价，避免伤害自己 A 1 2 3 4 4.小丽参加了学校的志愿者活动，在活动中她发现自己很有耐心，也很善于与人沟通， 但同时她也意识到自己在组织协调方面还有所欠缺。小丽参加志愿者活动的收获说明 ( ) C A. 只有通过参加志愿者活动才能认识自己 B. 参加志愿者活动可以让自己变得完美 C. 生活实践能够帮助我们更全面地认识自己，发现自己的优缺点 D. 在志愿者活动中，别人的评价比自己的认识更重要 1 2 3 4 19 【基础巩固】 1.“认识自己，方能认识人生”，可见认识自己很重要。下列说法体现上述观点的是 ( ) B A. 正确认识自己，就能认识人生 B. 正确认识自己，可以促进自我发展 C. 正确认识自己，可以借助他人的评价 D. 正确认识自己，就是正确认识自己的模样 1 2 3 4 20 2.在“我眼中的他”主题班会上，同桌这样评价晓晓：她很爱笑，也很漂亮，但是她很小 气，也很骄傲。对于这个评价，晓晓的做法正确的是( ) D ①找出各种理由为自己辩解 ②反思自己的错误，积极改正 ③非常生气，和同桌绝交 ④认真聆听，虚心接受 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 1 2 3 4 21 【能力提升】 3.在学习了《认识自己》后，小阳同学整理了一些名言警句，对这些名言警句的解读正 确的是( ) 选项 名言警句 解读 A 知人者智，自知者明 认识自己就能完全掌控自己 B 苟日新，日日新，又日新 明天的我一定是最优秀的 C 以人为镜，可以明得失 要善于通过他人来了解和认识自己 D 当局者迷，旁观者清 人无法认识自己，总是被事物所迷惑 C 1 2 3 4 22 【素养创新】 4.某校开展以“认识自己，发现自己”为主题的社会实践活动，请你参与并完成下列任务。 活动一 请你设计 （1）请你为这次社会实践活动设计几种活动形式。 主题班会，征文比赛，演讲比赛，辩论赛，等等。 1 2 3 4 23 活动二 阅读与感悟 老子说：“自知者明。”正确认识自己是梦想的基石，奠定出彩的人生；是理想之火，点 亮创造之灯，照亮成功之路，使得我们的勇者走向成功的四面八方。 （2）我们为什么要正确认识自己？ ①正确认识自己，有助于我们增强自信，促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与 他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 1 2 3 4 24 $第一单元 少年有梦 第三课 梦想始于当下 1 第二框 学习成就梦想 学习目标 1.知道学习是初中阶段的基本任务，理解学习对个体生命成长的意义。 2.知道初中阶段的学习包括知识的获取、能力的提升、品德的培养等。 3.善于学习，逐步掌握科学的学习方法，提高学习效率，培养良好的学习习惯。 4.树立正确的学习观念，养成自觉、主动的学习态度，形成热爱学习的优秀品质。 2 知识点一 学习的意义 【生活观察】 3 结合上述观点，说说学习给你带来了哪些改变，对你实现梦想有什么帮助。 学习是我成就梦想的重要路径，使我面前的世界更广阔、更精彩；学习提升我的思想品 德和精神境界，增强能力，增长智慧，为我实现梦想增添力量等。 总结：学习是__________的永恒主题，也是报国为民的__________。学习让我们拥有实 现梦想的持续力量。 立身做人 重要基础 4 知识点二 学习的形式 【探究与分享一】 认识学习 小然利用课余时间阅读科幻小说。 小佳在周末去敬老院做义工。 小冰经常主动做家务。 小丽和小伙伴利用周末调查垃圾分类情况。 ………… （1）上述同学是在学习吗？说说你的理由。 都是在学习。因为学习内容既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。我们生 活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。 5 （2）在生活中，你是怎样学习的？和同学一起讨论。 例如：上课认真听讲，课后独立完成作业；假期里参加航空模型制作活动；周末参观科 技馆、博物馆；有时候还会做饭、洗衣服、打扫房间等。 总结：初中阶段的学习内容非常丰富；学习并不局限在______，我们生活中的所看、所 听、所尝、所触、所做，都可以是学习。 学校 6 知识点三 善于学习 【探究与分享二】 解学习之惑 梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。下面是几位同学面对初中学习生活产生的 困惑，请你出出点子，帮助他们学会学习，成为学习的主人。 情境一 上初中后，随着中学功课难度加深，张宇对某些学科学习的劲头逐渐丧失，学 习成绩直线下滑。 （1）请你帮助张宇找出“学习成绩直线下滑”的主要原因，并给出一条合理的建议。 原因：缺乏对学习的兴趣。建议：张宇应发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地 学习。 7 情境二 别人很快就能做完作业，而王刚总要花费更多时间，且学习成绩没有提高，于 是王刚开始模仿同桌的学习方法，结果越学越糟。 （2）王刚应该怎么办？请你帮他分析原因。 王刚需要掌握科学的学习方法。别人的学习方法不一定适合自己，所以他应摸索出一套 适合自己的学习方法。 情境三 进入初中后，面对那么多门功课，雅雯经常做着这门作业又想着别的科目，结 果哪门功课都没有做好。雅雯觉得很乱，也不知从何做起。 （3）你觉得雅雯的问题出在哪里？她应该怎么办？ 她没有做到科学安排时间。雅雯应掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成 良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。 8 【探究与分享三】 努力学习，我践行 习近平总书记在同各界优秀青年代表座谈时的讲话中指出：“青年人正处于学习的 黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式， 树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增 长本领成为青春搏击的能量。” 思考：我们应该怎样响应习近平总书记的号召让学习成就梦想？ 我们应该努力学习、善于学习，学以致用，运用所学知识帮助他人、服务社会，为实现 中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。 总结：梦想的实现，需要我们努力学习、__________。学习不仅关乎个人的前途和命运， 更关乎民族的____________。 善于学习 未来和发展 9 “活到老，学到老”的楷模——徐特立 徐特立是毛泽东最敬佩的老师，著名的“延安五老”之一。1947年，徐特立过70岁生 日，中共中央的贺信中写道：“你对自己是学而不厌，你对别人是诲而不倦，这个品质 使你成为中国杰出的革命教育家。”徐特立的一生，真正做到了“活到老，学到老”。 学习并不局限于学校和课堂。只要我们保持自觉、主动的学习态度，生活中的点点 滴滴都可以成为学习的契机。生活处处是学习。 10 优秀学生的学习方法并不对所有人有效。学习方法是通过学习实践总结出的快速掌 握知识的方法。因个人条件不同、时代不同、环境不同，选取的学习方法也不同。 有关学习的名言警句 （1）玉不琢，不成器。人不学，不知道。 （2）知之者不如好之者，好之者不如乐之者。 （3）工欲善其事，必先利其器。 （4）独学而无友，则孤陋而寡闻。 11 【核心内容】 1.学习的重要作用有哪些？ （1）学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。 （2）学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。 2.学习的表现形式有哪些？ （1）既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。 （2）学习并不局限在学校，我们生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是 学习。 （3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 12 3.我们应该怎样努力学习、善于学习？ （1）我们要发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习。 （2）养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率。 （3）积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。 （4）运用所学知识帮助他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。 13 【体系建构】 14 【启思导行】 随着初中生活的开启，一片新的学习天地展现在我们面前。面对新天地、新任务， 一些同学积极适应，感到收获满满；还有一些同学迷茫疑惑，感到力不从心。请你为所 在的班级策划一场“认识学习，爱上学习”的主题教育班会。 15 1.（教材第19~20页素材改编）毛泽东在湘乡县立东山高等小学堂，学习了自然科学知 识和英语，在这期间，他还阅读了华盛顿、林肯、卢梭、孟德斯鸠等人的传记。1918年， 毛泽东从湖南省立第一师范学校毕业后，就投身到革命洪流中。下列选项与材料表达的 主旨不一致的是( ) D A. 学习使我们面前的世界更广阔、更精彩 B. 学习提升了我们的思想品德和精神境界，增长了我们的智慧 C. 学习关乎个人前途和命运，是成就梦想的重要路径 D. 学如逆水行舟，不进则退 1 2 3 16 2.在某校举办的科普知识竞赛中，同学们积极参与，不仅翻阅课本查阅相关问题，还通 过课外图书、互联网、去当地科技馆咨询等多种方式寻找问题的答案，虽然遇到了困难， 但收获颇多。这告诉我们( ) B ①学习并不局限在学校 ②探究、发现、体验和感悟也是学习 ③学习是初中阶段唯一的 任务 ④生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 17 3.请给漫画《“惫”战》中的同学出谋划策( ) D ①学习需要付出艰苦的努力 ②应保持对学习的兴趣，持之以恒 ③学习时要劳逸结合，张弛有度 ④要掌握适合自己的学习方法 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 1 2 3 18 【基础巩固】 1.“读书足以怡情，足以傅彩，足以长才……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人 周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩；凡有所学，皆成性 格。”这启示我们( ) B ①学习有利于提升精神境界 ②学习一定能够使人变得优秀 ③只要多读书，就一定能成 长 ④学习有利于增强能力，增长智慧 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 1 2 3 4 5 19 2.观察下列图片，你从中获取的信息有( ) A 课堂教学 网上教学 劳动实践 A. 学习并不局限在学校 B. 需要保持对学习的兴趣 C. 学习既要自觉又要主动 D. 学习就是指知识的获取 1 2 3 4 5 20 【能力提升】 3.进入初中后，学校各种各样的社团都在招新。子浩想参加摄影沙龙，父母却认为初中 阶段的任务是学习知识，参加社团是不务正业。以下理由能帮助子浩说服父母的有 ( ) A ①初中阶段的学习内容包括知识的获取、能力的提升以及品德的培养等 ②学习不仅表 现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟 ③在活动中培养兴趣、陶冶情 操也是一种成长 ④课堂上学习的知识已经不再重要，不能适应新的社会发展需要 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 4 5 21 4.随着初中生活的开启，一片新的学习天地展现在我们面前。我们和同伴一起在丰富多 彩的初中生活中学会学习，享受学习。面对学习，我们应该( ) B ①掌握科学的学习方法 ②保持对学习的兴趣 ③认识学习的重要意义 ④快速提高学习成绩 A. ①②④ B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 4 5 22 【素养创新】 5.在2025年的“世界读书日”活动中，某校学生会组织每 个班级制作一期主题板报（如下图），请你根据提示完 成下列任务。 （1）请在下面写出A处该板报的主题。 示例：读好书，书读好，好读书；学习成就梦想；等等。 1 2 3 4 5 23 （2）请在B、C处按要求填写相关的内容。（名言列出两条即可） B：①学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。②学习可以提升 我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩， 让我们拥有实现梦想的持续力量。 C：（示例）读书破万卷，下笔如有神；书籍是人类进步的阶梯。 1 2 3 4 5 24 $第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 1 第二框 做更好的自己 学习目标 1.明确欣赏自己、接纳自己、完善自己的具体要求。 2.掌握改正缺点、发掘潜能的方法，明确做更好的自己可以落实的行动。 3.要以积极的态度欣赏自己、接纳自己、完善自己，形成客观、完整的自我概念。 2 知识点一 尊重和接受个体差异 【生活观察】 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感 到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时 候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决数学难题， 别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有 时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 （1）说一说：小蓉为什么会感到“累”？ 小蓉自我否定，不善于接纳自己、欣赏自己，这是她感到“累”的主要原因。 3 （2）想一想：如果你是小蓉，你会怎么做？ 我要学会尊重和接受个体差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 学会欣赏自己的长处和优势。 总结：我们要____________个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好 的自己。 尊重和接受 4 知识点二 做更好的自己的要求 【探究与分享一】 接龙活动，欣赏自己 活动规则：同学们用一分钟时间独立思考，然后按照下面的句式填写出完整的句子，快 速接龙展示表达。 （1）句式：我欣赏自己______________________，因为___________________________ _________。 作为课代表的尽职尽责 我能够通过自己的努力服务同 学和老师 （2）展示表达完毕后，请思考欣赏自己是不是骄傲自大？为什么？ 不是。欣赏自己是对自身优点、努力以及为他人奉献的肯定；欣赏自己，不是孤芳自赏、 骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 总结：欣赏自己，是欣赏自己的____________。欣赏自己能够激励自己在成长的道路上 不断奋勇前进。 长处和优势 5 【探究与分享二】 接纳自己，完善自己 6 上述同学都存在哪些困惑？我们应该怎样帮助他们解决这些困惑？ ①小刚同学不能接纳现在的自己；小浩同学对接纳自己的全部存在困惑；小露同学对自 己未来是否有所改变存在困惑。②我们应告诉他们要学会接纳自己的全部，既接纳优点 又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分； 还要不断完善自己，及时主动改正自己的缺点，利用一切机会丰富和发展自己。 总结：接纳自己需要接纳自己的全部；不断完善自己，利用一切机会丰富和发展自己。 7 【探究与分享三】 发掘潜能，服务社会 钱学森上小学的时候，班上的男孩子最喜欢玩用废纸折叠的飞镖。每次比试，总是 钱学森投得最远、最准。原来他折叠的飞镖有棱有角，特别规整，所以投起来空气阻力 很小，而且他投掷时会利用风向风力，所以每次他都投得最远、最准！小小年纪的钱学 森居然领悟了一些空气动力学的知识。多年后，钱学森果然成为国际著名的力学和空气 动力学家，乃至成为我国“两弹一星”元勋。 我们应该怎样向钱学森学习，做更好的自己？ 我们应该像钱学森那样不断发掘自身的潜能，在为他人、为社会服务中实现自己的人生 价值，做更好的自己。 总结：做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能，是在为他人、为社会______中实现的。 服务 8 欣赏自己不是“夜郎自大”。欣赏自己的人既能展现自己的风采、为自己鼓掌，也能 看到他人的美丽、为他人喝彩。 国家最高科学技术奖获得者——张存浩 张存浩对自己的评价是：一个有激情的人。 在60多年的科研经历中，张存浩多次“改行”，每次“改行”，他的研究方向都不尽相 同，但始终有个共同目标，就是国家需求！张存浩在回答记者提问时说：“从青年时代 起，为自己树立的最大科研人生理想，就是报国。国家的需要，就是我的研究方向。” 多年从事一线科研工作，张存浩认为科学是一个充满惊奇与惊喜的世界。 9 潜能≠特长 （1）潜能不是特长，人的特长往往是某个方面潜能的表现，但每个人还有许多潜 能未被发现。 （2）潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。发 掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。 10 【核心内容】 1.我们为什么要欣赏与接纳自己？ （1）世界上没有完全相同的两个人，每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所 不同。 （2）我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 11 2.我们应怎样不断完善自己？ （1）要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 （2）要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 3.怎样发掘自己的潜能？ （1）通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 （2）通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。 （3）通过与他人合作，不断提升自己的能力。 12 【体系建构】 【启思导行】 请你回顾自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵 之处，然后给自己写一封信，表达对自己的欣赏和喜爱，提高自己的信心。 13 1.世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的独特 之处。这启示我们( ) A A. 学会欣赏与接纳自己 B. 他人的评价至关重要 C. 每个人都是不完美的 D. 不必改正自己的缺点 1 2 3 14 2.“也许一辈子不会站在灯光闪耀的舞台，也许一生没有绚丽多彩的鲜花涌来，即使没 有一个观众的目光，你还应该相信总有一个人在欣赏你，那就是自己为自己喝彩……” 你从上述材料中获取的信息是( ) C ①欣赏自己就是孤芳自赏、骄傲自大 ②欣赏自己，激励自己不断奋勇前进 ③欣赏自己， 充满自信，不放弃自己 ④欣赏自己的人，都能从失败中走向成功 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 1 2 3 15 盛水量多少，取决 于那块最短的板 3.一只木桶“盛水量多少，取决于那块最短的板”，这就是人们常说的 “木桶效应”。木桶代指一个组织或个人，而短板则表示其薄弱的部 分。“木桶效应”对于做更好的自己的启示 是( ) B A. 要有勇气接纳自己的不完美 B. 要正视并积极改正自己的缺点 C. 要充满自信发掘自身的潜能 D. 要冷静理智地对待他人的评价 1 2 3 16 【基础巩固】 1.一位老师给学生的信中写道：“每个孩子都是一颗种子，只不过每个人的花期不同。 有的花一开始就灿烂绽放，有的花需要漫长的等待。有的也许永远不会开花，因为你是 一棵参天大树。”这段话说明( ) B A. 每个人都是独特的，要学会放大自身优点 B. 要学会欣赏自己、接纳自己 C. 要主动改正自己的缺点，完善自我 D. 要充满自信，目中无人 1 2 3 4 5 6 7 8 17 2.下面是小云同学写给知心姐姐的一封信。 假如你就是知心姐姐，你对小云的合理建议是 ( ) C ①人无完人，接纳自己的不完美 ②我行我素， 不必在乎他人评价 ③积极尝试，不断发掘自身 潜能 ④相信自己，发现你的独特优势 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 1 2 3 4 5 6 7 8 18 3.在某部电影中，一位爸爸为了打消儿子的负面情绪，不断鼓励认可孩子，发掘孩子的 潜能，最终将儿子培养成了一个学习成绩优异、遇事坚强的男子汉。以下做法和这位爸 爸的做法符合的有( ) B ①想成为一名画家，想象自己成功时的情景 ②碰到难题时，总对自己说“我是最笨的人” ③失败时，我总是安慰自己“目标太高了，再定个小点的目标” ④尽管我没有发表过文 章，但我仍坚持写稿、投稿 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 1 2 3 4 5 6 7 8 19 4.围绕“在为他人、为社会服务中可以让自己变得更好”这一话题，同学们打算制作一期 校报。下面素材不适合用在本期校报上的是( ) C A. 某校学生在节假日参加交通劝导等志愿服务活动 B. 某市日报社小记者团走进市残疾人综合服务中心 C. 某校七年级（2）班同学每天坚持跑步2千米强身健体 D. 某地市民捐献造血干细胞混悬液救助血液病患者 1 2 3 4 5 6 7 8 20 【能力提升】 5.（推导题）“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题， 值得我们用一生去探寻、发现。探寻、发现自己的正确路径是( ) ①欣赏、接纳自己 ②发现、正确认识自己 ③做更好的自己 C A. ①→②→③ B. ①→③→② C. ②→①→③ D. ③→②→① 1 2 3 4 5 6 7 8 21 6.某校七年级（1）班的校园小记者，随手拍下了两组生活镜头，并加上了心理独白， 班主任老师准备组织全班同学召开一次主题讨论会，请你参与并完成后面的探讨。 镜头一 小丽独自一人，默默地坐在角落中发呆。 独白：小丽小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举 手发言，各种集体活动都不参加，她认为自己的外在形象太丑了。 镜头二 音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。 独白：音乐课是小雪最不愿意上的课程。因为她唱歌老跑调，她成天拿自己和别人比较， 感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天郁郁寡欢。 1 2 3 4 5 6 7 8 22 （1）在讨论会上，有人提出，接纳自己就是接纳并保持自己的缺点或缺陷。你同意这 种观点吗？为什么？ 我不同意这种观点。理由:①对于自己的生理缺陷，我们要乐观地接受。②对于自己存 在的缺点，我们不能以接纳自己为借口不去改正，否则会对我们的成长产生不利影响， 我们要主动改正自己的缺点，努力完善自己，不断发展自己。 （2）针对镜头一、镜头二中的情形，请你说说如何做更好的自己。 ①做更好的自己，要尊重和接受个体的差异，学会欣赏自己，学会接纳自己。②要学会 欣赏自己的长处和优势，也要接纳自己不满意的地方。③要不断完善自己，弥补自己的 不足。④要不断发掘自己的潜能，寻求适合自己发展的空间。 1 2 3 4 5 6 7 8 23 【素养创新】 7.下列“微行为”与“微点评”相匹配的有( ) 序号 微行为 微点评 ① 小明通过写日记记录自己的内心活动，描述自己的 行为表现 小明懂得接纳自己 ② 小蕊听到别人说自己的缺点时，总觉得自己很没 用，干啥都不行 小蕊能正确对待他人的评价 ③ 小丽身材矮小，长相也不出众，她为此感到很自卑 小丽不能够欣赏和接纳自己 ④ 小磊通过不断尝试，终于发现了自己在美术方面的 优势 小磊能够发掘自己的潜能 D A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 1 2 3 4 5 6 7 8 24 8.某校七年级（1）班开展以“认识和接纳自我，做更好的自己”为主题的班会活动，请 你参与并完成下列任务。 （1）在“认识自我”环节，班主任让同学们列出自己的优点和缺点。请你说说自己的优 点和缺点。 （示例）我的优点:热心帮助同学、英语口语很标准等。我的缺点:做事拖拉、不认真完 成作业、不积极参加体育锻炼等。 （2）在“接纳自我”环节，请你谈谈如何接纳自我。 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接 纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 1 2 3 4 5 6 7 8 25 （3）在活动最后，七年级（1）班团支部决定向全体同学发出倡议，希望同学们“正确 认识自己，做更好的自己”。请你运用所学知识，完善下面倡议书。 倡议书 亲爱的同学们： 面对刚刚开启的初中生活，我们对未来充满无限憧憬，渴望飞得更高、更远，做 更好的自己。为此，我们向全体同学发出如下倡议： 1 2 3 4 5 6 7 8 26 一、做更好的自己，让我们________________ 二、做更好的自己，让我们________________ 三、做更好的自己，让我们________________ 四、做更好的自己，让我们______________________ 五、做更好的自己，让我们______________________ 让我们积极行动起来，不断成长、超越自我！ 七年级（1）班团支部 ××××年××月 学会欣赏自己； 学会接纳自己； 不断完善自己； 不断发掘自己的潜能； 为他人、为社会服务。 续表 1 2 3 4 5 6 7 8 27 $