第一课 青春正当时 复习课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

七年级下册道德与法治第一单元复习课件 更多精美模板请访问卡卡办公网：https://www.kakappt.com 更多精美模板请访问卡卡办公网：https://www.kakappt.com 一 单元立意 二 课标解读 三 知识梳理 目 录 四 典题精练 五 单元思考与行动 2 第 一 部 分 单元立意 3 本单元聚焦“青春期”,围绕“健全人格”的培育，引导学生正确认识青春期的身心发展特点，形成健康心理，树立正确价值观，珍惜青春时光，为人生未来的发展奠定基础。 从学生的情况看，七年级学生陆续步入青春期，他们的生理和心理会发生很多变化，这些变化大多源于身体的发育。 基于以上学情分析可以看出，对学生进行必要的青春期教育非常重要。从社会现状来看，当今世界进入信息时代，各种思潮相互激荡，社会更加复杂多变。在本单元的教学中，教师要注重引导青春期学生正确对待生理、心理等方面的变化，帮助学生以积极、阳光、自信的状态迎接生活中的挑战。少年强则国强，青少年健康成长不仅关乎青少年个人及其家庭的幸福，而且关乎国家和民族的未来。 单元立意 4 第 二 部 分 课标解读 5 课程标准总目标 课程标准学段目标 学习主题内容要求 总目标：本单元总目标紧扣新课标“生命安全与健康教育”核心要求，立足青春期学生身心发展转折期的特点，围绕“珍惜青春、接纳自我、践行成长责任”核心，实现认知、情感、能力三维统一 学段目标：本单元学段目标衔接小学阶段成长教育内容，聚焦“自我成长”核心主题，落实新课标对初中第一学段学生的素养培育要求，为后续责任担当、法治观念等素养深化筑牢基础 主题：生命安全与健康教育 “了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼；掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力。” “正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。”“掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心理困扰问题，预防自我伤害。” 课标解读 6 第 三 部 分 知识梳理 7 第一课 青春正当时 1.1青春 的邀约 1.2男生 女生 生理变化 ①获取性知识②自重自爱③增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力④树立正确的道德观念和牢固的法律意识 珍惜青春时光 心理变化 表现、意义、做法 青春之美 1.3学会 自我保护 表现、矛盾心理、做法 内在美、外在美 性别差异 异性交往 朦胧情感 表现、做法 心理萌动、意义、做法 认识、做法、爱情 知识梳理 比同龄人矮小、过早发育、心理上迷茫……越来越多的孩子开始被这些“成长问题”所困扰，为了帮助更多孩子及家长解决这些“成长的烦恼”。2月16日，某市第五人民医院开展生长发育义诊活动。 议一议： 请你化身义诊“小医生” ①进入青春期，我们的身心发生了哪些变化？ ②我们应该如何对待这些身心变化？ ③又该如何追求青春之美？ 知识梳理—1.1青春的邀约 生理变化 1.表现：这一时期的生理变化主要表现在：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。 2.影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 3.态度：①我们要正确对待生理变化。②在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。③既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 知识梳理—1.1青春的邀约 心理变化 4.青春期心理变化的主要表现？P4 认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。 5.青春期矛盾心理的产生原因及表现？ P4-5 产生原因：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。 表现：独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。 6.如何正确对待青春期的心理矛盾和困惑？P5 ①积极面对青春期心理矛盾和困惑。 ②参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ③求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 知识梳理—1.1青春的邀约 青春之美 7.面对身心变化，我们如何追求青春之美？P6 ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 13岁的小丽经常收到同班男生小杰的QQ消息：“小丽，你在干嘛?”、“小丽，你说话呀，怎么不理我呀？”、“小丽，我可喜欢与你交流了，你快回复我。”……小杰的QQ消息弄得小丽心好烦，她也不知道该怎么处理了,小杰若有似无的触碰更让小丽心烦，开始躲男生越来越远... 请你运用所学知识，为小丽送上青春期异性交往“小锦囊”。 第一步：正确认识青春期的“男女差异”； 第二步：帮助她树立“异性交往”正确的观念； 第三步：科普青春期的异性“朦胧情感”； 第四步：向她传授一些“青春期自我保护”小妙招。 知识梳理—1.2男生女生 性别 差异 1.男生女生性别差异表现在哪些方面？ P6 ①男生女生各具特点，各有优势。 ②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。 ③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。 2.如何正确对待男生女生的性别差异？ P6 ①男生女生虽有不同，但各有优势。 ②我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 知识梳理—1.2男生女生 异性交往 3.如何认识青春期心理萌动？ P7 在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。 4.与异性交往的意义？ P7 ①与异性交往对我们的成长有积极作用。②与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 5.如何与异性交往？ P8 ①与异性交往要把握好尺度。②我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。③我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 知识梳理—1.2男生女生 朦胧情感 6.如何正确认识青春期对异性的朦胧情感? P8 在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。 7.什么是真正的爱情？P8 真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。 ★8.如何对待异性朦胧情感? P8 面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 知识梳理—1.2男生女生 ★如何学会与异性交往？（P6-P8、P11） ①男生女生虽有不同，但各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 ②在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。（即：了解并接纳自己在异性面前的表现欲望。） ③（认识到）与异性交往对我们的成长有积极作用。 ④与异性交往要把握好尺度。 ⑤面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 ⑥与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 整合 知识梳理—1.3学会自我保护 ★如何学会自我保护？（P9-P11） ①通过正规途径获取性知识。从课堂、教材、科普读物中了解，向父母、老师等咨询。 ②自重自爱，言谈举止不越界。在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则。 ③增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。敢于和善于保护自己，学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，运用法律武器维护自己的合法权益。 ④树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 做法 第二课 做情绪情感的主人 2.1揭开 情绪的面纱 2.2学会管理情绪 ①认识自己的情绪②调节情绪 ③合理表达情绪④在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪 珍惜青春时光 分类、构成、青少年的情绪特点 2.3品味 美好情感 作用、影响因素 原因 做法 内涵、特点、分类 作用 做法 ①重要的作用②反映态度、观念，影响判断和选择，促使作出行动③提升想象力、创造力④体现生命成长，使情怀更宽广、博大。 ①有意识地增加自己的积极情感体验②学会承受和转化消极情感③在实践中提升情感境界 知识梳理 “我家孩子现在脾气怪得很，多说一句，他就会很暴躁，动不动就冲进房间把门一摔！” “我家孩子动不动就说不想去上学了，我们都愁死了。” 这是两个初中生家长的对话 （1）对话之中，家长和孩子产生了哪些情绪？ （2）请你就此对情绪这一词语进行梳理。 （包括分类、构成、青春期的情绪特点、作用、影响因素） （3）向对话中的孩子送上“情绪管理”小妙招。 知识梳理—2.1揭开情绪的面纱 认识情绪 1.情绪的分类？P14 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，（基本情绪）还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。（复杂或混合情绪） 2.情绪的构成？P14 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为（外部表现）等表现出来。 3.青少年的情绪特点？P14 随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。 ①情绪细腻②情绪反应强烈③情绪波动大 知识梳理—2.1揭开情绪的面纱 认识情绪 ★4.情绪的作用？P14 ①情绪会影响人的观念和行动。 ②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 ★5.影响情绪的因素？P15 ①情绪受多方面因素影响。 ②外部环境、生活事件、（外部因素）个人的性格特点、对事物的观念和看法（内部因素）等都会影响人的情绪。 ③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 知识梳理—2.2学会管理情绪 管理情绪 1.为什么要学会管理情绪？P16 ①情绪是可以管理的。 ②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 ③管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 ★2.如何学会管理情绪？P16-19 ①学会认识自己的情绪。 原因：情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。 知识梳理—2.2学会管理情绪 管理情绪 ②学会调节情绪。 调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 ③学会合理表达情绪。 原因：人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 做法：我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 原因：给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。 2月16日，外交部发布了一段名为“未来已来”的高燃视频，探索、远征、联通、智能..视频中细数了中国近年来所实现的诸多科技飞跃：CR450、机器狗、DeepSeek等。 议一议： ①观看完之后你产生了哪些情感？ ②请你说说情感的内涵、特点和分类？ ③情感有何作用？ ④我们怎样才能品味美好情感？ 知识梳理—2.3品味美好情感 是什么 1.情感的内涵？P19 ①情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。②当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。 2.情感的特点和分类？P20 特点：情感是复杂多样的。 分类： ①有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等； ②有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等； ③有积极情感，如正义感、胜任感、美感等； ④有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等； ⑤也有多方面混合的情感，如敬畏感等。 知识梳理—2.3品味美好情感 为什么 ★3.情感的作用？P20 ①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。 ②情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ③情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 知识梳理—2.3品味美好情感 怎么做 ★4.怎样品味美好情感？P20-21 ①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 来源：积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 做法：①我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。②同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 知识梳理—2.3品味美好情感 怎么做 ②我们要学会承受和转化消极情感。 原因：①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。②但是，体验消极情感未必是坏事。③在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 ③我们要在实践中提升情感境界。 做法：我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 第 四 部 分 典题精练 30 04|典题精练—考点1：青春正当时 1. 下面漫画启示我们要(　    ) A.转换思考角度,主动调节认知评价 B.进行合理宣泄,调节转化负面情感 C.勇敢战胜挫折,学会积极寻求帮助 D.保持乐观心态,完全消除消极情绪 A 31 04|典题精练—考点1：青春正当时 D 2．青春是旷野里肆意掠过的风，是课桌上写满心事的草稿纸，也是日记本里那些怯生生却又滚烫的梦想。它热烈又纯粹，莽撞却明亮，带着少年独有的意气，在岁月里闪闪发亮。下列关于青春期的理解正确的是（ ） ①面对身体的变化——正确对待生理变化，回避烦恼 ②面对异性的邀请——言辞坚定拒绝，并且严厉批评 ③面对矛盾的心理——学会自我调节，努力化解烦恼 ④面对自身的不足——不断完善自我，做更好的自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 32 04|典题精练—考点1：青春正当时 B 3．2026年元旦前夕，某学校组织了主题为“‘性’好早点遇见你，一定要保护好自己”的性教育系列活动，为学生成长保驾护航。这些活动的开展有利于同学们（ ） ①了解性知识，树立正确的性观 ②避免受到性骚扰、性侵害 ③增强辨别意识，提高自护能力 ④能依法惩治相关违法行为 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 33 04|典题精练—考点1：青春正当时 B 4．《山东省未成年人保护条例》规定：学校、幼儿园应当建立预防性侵害、性骚扰未成年人工作制度……应当对未成年人开展适合其年龄特点的性教育，提高未成年人防范性侵害、性骚扰的自我保护意识和能力。这有利于（ ） ①未成年人了解性知识，树立正确的性观念 ②从根源上杜绝对未成年人的性骚扰和性侵害 ③未成年人严厉打击和依法惩处性骚扰和性侵害的行为 ④未成年人提高预防和应对性骚扰、性侵害的意识和能力 A．①③ B．①④ C．②④ D．②③ 34 04|典题精练—考点1：青春正当时 B 5．同学们对青春期的认识，下面选项不正确的是（ ） A．发现自己长了喉结和胡子，但个子不见长，很是苦恼——要正确对待生理变化 B．不喜欢父母干涉，可有些事又希望得到父母支持——是青春期闭锁与开放的心理矛盾 C．劳动中，男生负责搬书，女生负责扫地——这说明男女生各有所长，可以取长补短 D．在异性面前有表现自己的欲望——这是正常的青春期心理现象 35 04|典题精练—考点1：青春正当时 6.某校七年级（1）班道德与法治课老师以“青春期的烦恼”为议题，带领同学们开展议题式学习，请你参与其中并完成下列任务。 【议题一】青春烦恼——我思考 进入中学后，遇到问题时，小柳不愿意与他人交流、分享，总是把自己的内心封闭起来，对此，你想对小柳说：____。 (1)请将材料中空缺部分填写完整。 【议题二】异性交往——我辨析 课堂上，同学们自由分组完成各项任务，每组六位同学。三位女生结成小组后，还差三位成员。组内有人提议再找三位女生：“我们女生之间有事情好商量，如果加入男生，可能会产生矛盾。”也有人表示反对：“我认为应该让男生加入进来，他们会带来不同的视角。”旁边的小组也出现了类似的情况。关于如何分组，大家纷纷表达自己的观点。 (2)如果你所在的小组出现同样的情况，你会提出什么建议?请说出理由。 【议题三】预防侵害——我践行 新修订的《中华人民共和国妇女权益保障法》中对性骚扰的概念进行了界定，第二十三条明确指出，禁止违背妇女意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对其实施性骚扰。 (3)请分享两个关于初中生预防和应对性骚扰、性侵害的方法。 【答案】(1)小柳，青春期把自己的内心封闭起来不利于身心健康。我们可以通过和朋友、家人交流等方式，合理地表达自己的情绪和想法，这样能让我们更好地度过青春期（或正确面对青春期心理困惑，要积极参加集体活动，求助老师、家长和心理医生，学会自我调节）。 (2)建议让男生加入小组。理由：①男生女生拥有各自的性别优势，欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。②不同性别的个体共同完成任务，可以相互取长补短，让小组活动更加高效。 (3)①尽量不要独自去偏僻的地方，如小巷、废弃建筑物等；②如果遭遇性骚扰、性侵害，要及时告诉家长、老师或报警。 36 A 7．七年级某班开展了“寻找红色记忆，立志报效祖国”的研学活动。在参观了盐城市新四军纪念馆后，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，暗下决心努力学习，为将来建设更强大的祖国打下坚实基础。材料表明（ ） ①我们可以通过参加有意义的社会活动获得积极情感 ②情感会影响人们的判断和选择，引导人们向善向美 ③情感是比情绪更短暂、更复杂且更稳定的内心体验 ④情感是人基本的精神需求，要学会转化消极的情感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 04|典题精练—考点2：做情绪情感的主人 37 D 8．小李考试感到紧张时就会反复做几次深呼吸，小丽心情不好时，就去听听音乐、外出散步。她们调节情绪所运用的方法依次是（ ） A．合理宣泄、放松训练 B．认知调节、放松训练 C．注意转移、认知调节 D．放松训练、注意转移 04|典题精练—考点2：做情绪情感的主人 38 A 9．下列这幅漫画说明了（ ） A．人的情绪会相互感染，个人的情绪很容易影响周围的人 B．消极情绪只有立即宣泄出来，才能得到缓解 C．要想调控好自己的情绪，必须做到喜怒哀乐不形于色 D．消极情绪总会对人产生消极影响 04|典题精练—考点2：做情绪情感的主人 39 D 10．2025年8月19日，2025年全国“新时代好少年”先进事迹发布仪式在宁波举办，向社会推出了50名（组）优秀少年儿童的先进事迹。他们品学兼优，朝气蓬勃，在弘扬优秀传统文化、传承红色基因、读书好学、热爱科学、乐于助人、自强不息等方面表现突出，展现了爱党爱国、勤奋好学、全面发展的新时代好少年风采。“新时代好少年”的评选是为了引导青少年（ ） ①提升情感境界，培养高尚情操，弘扬高尚德行②维护社会公平，杜绝违法犯罪③传递美好情感，传递社会正能量④崇德向善，争取更多荣誉 A．①② B．③④ C．②④ D．①③ 04|典题精练—考点2：做情绪情感的主人 40 D 11．下列具体做法与调节情绪的方法对应错误的（ ） A．①② B．③④ C．①③ D．②④ 04|典题精练—考点2：做情绪情感的主人 序号 具体做法 调节方法 ① 小赵心情不好时，会去听一些舒缓的音乐 注意转移 ② 图书馆里，小张同学和他人因座位发生争执，大嚷大叫 合理宣泄 ③ 小李认为爸爸提醒自己抓紧时间写作业，是为自己好 认知调节 ④ 小孙难过时，会找朋友通宵打游戏 放松训练 41 04|典题精练—考点2：做情绪情感的主人 12.青春成长是充满活力与挑战的旅程，有欢笑和泪水，让我们从懵懂走向成熟，收获坚强、责任与自我认知。某校七（1）班围绕青春期的烦恼、情绪与情感等主题开展探究活动，请你参与其中。 【任务一 青春时光】 小兰在活动中分享了自己青春成长中的“喜”与“忧”： 喜：在数学学习小组的探究活动中，以前的我更多的是认真聆听同学们的分享；现在的我不仅能发表自己的见解，有时候还能另辟蹊径，想出不一样的解题方法。 忧：进入青春期，我的身体开始变胖、脸上开始长痘痘。这让我很自卑。 (1)自由发言：结合所学知识，谈谈小兰分享的内容反映了道德与法治教材中的什么观点。 在青春期，同学们的心理也面临着许多挑战。下面是该校心理老师针对青春期学生的心理矛盾所做的调查统计图表： (2)同桌交流：由图表可以看出，该中学学生存在哪些心理矛盾？ 【答案】(1)①青春期的我们独立思考能力不断提升：小兰从被动倾听转变为主动发表见解，体现了思维的独立性发展，学会有自己的独到见解，不人云亦云；②青春期蕴含着伟大的创造潜力：小兰能另辟蹊径想出不同的解题方法，是开发创造潜力的表现，创造离不开实践，青春期的我们敢于尝试、勇于创新； ③青春期的生理变化会带来心理波动：小兰因身体变胖、长痘痘产生自卑心理，反映出青春期的生理变化可能会让我们产生烦恼，需要正确对待生理变化，接纳自己的身体。 (2)① 独立与依赖的矛盾：渴望摆脱父母的依赖，追求独立，却又在生活等方面仍依赖父母； ② 封闭与开放的矛盾：内心有很多想法和心事不愿向他人倾诉，同时又渴望得到他人的理解和倾听； ③勇敢与怯懦的矛盾：有表现自我的意愿，想要勇于展示自己，却又因害怕当众发言等原因表现出怯懦的一面。 42 04|典题精练—考点2：做情绪情感的主人 12.【任务二 生活情境】 在公交车上，小丹和小倩发现有个男青年不停地往她们身上挤。她们感到害怕，不断往旁边躲避，男青年随即又挤了过来。小丹不知所措，小倩则鼓起勇气呵斥对方：“你想干什么？再这样我就报警！”男青年灰溜溜地下车走了。 (3)自由发言：请你评析小倩的做法，并说说遇到类似的情况，我们该如何保护自己。 小民早晨起来兴高采烈地去上学，因为今天是他的生日，早上他刚收到小叔寄来的生日礼物——自行车。可是到学校后，他看到桌子上放着昨天的数学试卷，只考了50分，同桌还拿着小民的试卷嘲笑他是笨蛋，他愤怒极了，挥拳朝同桌打过去。结果，他受到了学校的记过处分。 (4)小组讨论：上述情境中，小民情绪的变化受到了什么因素的影响？ 【答案】(3)小倩做法的评析： 小倩的做法是正确的。她在遭遇不法侵害时，没有一味怯懦逃避，而是敢于用言语呵斥对方，并以报警相警告，既展现了勇气，又借助法律的威慑力制止了不法侵害，有效保护了自己和同伴的安全，是善于自我保护的表现。 遇到类似情况的保护方法：①保持冷静，沉着应对：不要惊慌失措，观察周围环境，寻找可以求助的人或安全出口； ② 敢于拒绝和反抗：对不法侵害行为明确说“不”，必要时用大声呵斥、呼救等方式引起他人注意； ③ 善用法律武器：及时拨打110报警，或向身边的成年人、公交司机、保安等求助，借助外界力量保护自己； ④ 保留证据：若侵害发生，注意保留相关线索，为后续调查提供帮助。 (4)①个人境遇：收到生日礼物让小民心情愉悦，考试失利则让他产生负面情绪，个人生活中的顺境与逆境直接影响情绪状态；② 对事情的预期：小民原本对考试可能有一定期待，实际只考了50分，预期与现实的差距引发了情绪波动； ③他人的评价：同桌的嘲笑和负面评价，进一步刺激了小民，使他的情绪从低落转为愤怒。 43 第 五 部 分 单元思考与行动 44 05|单元思考与行动 1.结合以上讨论，用画笔画出你感受到的青春。 2.用三个词语表达你对青春的理解：  、  、   。 3.如果青春有颜色，你的青春是什么颜色？说说你的理由。 4.在青春期，你经常体验到的情绪是： 。 5.青春时光里你最难忘的情感体验是： 。 6.你希望在珍贵的青春时光里做些什么？ 参考答案:1.例如，最美的青春拥有蓬勃的生命力，最美的青春是对梦想执着的追求，最美的青春是奉献的青春，最美的青春是奋斗的青春，等等。 2.如活力、青涩、迷茫、成长、梦想、勇气、自信等。 3.例如，我的青春是红色的，洋溢着热情与活力，我的身体充满能量，我拥有充沛的精力、敏捷的思维和对成长的渴望等等。 4.如正面的情绪感受有兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜等，负面的情绪感受有害怕、担心、焦虑、忧虑等。 5.如对亲人、对朋友、对老师的情感。（具体阐述） 6.该问题具有开放性。回答这一问题不能泛泛而谈，学生要结合自己的实际，说明为实现青春梦想需要付出的努力和具体做法。 45 05|单元思考与行动 和同学结成小组，每组至少访谈五个人，完成一份“青春访谈录”，并在班内分享自己的收获。 ✧ 确定访谈对象。访谈对象可以是家人、老师、同学或者其他比较熟悉的人。 ✧ 针对小组成员关注的问题，列出访谈要点。例如，可以请访谈对象讲述他们在青春期的经历，包括生理和心理方面的困惑、正确面对生理和心理变化的方法等；请他们讲述有关情绪、情感的故事，了解他们在调节情绪、传递美好情感等方面的做法和经验；就中学生如何度过青春时光征求他们的建议；等等。 ✧ 小组讨论，确定访谈提纲。 ✧ 确定访谈时间和方式。可以采用电话、书信等方式，也可以面对面访谈。 参考答案:【青春访谈录：与成长对话】 访谈对象：张老师（初中班主任）、林同学（高二学长）、王阿姨（邻居心理咨询师） 【关于生理变化】 张老师回忆道："我初二时突然长高15厘米，经常膝盖疼，又因为变声不敢开口说话。后来生物老师带我们做成长手账，记录每月变化，慢慢发现这些是生命馈赠的勋章。"他建议多参加体育活动，"运动能帮助身体适应变化，也能释放压力。" 【心理困惑与情绪调节】 林同学分享了自己的故事："有段时间总觉得父母不理解我，把气撒在课桌上乱涂乱画。后来班主任送了我速写本，让我把情绪画成漫画，现在攒了三本'心情图鉴'。"他笑着说这个方法让全家找到了沟通新方式。 【情感传递与成长建议】 王阿姨提到："青春期不是非要叛逆，试着把'对抗能量'转化为'创造能量'。曾有个总打架的男孩，我建议他每天帮三个人做件小事，两个月后他成了最受欢迎的'校园邮差'。"她强调，真挚的情感交流能化解多数青春期的迷茫。 【师长寄语】 三位受访者不约而同提到：青春期的"不完美"恰是最动人的成长印记。张老师推荐建立"成长互助小组"，林同学提议每周留2小时给"无目的探索"，王阿姨则说："像对待最爱的植物那样照顾自己——按时浇水（作息）、定期松土（运动）、耐心等待开花。" 46 加油吧，少年！ 47 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) $