第一单元 第二课 做情绪情感的主人（课件PPT）-【顶尖课课练】2025-2026学年新教材七年级下册道德与法治（统编版）

第一单元 珍惜青春时光 第二课 做情绪情感的主人 《顶尖课课练·道德与法治 七年级下册（人教版）》配套课件 1 知识平台 学习重点：主动调节和管理自己的情绪；在实践中提升情感境界， 品味美好情感。 学习难点：情绪的影响，懂得情绪需要调节和控制；情感的作用。 知识结构：#3 2 自我评估 一、选择题（下列各题均有四个选项，其中只有一个选项最符合题 意，请将所选答案的字母填入题干后的括号内） 1.当我们快乐的时候，可能会笑容满面，做起事来更加积极；当我们悲 伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明( )。 A. 人的情绪受多方面因素影响 B. 人与人之间的情绪会相互感染 C. 情绪会影响人的观念和行动 D. 多样的情绪丰富了我们的生活 √ 3 2.当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪 低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感 到愉悦……这表明( )。 ①人的情绪复杂多样 ②人的情绪是会受到感染的 ③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受自然环境影响 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ √ 4 3.研究认为，焦虑水平与学习效率之间呈倒U型 关系（如图）。这启示我们( )。 A. 焦虑水平越低，学习的效率越高 B. 要学会调节情绪，提高学习效率 C. 焦虑水平越高，学习的效率越高 D. 在学习过程中，不能有焦虑情绪 √ 5 4.学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情绪管理做法合理的是 ( )。 ①被同学误解后，连续几天不理对方 ②考试失利后，去操场跑步释放压力 ③与父母吵架后，摔碎房间里的杯子 ④被老师批评后，主动沟通解释原因 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ √ 6 5.七年级学生小辉经常参加学校组织的志愿者活动，去敬老院看望老人， 为他们打扫房间，陪他们聊天，在这个过程中收获满满。这说明 ( )。 A. 情绪是人最基本的精神需求 B. 一切的情感体验都是美好的 C. 情绪比情感更为深刻和稳定 D. 积极情感体验帮助我们成长 √ 7 二、非选择题 6.情境一 炎热的教室里，两位学生的手里各有半杯水。第一个学生说： “可惜我只有半杯水了!”而另一个学生却说：“啊，幸好我还有半杯水!” 情境二 一次小组讨论时，一位学生说：“月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐， 情绪不需要调节。” （1）情境一中的两个学生分别表现出了什么情绪? 答案 第一个学生表现出的是一种消极情绪；第二个学生表现出的是一 种积极情绪。 8 （2）评析情境二中这位学生的观点。 答案 情境二中这位学生的观点是错误的。情绪非常神奇，会影响人的 观念和行动。积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活 动能力；消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。所以，情 绪需要调节。 9 7.一名养路工人在当选为“公路卫士”时说了这么一段话：“大家都以为 我是个快乐的人，其实，我活得很累，很多快乐是假装的。儿子落榜时， 如果我不乐观，对他会产生极大的打击；妻子住院半年，我忙前忙后， 每天都很累，但我还是将笑容挂在脸上，就是怕她失去信心；父亲去世， 我的内心一度空荡荡的，但人死不能复生，我只能迅速调整心态，把注 意力转移到工作上去，积极面对工作和生活。当一个人时，我会大哭一 场，哭完后，在家人、朋友面前，我又是一个快乐的我。我告诉自己， 我不能垮掉，也不敢垮掉。我假装快乐。那也是一种快乐！笑是免费的， 它伴随我渡过许多难关……” 10 （1）结合材料，说说这名养路工人用了哪些方法来调整自己的情绪。 答案 ①把注意力转移到工作上去——注意转移；②当一个人时，我会 大哭一场——合理宣泄；③我告诉自己，我不能垮掉，也不敢垮掉—— 认知调节。 （2）养路工人朴实的语言对我们学会管理情绪有什么启示？ 答案 ①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 11 8.在学习了《品味美好情感》内容后，某校七年级（4）班准备开展一 次分享活动，请你参与。以下是大家分享的材料。 【体验情感我有方】 ①我和班上同学在学校运动会的拔河比赛中取得了胜利，我们在赛 场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃。 ②我在期中考时发挥失常，闷闷不乐。但转念一想，胜败乃兵家常 事，失败没什么大不了的!我要认真总结得与失，分析原因，对症下药， 以利再战。 12 （1）你如何看待上述情感体验? 答案 ①我和班上同学的做法体现了积极情感（荣誉感）；②我闷闷不 乐是一种消极情感（挫折感），但我学会了承受和转化消极情感。 13 【品味情感我有感】 每年“感动中国”年度人物颁奖典礼在中央电视台综合频道播出时， 都有很多人被这些人物的先进事迹深深感动而落泪，体会到了美好情感。 （2）运用所学知识分析情感在我们的生活中发挥着哪些重要的作用。 答案 情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择， 促使我们作出行动。情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻 的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。情感的发展体现我们 的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 14 （3）我们可以通过哪些方式获得积极的情感体验？ 答案 我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得 积极情感体验。同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让 世界因我们的积极情感而多一份美好。 15 $