教学进度表计划表（教案）-2025-2026学年人教版（2012）体育四年级上册

光华小学（ 四 ）年级（ 体育 ）学科教学进度表 （适用于体育与健康人教版2012三四年级上册） 周 次 日 期 天数 教 学 内 容 备 注 1 9.2-9.6 5 体育与健康基础知识——参加《国家学生体质健康标准》锻炼 2 9.9-9.13 6 体育与健康基础知识——预防呼吸道传染病和营养不良和肥胖 3 9.16-9.20 3 身体基本活动—双手前掷实心球 中秋节 4 9.23-9.27 5 身体基本活动——耐久跑 5 9.30-10.4 2 身体基本活动——障碍跑 国庆节 6 10.7-10.11 5 身体基本活动——接力跑 7 10.14-10.18 5 身体基本活动——跳远 8 10.21-10.25 5 身体基本活动——侧向助跑跳高 9 10.28-11.1 5 身体基本活动——快速跑 10 11.4-11.8 5 身体基本活动——发展投掷能力 11 11.11-11.15 5 队列队形——队列练习 12 11.18-11.22 5 基本体操——跳绳 13 11.25-11.29 5 基本体操——肩肘倒立 14 12.2-12.6 5 球类活动——小篮球 15 12.9-12.13 5 武术 16 12.16-12.20 5 民族民间体育活动-拍毽子 17 12.23-12.27 5 复习 18 12.30-1.3 4 元旦节 19 1.6-1.10 5 期末 （四）年级（ 体育与健康）科第（一）学期教学计划 周次 节数 主要教学内容 教学目的要求 教学重点 教学难点 方法手段 1-4 8 1.参加《国家学生体质健康标准》锻炼 2.预防呼吸道传染病和营养不良和肥胖 3.双手前掷实心球 4.耐久跑 知识与能力：通过本课学习，使学生进一步掌握国家学生体质健康标准的重要性和健康与有氧运动的关系。 真实测试、保障安全、数据准确 掌握国家体质健康标准的锻炼，预防呼吸道传染病，营养不良，双手前掷实心球，求就跑的技能，使大部分学生掌握 学生对理论知识的理解，和动作技术的认知 讲授法 巩固法 演示法 5-9 9 1.障碍跑 2.接力跑 3.跳远 4.侧向助跑跳高 5.快速跑 促进学生的健康成长，养成良好的运动习惯，发展学生的速度，灵敏和反应能力 掌握障碍跑，接力跑，跳远，侧向助跑跳高，快速跑的动作要领，使大部分学生能掌握 由易到难的动作技术，增加四肢的协调能力和力量均衡发展 讲授法 巩固法 演示法 10-13 8 1.发展投掷能力 2.队列练习 3.跳绳 4.肩肘倒立 促进学生的柔韧能力的发展，增加学生的团结意识，使学生的团队配合能力增加 掌握投掷能力，队列练习，肩肘倒立，跳绳的动作技术要领，让大部分学生掌握 基本体操中动作的标准程度和动作的紧凑和流畅，以及团队的配合能力 讲授法 巩固法 演示法 14-15 4 1.小篮球 2.武术 增加学生对于健康的理解和增加对跳绳的喜爱，增加学生的运动能力和跳跃能力。 掌握武术和小篮球的动作技术要领，让大部分学生掌握 能够掌握武术，小篮球活动方法，做到自主练习和合作锻炼 讲授法 巩固法 演示法 参加《国家学生体质健康标准》锻炼，三四年级第一学期教学设计（新课） （适用于体育与健康人教版2012三四年级上册） 姓名 授课时间 学科 体育与健康 课题 参加《国家学生体质健康标准》锻炼 授课班级 三四年级 教学目标 （体现新课标内容） 核心素养目标： 知识：初步了解国家学生体质健康标准概念 技能：通过对国家体质健康标准的概述，学生理解体质检测的重要性。 态度：在讲解中理解体质健康的重要性。 教学重难点 国家学生体质健康标准的锻炼 教具、学具 多媒体 教学 过程 （体现 信息技术 微能力点） 1、 开始部分 课堂常规 师生问哈 2、 基本部分、 1.新课导入 ①国家学生体质健康标准是什么？ 国家体质健康标准是为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定的。 ②你对健康标准有那些了解？ 国家体制健康标准可以通过测量和评估这些指标，判断个人的体格发育水平和身体健康状况，从而制定相应的健康管理和干预措施。 2.教师讲解：了解国家体质健康标准锻炼。 3.学生自主思考：国家体制健康标准有哪些检测体质的方法? 答案：小学包括跳绳，五十米跑，体前屈，立定跳远，50*8折返跑。初高中包括男子1000女子800，立定跳远，体前屈，引体向上，50米跑 4.学生小组讨论:对体质健康标准重要性进行概述。 5.集体讨论:你认为你的锻炼水平符合运动标准吗? 三、总结 1.国家体质健康标准是为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定的。它包括小学包括跳绳，五十米跑，体前屈，立定跳远，50*8折返跑。初高中包括男子1000女子800，立定跳远，体前屈，引体向上，50米跑 2.宣布下课 参加《国家学生体质健康标准》锻炼，三四年级第一学期教学设计（复习） （适用于体育与健康人教版2012三四年级上册） 姓名 授课时间 学科 体育与健康 课题 参加《国家学生体质健康标准》锻炼 授课班级 三四年级 教学目标 （体现新课标内容） 核心素养目标： 知识：复习巩固国家学生体质健康标准概念，记住健康体质标准的运动项目 技能：通过对国家体质健康标准的概述，学生能够独立完成体质标准的各项内容。 态度：在讲解中理解体质健康的重要性。 教学重难点 重点：体质健康动作的理解 难点：达到体质健康的标准 教具、学具 多媒体 教学 过程 （体现 信息技术 微能力点） 1、 开始部分 课堂常规 师生问好 2、 基本部分 1.新课导入，通过PPT引出体质健康标准 ①上节课所学到的健康标准的检测方法都有哪些? 答：小学包括跳绳，五十米跑，体前屈，立定跳远，50*8折返跑。初高中包括男子1000女子800，立定跳远，体前屈，引体向上，50米跑。 ②作为四年级的学生我们学年的测试标准都有什么？ 答：五十米跑，跳绳，体前屈，立定跳远 2.教师讲解：国家体质健康标准中评定等级的判定标准。 3.学生独立思考:什么样的同学可以免除国家体制健康标准的检测？ 答：在上学期间因病或残疾免予执行本标准的学生。 4.学生分组讨论：如果健康标准检查不合格，作为一名学生我们该怎么办？ 答：应该根据国家健康标准要求进行补测，补测仍然不合格则按照标准视为成绩不合格。 5.学生集体讨论：除了健康标准的检测还有其他的途径可以让我们的健康标准合格吗？ 答;除了健康标准，认真上好体育课，积极参加体育活动，每天锻炼一小时可以奖励五分增加到标准成绩里。 三、总结 1.四年级学生体侧标准都有五十米跑，跳绳，体前屈，立定跳远；在上学期间因病或残疾免予执行本标准的学生；如果检查不合格根据国家健康标准要求进行补测，补测仍然不合格则按照标准视为成绩不合格；认真上好体育课，积极参加体育活动，每天锻炼一小时可以奖励五分增加到标准成绩里。 2.宣布下课 《预防呼吸道传染病和营养不良和肥胖》三四年级第一学期教学设计（新课） （适用于体育与健康人教版2012三四年级上册） 姓名 授课时间 学科 体育与健康 课题 预防呼吸道传染病和营养不良和肥胖 授课班级 三四年级 教学目标 （体现新课标内容） 核心素养目标： 知识：初步了解预防呼吸道传染病和营养不良的方法。 技能：通过对呼吸道传染病和营养不良和肥胖的学习，能够独立提高身体素质 态度：在游戏运动中得到了发展，增加了对体育的热爱之情 教学重难点 重点：如何预防呼吸道传染病和保持身体健康 难点：多元化的身体锻炼 教具、学具 多媒体 教学 过程 （体现 信息技术 微能力点） 1、 开始部分 1.课堂常规，（师生问好，宣布上课） 2、 基本部分 1. 新课导入。用多媒体PPT导出如何预防呼吸道传染病 ①呼吸道传染病有哪些？ 答：流行性感冒，冠状病毒导致的肺炎，肺结核等 2.教师讲解：如何预防呼吸道传染病？ ①戴口罩阻断传播②注意卫生③增强免疫力④减少接触⑤适当摄入高蛋白 3.学生独立思考：预防呼吸道传染病锻炼方法 答：可以选择适当的时间，在安全的体育场所，加强体育器材的清洁消毒等安全措施 4. 学生小组讨论：呼吸道传染病的危害有哪些？ 答：对于呼吸道传染病如果治疗不及时我们会出现并发症，严重的甚至出现呼吸衰竭，肺部感染。 5. 学生集体讨论：呼吸道传染病与营养不良的关系 答：如果营养不良会出现微量元素的缺乏导致身体的免疫力下降，从而导致肺部感染。 3、 总结 1. 呼吸道传染病包括流行性感冒，冠状病毒导致的肺炎，肺结核等，预防呼吸道传染病可以选择适当的时间，在安全的体育场所，加强体育器材的清洁消毒等安全措施。 2. 宣布下课 《预防呼吸道传染病和营养不良和肥胖》三四年级第一学期教学设计（复习） （适用于体育与健康人教版2012三四年级上册） 姓名 于红旭 授课时间 9.9-9.13 学科 体育与健康 课题 预防呼吸道传染病和营养不良和肥胖 授课班级 四年级 教学目标 （体现新课标内容） 核心素养目标： 知识：初步了解预防呼吸道传染病和营养不良的方法。 技能：通过对呼吸道传染病和营养不良和肥胖的学习，能够独立提高身体素质 态度：在游戏运动中得到了发展，增加了对体育的热爱之情 教学重难点 重点：如何预防呼吸道传染病和保持身体健康 难点：多元化的身体锻炼 教具、学具 多媒体 教学 过程 （体现 信息技术 微能力点） 一、开始部分 1.课堂常规，（师生问好，宣布上课） 二、基本部分 2. 新课导入。用多媒体PPT导出营养不良和肥胖 ①营养不良和肥胖的危害 答：营养不良和肥胖会导致身体的免疫力下降，内分泌紊乱，从而出现身体功能下降等危害 2.教师讲解：如何防止营养不良 ①荤素搭配饮食②规律饮食③纠正挑食偏食习惯④生活方式，饭后散步，避免暴饮暴食 3. 学生独立思考：哪些特征说明是营养不良？ 4. 答：会出现体重过度肥胖或过度消瘦，出现肌肉萎缩皮肤干枯等症状。 6. 学生小组讨论：肥胖的危害 答：会出现自卑，关节痛，高血压，高血糖，高血脂，冠状动脉粥样硬化性心脏病. 学生集体讨论：怎么样从肥胖瘦下来 答：规律作息，合理饮食，适量运动等方法 4、 总结 1.营养不良和肥胖会导致身体的免疫力下降，内分泌紊乱，从而出现身体功能下降等危害；防止营养不良的方法有荤素搭配，饮食规律，好的生活方式. 2.宣布下课 学科网（北京）股份有限公司 $